ذا كنتِ من عشاق تناول الأطعمة الدسمة ولا تعلمى ما يجب القيام به للقضاء على الدهون التى تتراكم في منطقة البطن وتخشي اكتساب مزيد من الوزن، ولا تميلى إلي إتباع الأنظمة الغذائية القاسية.
ووفقا لما جاء في موقع “هيلث” الأمريكى، فأن تناول كوب من الزبادي الخالى من الدسم والمضاف إليه ملعقة من الليمون والنعناع المطحون يساعد فى القضاء على مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، بالإضافة إلى ذلك يساعد فى تسهيل عملية الهضم وهو ما يقلل من فرص تراكم الدهون.
وبحسب ما جاء في الموقع، فأن تناول الخليط يوميا يساعد فى القضاء على المياه الزائة في الجسم وهو ما يساعد فى التخلص من زيادة الوزن.
