لا شك أن الصيام 16 ساعة في درجة حرارة مرتفعة سببٌ كافِ للشعور بالكسل والعطش طوال اليوم، لذا أنت بحاجة لتناول أطعمة على السحور تمد الجسم بالطاقة.
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
لا شك أن الصيام 16 ساعة في درجة حرارة مرتفعة سببٌ كافِ للشعور بالكسل والعطش طوال اليوم، لذا أنت بحاجة لتناول أطعمة على السحور تمد الجسم بالطاقة.
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
