هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة للغاية التى تصيب الملايين من الأشخاص حول العالم، يعرف باسم القاتل الصامت، إذا يتم اكتشافه غالبا بشكل مفاجئ عند سقوط المريض أرضا وتعرضه لكسر يسبب غالبا نزيفا داخليا وقد يتسبب أحيانا فى وفاته. وكشفت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة كولدج لندن البريطانية أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ك” مثل كبدة الدجاج والجبن وصفار البيض يساهم فى حماية الشخص من الإصابة بهشاشة العظام، والذى ينتشر بشكل أكبر بين النساء فى مرحلة انقطاع الطمث نظرا لانخفاض إفراز هرمون الإستروجين الذى يقوى العظام. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين إلى أن فيتامين “ك” يساهم فى تنشيط أحد البروتينات التى تساهم فى تقوية المعادن وتحميلها بالمزيد من الكالسيوم وتقويتها، وبالتالى تقليل مخاطر هشاشة العظام، وذلك حسبما أكدت نتائج الدراسة التى شملت 150 سيدة، واستمرت لمدة 18 شهرا. وتوصى الأبحاث الطبية الحديثة باتباع حمية البحر المتوسط والإكثار من منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
أقرأ التالي
عاجل
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 23:09
أنباء عن اغتيال حسن جعفر قصير صهر حسن نصر الله فى غارة إسرائيلية على دمشق
عاجل
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 21:37
البحوث الفلكية: هزة أرضية على بعد 10 كيلو متر جنوب شرق القاهرة
عاجل
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 21:32
محمد صلاح يقود تشكيل ليفربول ضد بولونيا في دورى أبطال أوروبا
عاجل
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 19:58
عفو رئاسى عن بعض المحكوم عليهم بمناسبة ذكرى انتصارات أكتوبر المجيدة
عاجل
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 19:55
جيش الاحتلال الإسرائيلى يعلن مقتل 8 جنود فى معارك جنوب لبنان
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 23:09
أنباء عن اغتيال حسن جعفر قصير صهر حسن نصر الله فى غارة إسرائيلية على دمشق
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 21:37
البحوث الفلكية: هزة أرضية على بعد 10 كيلو متر جنوب شرق القاهرة
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 21:32
محمد صلاح يقود تشكيل ليفربول ضد بولونيا في دورى أبطال أوروبا
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 19:58
عفو رئاسى عن بعض المحكوم عليهم بمناسبة ذكرى انتصارات أكتوبر المجيدة
الأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 19:55
جيش الاحتلال الإسرائيلى يعلن مقتل 8 جنود فى معارك جنوب لبنان
مقالات ذات صلة
وزارة الصحة تكشف 9 آليات لمواجهة الإجهاد الحرارى أبرزها شرب السوائل بكثرة
الجمعة, 30 أغسطس 2024, 05:26
حملات وزارة الصحة تزور مستشفى إدكو المركزي.. وإحالة المتغيبين عن العمل للتحقيق
الجمعة, 23 أغسطس 2024, 14:58
مستشار الرئيس للصحة: لم نرصد أى إصابات بجدرى القرود فى مصر.. ونتأهب ضد المرض
الخميس, 22 أغسطس 2024, 18:42
الصحة العالمية فى يوم العمل الإنسانى: 100 مليون بشرق المتوسط بحاجة لمساعدات
الإثنين, 19 أغسطس 2024, 13:51
شاهد أيضاً
إغلاق
-
ألمانيا تحث مواطنيها على مغادرة إيران بسبب مخاوف أمنيةالأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 18:05
-
وزير الدفاع الأمريكى: لن نتردد فى دعم الدفاع عن إسرائيل وشركائها بالمنطقةالأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 17:51
-
عمر مرموش يتصدر التشكيل المثالى للدوريات الخمس الكبرى فى شهر سبتمبرالأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 17:43
-
جيش الاحتلال الإسرائيلى يعلن مقتل 7 ضباط وجنود فى معارك جنوبى لبنانالأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 17:02
-
هل ننتظر الشتاء الأكثر قسوة هذا العام؟.. الأرصاد الجوية توضح التفاصيل.. فيديوالأربعاء, 2 أكتوبر 2024, 16:18