هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة للغاية التى تصيب الملايين من الأشخاص حول العالم، يعرف باسم القاتل الصامت، إذا يتم اكتشافه غالبا بشكل مفاجئ عند سقوط المريض أرضا وتعرضه لكسر يسبب غالبا نزيفا داخليا وقد يتسبب أحيانا فى وفاته. وكشفت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة كولدج لندن البريطانية أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ك” مثل كبدة الدجاج والجبن وصفار البيض يساهم فى حماية الشخص من الإصابة بهشاشة العظام، والذى ينتشر بشكل أكبر بين النساء فى مرحلة انقطاع الطمث نظرا لانخفاض إفراز هرمون الإستروجين الذى يقوى العظام. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين إلى أن فيتامين “ك” يساهم فى تنشيط أحد البروتينات التى تساهم فى تقوية المعادن وتحميلها بالمزيد من الكالسيوم وتقويتها، وبالتالى تقليل مخاطر هشاشة العظام، وذلك حسبما أكدت نتائج الدراسة التى شملت 150 سيدة، واستمرت لمدة 18 شهرا. وتوصى الأبحاث الطبية الحديثة باتباع حمية البحر المتوسط والإكثار من منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
أقرأ التالي
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 14:14
وزير الخارجية: نشدد على المبدأ المصرى الثابت باحترام سيادة الصومال ووحدة أراضيه
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:59
الكرملين ينفى رغبة زوجة بشار الأسد فى الطلاق منه والعودة إلى بريطانيا
أخبار فنية و ثقافية
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:29
Mufasa يحقق 35 مليون دولار إيرادات فى 4100 صالة سينما
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:25
الصحة العالمية: تحديث تركيبة لقاح كورونا لتعزيز المناعة ومواجهة المتحورات
عاجل
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 12:45
الأزهر الشريف يقرر إعادة فتح التسجيل لاستمارات الشهاداتين الابتدائية والإعدادية
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 14:14
وزير الخارجية: نشدد على المبدأ المصرى الثابت باحترام سيادة الصومال ووحدة أراضيه
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:59
الكرملين ينفى رغبة زوجة بشار الأسد فى الطلاق منه والعودة إلى بريطانيا
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:29
Mufasa يحقق 35 مليون دولار إيرادات فى 4100 صالة سينما
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 13:25
الصحة العالمية: تحديث تركيبة لقاح كورونا لتعزيز المناعة ومواجهة المتحورات
الإثنين, 23 ديسمبر 2024, 12:45
الأزهر الشريف يقرر إعادة فتح التسجيل لاستمارات الشهاداتين الابتدائية والإعدادية
مقالات ذات صلة
منظمة الصحة: 20% من البالغين مصابون بالهربس التناسلى بواقع 846 مليونا بالعالم
الأربعاء, 11 ديسمبر 2024, 02:02
شاهد أيضاً
إغلاق
-
محافظ الجيزة يفتتح معرضا لبيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة فى حى جنوب.. فيديوالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 11:21
-
وزارة الداخلية تنفى شائعات التشكيك فى أوضاع مراكز الإصلاحالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 11:13
-
رجل يشعل النار فى امرأة بمترو أنفاق نيويورك دون سابق معرفةالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:33
-
أسعار الخضار اليوم الإثنين 23-12-2024 فى أسواق اليوم الواحدالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:31
-
نتيجة كلية الشرطة.. إعلان نتائج القبول لخريجين بمواصفات استثنائيةالإثنين, 23 ديسمبر 2024, 10:29