أصبحت آلام العظام مرض العصر لدى العديد من الأشخاص، فإذا كنت من ضمن هؤلاء رغم صغر عمرك، عليك بالحرص على تناول كوب من هذا المشروب يوميًا للتخلص من آلام العظام وجعلها أكثر قوة وصحة.
وفقا لما جاء به موقع “بولد سكاي”، فإن تناول حليب القرفة كل يوم يمكن أن يمنحك عظامًا أقوى وأكثر صحة، لأن كلا من الحليب والقرفة تحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم، ويحتوي 100 جرام من القرفة على 1،002 ملغ من الكالسيوم و100 جرام من الحليب يحتوي على 125 مل من الكالسيوم.
وأكد الموقع أن هذا المشروب سيساعد الكالسيوم على بناء عظام قوية والحفاظ عليها، وحماية القلب والعضلات والأعصاب وحتى المساعدة في امتصاص أفضل للمعادن الأخرى.
