أكد الاتحاد الدولى الفيدرالى للسكر فى تقرير له أن مرض السكر من النوع الأول لا يمكن منعه نتيجة تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين فى الجسم. وقال التقرير :”هناك الكثير من الأدلة على أن تغيير نمط الحياة بالوصول لوزن صحى وممارسة النشاط البدنى المعتدل يمكن أن يساعد فى منع تطور مرض السكر من النوع الثانى”. وأكد التقرير أن السمنة ، ولا سيما سمنة البطن، تؤدى الى الاصابة بمرض السكر من النوع الثانى ، وأن فقدان الوزن يحسن مقاومة الأنسولين ،ويقلل من ارتفاع ضغط الدم ولذلك ينبغى للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المحافظة على وزن صحى. وذكر التقرير أن هناك الكثير من الأدلة على أن تغيير نمط الحياة ( بتحقيق وزن صحى، وممارسة النشاط البدنى المعتدل، يمكن أن تساعد فى منع تطور مرض السكر من النوع الثانى، موضحا أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا كفيلة بتجنب مريض السكر مخاطر تطور مرض السكر من النوع الثانى بنسبة 40 %. وأكد التقرير أن النشاط البدنى هو واحد من الركائز الأساسية فى الوقاية من مرض السكرى ،وأن زيادة النشاط البدنى مهم فى الحفاظ على فقدان الوزن ، ويرتبط بانخفاض ضغط الدم ، وزيادة الحساسية للأنسولين ، مشيرا الى أن إتباع نظام غذائى متوازن صحى يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. وذكر التقرير بعض العادات والسلوكيات التى يمكن ان تؤثر على مرضى السكر ، ومنها : التدخين : وهو عامل خطر ويسبب الكثير من الأمراض المزمنة ، مثل السكر ومضاعفاته. فضلا عن غيرة من الآثار الضارة ، والتدخين يزيد من تراكم الدهون فى منطقة البطن و مقاومة الانسولين ،و ينبغى تشجيع جميع المدخنين على الإقلاع عن التدخين.
أقرأ التالي
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 14:14
وزير الخارجية: نشدد على المبدأ المصرى الثابت باحترام سيادة الصومال ووحدة أراضيه
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:59
الكرملين ينفى رغبة زوجة بشار الأسد فى الطلاق منه والعودة إلى بريطانيا
أخبار فنية و ثقافية
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:29
Mufasa يحقق 35 مليون دولار إيرادات فى 4100 صالة سينما
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:25
الصحة العالمية: تحديث تركيبة لقاح كورونا لتعزيز المناعة ومواجهة المتحورات
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 12:45
الأزهر الشريف يقرر إعادة فتح التسجيل لاستمارات الشهاداتين الابتدائية والإعدادية
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 14:14
وزير الخارجية: نشدد على المبدأ المصرى الثابت باحترام سيادة الصومال ووحدة أراضيه
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:59
الكرملين ينفى رغبة زوجة بشار الأسد فى الطلاق منه والعودة إلى بريطانيا
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:29
Mufasa يحقق 35 مليون دولار إيرادات فى 4100 صالة سينما
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:25
الصحة العالمية: تحديث تركيبة لقاح كورونا لتعزيز المناعة ومواجهة المتحورات
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 12:45
الأزهر الشريف يقرر إعادة فتح التسجيل لاستمارات الشهاداتين الابتدائية والإعدادية
مقالات ذات صلة
منظمة الصحة: 20% من البالغين مصابون بالهربس التناسلى بواقع 846 مليونا بالعالم
الأربعاء, 11 ديسمبر 2024, 02:02
شاهد أيضاً
إغلاق
-
محافظ الجيزة يفتتح معرضا لبيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة فى حى جنوب.. فيديوالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 11:21
-
وزارة الداخلية تنفى شائعات التشكيك فى أوضاع مراكز الإصلاحالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 11:13
-
رجل يشعل النار فى امرأة بمترو أنفاق نيويورك دون سابق معرفةالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:33
-
أسعار الخضار اليوم الإثنين 23-12-2024 فى أسواق اليوم الواحدالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:31
-
نتيجة كلية الشرطة.. إعلان نتائج القبول لخريجين بمواصفات استثنائيةالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:29