رجيم الخيار لجسم رائع فى المناسبات

تبحث حواء دائماً قبل أى مناسبة على نظام غذائى صحى يجعلها أكثر رشاقة وجمال ، لذا يقدم الدكتور كميل كامل – استشارى الباطنه وعلاج السمنه – رجيم سريع قبل المناسبات المهمه .

ويقول د.كميل كامل أن هناك ريجيم سهل للمناسبات اذا اردتى ان تفقدى الوزن بسرعه قبل مناسبه مهمه وهو رجيم الخيار :

الافطار

2 خيار مع زبادى خالى الدسم و2 بيضه مسلوقه وقطعة توست ..

الغداء

صدر دجاج مشوى مع سلطة خيار ..

العشاء

خيار بالزبادى..

مع شرب 2 لتر ماء خلال اليوم لطرد السموم والرياضة وهذا النظام يمكن يطبق لمدة 5 ايام قبل المناسبات ويمكن تفقدى خلاله حوالى 4 كيلو من وزنك ..