كثيراً ما تنظرين إلى مرآتك وتحلمين بأن تتمتعي ببطن مسطح وجسم رشيق. ولكي تحقّقي هذا الهدف تسعين إلى التخلّص من الدهون المتراكمة لديك بطرق مختلفة.
ولكي نساعدك على ذلك، ننصحك بأن تتناولي، يومياً وقبل خلودك إلى النوم، كوباً من مشروب البقدونس والخيار السحري. وهكذا ستتمكّنين من تذويب الدهون المزعجة خلال أيام.
إذاً، حضّري بضعة أ وراق من البقدونس، حبة من الخيار، جذر زنجبيل صغيراً، نصف كوب من الماء ونصف حبة من الحامض.
قطّعي حبة الخيار وافرمي أوراق البقدونس وضعي كلّ المكونات في الخلاط لتحصلي على خليط سميك ومنسجم. وإذا أردت أن تُضفي عليه طعماً حلواً، أضيفي القليل من العسل.
تناولي هذا المشروب، يومياً قبل النوم لمدّة 10 أيام. فهو يعزّز عمل جهازك المناعي ويحفّز عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون وخسارة الوزن لديك.
وانتبهي… قد يرتبط تراكم الدهون باتباعك نظاماً غذائياً غير صحّي وبعدم قيامك بالتمارين أو ببعض الاضطرابات الهرمونية وبالتوتر.
