مع اقتراب ميعاد الولادة تبدأ الأم بالشعور بالقلق والخوف من إجراء عملية ولادة خاصة الولادة قيصرية، وذلك لما تسمعه من قصص وحكايات مرعبة تداولها السيدات والتى بعضها من نسج خيال الراوية الأمر الذى يعد ميعاد الولادة من الأمور المزعجة لدى الأم، يوجه الدكتور عمر محمد أبو العلا أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة نصائح للأم لإجراء عملية ولادة بدون تعب قائلاً: “يجب على السيدة الحامل المتابعة مع طبيب منذ أول شهور الحمل، وتنفيذ إرشاداته الطبية حرفياً والاطمئنان على سلامة وصحة الجنين”.
ولادة طبيعية من دون ألم
وأضاف أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، “يجب على الأم الحامل ممارسة المجهود العضلى الذى حده الأقصى التعب مثل المشى خاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل الأمر الذى يسهل عملية الولادة، مع اتباع عادات غذائية تضم أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجنين وتساعد على نموه ولصحة الأم أيضاً وتقويتها بالعناصر المهمة مثل الكالسيوم”.
أشار أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة إلى أن السيدة الحامل يجب عليها خاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل تحسين حالتها النفسية والابتعاد عن ما يعكر مزاجها لأن الحالة النفسية مهمة جداً بفترة الحمل.
