هناك بعض الأعشاب الطبيعية تساعد فى علاج انتفاخ البطن، ومن ضمن هذه الأعشاب الزنجبيل، فهو يساعد على الهضم السريع، وهو أمر مهم للهضم بشكل سريع وتقليل الغازات، ويخفف من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ.
أعشاب تساعد فى علاج انتفاخ البطن:وهناك ايضا النعناع والقرفة والريحان والكراوية والبابونج والكمون، حيث تحتوى على خصائص تساعد فى طرد الغازات من البطن وتسهيل عملية الهضم. أطعمة لعلاج الانتفاخ:
و هناك بعض الأطعمة التى تحتوى على خمائر البروبيوتيك الطبيعية، التى تساعد على الهضم بشكل سريع وتقليل الغازات المفرطة فى البطن وتعد علاجا جيدا لانتفاخ البطن، وتشمل هذه الأطعمة الآتى: الزبادى واللبن الرائب والخضار المخلل مثل الكرنب.
