هل تريدين التخلص من دهون البطن التى اكتسبتيها بعد الحمل للحصول على قوام مثالى أكثر رشاقة إليك الوصفة التالية لحرق دهون البطن يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة
المقادير:
ثلاث ثمرات من الكيوي
حبة ثمرة واحدة ليمون
نصف برتقالة
ملعقة مطحون قرفة
بعض من بذور الكتان
طريقة تحضير المشروب:
فى الخلاط الكهربائى تخلط كافة المكونات حتى تمتزج ثم يتم صب الخليط وتناوله قبل النوم يوميا وفى الصباح على الريق يوميا لمدة 3 أشهر حتى تتخلصى من دهون البطن نهائيا.
