اليدان من أكثر أجزاء الجسم التي تتعرض للعوامل المتسببة في الإضرار بها مثل البرد و الحر و الماء، و لذلك فإن الإكتفاء بإستخدام مرطب اليدين لا يصلح و يجب إضافة وسائل أخرى لحمايتها.
و اليدان تتركز عليهما جميع الأعمال التي تقومين بها في حياتكِ و من وسائل الحماية استخدام المرطب الذي يتناسب مع طبيعة بشرتهما. و يجب عند القيام بأية أعمال منزلية مثل تنظيف الأطباق أو العناية بالحديقة ارتداء القفازات المطاطية لحمايتهما من الخدوش و الجروح و كذلك عند التعرض للشمس.
في هذا المقال أقدم لكِ بعض النصائح الهامة للمحافظة على نعومة اليدين صيفًا وشتاءًا.
- تقشير الجلد الميت
يجب أن تقومي بتقشير الجلد الميت باستخدام مقشر لطيف و أن تعملي على ترطيبهما دائما.
- صابون الحليب
عند غسلهما اسخدمي الصابون الذي يحتوي على كمية كبيرة من الحليب حتى يمنع تعرضهما للجفاف و لا تستخدمي الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية و استخدمي الصابون المحتوي على مواد طبيعية مضادة للباكتيريا مثل زيت شجرة الشاي و زيت الكافور.
- تدليك اليدين
يمكنك للعناية بيديك أن تدلكيهما بمزيج من عصير الليمون و السكر و زيت الزيتون لمدة دقيقتين ثم غسلهما بماء الورد.
- تمرينات الكفين
ينصح بأن تقومي بعمل تمرينات لكفيك فاجعليهما على شكل قبضتين و شديهما لبضعة ثوان ثم أرخيهما و كرري التمرين عشر مرات ثم افتحيهما في مواجهة بعضهما و يمكنك أن تقومي بتشبيك أصابع يديك بقوة و أن تشدي الضغط لبضعة ثوان و ترخيهما مرة أخرى.
- الماء الساخن والفازلين
لجعل التشققات طرية حتى يسهل إزالتها ضعي يديك في إناء مليء بالماء الساخن ثم جففيهما بمنشفة بالتربيت عليهما و ليس مسحهما حتى لا تزيد التشققات ثم ضعي كمية من الفازلين عليهما مع عصير الليمون و دلكيهما برفق.
- لا للماء البارد أو الساخن جدًا
ابتعدي عن استخدام الماء البارد في الشتاء عند جفافهما ، لأنه سيجعلهما يلتهبان ويتحولان للون الأحمر و كذلك الساخن جدًا لأنه سيجعلهما تجفان أكثر و الأفضل هو استخدام الماء الفاتر.
- منظفات اليدين
استخدمي منظفات اليدين التي تأتي على شكل جل لكن في حالة اتساخهما جدا استخدمي الماء و الصابون و ابتعدي عن استخدام المستحضرات المركبة من الماء و الكحول لأنها تعمل على تجفيف البشرة.
- الزيوت الطبيعية
يمكنك استعمال مزيج من الزيوت الطبيعية و الدهانات المرطبة لأنها تعمل على علاج الجفاف الشديد و ينصح بمزج زيت اللوز مع زيت الزيتون.
- التجفيف
لا تنسي بعد استعمال الماء أن تجففي يديك جيدا لأن بقايا الماء تساهم في جعل الجلد جافا.
- كريمات مكافحة الشيخوخة
إذا تقدم بك العمر فإن خلايا اليدين تبدأ في فقدان كافة العناصر الأساسية التي تمنحهما الجمال و النضارة و لذلك ابدأي بحماية يديك قبل أن تصلي لهذه المرحلة فاستخدمي الكريمات المرممة للخلايا حتى تقيهما من علامات الشيخوخة.
- زيت اللوز الحلو
و يمكنك أن تستعملي خليطًا مكونًا من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو و ملعقة من الطين المغربي و بياض بيضتين و دهن يديك بالخليط الناتج منها قبل أن ترتدي القفازات التي تحمين بها يديك من آثار غسيل الأطباق.
