للرمان فوائد عديدة للتخسيس خاصة تخسيس الكرش حيث تمتلك ثمرة الرمان قدرة عالية علي إذابة الدهون من الجسم وبخاصة حرق الدهون المتراكمة حول المعدة .
كشفت دراسة اميركية حديثة أجريت على الف شخص في واشنطن تناولوا عصير الرمان يوميا ولمدة الشهر، تبين انهم اذابوا في فترة وجيزة الخلايا الدهنية حول المعدة بعد توقفها عن النمو حيث ان الرمان يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في البطن .
و ثبت علمياً في دراسة أخري تم إجراؤها في جامعة “ادنبرة” أن عصير الرمان لديه قدرة هائلة علي تخفيض معدلات الحمض الشحمي في الدم والمعروف علمياً بإسم “نيفا”.
كما ان الرمان ايضا له قدرة كبيرة على خفض ضغط الدم عبر تقليص كمية هرمونات الإجهاد التي يفرزها الجسم .
