طوال شهور الحمل التسعة بالطبع من الممكن أن تحتاجين للسفر مرة أو أكثر، سواء كان هذا لسبب اضطرارى أو لمجرد الاستمتاع بالسفر والتنزه مع أسرتك، وهو أمر غير خطير طالما حملك مستقر، ولكنك بحاجة لاتباع بعض الخطوات من أجل الحفاظ على راحتك وصحتك أثناء السفر.
اختارى الوقت المناسب للسفر أثناء الحمل أفضل وقت للسفر أثناء الحمل هو فى الثلث الثانى منه، أى ما بين 14 و 28 أسبوعًا، حيث تكون الطوارئ الطبية المتعلقة بالحمل احتمالات حدوثها قليلة، كما يخف الغثيان الصباحى عند غالبية النساء، كما تكون الأم الحامل فى ذلك الوقت لديها أكبر قدر ممكن من الطاقة ولا تزال تشعر بالراحة ويمكنها القيام بأنشطة عادية.
و لكن برغم كل شيء يجب أن تستشيرى طبيبك الخاص بشأن السفر قبل أن تتخذى قرارك النهائى بذلك. حافظى على راحتك فى الرحلة من المهم أن تفعلى كل ما فى وسعك لتبقى مستريحة طوال الرحلة، والأهم هو اختيار الملابس التى توفر لكِ الراحة أثناء الحمل، خاصة أن جسمك فى تلك الفترة لا ينظم درجة حرارته كالمعتاد، لذا ستحتاجين مجموعة متنوعة من الملابس لرحلتك ويفضل أن ترتدى طبقات متعددة من الملابس. اختارى أيضًا حذاء مريح للقدم خاصة أن قدميك تكون أكثر عرضة للتورم أثناء الحمل، ويفضل أن تتخلى عن مجوهراتك قبل الطيران وتحرصى على أن تمددى قدميكِ طوال الرحلة واختارى مقعدًا قريب من الباب ليجعل صعودك ونزولك أسهل، يمكن أيضًا أن تصطحبى معك وسادة صغيرة لدعم ظهرك.
