الصحة والطب

8 طرق تحمي من الإصابة بإنفلونزا الخنازير

بعد إعلان مسئول بوزارة الصحة والسكان عن وفاة 4 حالات بمستشفى الصدر بالعباسية بإنفلونزا الخنازير، وتأكيد المصادر الطبية، بشمال سيناء، وفاة الحالة الرابعة التي كان يشتبه في إصابتها بإنفلونزا الخنازير، بمدينة بئر العبد بشمال سيناء، يزداد مخاوف الجميع خاصة بعد التعرف على نشاط هذا الفيروس في درجات الحرارة الباردة، وهو الطقس الذي نمر به حاليا.

قال الدكتور جمال عبد الغنى، استشارى الباطنة والجهاز الهضمى: إن أعراض إنفلونزا الخنازير غالبا ما تتشابه مع أعراض الإنفلونزا العادية، حيث إن أعراضها غالبا ما تتمثل في ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة، الشعور بالتعب والإعياء الشديد، وجود ألم في الحلق، سيلان الأنف، الكحة أو السعال المفاجئ، الإصابة بالصداع، الشعور بآلام وأوجاع في العضلات والمفاصل، أو الإصابة بآلام شديدة في البطن، الإسهال، التقيؤ.

وأشار”عبدالغنى”: إلى أن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي تساعد في حماية الشخص من الإصابة بإنفلونزا الخنازير.. وهى:

1-تجنب الاقتراب من الأشخاص والابتعاد عن الآخرين مسافة لا تقل عن متر، خاصة الأشخاص الذين تظهر عليهم حالة الإعياة الشديد وارتفاع درجة الحرارة والسعال.

2-تجنب التواجد في التجمعات العامة لاسيما المزدحمة.

3-استخدام المناديل الورقية لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.

4-استخدام الكمامات الطبية أثناء التواجد في الأماكن العامة والمواصلات والسينما والتجمعات البشرية المغلقة.

5-غسل اليدين باستمرار، من أجل الوقاية من انتقال الجراثيم والميكروبات.

6-تجنب لمس الأنف والأذن والعينين عند لمس شىء ملوث بالجراثيم.

7-الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل الدافئة.

8- الحرص على الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين سى كالخضراوات ذات الأوراق الداكنة، البروكلى، القرنبيط، الكيوى، البرتقال.

زر الذهاب إلى الأعلى