الارشيف

التصنيف: الأسرة والمجتمع

أطعمة تساعدك علي تخفيض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم هو حالة يحدث فيها انخفاض مفاجئ فى مستويات ضغط الدم لدى الشخص، وهى حالة شائعة وتؤثر على العديد من الأشخاص خاصة مع تقدم العمر، حيث إن ضغط الدم المثالى حوالى 120/80 ملم زئبق، ويعتبر الخبراء أن ضغط الدم منخفضًا عندما يصبح 90/60 ملم زئبق، ويؤثر ويعتبر انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعى قراءة المزيد

الصحة: 8.6 مليون جرعة من لقاح استرازينيكا تصل القاهرة الأسبوع المقبل

قال محمد عبد الفتاح رئيس الإدارة المركزية للشئون الوقائية بوزارة الصحة، إن الوزارة خصصت رقم (1440) لاستقبال الرسائل النصية بالمجان لمتابعة مرضى العزل المنزلي المصابين بكورونا. وأوضح عبد الفتاح خلال مداخلة مع برنامج “اليوم” المذاع عبر قناة “دى أم سى”، أن متابعة وزارة الصحة لمصابى كورونا من المنزل عبر التليفون يأتى استكمالا لجهود الوزارة فى قراءة المزيد

سينابون رول على طريقة المحلات

– للعجينة : الخميرة الفورية : ملعقتان صغيرتان ونصف حليب : كوب (دافئ) سكر : 2 ملعقة كبيرة الزبدة : نصف كوب البيض : 2 حبة ملح : ملعقة صغيرة دقيق : 4 اكواب – للحشو : الزبدة : ثلث كوب السكر الأسمر : كوب القرفة : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة) – للتزيين : سكر قراءة المزيد

المسكنات ومضادات الإكتئاب من أسباب الإصابة بالإمساك.. أطعمه تساعد فى العلاج

تساعد بعض الأطعمة على إكمال روتين الهضم بشكل أسرع لتخفيف الإمساك، فقد يكون سبب الإمساك عدة عوامل تتعلق بنوع الطعام الذي يأكله الشخص، أو بمرض معين أو حتى الإجهاد أيا كان السبب، فإن المريض يبحث عن طرق لتخفيف الحالة، فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى خطة وجبتك للتخلص من الإمساك المزعج، وفقا لتقرير لموقع time now قراءة المزيد

عرفي على طريقة عمل البطاطس المشوية مع البيبروني لمقبلات مميزة

المقادير – البطاطس : 4 حبات (مشوية) – الزبدة : ملعقتان كبيرتان – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – بيبروني : 100 غراماً (شرائح) – جبن موزاريلا : كوب (مبشورة) – صلصة البيتزا : كوب (الجاهزة) – أوريغانو : ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. اقسمي حبات البطاطا المشوية إلى نصفين وفرغي القليل من لب قراءة المزيد

أحذر الإجهاد والتوتر فى العمل قد يؤدي إلى السكتة الدماغية

من المعروف أن الإجهاد الناتج عن العمل يضر بصحتك، بما فى ذلك التسبب فى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وإذا كنت قد تساءلت على وجه التحديد عما إذا كان الإجهاد يمكن أن يسبب السكتة الدماغية أيضًا، فالإجابة هى نعم، بحسب ما ذكر موقع “كليفيلاند كلينيك”. وقالت أخصائية قراءة المزيد

تعرف علي الفوائد الكثيرة لفيتامين ب على صحة جسمك

فيتامين ب من الفيتامينات الرئيسة التي تلعب دورا هاما في تحسين وظائف جسمك، خاصة العديد من العمليات الجسدية والعقلية، ودعم الجهاز العصبى، خاصة فيتامين ب 12، الذى يؤدى عدد من الأدوار المحورية في دعم الأعضاء الداخلية.   وطبقا لتقرير نشر في موقع اكسبريس، فأن نقص فيتامين ب 12 قد يلحق بك العديد من الأضرار الجسدية قراءة المزيد

إطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد شلل أطفال 28 فبراير ولمدة 4 أيام

تنطلق الحملة القومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال للمصريين وغير المصريين “المقيمين على أرض مصر”، من عمر يوم حتى 5 سنوات بالمجان لمدة 4 أيام، خلال الفترة من الأحد الموافق 28 فبراير حتى الأربعاء 3 مارس. كانت مصادر حكومية كشفت في وقت سابق عن الاستعداد لإطلاق حملتين للتطعيم ضد شلل الأطفال بينهما شهر لتشمل الأطفال قراءة المزيد

إطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد شلل أطفال 28 فبراير ولمدة 4 أيام

تنطلق الحملة القومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال للمصريين وغير المصريين “المقيمين على أرض مصر”، من عمر يوم حتى 5 سنوات بالمجان لمدة 4 أيام، خلال الفترة من الأحد الموافق 28 فبراير حتى الأربعاء 3 مارس. كانت مصادر حكومية كشفت في وقت سابق عن الاستعداد لإطلاق حملتين للتطعيم ضد شلل الأطفال بينهما شهر لتشمل الأطفال من عمر قراءة المزيد

تعرفي على طريقة عمل ماربل كيك بتغليفة الشوكولاتة

المقادير – تغليفة الشوكولاتة : كريمة : كوب (سائلة) الشوكولاتة : كوب (مفرومة) – البيض : 3 حبات (كبير الحجم) – الزيت النباتي : نصف كوب – سكر : كوب – الفانيليا : ملعقة صغيرة – طحين : 2 كوب (منخل) – بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة – بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة قراءة المزيد

تعرفي على فوائد الفواكة المجففة المذهلة

تدخل الفواكة المجففة في إعداد أصناف عديدة من الأطعمة، مثل الحلويات والكيك وتزين بها بعض الطبخات مثل الأرز أو تؤكل كطبق جانبي مع تشكيلة من المكسرات. وتتمتع الفواكة المجففة بقيم غذائية عالية جداً، ومن أمثلة هذه الفواكة المجففة الزبيب، والمشمش، والتين والتمر والبرقوق وغيرها. إليكِ من مطبخ سيدتي أهم فوائد الفواكة المجففة: تحتوي قطعة واحدة قراءة المزيد

حكم الإجهاض بعد نفخ الروح مع وجود خطورة على الأم وتشوهات بالجنين؟

ورد سؤال إلى دار الإفتاء يقول فيه صاحبه: “حكم الإجهاض بعد نفخ الروح مع وجود خطورة على الأم وتشوهات بالجنين”، ومن جانبه جاء رد الدكتور على جمعة مفتي الجمهورية السابق على هذا السؤال كالتالي: اتفق الفقهاء على أنه إذا بلغ عمر الجنين في بطن أمه مائة وعشرين يومًا وهي مدة نفخ الروح فيه فإنه لا قراءة المزيد

الانتهاء من تجارب المرحلة الثالثة للقاح كورونا الروسى سبوتنيك V بالهند

أعلنت مختبرات الدكتور ريدي المحدودة وهي شركة دوائية هندية عالمية متعددة الجنسيات مقرها في مدينة حيدر آباد الهندية، أن التجارب السريرية للقاح   سبوتنك V  الروسى تنتهى اليوم الأحد وبالتالى ستحصل الشركة على حقوق التوزيع في الهند، في الوقت الحاضر، حيث يخضع هذا اللقاح للمرحلة الثالثة من التجارب السريرية في الهند، وسوف سيقدم الدكتور ريدى ملف السلامة لدراسة قراءة المزيد

نظام غذائي متكامل يساعدك في التخلص من ارتجاع المريء نهائيا

ارتجاع المريء من المشاكل الصحية التي ترتبط بمشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، والذي يسبب ألما شديدا في منطقة المعدة، مع الشعور بحرقة شديدة بالحنجرة والمريء، ويصاب به البعض بشكل متكرر، مما يمثل عبئا نفسيا، وقد يعيق البعض على مواصلة أنشطة الحياة اليومية بشكل طبيعي. وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن ارتجاع المريء من قراءة المزيد

طريقة صحية لعمل المسقعة باللحمة المفرومة

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة.. المسقعة أكلة مصرية شعبية شهيرة، يقدسها المصريون كثيرا، ويمكن تقديمها على وجبتي الإفطار أو الغداء في حال تقديمها سادة، أما المسقعة باللحمة المفرومة فهي وجبة متكاملة تقدم على وجبة الغداء، ولها مذاق شهي. وتقدم الشيف نوال أحمد، طريقة صحية لعمل المسقعة باللحمة المفرومة. المكونات:- كيلو باذنجان رومى مقطع حلقات. 3 قراءة المزيد

المفتى: من ينتهج سياسة الكذب والتزوير تجاه الوطن ينتهج “سياسة الهدم”

أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، أن الإنجاز نتيجة أو ثمرة لفترة طويلة من التعب وبذل الجهد، والتخطيط من أهم عوامل الإنجاز، وهو ما تفعله الدولة، مشيرا إلى أن قضية التخطيط لإنتاج منتج من أهم القضايا، ولا يمكن أن يجرى عمل أو يُنجز قبل وضع تخطيط له، لذلك وجدنا الدولة تضع خططا طويلة المدى مثل قراءة المزيد

رجيم بعد الولادة.. استعيدى رشاقتك على طريقة هيلارى داف فى 6 خطوات

تكتسب المرأة خلال فترة الحمل الكثير من الوزن الذي يؤثر على شكل جسدها بدرجة كبيرة حتى بعد الولادة، ذلك الوزن الذي تجد الكثيرات منهن صعوبة في الخلص منه، فيبدأن رحلة البحث عن نظام رجيم يساعدهن في ذلك دون الإضرار بصحتهن أو التأثير على الفيتامينات والكربوهيدرات وكل ما تحتاجه أجسادهن للحفاظ على صحتهن، وهذا ما تنجح قراءة المزيد

تحليل C-peptide يكشف عن جودة إنتاج الجسم للأنسولين

اختبار C-peptide هو أداة يستخدمها طبيبك لاختبار ما إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول، عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا في البنكرياس ويدمرها ، أو النوع 2 ، عندما لا يستخدم جسمك الأنسولين كما ينبغي، حيث يظهر هذا التحليل مدى جودة إنتاج جسمك للأنسولين ، الذي ينقل السكر أو “الجلوكوز” من دمك إلى خلاياك، ويمكن أن يساعد الاختبار قراءة المزيد

طريقة عمل الكيكة بالكاكاو بخطوات سهلة وبسيطة

تبحث الأمهات وربات البيوت طوال الوقت عن وصفات بسيطة لا تستغرق وقتًا طويلًا لإعدادها في المنزل، ولأن الأطفال يحبون تناول الحلوى بكافة أشكالها، تهتم الأمهات بتعلم طرق إعداد الأكلات التي يفضلها أطفالهن، لإعدادها لهم لضمان نظافتها والحفاظ على صحة أطفالهن من خلال تجنب شرائها من الخارج خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا. تلجأ أغلب الأمهات قراءة المزيد

أسامة الأزهرى: مهاجمو الإفتاء أصحاب فهم قاصر والرسول مدح الكثرة وذمها فى مواضع مختلفة

قال الدكتور أسامة الأزهرى مستشار رئيس الجمهورية للشئون الدينية وأحد علماء الأزهر الشريف، إن الانتقادات التي توجه إلى الإفتاء بخصوص تنظيم الأسرة دليل على عدم فهم أصحاب الانتقادات لأن صنعة العلم عند الأمة المحمدية كانت على مراحل، وعند تناول مسألة لم يكن يأخذ العالم أول حديث يقابله ويقوله وكان يجمع الأحاديث التي ذكرت الموضوع ويستعرض قراءة المزيد

ما هو مرض التهاب الفقار اللاصق وأبرز مضاعفاته على أعضاء الجسم؟

التهاب الفقار اللاصق (AS) هو نوع من التهاب المفاصل المناعي الذاتي الذي يؤثر عادةً على العمود الفقري والورك أو مفاصل أسفل الظهر تسبب هذه الحالة التهابًا يؤدي إلى الألم والتورم والتصلب وأعراض أخرى، وفقا لتقرير لموقع healthline. ويقدم التقرير التالى معلومات عن كل شيء عن المرض انواعه وأعراضه وأسباب الإصابه به. س: ما هي أنواع قراءة المزيد

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض

السرطان هو مرض شائع يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم، وفقًا للدراسات الحديثة ، قد يكون للسمنة صلة بخطر الإصابة بالسرطان، وقد اقترح الباحثون أن التمارين المنتظمة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ووفقا لتقرير لموقع time now news من المعروف أن السمنة عامل خطر للعديد من الحالات الصحية والأمراض، فهي قراءة المزيد

تنظيم النسل جائز .. دار الإفتاء تطلق “هاشتاج” لإجازة تحديد النسل

أطلقت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك هاشتاج #تنظيم_النسل_جائز ، للتأكيد على جواز تنظيم النسل. وكانت دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الإلكترونى نشرت فتوى مفصلة حول تنظيم النسل قالت فيها: “يجب أن يستقر في الأذهان أن مرجع الأحكام الشرعية ومصدرها من حيث الحل والحرمة والجواز والمنع هو كتاب الله قراءة المزيد

الصحة تحذر منه.. ٥ أمراض يسببها التدخين

حذرت وزارة الصحة من التدخين، مؤكدة انه يسبب عدد من الأمراض منها السل و الإنفلونزا ونزلات البرد و الالتهاب الرئوي ومتلازمة ضيق التنفس. واكدت ان التدخين يزيد من احتمالية انتقال فيروس كورونا إلى جسم الإنسان وطالبت بالحماية من اضرار التدخين والتوقف عنه. كانت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان أعلنت عن افتتاح عيادات الإقلاع عن قراءة المزيد

أسهل طريقة عمل اللحمة الباردة بالصلصة والزيتون

طريقة عمل اللحمة الباردة.. اللحمة الباردة من طرق تقديم اللحوم الحمراء خاصة قطعة “عرق التربيانكو”، وهي قطعة لحم ناعمة وخالية من الدهون والعظام، ولها مذاق شهي، كما أنها تنضج سريعا، ويمكن تقديمها بطرق عديدة ومختلفة. وتقدم الشيف نوال أحمد طريقة عمل اللحمة الباردة بالصلصة والزيتون. المكونات:- قطعة لحم كبيرة “ربع كيلو” ملعقة صغيرة زيت زيتون قراءة المزيد

دعاء الريح ومنافعها لأهل الأرض

الريح جند من جنود الله سبحانه وخلق من خلق الله تعالى لا يراها البشر، ولكنهم يحسونها، ويرون أثرها، تكون رحمة وتكون عذابا بأمر خالقها. والريح آية في حال كونها رحمة من الله تعالى يرحم بها عباده ﴿ وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ يُرْسِلَ الرِّيَاحَ مُبَشِّرَاتٍ وَلِيُذِيقَكُمْ مِنْ رَحْمَتِهِ ﴾ [الرُّوم:46] وفي الآية الأخرى ﴿ أَمَّنْ يَهْدِيكُمْ فِي قراءة المزيد

طرق بسيطة لإضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي

الزنجبيل من التوابل الشائعة والشعبية التى تستخدم فى العديد من الأطعمة وكذلك الأدوية، فهو يضيف نكهة للعديد من الأطعمة مثل السلطات والحلويات والعصائر إلى جانب أنه يتضمن العديد من الفوائد الصحية لأنه غنى بالعناصر الغذائية مثل B6 والماغنيسيوم والمنجنيز، كما أن له العديد من الفوائد المحتملة بما فى ذلك الوقاية من السرطان وتقليل الالتهابات وعلاج مشاكل الحلق وغيرها، قراءة المزيد

مرضى الخرف أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة كيس وسترن ريسرف الأمريكية عن أن مرضى الخرف  معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بفيروس كورونا الجديد، وفقًا لما نشر فى شبكة فوكس نيوز الأمريكية. قام باحثون بتحليل بيانات السجل الصحي الإلكتروني لما يقرب من 62 مليون أمريكي بالغ بين فبراير وأغسطس 2020، من بين 15770 ألف مريضًا مصابًا بفيروس كورونا، قراءة المزيد

طريقة عمل البرجر في البيت

البرجر من مصنعات اللحوم اللذيذة يحبه الكبار والصغار ويوجد الكثير من المطاعم الشهيرة المتخصصة في صنعه وعمله بطرق شهية ورائعة، لكنه يمكنك عمله وتحضيره في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة بحيث يكون نظيف ومضمون أكثر من شرائه جاهزا، فإليكِ طريقة عمل البرجر في البيت. المكوّنات: كيلو لحم مفروم. بصلة مفرومة فرما ناعما. فصان ثوم مهروس. ملعقة قراءة المزيد

الصحة تحذر: التدخين يحد من القدرة على مواجهة كورونا والتعافى فى حالة الإصابة

قالت وزارة الصحة والسكان أن تدخين التبغ والنيكوتين يحدا من قدرة الأشخاص علي مواجهة فيروس كورونا والتعافي منه في حال الإصابة، وطالبت وزارة الصحة بالتوقف عن التدخين. وكانت وزارة الصحة والسكان، كشفت إنه بحسب الإحصاءات نصف عدد المدخنين البالغين الحاليين سيموتون مستقبلا بسبب أمراض متعلقة بالتدخين. وطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بالمحافظة على الصحة، مع قراءة المزيد