الارشيف

التصنيف: الأسرة والمجتمع

طريقة عمل الكوسة بالدجاج والبشاميل 

الكوسة من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، ونظرا لعدم إقبال الصغار على تناولها بالطرق التقليدية، تحرص الأمهات على التنوع والابتكار في تحضيرها. المكونات:- كيلو كوسة مقطعة إلى دوائر 4 قطع من فيليه الدجاج المقطع إلى قطع صغيرة بصلة مبشورة ناعم 4 فصوص ثوم مفروم ملعقة كبيرة صلصة طماطم ملعقة كبيرة مستردة ملعقة صغيرة من كل من الملح الفلفل الأسود الزنجبيل الكزبرة الكمون البهارات السبعة ملعقتان كبيرتان زيت زيتون كوب صلصة بشاميل أو حسب الحاجة نصف كوب جبن مبشور الطريقة:- نزيل لب الكوسة بواسطة ملعقة، ثم نضعه في صينية مخصصة للفرن مدهونة بالزيت، ثم نسخن الزيت في قدر على النار، ونضيف له قراءة المزيد

” الإفتاء ” للشباب: شبابكم نعمة فاستثمروه في الخير (موشن جرافيك)

أكدت دار الإفتاء المصرية أن الشباب والعافية من أكبرِ نِعم الله على الإنسان، قال صلى الله عليه وسلم: سبعة يُظِلُّهم الله في ظله، منهم: شاب نشأ في طاعة الله. ووجهت الدار رسالة إلى الشباب في فيديو موشن جرافيك أنتجته وحدة الرسوم المتحركة بالدار قالت فيها: “أنت مسئول عن شبابك فيما أبليته، فاحذر أن تُسخِّرَ نعمةَ شبابك في خدمة الأفكار الباطلة التي تروج لها جماعات الضلال وتيارات التكفير”. وأضافت الدار أن نبينا صلى الله عليه وآله وسلم نبي الرحمة، يأمر بالمحبة والبر والرفق بجميع الخلق، ويحض على البناء والسعي في عمارة الأرض ونفع الناس.. فاتبعه تهتدِ، قال سبحانه وتعالى: ﴿قُلْ إِن قراءة المزيد

طرق الحفاظ على النظر من الضعف

الحفاظ على النظر مهم جدا ، فنحن نستخدم أعيننا للتحديق في نوع صغير والصور على شاشات الكمبيوتر ، وأجهزة التلفزيون ، والهواتف المحمولة  أكثر من أي وقت مضى ، مما يؤدي إلى تعب العين وزيادة  ظهورمشاكل العين المرتبطة بالعمر وضعف نظرك بالتدريج ، لذلك فإن إجراء فحوصات منتظمة للعين هو مجرد أحد الطرق العديدة التي يمكنك من خلالها تحسين بصرك ومنع الإصابات أو الأمراض التي قد تلحق الضرر برؤيتك، وسوف نقوم في هذا المقال بتوضيح طرق الحفاظ علي النظر من الضعف . طرق الحفاظ على النظر  : 1. الحفاظ على النظر بالفحص الروتيني للعين : تعد فحوصات العين الشاملة المنتظمة ضرورية لحماية قراءة المزيد

أعراض الأسبوع الأول من الحمل

كيف تعرفين انك حامل في أول اسبوع يكون هذا بالطع من خلال معرفة أعراض الأسبوع الأول من الحمل ، يُعد الحمل من الفترات المميزة في حياة المرأة ، حيث أن جسم ومشاعرالمرأة يمران بالعديد من التغيرات ويرجع ذلك نتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم وخاصة هرموني الإستروجين و البروجستيرون ، عند حدوث الحمل قد تشعر بعض السيدات بأعراض الحمل المبكرة التي تدل علي وجود حمل والتي يُمكنها التأكد من وجود الحمل عن طريق عمل اختبار الحمل المنزلي أو اختبار الدم ، وفي هذة المقالة سوف نوضح لكم أهم الأعراض المبكرة للحمل و التي يُمكن أن تظهر في الأسبوع الأول قراءة المزيد

ما هي المدة التي تعيشها الحيوانات المنوية داخل و خارج الجسم

معرفة المدة التي تعيشها الحيوانات المنوية داخل و خارج الجسم تكون مهمة جدا للحمل ،  ان الحمل قد يكون خادعاً، في بعض الأحيان قد تحتاج إلى تتبع الإباضة لدى المرأة لعدة أشهر و ذلك حتى تختار الوقت المناسب لحدوث الحمل. و لكن الأمر لا يعتمد على المرأة فقط ، بل أن طول الفترة التي تعيشها الحيوانات المنوية داخل جسم المرأة يلعب دوراً هاماً في ذلك أيضاً. على سبيل المثال ، إذا قام الرجل بقذف حيواناته المنوية بالقرب من فتحة الشرج و تسرب السائل المنوي إلى المهبل، ماذا سيحدث ؟ أو ماذا إذا كان السائل المنوي موجود على الملابس ؟ هل قراءة المزيد

طرق تضييق المسام الواسعة عند الرجال

لكل الرجال كيفية تضيق المسام الواسعة ؟ نقدم لكم اليوم طرق تضييق المسام الواسعة عند الرجال بطرق سعله ، في البداية يجب ان تعرف إنه تلعب مسام الجلد دوراً هاماً في الحفاظ علي صحة البشرة وجعلها أكثر حيوية ، حيث امد مسام الجلد الزيوت الطبيعية للبشرة و اللازمة للحفاظ علي نعومة الجلد ، ولكن في بعض الأحيان يُمكن أن تكبر المسام وتصبح واسعة بسبب تراكم الأوساخ و الشوائب أو التقدم في العمر ، وبالتالي تكون أكثر وضوحاً علي البشرة كما أنها تؤدي إلي ظهور العديد من المشاكل مثل ظهور الرؤوس البيضاء و الرؤوس السوداء وحب الشباب ، وفي هذة المقالة نقدم لكم قراءة المزيد

من صداع التوتر إلى الصداع النصفي.. التشخيص والعلاج المناسب

بالرغم من اختلاف أعراضه، فإن مرض الصداع من الأمراض المزعجة التي تصيبنا بشكل متكرر، ومع اختلاف أنواع الصداع وأعراضه، تختلف كذلك طرق علاجه، التقرير التالي يلقي الضوء على هذا الأمر الهام.وفقا للخبراء فإن الصداع الذي نصاب به مرارا وتكرارا، ليس بالضرورة أن يكون مرضا له أعراض ثابتة، إذ أن الأطباء يفرقون بين 14 إلى 250 نوعا مختلفا من الصداع بحسب ما نشر موقع “ميركور” الإلكتروني الإخباري الألماني، ومع اختلاف أنواع الصداع وأعراضه، تختلف كذلك طرق العلاج، وقد يسبب التوتر صداعا، في حين هناك ما يدعى بالصداع العنقودي، والذي يتكرر باستمرار، كما أن ألم صداع الشقيقة يختلف عن غيره من الآلام قراءة المزيد

3 سلوكيات سلبية تؤثر على نفسية أبنائك.. تعرفي عليها الأب والأم يعدان القدوة والمثل الأعلى لأطفالهم، خاصة في السنوات الأولى من أعمارهم، لذلك لا بدّ أن يلتفت الوالدان لكل سلوك وتصرف يصدر منهما، وانعكاسه على نفسية وسلوكيات الطفل. وتشير دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، إلى أنه لا بدّ على الوالدين أن يدققا في كل سلوك يصدر عنهما أمام الأطفال؛ حتى لا نبث فيهم بعض السلوكيات أو العادات، أو حتى الخصال السلبية، فهناك سلوكيات معتادة قد تعلم أبنائنا الكذب، أو السلبية، أو حتى الوسواس، دون أن نلتفت لذلك. وتحذر الدكتورة عبلة، من بعض السلوكيات الاجتماعية والحياتية، التي تترك أثرا سيئا في عقلية ونفسية الطفل، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: الوسواس القهري: – لا بدّ أن نلتفت لسلوكياتنا الخاصة بالنظافة والنظام، وإن كان أحد الآباء مصاب بداء النظافة أو النظام المفرط، والذي تحول معه لوسواس، فعليه أن يلتفت لسلوكياته، حتى لا يزرع هذه المشاعر في نفوس الأطفال، وذلك من خلال التحايل في بعض السلوكيات. فعلى سبيل إن كان الأب مصابا بداء النظافة، ويخاف على سيارته، ويمنع الأطفال من تناول أي شيء فيها، فبدلا من حرمان الأطفال، وتصدير هذه السلوكيات لهم، يمكن تعويد الأطفال على وضع بعض المناشف أو المناديل عند تناول أي مقرمشات أو حلويات بالسيارة، وعند الانتهاء يتخلصون منها في أكياس بلاستيكية، فهنا نكون قد عودناهم على النظافة، وفي نفس الوقت لم نحرمهم من الاستمتاع، ولم نصدر لهم الوسواس القهري. الكذب: أحيانا يضطر الوالدين إلى التهرب من أحد الأشخاص، أو أن يريد ألا يخبره بشيء يتعلق به، فيلجأ لبعض الأكاذيب الصغيرة، كالطلب من الطفل أن يرد على التليفون، ويخبرهم أن الوالد غير موجود، أو أن يحادث أحد أصدقائه بغير الحقيقة أمام الطفل، وهنا سيتعلم الطفل الكذب، ولحل هذه المسألة، يمكن عدم الرد على التليفون في هذا اليوم على الإطلاق، أو استخدام خاصية إظهار رقم الطالب، وعدم الرد على الإطلاق على الرقم الذي لا يريد محادثة صاحبه، وكذلك عدم الحديث أمام الأطفال مع الأصدقاء. الغضب: في حالة معاناة أحد الوالدين من العصبية المفرطة، يمكن للطرف الآخر ألا يثير أعصابه أمام الأطفال، وإذا حدث وتفجرت عصبيته أمام الأطفال، فعلى الطرف الأخر أيضا أن يكون هو المتحكم، فيمكن إدخال الأطفال غرفهم، وإبعادهم عن ثورة أحد الوالدين، حتى لا يتعلمون العصبية، والعنف في التعامل.

الأب والأم يعدان القدوة والمثل الأعلى لأطفالهم، خاصة في السنوات الأولى من أعمارهم، لذلك لا بدّ أن يلتفت الوالدان لكل سلوك وتصرف يصدر منهما، وانعكاسه على نفسية وسلوكيات الطفل. وتشير دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، إلى أنه لا بدّ على الوالدين أن يدققا في كل سلوك يصدر عنهما أمام الأطفال؛ حتى لا نبث فيهم بعض السلوكيات أو العادات، أو حتى الخصال السلبية، فهناك سلوكيات معتادة قد تعلم أبنائنا الكذب، أو السلبية، أو حتى الوسواس، دون أن نلتفت لذلك. وتحذر الدكتورة عبلة، من بعض السلوكيات الاجتماعية والحياتية، التي تترك أثرا سيئا في عقلية ونفسية الطفل، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: قراءة المزيد

تونة برجر وجبة متكاملة للدايت

خلال اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، يواجه الكثيرون مشكلة تناول أطعمة لذيذة وغير تقليدية، لكسر ملل الأكلات التقليدية، وكذلك بعد أداء التمارين الرياضية. أسهل طريقة لعمل البقسماط السن للريجيم ويقدم معتز القيعي خبير اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، وجبة غذائية متكاملة، صحة وخفيفة، تصلح للدايت، وكذلك يمكن تناولها بعد أداء التمارين الرياضية. المكونات: -علبة تونة 180 جراما مصفاة ومهروسة بالشوكة -ملعقة شوفان سريع التحضير -بيضة -فلفل أسود -توابل -بصل حسب الرغبة -ملعقة زيت زيتون -الطريقة:- يخفق البيض مع الفلفل الأسود والتوابل، ثم يضاف الشوفان ويخلط معه جيدا، ثم تضاف التونة وتقلب. -في قوالب تشكيل أو غطاء برطمان أو أي قراءة المزيد

أفضل العطور الرجالية الفرنسية.. يحرص الأثرياء على اقتنائها

العطور الرجالية الفرنسية تعد من أفضل العطور في العالم المخصصة للرجال على الإطلاق، فدائماً ما كنت العطور الفرنسية تتربع على عرش الأفضل والأنقى والأكثر فخامة، فهي تصنع باهتمام فائق وتخرج من أشهر دور العطور العالمية، وتختلف أذواق الرجال فيما يخص العطور، فمنهم من يحب العطور الفواحة، ومنهم من يحب العطور الأكثر هدوءاً، ولكن ما هي أفضل العطور الرجالية الفرنسية:  سوفاج من بين عطور ديور يعد سوفاج من شهر العطور الفرنسية في العالم، ويتكون من قاعدة من خام الخشب الذكورية بشكل كبير، وله القدرة على فتن الجنس الآخر، ويباع بسعر 109 دولارات أمريكي للزجانة حجم 60 مللي. عطر هيوجو بوس تابلت تونيك ويتكون عطر هيوجو بوس تابلت تونيك، قراءة المزيد

صينية المكرونة باللحم والخضار الشهية

أعدت الطاهية منال عبيدة صينية المكرونة باللحم والخضار الشهية خصيصا لمطبخ سيدتي لضيافة مميزة  ومذاق ساحر. مقادير صينية المكرونة باللحم والخضار الشهية – المكرونة : 500 جراماً – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – لحم مفروم : 250 جراماً (ناعم) – البصل : 1 حبة (صغيرة ومفرومة ناعم) – الثوم : 3 فصوص (مهروس) – بهارات إيطالية : نصف ملعقة صغيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – خضار مفرزة : مغلف (مشكلة) – الزبدة : 3 ملاعق كبيرة – طحين : 3 ملاعق كبيرة – حليب : 3 اكواب – كريما : قراءة المزيد

تعرفي على طريقة عمل قهوة اللوز الحجازية الحلوة

مقادير قهوة اللوز الحجازية الحلوة – حليب : 12 ملعقة كبيرة – الماء : 5 اكواب – هيل : ملعقة صغيرة (المطحون ناعماً) – دقيق الأرز : 4 ملاعق كبيرة (مذوب بكوب ماء) – سكر : حسب الرغبة – لوز : كوب (مقشر ومطحون خشناً) طريقة تحضير قهوة اللوز الحجازية الحلوة 1. ذوبي الحليب البودرة في الماء، وضعيه على نار هادئة حتى تغلي، ثم أضيفي الهيل والسكر وحركي. 2. أضيفي الدقيق المذاب في الماء، واستمري في التحريك على نار هادئة جداً حتى يثقل الخليط، ثم أضيفي اللوز وقدميه ساخناً.

ما هو يوم عاشوراء.. الإفتاء توضح حكم صيام اليوم وما يستحب من أعمال

ما هو يوم عاشوراء، سؤال يتردد بين أوساط الأطفال والصغار وبعض الشباب، لذلك نقدم فى السطور التالية معنى يوم عاشوراء وفضله وفق ماجاء فى السنة النبوية المطهرة. عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ: قَدِمَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ المَدِينَةَ فَرَأَى اليَهُودَ تَصُومُ يَوْمَ عَاشُورَاءَ، فَقَالَ: «مَا هَذَا؟»، قَالُوا: هَذَا يَوْمٌ صَالِحٌ، هَذَا يَوْمٌ نَجَّى اللهُ بَنِي إِسْرَائِيلَ مِنْ عَدُوِّهِمْ، فَصَامَهُ مُوسَى، قَالَ: «فَأَنَا أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ»، فَصَامَهُ، وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ. أخرجه البخاري في “صحيحه”. وعن السيدة عائشة رضي الله عنها: “أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم كان يصوم عاشوراء” أخرجه مسلم في “صحيحه”. وعن أبي قتادة رضي الله قراءة المزيد

للصائمين فى يوم عاشوراء.. اعرف موعد أذان المغرب

بالتزامن مع صيام يوم عاشوراء، اليوم الإثنين، يقدم “اليوم السابع” لقرائه موعد أذان المغرب فى عدد من محافظات مصر، خاصة أن هذا اليوم يحظى بأهمية خاصة فى مصر والدول الإسلامية، ويفضل الكثير من المواطنين الصيام فيه. القاهرة موعد اذان المغرب 6:10 م. الإسكندرية  موعد اذان المغرب 6:15 م الإسماعيلية موعد اذان المغرب 6:07 م شرم الشيخ موعد اذان المغرب 5:57 م أسوان موعد اذان المغرب 6:02 م وقالت دار الإفتاء إنه يجوز صوم يوم عاشوراء منفردًا، ولا حرج في ذلك شرعًا؛ لأنه لم يرد نهي عن صومه منفردًا، بل ورد ثبوت الثواب لمن صامه ولو منفردًا؛ فعن ابن عباس رضي قراءة المزيد

علماء الأوقاف يؤكدون: صوم عاشوراء رمز أخوة جميع الأنبياء

أكد الدكتور محمد إبراهيم حامد وكيل مديرية أوقاف الشرقية، أن شهر الله المحرم هو من الشهور الحرم التي عظمها الله تعالى وذكرها في كتابه فقال سبحانه وتعالى: “إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْراً فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ” ، وشرف الله تعالى هذا الشهر من بين سائر الشهور، فسمي بشهر الله المحرم، فأضافه إلى نفسه تشريفاً له وإشارة إلى أنه حرمه بنفسه ، وليس لأحد من الخلق تحليله. وأضاف خلال ندوة بمسجد عبد الحليم محمود بالشرقية، أنه في شهر الله المحرم يوم عاشوراء , نصر الله قراءة المزيد

طريقة عمل خضار سوتيه.. 5 وصفات لـ طعم لذيذ

فوائد خضار السوتيه متعددة فهو غنى بالفيتامينات، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم، نتيجة سعراتها الحرارية المناسبة والتى تمد الجسم بالألياف، فـ طريقة عمل خضار سوتيه تساهم في تسهيل عملية الهضم وعدم التعرض للإمساك، فهى تقى الإنسان من الأمراض بل يتخذها البعض أسلوب حياة، من أجل الوصول لصحة أفضل. ولأن الخضراوات تمد الإنسان بغذائه الصحي، والألياف التى يحتاجها جسمه، ليس ذلك وفقط بل، تساعد على استمرارية الوظائف الحيوية المختلفة، نرصد لكم فى سياق التقرير التالى طريقة عمل خضار سوتيه. طريقة عمل خضار سوتيه في الفرن هناك بعض من الناس الذين يفضلون الأطعمة الصحية التى تمدهم بالطاقة قراءة المزيد

حظك اليوم السبت 7/9/2019 وتوقعات الأبراج على الصعيد المهني والصحي والعاطفي

كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ سؤال يطرحه الجميع لذلك عزيزى إليك توقعات الأبراج و حظك اليوم السبت 07 سبتمبر 2019 لخبرية الأبراج عبير فؤاد وتوقعات الأبراج. برج الحمل: مهنيًا: قد تصبح المسائل المادية من الأسس والمعطيات الرئيسة هذا اليوم، ويكون النجاح حليفك القوي فى جميع القرارات التي تتخذها. عاطفيًا: تلتقي شخصًا من الجنس الآخر تجده ممتعًا للغاية وقد يكون بداية لعلاقة متينة إذا كنت عازبا. صحيًا: لا تتأفف من كثرة التمارين الرياضية التي عليك القيام بها، فهي تفيدك كثيرًا. برج الثور: مهنيًا: احذر الخلافات المهنية، فقد تشعر بالغربة وتضطر إلى مسايرة الأوضاع، انسحب قراءة المزيد

اكتشف فوائد الأملاح المعدنية لجسمك

يحتاج الجسم بشكل يومي إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، والتي يحصل عليها من خلال ما يتناوله من أطعمة، لذلك لا بد أن نكون على دراية بما تحتاجه أجسامنا من فيتامينات ومعادن، لنمده بالأطعمة التي تحتوي عليها يوميا. الأملاح المعدنية تقلل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا وقال الدكتور سامح السماحي أخصائي التغذية، وعضو الجمعية المصرية العربية للتغذية، إن الأملاح المعدنية متعددة، ولها العديد من الفوائد للجسم، والتي يعددها في السطور التالية: – مساعدة الجسم في بناء الأنسجة من عظام وأسنان وغضاريف وعضلات. – حفظ كثافة الدم والإفرازات والسوائل. – تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم. – المحافظة على محتويات القناة الهضمية من التخمر والتعفن. قراءة المزيد

حضرى طاسة الجبن بالبسطرمة على طريقة الشيف سناء

طاسات الجبن من الأكلات اللذيذة التي يكثر الإقبال عليها من الكبار والصغار لمذاقها الشهى، وعادة يتم تناولها في المطاعم، على الرغم من سهولة تحضيرها في المنزل بأقل التكاليف. وتقدم الشيف سناء بغدادى، طريقة عمل طاسة الجبن بالبسطرمة. المكونات: كوب بسطرمة مقطعة شرائح ملعقة كبيرة سمن نصف كوب لبن نصف كوب جبن شيدر مبشور نصف كوب جبن رومى مبشور نصف كوب جبن مودزاريلا مبشور فلفل أسود الطريقة: نحضر مقلاة غير لاصقة، ونضعها على النار الهادئة ونضيف لها السمن، ثم نضيف البسطرمة ونشوحها جيدا، ثم نضيف اللبن ونقلب وننتظر حتى يبدأ في الغليان، ثم نضيف الجبن بأنواعه، ونقلب جيدا على نار هادئة، قراءة المزيد

4 أشياء عن الصداع النصفى عند الرجال.. يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية

على الرغم من أن الصداع النصفي يؤثر على النساء بشكل أكبر من الرجال بسبب التقلبات الهرمونية، ولكن ما يقدر بنحو 9 % من الرجال يعانون أيضًا من آلام في الرأس، لأسباب عديدة منها الإجهاد، نتعرف فى هذا التقرير على معلومات هامة عن الصداع النصفى عند الرجال، وفقاً لموقع “Doctor”. 1- شدة الصداع النصفي أقل حدة عند الرجال من النساء يعتقد بعض الأطباء أن هرمون الاستروجين يمكن أن يكون السبب وراء ارتفاع مستويات الألم لدى النساء، وخاصة خلال فترات الحيض. تحدث نوبات الصداع النصفي عند الرجال أيضًا في كثير من الأحيان أقل من النساء، بمعدل ستة أنواع من الصداع في الشهر قراءة المزيد

طريقة عمل الدجاج بالجبنة بخطوات بسيطة

تسعى الأم لإعداد الوجبات المختلفة من الطعام سواء من خلال إضافة التوابل أو تعلم أنواع من الطهى بقراءة كتب أو مشاهدة برامج الطهى، وذلك لجذب أفراد الأسرة، ومن هذا المنطلق، نتعرف على طريقة عمل الدجاج بالجبنة، وفقاً لما ذكره موقع “buzzfeed”. طريقة عمل الدجاج بالجبنة المكونات 1 صدر دجاج كبير. شريحة واحدة من الجبنة السويسرية. 1 شريحة لحم البقر رقيقة 5 – 8 أوراق السبانخ . ½ كوب دقيق. 2 بيض. ⅔ كوب فتات الخبز. زيت للقلي. الملح والفلفل حسب الذوق. طريقة التحضير : – قومى بتقطيع صدور الدجاج، وتتبيل بالملح والفلفل، مع إضافة الجبن والسبانخ مع حشو الدجاج ووضع قراءة المزيد

طريقة عمل شوربة المشروم بأبسط طريقة

تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية والمفيدة التي لا يمكن الاستغناء عنها، لكن في كثير من الأحيان ترغب ربة المنزل في التجديد وعمل أصناف مختلفة من الشوربة، وتعد شوربة المشروم واحدة من أشهى أنواع الشورب كما أنها مفيدة جدا، وطريقة عملها نقلا عن موقع” cafedelites” كالآتي: المكونات: مشروم طازج أو معلب حسب الرغبة ملعقتان كبيرتان زيت زيتون أو زبدة فص ثوم مهروس. بصلة كبيرة مفرومة. مرقة ماجي (مكعبات أو بودرة) أو مرقة دجاج. رّشة صغيرة فلفل أسود أو أبيض ملعقتان دقيق. كوب كريمة. طريقة التحضير: سخّني الزيت في قدرعميق على نار متوسطة، أضيفي البصل والثوم، وقلّبي إلى أن يذبل ويصبح لونه قراءة المزيد

قلب صناعى صينى بتكنولوجيا الفضاء يدخل مرحلة الأبحاث السريرية نهاية 2019

صمم علماء صينيون قلبا صناعيا مزودا بتكنولوجيا الفضاء، حيث من المقرر أن يدخل مرحلة الأبحاث السريرية بنهاية العام الجارى، ما سيساعد ملايين المرضى الذين يعانون من مشاكل فى القلب. وقال “شيوى جيان” رئيس مهندسى مشروع القلب الصناعى (هارتكون) – فى تصريحات اليوم الأربعاء – إن علماء من معهد الأبحاث رقم 18 التابع للأكاديمية الصينية لتكنولوجيا إطلاق المركبات، طوروا قلبا صناعيا يزن 180 جراما فقط، وأصغر من حجم قبضة اليد. وأضاف أن “هارتكون” – الذى تم بالفعل تجربته على مرضى – سيعمل بعد زرعه فى جسم المريض بدلا من القلب الطبيعي، كمضخة لإيصال الدم إلى كامل أجزاء الجسم، حيث يعمل بنفس قراءة المزيد

دار الإفتاء توضح الضوابط الشرعية لتجميد البويضات الأنثوية

قالت دار الإفتاء المصرية إن عملية تجميد البويضات جائزة، وليس فيها محظور شرعي إذا ما تمت وفق ضوابط معينة. وأوضحت الدار في أحدث فتاواها أن عملية تجميد البويضات تعتبر من التطورات العلمية الجديدة في مجال الإنجاب الصناعي، مما يتيح للزوجين فيما بعد أن يكررا عملية الإخصاب عند الحاجة، وذلك دون إعادة عملية تحفيز المبيض لإنتاج بويضات أخرى. ووضعت دار الإفتاء عدة ضوابط شرعية يجب مراعاتها عند عملية تجميد البويضات، تمثل أولها في أن تتم عملية التخصيب بين زوجين، وأن يتم استخراج البويضة واستدخالها بعد التخصيب في المرأة أثناء قيام علاقة الزوجية بينها وبين صاحب الحيوان المنوي، ولا يجوز ذلك بعد قراءة المزيد

مركز المعلومات الدوائية يكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين “ج”

أكد مركز المعلومات الدوائية، أن فيتامين ج هام جدا ويتوفر فى الفلفل الأخضر والموالح والكيوى والفراولة والطماطم، مشيرا إلى أن أعراض نقصة تتمثل فى ضعف المناعة ونزيف وتورم فى الللثة وتأخر التأم الجروح والإرهاق والتعب . وقال مركز المعلومات الدوائية، أن أضرار زيادة فيتامين ج تتمثل فى الإسهال والمغص والقئ والغثيان والصداع والأرق وهو ما يتطلب الحصول على الكميات المتوازنة التى يحتاجها الجسم . وأضاف أن الكميات المسموح بتناولها للرجال 90 مجم وللسيدات 75 مجم وللحامل 85 مجم وللمرضع 120 مجم.

اعرف فوائد وأنواع التمارين الرياضية المناسبة لصحتك

كشف موقع” Diabetes UK”، أن ممارسة النشاط البدني مفيدة لمرض السكر، ويشمل ذلك التمارين التقليدية، مثل السباحة، أو لعب كرة القدم، كما أن الحركة الصغيرة عند الذهاب إلى العمل، أو استخدام السلالم بدلاً من المصعد، كل ذلك سيحسن صحتك. لا يوجد نوع واحد من الأنشطة، يتعلق الأمر بمعرفة ما يناسبك، ويعتمد على الكثير من الأشياء، مثل كيفية ملاءمة النشاط لحياتك، والعمل على إضافة بعض التمارين التقليدية أيضًا، فمن الأفضل القيام بمزيج من أنواع مختلفة من الأنشطة، لأن الأنواع المختلفة لها فوائد مختلفة. كل ما عليك هو التحرك بشكل أفضل لصحتك، وكيفية التعامل مع مرض السكري، قد يكون ذلك سيرا على قراءة المزيد

ابنك مش حرامى.. نصائح للتعامل مع سلوك الطفل السارق

قد تتفاجىء الأم بقيام طفلها بالسرقة سواء من المنزل أو من أحد الأصدقاء، مما يجعلها تشعر بالقلق والخوف على مستقبل طفلها، وقد تعالج الأمر بطريقة خاطئة يتسبب فى جعل الطفل يشعر بالعند، ويتمادى فى السرقة، ولتجنب هذه المشكلة، يجب إتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “familyeducation”. – قد يتجه الطفل للسرقة لرغبته فى شراء شىء ما، ولكن ليس لديه مايكفى من المال لشرائه، وقد يتجه الطفل للسرقة، لشعوره بالمتعة فقط، وللتخلص من هذه المشكلة، أتبع هذه النصائح : – يجب على الأم أن تظهر غضبها من الطفل لقيامه بالسرقة، مع التحدث معه عن قراءة المزيد

طريقة عمل سلطة الخضار بالأرز البني

تعد السلطة من أهم الأطباق الجانبية على مائدتك، لما فيها من فوائد غذائية وصحية عديدة، فمنها السلطات التي يتم تحضيرها بالخضار الطازجة ومنها سلطة التونة والمكرونة والباردة والساخنة أو سلطة الفواكه اللذيذة التي نقدم منها أشهر الوصفات العربية والعالمية، نقدم لكم طريقة عمل سلطة الخضار بالأرز البني. المقادير: 2 كوب كبير أرز بني مسلوق 1 كوب كبير بسلة مسلوقة 1 كوب كبير خيار مقطع 1/2 كوب كبير فجل أحمر مقطع 1/2 كوب كبير طماطم شيري أرباع 1/2 كوب كبير ذرة صفراء 1/4 كوب زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) عصير ليمون ملح ( حسب الرغبة ) فلفل قراءة المزيد

هيئي ابنك نفسيا لبدء العام الدراسى الجديد بهذه الخطوة

أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى الجديد، وهو الأمر الذي تختلف مشاعر بين الطلاب، حيث ينتظر بعضهم بدء الدراسة، ولكن الغالبية العظمة تشعر بالإحباط لعدم الرغبة في المذاكرة والمسئولية مرة أخرى. وتقول الدكتورة ولاء يحيى استشارى نفسى وأسرى، إن الآباء والأمهات دائما يستعدون لبدء الدراسة بشراء الأدوات المدرسية والملابس الجديدة ودفع المصروفات، دون الاهتمام بتهيئة الطالب نفسيا للبدء عام دراسى جديد، خاصة أن معظم الأبناء يفضلون اللعب فقط دون أي مسؤوليات، ما يلزم الأب والأم بالقيام ببعض الخطوات التي تعد الطفل نفسيا لبدء عام دراسى جديد بكل حماس ونشاط واستعداد. وأضافت “ولاء”، أنه يجب جلوس الأبوين مع الأبناء للاستماع إلى مخاوفهم قراءة المزيد

6 نصائح تساعدك في تجديد عهود زواجك مع شريكك

الملل والشعور بعدم الاستمتاع بالحياة، من المشاعر السلبية التي يقع الكثير من الأزواج فريسة لها، نتيجة تراكم الضغوط والأزمات، وعدم التجديد. وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية شيرين عاطف، أن كل زوجة يمكنها أن تقضي على تلك المشاعر السلبية، وتجدد عهود زواجها مع شريك حياتها، من خلال اتباع النصائح التالية. كفاكي إهمالا لبشرتك، وخصصي وقتا لتجديد جمالك وتنظيف بشرتك، ويمكنك عمل ذلك إما بالذهاب لأحد مراكز التجميل أو في البيت من خلال الكثير من الوصفات الطبيعية المضمونة، التي تعيد الشباب والحيوية لبشرتك. لابد من تغيير مظهر شهر بشكل كامل، فلتذهبي للكوافير لعمل تسريحة جديدة، وتغيير لون شعرك تماما، ولتفاجئي زوجك بذلك عند قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: