كتبت – أسماء حمدي
بعض الأطفال والكبار يصابون بمرض الربو، وبمجرد معرفتهم بذلك يصابون بشيء من الإحباط، لما عُرف عن صعوبة علاج هذا المرض وصعوبة نوباته.
لهذا قدم موقع " health site" بعض النصائح للحد من نوبات الربو او تخفيف أثرها بشكل كبير:
– تجنب تواجد الحيوانات الأليفة ذات الفراء أو الريش في المنزل، أو الاحتفاظ بها في الهواء الطلق.
– استخدام مكيف الهواء مع فلتر الهواء النظيف.
– إزالة الغبار من الأقمشة والسجاد باستمرار.
– تغيير أغطية السرير والوسائد تغطى بانتظام.
– استبدل الأرضيات المغطاة بالسجاد بأرضيات خشبية صلبة أو بلاط.
– الحفاظ على المطبخ والحمام نظيفة. إبقائهما جافين لمنع العفن والصراصير.
– القضاء على دخان التبغ من المنزل.
وعن الإسعافات الأولية لنوبات الربو اتبع تلك الخطوات:
– سرعة الحصول على جرعة من المستنشق.
– حافظ دائما على جهاز الاستنشاق معك.
– افتح نوافذ الغرفة إذا كنت في غرفة دافئة ورطبة.
– قم بفك أي ملابس ضيقة، إذا كنت لا تشعر بتحسن ، استمر في اتخاذ نفخة كل دقيقة لمدة 3 إلى 5 دقائق.
– إذا فشلت جميع الخطوات المذكورة ، اتصل بطبيبك.
