أكد الاتحاد الدولى الفيدرالى للسكر فى تقرير له أن مرض السكر من النوع الأول لا يمكن منعه نتيجة تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين فى الجسم. وقال التقرير :”هناك الكثير من الأدلة على أن تغيير نمط الحياة بالوصول لوزن صحى وممارسة النشاط البدنى المعتدل يمكن أن يساعد فى منع تطور مرض السكر من النوع الثانى”. وأكد التقرير أن السمنة ، ولا سيما سمنة البطن، تؤدى الى الاصابة بمرض السكر من النوع الثانى ، وأن فقدان الوزن يحسن مقاومة الأنسولين ،ويقلل من ارتفاع ضغط الدم ولذلك ينبغى للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المحافظة على وزن صحى. وذكر التقرير أن هناك الكثير من الأدلة على أن تغيير نمط الحياة ( بتحقيق وزن صحى، وممارسة النشاط البدنى المعتدل، يمكن أن تساعد فى منع تطور مرض السكر من النوع الثانى، موضحا أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا كفيلة بتجنب مريض السكر مخاطر تطور مرض السكر من النوع الثانى بنسبة 40 %. وأكد التقرير أن النشاط البدنى هو واحد من الركائز الأساسية فى الوقاية من مرض السكرى ،وأن زيادة النشاط البدنى مهم فى الحفاظ على فقدان الوزن ، ويرتبط بانخفاض ضغط الدم ، وزيادة الحساسية للأنسولين ، مشيرا الى أن إتباع نظام غذائى متوازن صحى يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. وذكر التقرير بعض العادات والسلوكيات التى يمكن ان تؤثر على مرضى السكر ، ومنها : التدخين : وهو عامل خطر ويسبب الكثير من الأمراض المزمنة ، مثل السكر ومضاعفاته. فضلا عن غيرة من الآثار الضارة ، والتدخين يزيد من تراكم الدهون فى منطقة البطن و مقاومة الانسولين ،و ينبغى تشجيع جميع المدخنين على الإقلاع عن التدخين.
أقرأ التالي
عاجل
الأحد, 19 مايو 2024, 01:29
مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس
عاجل
السبت, 18 مايو 2024, 23:50
فحص 7 ملايين طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج فقدان السمع
أخبار فنية و ثقافية
السبت, 18 مايو 2024, 23:17
كاظم الساهر يُحيى حفلا غنائيا فى مصر يوم 28 يونيو
عاجل
السبت, 18 مايو 2024, 23:11
نيويورك تايمز: غزو إسرائيل مدينة رفح لن يساعدها فى حربها ضد حماس
عاجل
السبت, 18 مايو 2024, 23:05
ذهاب نهائى أفريقيا .. تعادل سلبى بين الأهلى والترجى فى الشوط الأول
الأحد, 19 مايو 2024, 01:29
مواعيد قطارات السكة الحديد من القاهرة لأسوان والعكس
السبت, 18 مايو 2024, 23:50
فحص 7 ملايين طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج فقدان السمع
السبت, 18 مايو 2024, 23:17
كاظم الساهر يُحيى حفلا غنائيا فى مصر يوم 28 يونيو
السبت, 18 مايو 2024, 23:11
نيويورك تايمز: غزو إسرائيل مدينة رفح لن يساعدها فى حربها ضد حماس
السبت, 18 مايو 2024, 23:05
ذهاب نهائى أفريقيا .. تعادل سلبى بين الأهلى والترجى فى الشوط الأول
مقالات ذات صلة
وزارة الصحة: يمكن تجنب وفاة 2.5 مليون حالة حول العالم بالاستهلاك الأمثل للملح
الأحد, 28 أبريل 2024, 23:37
شاهد أيضاً
إغلاق
-
إصابة 13 شخصا فى حادث تصادم سيارتين بالإسماعيليةالسبت, 18 مايو 2024, 23:04
-
نتنياهو: شروط جانتس تعني هزيمة إسرائيل والإبقاء على حماس وإقامة دولة فلسطينيةالسبت, 18 مايو 2024, 23:03
-
وزارة الصحة: خريطة لمراقبة ناقلات الأمراض تفاديا للعدوى بالأمراض الوبائيةالسبت, 18 مايو 2024, 02:46
-
حالة الطقس اليوم السبت 18/5/2024 في مصرالسبت, 18 مايو 2024, 00:31
-
إصابة 5 فلسطينيين جراء قصف طائرة حربية إسرائيلية حارة الدمج فى مخيم جنينالجمعة, 17 مايو 2024, 23:48