الكركديه من المشروبات المفيده جدا مع الرجيم فقد ذكر موقع “فوكس نيوز” عددا من الفوائد الهامة للكركديه ومنها الحد من ارتفاع ضغط الدم، ومكافحة السكرى والسرطان، كما أنه غنى بمادة مضادة للأكسدة تسمى الانثوسيانين البنفسجية، وأزهار الكركديه هى أيضا مضادة للالتهابات، وذلك بسبب تركيزها من حمض الكافيك، إضافة إلى ذلك، فإن وجود مجموعة فرعية من الانثوسيانين يسمى “delphinidins” قد يكون أساسياً فى السيطرة على الوزن.
وصرح باحثون من خلال دراسة أجريت مؤخراً، فى جرنال“Food & Function Journal revealed the results of a human clinical”، أن مكملات فيتامين الكركديه أظهرت خفض محيط الخصر، وانخفاض نسبة الدهون فى الجسم، وانخفاض نسبة الورك إلى الخصر على مدار الدراسة، وكانت الخسارة الفعلية فى الوزن معتدلة.
وأضاف الباحثون، أن الكركديه يعتبر معجزة فقدان الوزن وأنه يمكن أن يكون جزءا من البرنامج الذى يساعد الناس على تقليل الوزن بشكل كبير ولكن طبعا لنا اضافه وهو تقليل السكر بقدر الامكان او عمله بدون سكر اصلا او استعمال سكر دايت خالى من الاسبرتام مثل سبلندا او سويتال ..
