الرقص مصطلح مرتبط إلى حد كبير بالسعادة والراحة النفسية، فالكثير من الفتيات والسيدات يقبلن على أداء الرقص باستمرار كوسيلة للتخلص من حالتهم النفسية السيئة والبعض الآخر لا يعلم أن الرقص له عدة مميزات، ولكن يقل عليه كوسيلة ترفيهية وللتعبير عن السعادة والفرحة.
ونستعرض فى السطور التالية مجموعة من أغرب الدراسات التى نشرت فى عدة مواقع أجنبية ومتعلقة بالرقص الشرقى، ومن بينها دراسة نشرت فى موقع “بولد سكاى” المعنى بأخبار الصحة، والتى أقرت أن الرقص له علاقة وثيقة بالقضاء على مشكلة زيادة الوزن كونه يساهم فى القضاء على تراكم الدهون فى المعدة وهو ما يقلل من فرص اكتساب مزيد من الوزن، كما يعمل على التصدى لمشكلة زيادة المياه فى الجسم والتى تسبب مزيد من الوزن.
وبحسب دراسة أجريت مؤخرا، ونشرت فى إحدى المجلات الطبية، فإن الرقص يساعد فى الوقاية من مخاطر التعرض لمشكلة أمراض القلب كونه يساعد فى تعزيز الدورة الدموية فى الجسم باستمرار ومن ثم التخلص من مشكلة ضعف وصول الدم إلى الشرايين لدى البعض، كما يساعد فى القضاء على الكوليسترول العالى الذى يسبب حمل كبير على القلب.
ووفقا لما جاء فى دراسة نشرت فى موقع “شير كير” فإن الرقص يساعد فى القضاء على مشكلة ضعف عضلة البطن والرحم وهو ما يساعد الحوامل فى الولادة الطبيعية ويقلل من فرص التعرض للإجهاد ولكن يجب ممارسته بعد الثلاثة أشهر الأولى.
