فيتامين د من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، لأنه ضرورى لتقوية المناعة، وبالنسبة للأطفال فهو هام لنموهم بشكل صحى.
وتقول الدكتورة هدير جميل خبيرة التغذية، أن فيتامين د مكمل غذائى هام للأطفال، يجب الحصول عليه منذ أول يوم ولادة وحتى عمر 5 سنوات حفاظا على حياتهم، وهناك 5 فوائد تدفع الأمهات لإعطاء الطفل حديث الولادة فيتامين د يوميا، منها:
1- يساعد في نمو العظام بشكل سليم، ومن ثم الوقاية من الكساح ولين العظام.
2- تقوي أسنان الطفل وتعزز نموها، خاصة في مرحلة التسنين.
3- تقى الطفل من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
4- تزيد من مناعة الطفل تجاه الأمراض المختلفة، وينظم عمل الجهاز المناعي.
5- تحمى من تقوس الساقين، وتأخر المشي والحبو لدى الأطفال الصغار.
