لسبب أو لآخر يفقد الشعر مظهره الجذاب ليصبح مجهد وتالف. قد يرجع ذلك لسوء التغذية، أو عدم اتباع قواعد العناية الصحية بالشعر، أو حتى للاستخدام المتكرر للصبغات. عندما يصبح شعرك أكثر عرضة للتكسر والتساقط، فحتماً يعاني شعرك من التلف الشديد، وعليكِ البدء فوراً في اتخاذ بعض الخطوات الأساسية لإصلاحه واستعادة حيويته.
لذلك، نقدم إليكِ بعض النصائح الضرورية للعناية بالشعر التالف وإصلاحه.
1- قص الشعر
الخطوة الأولى التي لا يمكن التخلي عنها لعلاج الشعر التالف هي قص الشعر. الأطراف المتقصفة من المشكلات التي قد يصعب حلها، لذلك عليكِ بقصها لتساعد على تحفيز نمو شعر صحي وتجنبكِ العديد من المشكلات التي تواجه شعرك.
2- استخدام البلسم
في الكثير من الأحيان، قد نهمل استخدام البلسم المرطب في حالة عدم توافر الوقت الكافي. لكن ذلك من أهم الأسباب وراء إتلاف الشعر وضعفه. استخدام البلسم من أهم الخطوات التي لا يجب عليكِ إهمالها نهائياً للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف. استخدمي البلسم على الشعر بعد غسله مع التركيز على النهايات، ولا تنسي شطفه بالماء الفاتر جيداً.
3- الزيوت الطبيعية
حمام الزيوت الطبيعية من أفضل الوسائل لإصلاح تلف الشعر واستعادة حيويته من جديد. حضري حمام الزيوت الساخن باستخدام أي من الزيوت الطبيعية التي تفضلينها كزيت جوز الهند، زيت الخروع أو زيت اللوز للحصول على أفضل النتائج.
4- التغذية الصحية
يلعب النظام الغذائي الصحي دور حيوي في صحة وحيوية الشعر. حاولي إدراج الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات الأساسية خلال غذاءك اليومي كالبيض، الأسماك، اللحوم، والدواجن لتقوية وإصلاح الشعر الضعيف والتالف.
5- الخلطات الطبيعية
من أهم الخطوات التي عليكِ اتباعها بشكل أسبوعي لتغذية الشعر وتقوية البصيلات هي استخدام الخلطات الطبيعية وماسكات الشعر. تمنحك المكونات الطبيعية الترطيب والتغذية اللازمة للحصول على شعر صحي قوي ولامع.
6- عدم غسل الشعر بإفراط
غسيل الشعر بشكل متكرر يعمل على انتزاع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يتسبب في جفاف وضعف الشعر. لا تقومي بغسل شعرك لأكثر من مرتين خلال الإسبوع للتحكم في الشعر التالف وتحسين مظهره.
