هل تعانى من التقلصات والآلام الغازية المتكررة .. إليك المشروب الشيح والبابونج يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية والذى يعد أفضل المشروبات لتنظيف المعده والتخلص من الغازات المتكرة .
مكونات المشروب :
- ملعقة بابونج .
-
ملعقة شيح .
-
ملعقتين كراوية .
-
بضع أوراق نعناع .
-
ملعقة كمون .
طريقة تحضير المشروب:
فى وعاء ضعى القليل من الماء ثم أضيفى المكونات وقومى بغليهم جيدا ثم صفى المشروب وأتركه ليبرد قليلا وتناوله بين الوجبات الرئيسية بنصف ساعة لإراحة معدتك.
