تواجه كثير من النساء مشكلات مختلفة مع بشرتهن الأمر الذي يسبب إزعاج شديد لهن، كون البشرة تعتبر معيار أساسي لجمالهن، وتعتبر مشكلة علامات التمدد فى البشرة واحدة من أكثر المشكلات المهمة.
ومن جانبه أوضح معتز القيعي اخصائى التغذية العلاجية، فى تصريحات خاصة ل “صدى البلد”، إن هناك بعض الأسباب الخفية وراء التعرض لعلامات التمدد فى البشرة للنساء فى فترات معينة من العمر، والتى تتمثل أهما فى الآتي:
1-تغيرات هرمونية في فترة المراهقة.
2-الحمل.
3-إتباع حميات غذائية قاسية.
4-فقدان الوزن بسرعة مرة واحدة.
5-زيادة الوزن بسرعة.
6-جفاف البشرة وقلة ترطيب الجلد.
7-تمدد الجلد نتيجة ممارسة بعض التمارين الرياضية العنيفة بدون إشراف متخصصين.
8-استخدام الكورتيزون.
-كيفية علاجها:
1-شرب الكثير من الماء يوميًا.
2-التقليل من شرب الشاي والقهوة والمنبهات.
3-الإقلاع عن التدخين.
4-انقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ونزول الوزن ببطء والإبتعاد عن الانظمة الصارمة وتجنب النزول السريع للوزن.
5-الحفاظ على الوزن وعدم زيادته او نقصه بشكل سريع ومفاجئ وتثبيته عن طريق اتخاذ النظام الغذائي الصحي كأسلوب حياة دائم وليس مؤقتًا.
6-ممارسة الرياضة والمشي بشكل يومي منتظم وتحت إشراف متخصصين وعدم زيادة التحميل على الجسم لتجنب الإضرار بالجلد وتشققه.
7-الحفاظ على ترطيب الجلد دائما بإستخدام كريمات الترطيب التي تحتوي على زيوت طبيعية و”فيتامين أ ” و”فيتامين هـ”و”فيتامين ج” ، فور ظهور علامات التمدد (stretch mark ) والإستمرار على الكريمات لمدة شهر على الأقل.
8-كما يوجد علاجات بإستخدام الليزر والتدخلات الجراحية.
