إذا كنت تبحثين عن وجبة إفطار سريعة وسهلة تقدميها لأطفالك قبل ذهابهم إلى المدرسة، وتحتوى على قيمة غذائية عالية، تقدم خبيرة التغذية الشيف نيفين عباس ، طريقة سهلة وسريعة لتحضير وجبة إفطار صحية خلال 5 دقائق فقط ، تابعى السطور التالية وتعرفى على الخطوات بنفسك.
المكونات:
2 شريحة توست أسمر
زيت زيتون
4 حبات طماطم
ملعقة صغيرة زعتر
فص ثوم مفروم ناعما
جبن موزاريلا أو شيدر
الطريقة:
يقلب الزيت مع الثوم
ثم يدهن الخبز بالزيت بالثوم
و بعد ذلك نضع الجبن فوق الخبز
ثم الطماطم والزعتر
ثم توضع في الفرن دقائق حتى تذوب الجبن
ثم تقدم كوجبة سريعة للإفطارستخدمة بجالاكسي 7 تتسبب في انفجارات وحرائق.
