الارشيف

التصنيف: أمومة وطفولة

احتياطات مهمة لطفلك للحماية من عدوى فيروس كورونا

يتعرض الأطفال للعدوى والفيروسات داخل المدرسة، لذا يجب اتخاذ كافة الاحتياطات لوقاية طفلك من الإصابة بالعدوى، خاصة مع انتشار الفيروسات، ومنها فيروس كورونا، وفى هذا الإنفوجراف نتعرف على أبرز الاحتياطات لصحة طفلك وحمايته من الأمراض والعدوى، وفقاً لما ذكره موقع ” stlouischildrens”. احتياطات لحماية طفلك من عدوى فيروس كورونا 1– لو درجة حرارة طفلك مرتفعة يجب معرفة السبب أولا – فقد يكون مصاب بأنفلونزا أو التهاب في الأذن الوسطى أو غيرها من الأمراض الشائعة لدى الأطفال 2– تدريب طفلك على طريقة غسل الأيدى جيدا بالماء والصابون 3– التنبيه عليه بضرورة إبقاء يديه بعيدة عن وجهه 4– الحرص علي تناوله نظاما غذائيا يقوى المناعة ملىء بالفواكه والخضراوات قراءة المزيد

أحمى نفسك من “تسمم الحمل”

تسمم الحمل من المشاكل الصحية التى تعانى منها المرأة الحامل، مما يؤثر على صحتها وصحة الجنين، وقد يكون سبب تسمم الحمل هو وجود خلل فى الجهاز المناعى أو تكوين أجسام مضادة، وحسب ما ذكره موقع americanpregnancy  ، فهناك بعض النصائح التى يجب أن تتبعها المرأة الحامل للوقاية من تسمم الحمل وهى:  – تجنب الوزن الزائد عن طريق تقليل الدهون والنشويات واستبدالها بالأطعمة الصحية. – الابتعاد عن تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الصوديوم، خصوصا المعلبات والمخللات. – التقليل من استخدام الملح فى الطعام. – الإكثار من شرب المياه يوميا فهى تساعد على تعزيز صحة المرأة الحامل. – الحصول على قراءة المزيد

كثرة الجلوس يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين

وجدت دراسة جديدة بقيادة جامعة كاليفورنيا فى لوس أنجلوس أن قضاء وقت طويل فى الجلوس أو ما يعرف باسم “السلوك المستقر” يرتبط بزيادة خطر ظهور أعراض الاكتئاب لدى المراهقين. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت دراسة لانسيت للطب النفسى أن 60 دقيقة إضافية من النشاط الخفيف (مثل المشى أو القيام بالأعمال المنزلية) فى عمر 12 عامًا ارتبطت بانخفاض بنسبة 10% في أعراض الاكتئاب عند سن 18 عامًا. وقال المؤلف الرئيسى للدراسة الدكتور “هارون كاندولا” أستاذ الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا “تشير نتائجنا إلى أن الشباب غير النشطين بمعدل كبير من اليوم طوال فترة المراهقة يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالاكتئاب في قراءة المزيد

دراسة:25%من الأطفال يحصل على مضادات حيوية غير ضرورية في المستشفيات المتخصصة

أفاد باحثون بأن 25 % من الأطفال الذين يتلقون المضادات الحيوية فى مستشفيات الأطفال فى الولايات المتحدة يتلقونها بشكل غيرلائق، وهو ما يسمى الإفراط فى تناول المضادات الحيوية مما يزيد من خطر مقاومة المضادات الحيوية. وقال الدكتور جيسون نيولاند، أستاذ طب الأطفال بجامعة واشنطن فى “سانت لويس” فى الولايات المتحدة إن “مقاومة المضادات الحيوية تشكل خطرا متزايدا على الجميع؛ ومع ذلك، هناك بيانات محدودة عن الأطفال“. وأضاف – فى بيان صحفى للجامعة – “أن الهدف من الدراسة هو تحديد ما إذا كانت المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج الأطفال فى المستشفيات “دون المستوى الأمثل” .. وهذا يعنى أن الأطباء لا ينبغى أن يصفوا أى قراءة المزيد

تجنبي أي دوافع للأفكار الانتحارية للأطفال

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين ينشأون في منازل تعاني من الكثير من الصراع وقلة الرقابة الأبوية هم أكثر عرضة لمحاولة الإنتحار. وتوصل الباحثون – في دراسة نشرت نتائجها في عدد فبراير من مجلة (جاما) الطبية – أن ما يصل إلى 6,4% من بين ما يقرب من 12,000 من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 9 إلى 10 أعوام وشملهم الاستطلاع فكروا فى الانتحار، وكانت مخاطر التفكير فى الانتحارأكبر إذا كانوا يعيشون فى منزل يتجادل فيه الآباء كثيرا وبشكل متكرر أو من حين إلى آخر. وقالت “فلورنس بريسلين”، الأستاذ بمعهد لوريت لأبحاث الدماغ في تالاسا ، أوكلاهوما في الولايات المتحدة قراءة المزيد

نصائح للمرأة الحامل للتعامل مع سكر الحمل

خلال 9 شهور الحمل قد تتعرض المرأة لمشاكل صحية عديدة تؤثر عليها وعلى صحة الجنين، لذلك ينصح بالاهتمام والرعاية والتغذية السليمة، ويعتبر سكر الحمل واحدا من أبرز المشاكل الصحية التى تتعرض لها المرأة الحامل، وحسب ما ذكره موقع verywellfamily فإن هناك بعض النصائح التى يجب أن تتبعها المرأة الحامل فى حالة إصابتها بسكر الحمل ومنها: وتلك بعض النصائح المهمة أثناء فترة الحمل : 1 – على المرأة الحامل بالمواظبة على قياس نسبة السكر فى الدم باستمرار مع الاهتمام بتناول الأدوية التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم. 2 – الاهتمام بتناول التغذية السليمة التى تحتوى على خضراوات وفواكه، حيث إنها تعمل قراءة المزيد

تعرف علي الفحوصات المهمة قبل الولادة

قد يكون طلب الطبيب لإجراء فحوصات ما قبل الولادة مخيفًا في بعض الأحيان، ولكنه يقدم معلومات حول صحة المرأة الحامل والجنين، ويمكنه اكتشاف المشكلات قبل الولادة من بين هذه الاختبارات، اختبارعدم الاجهاد، هذا الاختبار يقيس معدل ضربات قلب الجنين واستجابته للحركة . ووفقا لموقعmedicalnewstoday  يراقب اختبار عدم الاجهاد معدل ضربات قلب الجنين واستجابته للحركة. قد تبدأ المراة الحامل في الشعور بأن الطفل يتحرك في وقت مبكر من الحمل لمدة 16 أسبوعًا وستجد أن الجنين في هذه الحالة يصبح أكثر نشاطًا وبينما يتحرك الطفل، وعندها يزداد نبض قلب الجنين بدقات قلب قوية وصحية وهذا ما يعني أن الطفل يحصل على كمية كافية من الأوكسجين. قراءة المزيد

أحذري أن يصاب طفلك بالاكتئاب

هل من الممكن أن يصاب طفلك بالاكتئاب؟..سؤال يجب البحث عن حقيقة الإجابة حوله، حيث إن هناك العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد أن الأطفال أكثر عرضه للإصابة بهذه المشكلة، والسبب هو المشاكل العائلية وتعرض الطفل للضغوط النفسي. وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على الأعراض والأسباب المؤدية للإصابة الطفل بالإكتئاب، وذلك وفقا لموقع “clevelandclinic“. ما هو الاكتئاب عند الاطفال؟ يتعرض نسبة كبيرة من الأطفال لعدم الرغبة في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، ويفضلون العزلة الاجتماعي، ولا يرغبون في اللعب أو اللهو، وتلعب الضغوط النفسية واليومية والمشاكل العائلية هو السبب. ما هي أسباب الإصابة الأطفال بالاكتئاب؟ هناك العديد من الأسباب التي تزيد من فرص قراءة المزيد

دليلك للتعامل مع طفلك إذا أصيب بالحمي

الحمى أو السخونية من الأشياء التى تشكل خطورة كبيرة إذا لم يتم علاجها، وعلى الرغم من خطورتها إلا إنها مفيدة، حيث إنها تنتج عن استجابة الجهاز المناعى الذى يقوم برفع درجة حرارة الجسم لقتل البكتيريا والميكروبات، وترتكب كثير من الأمهات أخطاء عند علاج السخونية لدى طفلك، فى هذا التقرير نقدم نصائح حول ما يمكنكِ فعله وما يجب ألا تفعليه لعلاج سخونية الأطفال، وفقاً لموقع “uhhealthy“. وقالت إيرين فرانك، طبيبة الأطفال: “الحمى، هى استجابة الجسم للعدوى وعلامة على أن الجسم يعمل كما ينبغي”. وأضافت أن كثيرا من الآباء ليسوا متأكدين متى يجب عليهم الاتصال بالطبيب إذا ارتفعت درجة حرارة طفلهم، ولكن مع قراءة المزيد

الملوثات فى المنزل قد تزيد من مخاطر الحساسية عند الأطفال الصغار

يواجه الأطفال الصغار خطرًا متزايدًا من الإصابة بالحساسية فى حالة تعرضهم لملوثات داخلية متعددة في سنوات حياتهم الأولى ، وفقًا لما توصلت إليه دراسة جديدة بجامعة كوينز بكندا واهمها الملوثات المنزلية. وشملت الدراسة 108 زوجا من الأمهات والأطفال و قام الباحثون بتقييم التعرض لمختلف الملوثات المنزلية مثل وبر الحيوانات الأليفة ودخان التبغ بينما كانت النساء حوامل، ثم عندما كان عمر الأطفال 6 أشهر و 1 سنة وسنتين. تم إجراء اختبار وخز الجلد على كل من الأمهات وأطفالهن لقياس الحساسية، وقال المؤلف المشارك في الدراسة مالوري جالانت من قسم العلوم الطبية والجزيئية بجامعة كوينز “نظرًا لأن معظم الأطفال يتعرضون لأكثر من ملوث واحد أو قراءة المزيد

مشروب طبيعى قدميه لأطفالك فى الشتاء لحمايتهم من الأمراض المعدية

تنتشر حاليا الأمراض المعدية بسبب فترة تغيير الفصول وانخفاض درجات الحرارة ما أدى إلى ضعف مناعة الصغار، وانتشارالأمراض بين خاصة أطفال المدارس، الأمر الذى أزعج الأمهات وأقلقهن كثيرا، لذا يبحثن عن أفضل طرق تقوية مناعة الصغار لحمايتهم من أمراض البرد والأنفلونزا. أطعمة تساعدك في تقوية الجهاز المناعي لأطفالكأطعمة تساعدك في تقوية الجهاز المناعي لأطفالك 4 أطعمة تحفز الجهاز المناعي لمقاومة أمراض الشتاء4 أطعمة تحفز الجهاز المناعي لمقاومة أمراض الشتاء وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن الصغار مناعتهم تتأثر بالطقس البارد، وهو الأمر الذى يجب أن تعى له الأمهات كثيرا، حيث يجب تدفئة الصغار، وتغذيتهم جيدا، أما بالنسبة لأطفال المدارس قراءة المزيد

الأطفال أصحاب الأوزان الثقيلة أكثر عرضة لتليف الكبد

حذرت دراسة جديدة من أن السمنة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد لدى الأطفال حتى عمر 8 سنوات. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthDayNews”، وجدت الدراسة الطويلة الأمد التي أجريت على 635 طفلاً في ولاية ماساتشوستس أن حجم الخصر الأكبرعند عمر3 سنوات يزيد من احتمالات تعرض الطفل لعلامة تلف الكبد وأمراض الكبد الدهنية في عمر 8 سنوات، وتسمى هذه العلامة “ALT”.  ووجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم حجم وسط أكبر في عمر 3 سنوات وأولئك الذين لديهم زيادات أكبر في السمنة بين 3 و 8 سنوات كانوا أكثرعرضة لارتفاع معدل الإصابة بتليف الكبد في سن 8 أعوام. أظهرت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا أن حوالي 35% من قراءة المزيد

9 حيل تربوية تحفز أبنائك على المذاكرة دون ملل

من المشكلات التي تواجهها الكثير من الأمهات مع أبنائها خلال العام الدراسي، عدم التزامهم بالمذاكرة المنتظمة، وهروبهم من الجلوس للمذاكرة اليومية بانتظام، خاصة مع اقتراب امتحانات العام الدراسي الأول، وضرورة تكثيف ساعات المذاكرة، وتنظيم الوقت لتحقيق أعلى استفادة منه، الأمر الذي يصيب الأمهات بالقلق من عدم قدرتهم على الانتهاء من المناهج والمراجعة بشكل يؤهلهم للتفوق. 5 طرق تحفز الأبناء على المذاكرة لتحقيق التفوق وتشير الخبيرة النفسية دكتورة سهام حسن، إلى أن هناك بعض الطلاب لا يملكون القدرة على الجلوس لفترات طويلة لاستذكار دروسهم، وهؤلاء يحتاجون من الآباء بشكل عام، ومن الأمهات بشكل خاص، طريقة خاصة في التعامل، على الرغم من قراءة المزيد

أحمي بيتك بالطريقة الصحيحة لغسل الخضروات والفاكهة

يجب التعامل مع الخضراوات والفاكهة واللحوم بحذر شديد خشية الاصابة بالأمراض، حيث يمكن أن تحمل الفواكه والخضراوات جراثيم ضارة قد تصل إلى التسمم الغذائى الأمر الذى قد يهدد الحياة. ووفقا لتقرير لموقع “ medicalnewstoday” تعرف على أهمية غسل الفواكه والخضراوات  للتخلص من المبيدات الحشرية والتلوث المحتمل. فوائد غسل الخضراوات والفاكهة: ـ غسل الفواكه والخضراوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض التلوث الغذائي. ـ يجب غسل الفواكه والخضراوات جيدًا قبل الطهي أو تناولها ومع ذلك ، فإن المنتج الذي تم غسله مسبقًا لا يتطلب شطفًا إضافيًا. ـ هناك خطران رئيسيان لتناول الفواكه والخضراوات غير المغسولة التلوث الجرثومي والمبيدات الحشرية. ـ في السنوات الأخيرة  نشأت العديد قراءة المزيد

معلومات مهمة لتقوية الجهاز المناعى لطفلك فى الشتاء

مع تقلبات الجو وتغيير فصول السنة تنتشر العدوى والفيروسات ويصاب الكثيرون بنزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وخصوصا الأطفال، نظرا لضعف الجهاز المناعى عندهم. و حسب ما ذكره موقع  medicalnewstoday فهذه بعض الأطعمة الهامة التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى عند الطفل : 1ـ التوت البرى – يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات – مما يقوى الجهاز المناعى للجسم – ويساعد على الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا. 2ـ القرنبيط يعتبر من أفضل أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية – يحمى الجسم من الفيروسات والأمراض. 3ـ البطاطا الحلوة ـ غنية بالبيتا كاروتين والمواد المضادة للأكسدة – تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وتحميه قراءة المزيد

تعرف على أعراض وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدى عند الأطفال

التهاب المفاصل حاله مرضيه تشيع عند كبار السن خاصة الناتج عن الاصابة بالروماتويد، ولكن الأطفال أيضا يصابون بإلتهاب المفاصل و المعروف أيضًا باسم التهاب المفاصل الروماتويدي للأحداث. ووفقا لما أكده مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها “ CDC” فأن التهاب المفاصل في مرحلة الطفولة يمكن أن يسبب أضرارًا جسدية دائمة للمفاصل هذا الضرر يمكن أن يجعل من الصعب على الطفل القيام بأشياء يومية مثل المشي أو ارتداء الملابس ويمكن أن يؤدي إلى الإعاقة. هل هناك علاج لالتهاب المفاصل في الطفولة؟ على الرغم من عدم وجود علاج ، فإن بعض الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل ياتى عليهم وقت ولم يعد المرض له اى نشاط من تلقاء نفسه. قراءة المزيد

قضاء الأطفال وقتا طويلا أمام الشاشات يؤثر على تطورهم فى القراءة والكتابة

حذرت دراسة من أن قضاء ساعات طويلة في النظر إلى الشاشات قد يغير شكل أدمغة الأطفال الصغار ويبطئ من تطور اللغة والقراءة لدى الأطفال الصغار، ويقلل المادة البيضاء في أدمغتهم. ووفقا لتقرير لصحيفة “ديلى ميل البريطانية” أجرى العلماء فحوصات دماغية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وخمس سنوات، وقارنوا النتائج مع استخدام الشاشة، فتبين أن قضاء ساعات طويلة في النظر إلى الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية فحص العلماء أدمغة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وخمس سنوات. وأظهرت النتائج أن الأطفال  الذين يقضون معظم الوقت على الأجهزة اللوحية والهواتف والتلفزيون كان لديهم مادة بيضاء أقل في مخهم تلك المادة التى تساعد في إرسال رسائل من قراءة المزيد

فوائد قناع الشكولاتة للشعر

لا شك في أن الشوكولاته من الحلوي المفضلة لدي الجميع وخاصة النساء حيث أنها تزيد الشعور بالبهجة والسعادة ، ولكن هل فكرتي يوماً ما في استخدام الشوكولاتة علي شعرك ، حيث أن الشوكولاتة لها العديد من الفوائد علي الشعر ، فهي تُعد علاج طبيعي لتحفيز نمو الشعر كما أنها تجعل الشعر أكثر نعومة ولمعان وجاذبية  ، وفي هذة المقال سوف نوضح لكم طرق استخدام الشوكولاتة علي الشعر للحصول علي شعر أكثر قوة وصحة . أقنعة الشوكولاته للشعر فوائد الشوكولاته للشعر : يحتوي مسحوق الكاكاو علي الدهون ( 22 % ) والبروتينات والتانينات والمعادن والأحماض العضوية ، وهذة العناصر الغذائية ضرورية لتغذية فروة قراءة المزيد

3 سلوكيات سلبية تؤثر على نفسية أبنائك.. تعرفي عليها الأب والأم يعدان القدوة والمثل الأعلى لأطفالهم، خاصة في السنوات الأولى من أعمارهم، لذلك لا بدّ أن يلتفت الوالدان لكل سلوك وتصرف يصدر منهما، وانعكاسه على نفسية وسلوكيات الطفل. وتشير دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، إلى أنه لا بدّ على الوالدين أن يدققا في كل سلوك يصدر عنهما أمام الأطفال؛ حتى لا نبث فيهم بعض السلوكيات أو العادات، أو حتى الخصال السلبية، فهناك سلوكيات معتادة قد تعلم أبنائنا الكذب، أو السلبية، أو حتى الوسواس، دون أن نلتفت لذلك. وتحذر الدكتورة عبلة، من بعض السلوكيات الاجتماعية والحياتية، التي تترك أثرا سيئا في عقلية ونفسية الطفل، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: الوسواس القهري: – لا بدّ أن نلتفت لسلوكياتنا الخاصة بالنظافة والنظام، وإن كان أحد الآباء مصاب بداء النظافة أو النظام المفرط، والذي تحول معه لوسواس، فعليه أن يلتفت لسلوكياته، حتى لا يزرع هذه المشاعر في نفوس الأطفال، وذلك من خلال التحايل في بعض السلوكيات. فعلى سبيل إن كان الأب مصابا بداء النظافة، ويخاف على سيارته، ويمنع الأطفال من تناول أي شيء فيها، فبدلا من حرمان الأطفال، وتصدير هذه السلوكيات لهم، يمكن تعويد الأطفال على وضع بعض المناشف أو المناديل عند تناول أي مقرمشات أو حلويات بالسيارة، وعند الانتهاء يتخلصون منها في أكياس بلاستيكية، فهنا نكون قد عودناهم على النظافة، وفي نفس الوقت لم نحرمهم من الاستمتاع، ولم نصدر لهم الوسواس القهري. الكذب: أحيانا يضطر الوالدين إلى التهرب من أحد الأشخاص، أو أن يريد ألا يخبره بشيء يتعلق به، فيلجأ لبعض الأكاذيب الصغيرة، كالطلب من الطفل أن يرد على التليفون، ويخبرهم أن الوالد غير موجود، أو أن يحادث أحد أصدقائه بغير الحقيقة أمام الطفل، وهنا سيتعلم الطفل الكذب، ولحل هذه المسألة، يمكن عدم الرد على التليفون في هذا اليوم على الإطلاق، أو استخدام خاصية إظهار رقم الطالب، وعدم الرد على الإطلاق على الرقم الذي لا يريد محادثة صاحبه، وكذلك عدم الحديث أمام الأطفال مع الأصدقاء. الغضب: في حالة معاناة أحد الوالدين من العصبية المفرطة، يمكن للطرف الآخر ألا يثير أعصابه أمام الأطفال، وإذا حدث وتفجرت عصبيته أمام الأطفال، فعلى الطرف الأخر أيضا أن يكون هو المتحكم، فيمكن إدخال الأطفال غرفهم، وإبعادهم عن ثورة أحد الوالدين، حتى لا يتعلمون العصبية، والعنف في التعامل.

الأب والأم يعدان القدوة والمثل الأعلى لأطفالهم، خاصة في السنوات الأولى من أعمارهم، لذلك لا بدّ أن يلتفت الوالدان لكل سلوك وتصرف يصدر منهما، وانعكاسه على نفسية وسلوكيات الطفل. وتشير دكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية، إلى أنه لا بدّ على الوالدين أن يدققا في كل سلوك يصدر عنهما أمام الأطفال؛ حتى لا نبث فيهم بعض السلوكيات أو العادات، أو حتى الخصال السلبية، فهناك سلوكيات معتادة قد تعلم أبنائنا الكذب، أو السلبية، أو حتى الوسواس، دون أن نلتفت لذلك. وتحذر الدكتورة عبلة، من بعض السلوكيات الاجتماعية والحياتية، التي تترك أثرا سيئا في عقلية ونفسية الطفل، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: قراءة المزيد

ابنك مش حرامى.. نصائح للتعامل مع سلوك الطفل السارق

قد تتفاجىء الأم بقيام طفلها بالسرقة سواء من المنزل أو من أحد الأصدقاء، مما يجعلها تشعر بالقلق والخوف على مستقبل طفلها، وقد تعالج الأمر بطريقة خاطئة يتسبب فى جعل الطفل يشعر بالعند، ويتمادى فى السرقة، ولتجنب هذه المشكلة، يجب إتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “familyeducation”. – قد يتجه الطفل للسرقة لرغبته فى شراء شىء ما، ولكن ليس لديه مايكفى من المال لشرائه، وقد يتجه الطفل للسرقة، لشعوره بالمتعة فقط، وللتخلص من هذه المشكلة، أتبع هذه النصائح : – يجب على الأم أن تظهر غضبها من الطفل لقيامه بالسرقة، مع التحدث معه عن قراءة المزيد

هيئي ابنك نفسيا لبدء العام الدراسى الجديد بهذه الخطوة

أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى الجديد، وهو الأمر الذي تختلف مشاعر بين الطلاب، حيث ينتظر بعضهم بدء الدراسة، ولكن الغالبية العظمة تشعر بالإحباط لعدم الرغبة في المذاكرة والمسئولية مرة أخرى. وتقول الدكتورة ولاء يحيى استشارى نفسى وأسرى، إن الآباء والأمهات دائما يستعدون لبدء الدراسة بشراء الأدوات المدرسية والملابس الجديدة ودفع المصروفات، دون الاهتمام بتهيئة الطالب نفسيا للبدء عام دراسى جديد، خاصة أن معظم الأبناء يفضلون اللعب فقط دون أي مسؤوليات، ما يلزم الأب والأم بالقيام ببعض الخطوات التي تعد الطفل نفسيا لبدء عام دراسى جديد بكل حماس ونشاط واستعداد. وأضافت “ولاء”، أنه يجب جلوس الأبوين مع الأبناء للاستماع إلى مخاوفهم قراءة المزيد

علشان صحة أسرتك بالدنيا.. حاجات خلى بالك من نضافتها أهمها مقبض الباب

تعتبر النظافة من الأمور المهمة التي لا يجب التهاون بها على الإطلاق، حيث بها يتم تجنب الكثير من الأمراض، لكن النظافة لا تعني النظافة الشخصية فقط، بل تنظيف كل شيء محيط بنا، وهناك أشياء قد نتغافل عنها أو لا نهتم بنظافتها لكنها تحمل الكثير من الجراثيم ومن أبرزها نقلا عن موقع” boldsky” كالآتي: جميعًا اليوم يمتلك أعداد من الأجهزة الإلكترونية ، والتي قد تكون أسطحها حساسة للمس مثل تلك الموجودة في الهاتف أو قد تكون مادية مثل تلك الموجودة في لوحة المفاتيح. في كلتا الحالتين ، هناك احتمالية أن يتم تقاسمها غالبًا بين أفراد الأسرة المختلفين.، وهذا يجعلها أكثر عرضة قراءة المزيد

مميزات وعيوب تدخل الأهل فى تربية الأطفال

دائما ما يتردد على مسامعنا المثل الشعبى “أعز من الولد ولد الولد”، فلم تكن هذه الجملة من فراغ، وإنما تدل على مدى حب الأجداد لأحفادهم والرغبة فى رعايتهم الدائمة، فهم وحدهم يملكون الحب مضاعفا، ولذلك قد يكون لهذا الحب والاهتمام بعض من الإيجابيات والسلبيات أيضا التى يتعرض لها الأمهات والآباء أثناء تربية الأبناء، ولذلك سوف نعرض بعض من هذه المميزات والسلبيات وفقا لموقع being the parent مميزات تدخل الأهل فى تربية الأبناء 1- تغنيك عن المربية دائما ما نجد الآن انشغال كل من الأمهات والآباء فى ساعات العمل التى تجعلهم يقضون بعض من الوقت خارج المنزل بعيدا عن أطفالهم، ولذلك قراءة المزيد

كيف تتعامل الحامل مع صيام رمضان

نصائح للحوامل حول كيفية المحافظة على الصحة وتناول الأطعمة خلال الشهر الكريم تقدمها الدكتورة “ديسيسلافا”، خبيرة طب الأجنة في عيادة “اي في اي” أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة، 19 مايو 2019: وفقاً لدراسة نشرت على موقع BMC للحمل والولادة، فإن حوال 90% من النساء الحوامل يلتزمن بالصيام خلال شهر رمضان لمشاركة أسرهن تجربة الصيام التي لها مكانة خاصة على الرغم من إعفائهن بشكل عام من الصيام بموجب أحكام الشريعة الإسلامية. وكثير من هؤلاء النساء يفضلن الصوم بعد الحصول على تصريح من أطبائهن، ولكن من الضروري أن يتبعوا روتينًا لضمان صحة أطفالهن بشكل جيد خلال هذه الفترة. وقالت الدكتورة “ديسيسلافا ماركوفا”، خبيرة قراءة المزيد

تعرفي على أسباب تراكم الدهون ببشرتك

تراكم الدهون والخلايا الميتة على سطح البشرة يؤديان إلى العديد من المشكلات وفي مقدمتها ظهور البكتيريا؛ ومن ثم حب الشباب وظهور الرءوس البيضاء أو السوداء. في هذا السياق أكدت خبيرة التجميل، سلمى كمال ضرورة الاهتمام بتقشير الجلد وتنظيفه بشكل روتيني سواء باستخدام المقشر المناسب للبشرة أو القناعات المختلفة أو من خلال جلسات تنظيف متخصصة للبشرة. وشددت على أهمية اتباع روتين يومي لتنظيف البشرة للتخلص من البكتيريا، وذلك باستخدام الغسول المناسب والتونر أو استخدام ماء الورد مع نقاط من ال tea tree oil، مؤكدة ضرورة استخدام المرطب المناسب. ونصحت بعمل تنظيف عميق للبشرة كل أسبوع أو أسبوعين حسب حاجة البشرة. وحول قراءة المزيد

8 حيل تربوية لفض خناقات أبنائك بدون خسائر نفسية

معظم الأمهات تواجه مشكلة الخناقات اليومية بين الأبناء، وكثيرا ما تقف عاجزة عن فض هذه الخناقات، وأحيانا تصاب بالغضب الشديد، مما يجعلها تصدر أحكاما غير منصفة لبعض الأبناء، وقد تعاقبهم جميعا، خوفا من عدم قدرتها على الحكم بينهم بالعدل. وتشير خبيرة ‏العلاقات الأسرية سلمى حسين، إلى الخناقات المستمرة بين الأبناء من الأمور الطبيعية التي تحدث في كل بيت، نتيجة الاختلافات الفكرية والعمرية فيما بينهم، ولكن الأمر يتطلب من الأم القدرة على إدارة هذه الشجارات بحكمة وصبر وعدل. وتقدم خبيرة العلاقات الأسرية أهم النصائح التي تساعد كل أم في التعامل مع خناقات الأبناء المستمرة بذكاء وحكمة. للخلافات أحيانا فوائد، فمن الخلافات قراءة المزيد

8 أخطاء تربوية احذريها بعد تجاوز طفلك الـ 5 أعوام

كل مرحلة من عمر الطفل تتطلب طريقة خاصة في التعامل لابد أن يعيها جيدا الوالدان، حتى لا يصاب الطفل بمشكلات سلوكية، الأمر الذي قد ينعكس على حالته النفسية. وقالت الخبيرة النفسية، سهام حسن، إن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيها الوالدين في رحلتهم التربوية مع أطفالهم، دون حتى أن يلتفتوا لها، والتي يجب تجنبها عند تربية الأبناء من سن 6 سنوات لسن المراهقة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: التقليل من مشاعر الطفل: إذا كان يشعر طفلك بالحزن، أو الغضب، أو الخوف، وأنتِ بدورك تستخفين بمشاعره أو تحرجيه أو تتجاهليه أو تستفزيه، فهذا يعنى أنك تقللي من قيمة هذه المشاعر قراءة المزيد

10 نصائح تقربك من شريك حياتك وتنهي الخلافات

تقدم نور البكري مدربة الأنوثة 10 نصائح لحل أي مشكلة مع شريك الحياة، يجب علينا نفكر فيها بشكل جاد والاستفادة من الخلافات في تقوية العلاقة مع الشريك: أولًا : نفكر نحلها إزاي مش مين اللي غلطان. ثانيًا: اعرف ليه المشكلة بتحصل؟ ثالثًا: إزاي ممكن أحل سبب المشكلة مش من ناحية الطرف الآخر بس من ناحيتي أنا كمان؟ رابعًا: أبدأ أحط خطوات إيه اللي ممكن أنا أعمله عشان مساهمش في حدوث المشكلة مرة تانية؟ خامسًا: لو أنا غلطان ببدأ أعتذر للطرف الآخر ولو هو اللي غلطان ببدأ أعبر عن مشاعري. سادسًا: إزاي أخلي المشكلة دي متتكررش تاني؟ سابعًا: أعرف هي المشكلة قراءة المزيد

للنساء فقط.. خطوات هامة لتعزيز فرص الإنجاب عند المرأة

“لو بتخططي للحمل لازم تكوني جاهزة للمرحلة”، تقرير نشر بموقع mayoclinic الطبي، قدم نصائح نسائية جدا لكل سيدة ترغب في زيادة فرص حدوث الحمل وترغب في مولود جديد، فهناك بعض الأنظمة الحياتية التي من شأنها أن تعزز فرص الانجاب إذا ما اتبعتها المرأة بشكل جيد ومنظم. وتابع التقرير الذي نشر بموقع mayoclinic الطبي حديثه عن العوامل والنصائح التي تعزز فرص حدوث الحمل والتي من أهمها أن تحرص المرأة علي زيادة مرات الجماع الزوجي خلال فترة التبويض التي تكون بعد انتهاء ايام الدورة الشهرية تماما، والتي تكون في الفترة من اليوم الثامن من بدايتها وتصل حتي اليوم الثامن عشر أو العشرين، قراءة المزيد

خبيرة تربية توضح أسباب رد أولادك عليك بطريقة مستفزة

يعاني كثير من الآباء والأمهات، ردود فعل عنيفة وقاسية من أبنائهم تجاههم، الأمر الذي يثير حيرتهم ويبحثون عن طريقة لترويض أبنائهم. وعن هذه المشكلة قالت شيماء مصطفى، مدربة وخبيرة في التربية: “طريقة إصدار لأولادنا على كل كبيرة وصغيرة بأنها كارثة، والأبحاث والدراسات تؤكد أن الأوامر تشكل ضغطا عاليا جدا على المخ، فهى “تقفل المخ وتكتفه”، لأنها تجعل الطفل يشعر بأنه مجبر على تنفيذ شيء ما غصبا عنه، ويشعر أنه يريد الهرب أو الدفاع عن نفسه، والأمثلة على ذلك كثيرة منها، اعمل الواجب، البس عشان نلحق التمرين، ذاكر عشان عندك امتحان، اسكت عشان أنا تعبانة وعندي صداع، خد جاكيت معاك عشان قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: