عاجل
الارشيف

التصنيف: الأسرة والمجتمع

الصدقة أم أسباب زيادة الرزق

لما سئل صلى الله عليه وسلم: “أي الصدقة أعظم”؟ قال: (أن تصدق وأنت صحيح شحيح، تخشى الفقر، وتأمل الغنى، ولا تمهل حتى إذا بلغت الحلقوم قلت: لفلان كذا ولفلان كذا، ألا وقد كان لفلان) ومن فضائل الصدقة: 1. إذا كانت من كسب حلال خالصة لوجه الله تعالى؛ فإن الله تعالى يقبلها بفضله، ويضاعف ثوابها لصاحبها أضعافًا مضاعفة، والله ذو الفضل العظيم. 2. عن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قال: (مَن تصدق بعِدْل تمرة من كسب طيب، ولا يقبل الله إلا الطيب، فإنَّ اللهَ يَتَقَبَّلُها بيمينه ثم يُرَبّيها لصاحبها كما يربي أحدكم فلوَّه حتى تكون قراءة المزيد

حكم اتفاق الزوجين على عدم الإنجاب

عنيت الشريعة الإسلامية بضرورة الحفاظ على حياة أتباعها حتى ولو كانوا “أجنة” في أرحام أمهاتهم، ومن الأسئلة التي ترد في هذا الشأن هو “حكم اتفاق الزوجين على عدم الإنجاب” من جانبها أوضحت دار الإفتاء أن اتفاق الزوجين على عدم الإنجاب جائز شرعًا؛ لأن العزل مباح أو مكروه على خلاف بين العلماء، وفي الحالين لا إثم فيه، فيكون الاتفاق عليه جائزًا؛ فقد روى مسلم عن جابر رضي الله عنه: “كُنَّا نَعْزِلُ عَلَى عَهْدِ رَسُولِ ٱلله صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآلِهِ وَسَلَّمَ، فَبَلَغَهُ ذَلِكَ فَلَمْ يَنْهَنَا”. وأشارت الدار أنه عن اتفاق الزوجين بلزوم إسقاط الحمل إذا تم فهو غير جائز شرعًا؛ لأنه لا قراءة المزيد

طريقة عمل العيش الكيزر من مطبخ الشيف آسيا

العيش الكيزر من المعجنات التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالبرجر، ولأن الكثير من ستات البيوت أصبحت تفضل عمل البرجر في البيت، أصبحن أيضا يحاولن عمل العيش الكيزر أيضا في البيت، ليكون طازجا ولذيذا مع البرجر. المقادير: 500 جرام دقيق، 1 و1\4 كوب ماء دافىء، ملعقة كبيرة زبدة، ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض، ملعقة كبيرة خميرة، ملعقة صغيرة ملح، صفار بيضة مخفوقة مع ملعقتين كبيرة حليب، سمسم للتزيين طريقة عمل العيش الكيزر : تخلط جميع مكونات العجين في وعاء العجن. يضاف الماء الدافئ بالتدريج للم العجينة. تعجن العجينة من ٦ لـ ٧ دقائق باستخدام العجانة، او ١٥ دقيقة باليد. تترك العجينة مغطاة مدة ساعتين في قراءة المزيد

تعرفي على طريقة عمل كوكيز شوكولاتة سهل

المقادير – الزبدة : 200 غم (طرية) – سكر : كوب ونصف – البيض : 2 حبة – الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة – طحين : 2 كوب – بودرة الكاكاو : ثلثان الكوب – بيكنج صودا : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – رقائق الشوكولاته : 2 كوب – الجوز : نصف كوب (مفروم خشن) طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 175 درجة. 2. اخفقي الزبدة والسكر والبيض والفانيلا بالخفاقة الكهربائية في وعاء حتى يصبح المزيج كريمياً وهشاً. 3. اخلطي الكاكاو البودرة والطحين والبيكنج صودا والملح. 4. أضيفي خليط الطحين لخليط البيض والزبدة قراءة المزيد

هل تناول 8 أكواب من الماء يوميا أمر صحي؟..أعرف شروط تناول الماء

هناك العديد من النصائح الطبية التي تؤكد علي ضرورة تناول 8 أكواب من الماء يوميا، بحجة أن هذا الأمر يعد صحيا، ولكن هل شرب المزيد من أكواب المياه يعد أمراً صحياً ؟، هذا ما أوضحه تقرير نشر علي موقع “ self“. أكد التقرير إن كل جسم لديه احتياج معين من السوائل بين الأفراد بناءً على العمر والجنس ومستوى النشاط وحتى المكان الذي تعيش فيه، فتحسب جميع السوائل التي تحتاجها يوميا وفقا لهذه العوامل، ويتضمن ذلك جميع مصادر المياه، أي كوب من العصير الطازج إلي فنجان القهوة الخاص بك وحتي الخضروات التي تقوم بتناولها والغنية بالألياف. وأشار التقرير، أنه يجب عليك أن تستمع إلى قراءة المزيد

دار الإفتاء:حكم لبس الرجال السلاسل ؟؟

نشرت دار الإفتاء المصرية ، مقطع فيديو عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، خصصته للإجابة على سؤال أحد المتابعين والذى جاء نصه: “هل لبس السلسة حرام؟”، حيث أجاب عن السؤال الشيخ محمود شلبى ، مدير إدارة الفتوى الهاتفية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية. وقال شلبى خلال الفيديو: “بالنسبة للمرأة جائزة، أما بالنسبة للرجل فهذا لا يصح لأن فيه تشبه بالنساء، والرسول صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذلك بقوله: “لعن الله المتشبهين من الرجال بالنساء والمتشبهات من النساء بالرجل “ وتابع أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية:”والإمام الرويانى أحد أئمة الشافعية أكد ذلك فى كتابه بحر المذهب، حيث قراءة المزيد

شوربة الخفافيش.. هل تسببت فى انتشار فيروس كورونا بالصين؟

شوربة الخفافيش من الأطباق الشهيرة فى الصين والفلبين ويتناولها الكثيرون هناك كحساء قبل الوجبة الرئيسية. ويحتوى هذا النوع من الشوربة على خفافيش يتم طهيها وهى حية يضاف إليها بعض التوابل والثوم والزنجبيل وتلقى قبولا كبيرا فى المدن الصينية، ولكن ادى تناول هذا النوع الغريب من الحساء إلى تفشى فيروس كورونا الذى اجتاح مدينة ووهان الصينية والتى يتناول بها هذا النوع من الحساء بصورة كبيرة ثم انتقل منها إلى باقى المدن الصينية بل وللعالم . ووفقا لما ذكرته صحيفه The Sun  ادعى العلماء الصينيون أن هذه الشوربة هى السبب فى الإصابة بفيروس كورونا. ما هو حساء الخفافيش؟ حساء الخفافيش هو طبق شائع خاصة في قراءة المزيد

علامات الحب الصامت

عندما يشعر بعض الرجال بالحب تجاه المرأة، فقد يتسرع فى الاعتراف لها بمشاعره، أو يفضل المراقبة فى صمت والكتمان لخوفه من التعرض للإحراج عند الاعتراف لها أو لشعوره بالخجل، لكن يكتفى بإعلان حبه ببعض الإيماءات والحركات عند التعامل مع حبيبته، وفى إطار هذا السياق، ذكر تقرير نشر بموقع “bustle“، علامات تكشف عن الحب الصامت عند الرجل، والتى نتعرف عليها فى التقرير التالى.  علامات الحب الصامت هيحاول يتكلم فى أى حاجة يحرص الرجل الخجول على التعبير عن الاهتمام بحبيبته ويحاول بكل الطرق الاقتراب منها سواء بمشاركاتها بعض الهوايات أو التحدث معها فى بعض المواضيع المختلفة، فقط ليجد مجالا للتحدث معها، كما يحرص على قراءة المزيد

تعرف علي الفحوصات المهمة قبل الولادة

قد يكون طلب الطبيب لإجراء فحوصات ما قبل الولادة مخيفًا في بعض الأحيان، ولكنه يقدم معلومات حول صحة المرأة الحامل والجنين، ويمكنه اكتشاف المشكلات قبل الولادة من بين هذه الاختبارات، اختبارعدم الاجهاد، هذا الاختبار يقيس معدل ضربات قلب الجنين واستجابته للحركة . ووفقا لموقعmedicalnewstoday  يراقب اختبار عدم الاجهاد معدل ضربات قلب الجنين واستجابته للحركة. قد تبدأ المراة الحامل في الشعور بأن الطفل يتحرك في وقت مبكر من الحمل لمدة 16 أسبوعًا وستجد أن الجنين في هذه الحالة يصبح أكثر نشاطًا وبينما يتحرك الطفل، وعندها يزداد نبض قلب الجنين بدقات قلب قوية وصحية وهذا ما يعني أن الطفل يحصل على كمية كافية من الأوكسجين. قراءة المزيد

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا القاتل؟

يشهد العالم قلقا كبيرا من فيروس كورونا القاتل، حيث تتشابه أعراضه مع أعراض البرد والأنفلونزا، وبدأ ظهوره فى العديد من دول العالم مثل فرنسا واليابان واستراليا، ولم يعد قاصرا فقط على الصين الدولة التى ظهر فيها مؤخرا، وفيما نعرض فيديو يستعرض أبرز 7 نصائح للوقاية. تجنب الاتصال بأشخاص مصابين بأعراض مشابهة لنزلات البرد والالتهاب الرئوى. غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. تجنب لمس العينين والأنف والفم بأيدى غير مغسولة. البقاء فى المنزل وعدم الخروج إذا كانت مصابا بأعراض البرد. تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين كالعناق والقبل. تغطية الفم والأنف بمناديل عند العطس أو السعال. تطهير الأسطح والخضروات قراءة المزيد

تعرف على أفضل موديلات البدل للمناسبات الرسمية

البدلة الرسمية من قطع الملابس التي ليس عليك ارتداءها يومياً، ولا تحتاج إليها طوال الوقت، خاصة إذا كنت لا تعمل في مكان يتطلب ارتداء ملابس رسمية، ولكن في الوقت نفسه، سوف تكون في حاجة إلى امتلاك بدلات رسمية أنيقة؛ لأنك سوف تكون في حاجة إليها فجأة. حسب خبراء الموضة والأزياء، هناك موديلات مُعينة للبدلات الرسمية التي يجب أن تتواجد في خزانة أي رجل أنيق، والتي نستعرض بعضها فيما يلي: بدلة كحلي بزرين إذا قررت شراء بدلة واحدة فقط، فربما يكون من الأفضل شراء بدلة لونها كُحلي لها زرَّان عند منطقة الصدر. سوف تكون هذه البدلات مناسبة في حفلات الزفاف، والمقابلات قراءة المزيد

لعدم الإحراج في الجيم.. اعرف أسماء عضلات الجسم «فيديو»

يتعرض كثيرون لحالة من الحرج نظرًا لعدم معرفتهم بأسماء عضلات الجسم؛ خاصة عندما يتعلق الأمر بالرغبة في ممارسة الرياضة والتوجه إلى الجيم وفي الحلقة الثالثة من برنامج «عطني عضلات» سنطلعك على أسمائها حتى تتجنب الإحراج. عضلات جسم الإنسان ويضم جسم الإنسان 640 عضلة، هي الصدر و البطن، و الجوانب وعضلة بايسبس ذات الرأسين؛ إضافة إلى عضلة السواعد التي تضم 20 عضلة، وعضلة الكتف والفخذ الأمامي. وعضلة الظهر التي تضم 33 فقرة؛ فيما تضم عضلة الترايسبس الموجودة في الذراع ثلاثة رؤوس التي ترسم الشكل النهائي للذراع. علاوة على عضلة ترابيس، والموجودة على جانبي الرقبة وبالرغم من صغر حجمها إلى أنها تمنح قراءة المزيد

اختبار جديد يمكنه التنبؤ بانقطاع الطمث قبل عامين من حدوثه

أكد العلماء تمكنهم من تطوير فحص دم جديد يمكن أن يتنبأ بدقة بموعد انقطاع الطمث قبل عامين، حيث لا توجد حاليًا طريقة موثوقة للتنبؤ بموعد تجربة المرأة لانقطاع الطمث، ويعتمد الأطباء فقط على مراقبة فترات النساء الشهرية، وهذا قد يعني أن النساء غالبًا قد يكن في حالة تأهب بسبب الأعراض السلبية التي تسببها، بما في ذلك الحالة المزاجية المنخفضة والهبات الساخنة. تم نشر النتائج في مجلة جمعية الغدد الصماء السريرية والغدد الصماء والتمثيل الغذائي “ Journal of Clinical Endocrinology, Endocrinology and Metabolism.“ ويؤكد العلماء أن الاختبار الجديد يمكن أن يساعد في إعداد النساء وتشجيعهن على البحث عن علاجات مسبقة لتقليل الأضرار قراءة المزيد

تعرف على فيروس كورونا وأعراضه بعد انتشاره فى الصين

تتزايد المخاوف يومًا بعد يوم  بسبب انتشار  فيروس في الصين، أطلق عليه فيروس كورونا، والذى تسبب في وفاة العديد من الأشخاص هناك، وبدأ في الانتشار بعدة دول بالعالم، ووفقًا لتقرير جريدة “ديلى ميل” ووزارة الصحة الصينية، فالمرض يعد نوعا مما أطلق عليه “التهاب رئوي شرق أوسطى”. وينتقل هذا النوع من الفيروسات عن طريق الحيوانات، وتحديدا الخفافيش، ولكن منظمة الصحة العالمية قالت إنه تعدى ذلك للانتقال بين البشر. وأكد التقرير أن فيروس كورونا من الفيروسات التاجية، وتتشابه أعراضه مع الإصابة بنزلات البرد العادية إلى التهاب الجهاز التنفسي الحاد، وفيما يلى التعرف على أعراض هذا الفيروس. أعراض فيروس كورونا: -ارتفاع في حرارة الجسم قراءة المزيد

هل كل محتويات منزل الزوجية من حق الزوجة؟.. علي جمعة يجيب

قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية الأسبق، وعضو هيئة كبار علماء الأزهر الشريف، إن الفقه والإفتاء والقضاء المصري استقرت على أن كل ما هو في بيت الزوجية بعد الدخول مِلك خالص للزوجة، منوهًا بأن الأصل فيه هكذا إلا ثلاثة أشياء. وأوضح «جمعة» خلال أحد الدروس الدينية ، أن أولها السلاح، فإذا كان هناك سلاح، فإنه يُنسب للرجل دون المرأة، وثانيًا الكُتب التي في تخصصه، بمعنى أنه إذا كان الرجل متخصصًا في الزراعة بينما الزوجة في طب الأسنان، فتكون كُتب الزراعة ملك للرجل حتى لو كانت زوجته هي من اشترتها بمالها الخاص، وثالثًا ملابس الرجل سواء الداخلية والخارجية هي ملك له. وأضاف قراءة المزيد

تصاميم جديده فى عرض زهير مراد لربيع 2020

خطف مصمم الأزياء اللبناني زهير مراد الأنظار مساء أمس، الأربعاء، بمجموعته الجديدة من الفساتين لربيع وصيف 2020، والتى استوحى أفكارها من الحضارة الفرعونية المصرية، وضمت المجموعة الجديدة 70 فستانًا مميزًا، وفقًا لما نشرته مجلة فوج الشهيرة والمتخصصة في مجال الموضة والأزياء، واستلهم تصميماته من فساتين ملكات مصر وكذلك الألوان الشائعة أنذاك، كالذهبى والنحاسي والأحمر والأزرق، والأحجار والزخارف الفرعونية الشهيرة. واعتمد المصمم اللبنانى الشهير زهير مراد فى هذه المجموعة على استخدام أغلى الخامات كالجاكار الذهبي، والزخارف الذهبية المستخلصة من الذهب الحقيقي. ومن المتوقع أن يحقق هذا العرض نجاحا كبير، وردود أفعال كبيرة، وإقبالا من جانب مشاهير العالم لما تحمله من أناقة، وأكد بعض قراءة المزيد

5 مواد طبيعية لعلاج خشونة الركبة من الطب الهندي

علاج خشونة الركبة .. خشونة الركبة أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان مع التقدم في العمر، ويعد مفصل الركبة هو المفصل الأكثر تعرضا للضرر والمشاكل الصحية، ولأنه الذي يحمل وزن الإنسان، لذلك فهو يتأثر كثيرا مع الوزن الزائد، كما أنه الأكثر إصابة بالخشونة. ويفضل الكثيرون اللجوء للطبيعة في علاج خشونة الركبة، والقضاء على آلامها المبرحة، والتي تشتد مع فصل الشتاء، ويستعرض “ايرام زاز” خبير التداوي بالأعشاب الهندي، مجموعة من الوصفات الهندية لعلاج خشونة الركبة، والتخفيف من آلامها. البقدونس للبقدونس خصائص مضادة للالتهابات والتخدير، فيمكنك نقع المفاصل التي تشعر فيها بالألم في ماء دافئ يحتوي على عدد قليل من البقدونس. الزنجبيل قراءة المزيد

احذر.. السجائر الإلكترونية تسبب تلف الرئة ولا تساعد على الإقلاع عن التدخين

أكدت منظمة الصحة العالمية، أن السجائر الإلكترونية تضدر، بلا شك، بالصحة وليست آمنة.. مشددة على ظهور أدلة متزايدة تؤكد أن هذا النوع من السجائر يتسبب في تلف الرئة. وذكرت المنظمة – في تقرير لها اليوم الأربعاء عبارة عن سؤال وجواب حول ما يتعلق باستخدام السجائر الإلكترونية وأضرارها على الصحة – أن استخدام هذه السجائر يجعل الشخص عرضة لأخطار الإصابة بأمراض القلب والرئة، وبالنسبة للنساء الحوامل تشكل مخاطر كبيرة لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالجنين المتنامي.. مشيرة في الوقت نفسه إلى أن تقديم إجابة واضحة حول التأثير طويل المدى لاستخدامها أو التعرض لأبخرتها أو دخانها مازال مبكرا. وأشارت إلى أن استخدام قراءة المزيد

أسباب تجعل تناول الطعام بمفردك الحل المثالى فى إنقاص الوزن

إنقاص الوزن يستغرق الكثير من الجهد لخفض السعرات الحرارية، والسيطرة على الرغبة في تناول الطعام غير الصحي والتغلب على إغراء المواد السكرية، ووجد الباحثون طريقة سهلة يمكن أن تساعدك على التمسك بخطة النظام الغذائي “الدايت” لانقاص الوزن والوصول إلى هدف لياقتك البدنية، وهذه الطريقة هى تناول الطعام بمفردك، وفقاً لما ذكره موقع جريدة “تايمز أوف إنديا”. ووجدت دراسة جديدة أن الناس يميلون إلى الإفراط فى الطعام عند تناوله مع الأصدقاء أو العائلة، حيث أنك عندما تأكل في دائرتك الاجتماعية، قد تتأثر باختيار طعام الأشخاص الآخرين وتنسى لفترة قصيرة هدف إنقاص الوزن أو الريجيم الذى تتبعه. ووفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية قراءة المزيد

ماذا تقول طريقتك فى المصافحة عن شخصيتك؟

بالرغم من أن طرق السلام والتحية تختلف من دولة لأخرى إلا أن المصافحة بالأيدى من طرق السلام الشائعة فى مختلف دول العالم، وهى تدل على المحبة كما يعتقد الأغلب، لكن فى العصور القديمة كان الأمر مختلفا تماما حيث كان يمد الناس أيديهم لإظهار أنهم لا يحملون أى أسلحة كنوع من إظهار سلميتهم تحديدا فى الدول المحتلة، ومع ذلك هناك العديد من الأشياء التى يمكن الكشف عنها حول شخصيتك من خلال طريقة المصافحة الخاصة بك وإليك أبرزها نقلا عن موقع “بولد سكاى”: المصافحة المزدوجة تعرف هذه المصافحة باسم مصافحة السياسيين، فعندما تضع يدك الثانية على يد الشخص الآخر فهذا يعرف باسم قراءة المزيد

8 علامات على إنك وقعت فى الحب مش مجرد كراش

من وقت لآخر نشعر بالإعجاب نحو شخص ما، وكثيرًا ما نعرف أن هذا الانجذاب أو الإعجاب لن يتطور لأى مشاعر أخرى وسيتوقف عند هذه المرحلة. ولكن فى أحيان أخرى يكون الأمر أكبر من مجرد إعجاب عادى ويمكن أن يتطور لمشاعر حب. إذا كنت تشعر بالحيرة بشأن بوادر المشاعر التى تشعر بها حاليًا، إليك هذه العلامات من موقع “يور تانجو” الأمريكى للعلاقات، حول العلامات على الإعجاب الحقيقى وأن لديك بذرة مشاعر حب تجاه هذا الشخص. علامات الوقوع فى الحب  التحديق فى العين يعتبر أحد علامات الشعور بالحب، الحرص على النظر لهذا الشخص والتحديق فى عينيه عند التحدث معه، دون إغفال النظر قراءة المزيد

تحليل بول يستخدم تقنية النانو للكشف المبكر عن أنواع معينة من السرطانات

 الكشف عن السرطان بمختلف أنواعه في مرحلة مبكرة للغاية وباستخدام عينة بسيطة من البول هو طموح العديد من الأطباء، وبعد سنوات من البحث ، من قبل علماء من جامعة توينتي والمركز الطبي بجامعة VU بأمستردام (VUmc) أدت إلى نهج جديد باستخدام تقنية النانو للكشف عن أنواع السرطان باستخدام البول. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthDayNews”، يمكن للكشف المبكر عن السرطان أن يحدث فرقًا فعليًا ، في معدلات البقاء على قيد الحياة وفي مدة وتكلفة العلاج اللازم. في الممارسة العملية، يذهب المرضى إلى الطبيب في الوقت الحالي لديهم شكاوى أوألم، وفي كثير من الحالات تكون متأخرة للغاية. وتعد تقنية النانو وراء هذا الاختبارويكون قراءة المزيد

الأزهر يطلق حملة “أكثرهن بركة” لمواجهة غلاء المهور وتكاليف الزواج

أعلن مركز الأزهر العالمى للفتوى الإلكترونية، عن إطلاق حملة توعوية لمواجهة غلاء المهور وتكاليف الزواج، تحت عنوان ” أكثرهن بركة “، إحياءً لهدى خير الأنام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فى هذا الشأن، وانطلاقا من قوله صلى الله عليه وسلم: “أَعْظَمُ النِّسَاءِ بَرَكَة أَيْسَرُهُنَّ مَئُونَة “. وأشار المركز إلى أن تلك الحملة تأتي فى إطار معالجات المركز للعديد من القضايا المجتمعية عمومًا، والأسرية خصوصًا، ونشرًا للوعى الإسلامى الصحيح، وتصحيحًا للمفاهيم، وفى ضوء توجيهات فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر. وأوضح المركز أنه يمكن متابعة الحملة على المنصات الإلكترونية لمركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، كما يمكنكم التواصل المباشر قراءة المزيد

طريقة عمل توست الدجاج بالبشاميل

طريقة عمل توست الدجاج بالبشاميل .. توست الدجاج بالبشاميل من ألذ الوجبات التي يفضلها شعوب مختلفة حول العالم، وتقدم كطبق رئيسي كما تتميز هذه الوصفة بتعدد طرق تحضيرها من دولة لأخرى ومن بيت لأخر، كما تختلف توابلها في طريقة إعدادها. نعرض لكي طريقة عمل توست الدجاج بالبشاميل من الطرق اللذيذة لتسعدي بها أولادك وأسرتك. المقادير المقادير والمكونات: 2 قطعة صدور الدجاج (مقطع مكعبات). زيت نباتي للقلي (حسب الحاجة). بهارات دجاج مشكلة (حسب الرغبة). 500 ملل كريمة الطبخ. 250 ملل شوربة الدجاج. ظرف بودرة البشاميل. رشة بودرة البصل والحبق الجاف. 7 شرائح توست. 6 شرائح جبن موزاريلا. كوب جبن موزاريلا (مبشورة). طريقة عمل توست قراءة المزيد

كيف تحصلين على بشرة نضرة وصحية فى الشتاء؟

خلال فصل الشتاء تتعرض البشرة للإصابة بالجفاف، وعدم ظهورها بشكل صاف ومشرق، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف على فضل وأهم النصائح الطبية التى تساهم فى الحصول على بشرة صحية خلال فصل الشتاء، وذلك وفقا لموقع “webmed”. أوضح التقرير أن هناك العديد من النصائح المهمة التي يجب علي النساء القيام بها للحصول علي بشرة صحية وقوية ونضرة خلال فصل الشتاء، ومنها: – يمكنك استخدام تقشير الجلد للتخلص من خلايا الجلد الميتة في البشرة، لذا عليك استخدام المقشرات التى تحتوى على مواد طبيعى، كالبابايا والأفوكادو، لذا عليك القيام بهذا الأمر مرة في الأسبوع للتنقية البشرة. – أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن قراءة المزيد

5 نصائح لاختيار الجينز المناسب لإخفاء البطن.. “من اللون للمقاس”

يفضل الكثير من الأشخاص ارتداء بنطلون جينز، لأسباب مختلفة منه إنه عملى، ولكنه قد يشعر البعض بالإحراج عند بروز البطن أثناء ارتداء البنطلون، لذلك يحاول بكل الطرق اخفاء “الكرش” أمام الأصدقاء وزملاء العمل، ولعلاج هذه المشكلة، نتعرف فى التقرير على حيل مختلفة لإخفاء البطن أثناء ارتداء الجينز، وفقاً لما ذكره موقع ” wikihow”. حيل مختلفة لإخفاء دهون البطن أثناء ارتداء الجينز – يجب ارتداء بنطلون المناسب من حيث المقاس ويساعد على الشعور بالراحة والدفء، وتجنب ارتداء البنطلون الضيق أو الفضفاض، لأنه يجعل البطن تبدو أكبر حجماً . – يفضل اختيار جينز داكن اللون كالأزرق الداكن أو الأسود، لأنه لا يلفت الانتباه إلى البطن، قراءة المزيد

ما المعدل الآمن لمستويات الكوليسترول فى الدم لمنع الإصابة بتصلب الشرايين؟

الكوليسترول مادة دهنية تحدث بشكل طبيعى فى الجسم، حيث ينفذ العديد من الوظائف الحيوية، ويحتاج جسم الإنسان إلى كمية صغيرة من الدهون فى النظام الغذائى لصنع ما يكفى من الكوليسترول للحفاظ على الصحه العامة. ووفقا لتقرير لـ healthline يتم امتصاص الدهون والكوليسترول الذى نتناوله فى الأمعاء ونقله إلى الكبد، ويحول الكبد الدهون إلى الكوليسترول، ويطلق الكوليسترول فى مجرى الدم. وهناك نوعان رئيسيان من الكولسترول: البروتين الدهنى منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول الضار، والبروتين الدهنى عالى الكثافة (HDL) الكوليسترول الجيد. وترتبط المستويات عالية من الكوليسترول الضار LDL بتصلب الشرايين، وهو تراكم الترسبات الدهنية الغنية بالكوليسترول فى الشرايين، قد يؤدى ذلك إلى تضييق الشرايين أو قراءة المزيد

طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ

طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ..البطاطس من الخضروات اللذيذة التى يسهل تشكيلها وتقديمها بطرق وأنواع مختلفة، ويعشقها الكبار والصغار، وتعد أشهر أكلة لها هى صينية البطاطس بالفراخ اللذيذة التى تقدم بإستمرار خاصة فى فصل الشتاء. طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ وتقدم الشيف سناء بغدادى، طريقة عمل صينيةالبطاطس بالفراخ. طريقة إعداد صينية البطاطس بالجبن من الشيف عظيمة المكونات:- فرخة منظفة ومغسولة جيدا ومقطعة 8 قطع كيلو بطاطس مقطعة حلقات 3 بصلات كبيرة مقطعة حلقات عصير نصف كيلو طماطم 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم ملح وفلفل اسود مكعب مرقة دجاج زبد 2 ثمرة طماطم مقطعة حلقات بصلة صغيرة مفرومة ثمرة طماطم صغيرة مفرومة قراءة المزيد

4 طرق بسيطة تساعدكي على النوم.. منها أبعدي عن هاتفك

اضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التى تحدث لكثير من الناس ما بين الأرق وقلة عدد ساعات النوم أو عدم جودة النوم والاستيقاظ وأنت تشعر بالتعب والإرهاق وقلة التركيز، وفى هذا التقرير نتعرف على 4 طرق بسيطة تساعدك على النوم بشكل أفضل يومياً، وفقاً لما ذكره موقع “كلايفند كلينيك” الأمريكي . ويعتمد مقدار النوم الذي يحتاجه كل شخص على العديد من العوامل، بما في ذلك العمر، وبالنسبة لمعظم البالغين، فإن أفضل قدر من النوم هو من 7 إلى 8 ساعات في الليلة. 4 طرق بسيطة تساعدك على النوم بشكل أفضل   يجب اعتبار الحصول على قسط كاف من النوم ضرورياً مثل قراءة المزيد

طرق زيادة هرمونات السعادة

هرمون السعادة و هرمونات السعادة هي المسؤولة عن شعورك بمشاعر مختلفة في جسمك بعضها مشاعر سلبية ، مثل الغضب والحزن ، والبعض الآخر مشاعر إيجابية ، مثل الحب والسعادة ، و من المهم تعزيز هرموناتك السعيدة من أجل البقاء سعيدًا و التخلص من الاكتئاب ، وهناك خمس أنواع مختلفة من هرمونات السعادة موجودة في الدماغ البشري وهي الدوبامين الدوبامين هو هرمون السعادة ، يعمل علي ابقائك متيقظًا عقلياً ويساعدك أيضًا على التركيز ، السيروتونين هو هرمون السعادة الرئيسي الذي يتدفق عندما تشعر بالرضا ، وإذا كان هناك نقص في هذا الهرمون في جسمك فأنت أكثر عرضة للشعور بالوحدة والاكتئاب ، قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: