يتعرض الكثير من الأشخاص لحالة من الإحراج نتيجة ظهور الانتفاخ أسفل العين، بسبب العديد من الأسباب التي من أهمها العادات اليومية الخاطئة، فما هي أبرز الطرق الطبيعية التي تُساعد على التخلص من هذا المظهر المُحرج ولكن بدون التعرض إلى استخدام المواد الكميائية أو الأدوية؟ هذا ما نُرشدك إليه من خلال السطور التالية:
ـ أولا النوم الكافي:
يُساهم السهر لوقت مُتأخر في الليل إلى انتفاخ العين، حيث يحول عدم النوم بحصول العين على الراحة اللازمة لها، مما سيؤثر عليها ويعرضها للانتفاخ خاصة في المنطقة التي تقع أسفل العين، لذلك يجب الحصول على قسط كاف من النوم.
ـ ثانيا أكياس الشاي :
إحدى طرق التخلص من انتفاخات العين أو تخفيفها بشكل كبير هي وضع أكياس من الشاي بعد تبريدها على العين لمدة 10 دقائق فقط.
ـ ثالثا التقليل من الأملاح:
يساهم تناول كميات كبيرة من الأملاح في زيادة انتفاخ منطقة العيون، حيثُ يعمل الجسم على تخزين المياه لتعويض النقص، وذلك في عدد من أماكن الجسد والتي منها منطقة أسفل العين، لذلك يجب الحرص على تقليل تناول الأملاح في النظام الغذائي.
ـ رابعا الخيار والبطاطا:
يمكن علاج انتفاخ العين من خلال الإسترخاء في مكان هادئ ثم يتم ضع شرائح من الخيار أو شرائح من البطاطا على العيون، وتترك لمدة ربع ساعة.
ـ خامسا الماء البارد:
إحدى الطرق المُناسبة لعلاج الانتفاخ في منطقة العيون هي استعمال القطن الذي تم نقعه بالماء البارد ووضعه على العيون لإرجاعهما لوضعهما الطبيعي، وإخفاء الانتفاخ منهما.
ـ سادسا البخار:
يُمكن التخلص من انتفاخ العين من خلال غلي مقدار 100 جرام من البابونج مع لتر من الماء، ثم يتم تعريض العين للبخار المتصاعد من الماء، كما يجب الحرص على عدم احتراق العين عند تعريضها للبخار المتصاعد.
