البطاطس هي إحدى أهم الأغذية التي يقبل عليها الجميع بمختلف أشكال إعدادها و البطاطس لها قيم غذائية عالية و تحتوي على فيتامينات و معادن و أحماض دهنية و مضادات للأكسدة تقاوم نمو الأورام الخبيثة مثل كاروتينويد و بولي فينول.
كما أن الإنزيمات و النشويات و السكريات و فيتامين ج الموجودة في البطاطس تساعد في تقشير البشرة فتزيل الخلايا الميتة على سطحها.
و بالنسبة لعصارة البطاطس فإنها تعمل كمضاد للميكروبات و تخلص البشرة من الباكتيريا الضارة و تساهم في شفاء البشرة بسبب محتواها من عنصر البوتاسيوم.
و البطاطس لها العديد من الإستخدامات في الجمال فينصح بإستخدامها كأحد المصادر الطبيعية للحفاظ على جمال البشرة و نضارتها كما أنها تعالج المشكلات التي تصيب الشعر أيضاً.
و لهذا نعرض عليكِ بعضاً من فوائد البطاطس كأحد مستحضرات التجميل الطبيعية :
الهالات السوداء
- يمكن إستخدام عصارة البطاطس لإزالة الهالات السوداء التي تحيط بالعينين و يتم ذلك عن طريق تقطيع البطاطس إلى شرائح و وضعها على العينين مباشرة و تركها لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل بالماء الدافئ و هي ستقوم بتبييض العينين بشكل طبيعي.
التجاعيد
- محتويات البطاطس تقوم بتقليل ظهور التجاعيد في البشرة و تعمل على تألقها و نضارتها و لذلك ينصح بغسل الوجه بعصير البطاطس بإنتظام.
معالجة الحروق
- يمكن إستخدام البطاطس في معالجة الحروق التي تنتج من التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس و يكون ذلك عن طريق وضع مبشور البطاطس أو عصيرها على المنطقة التي إحترقت كي تخفف من آلامها و تجعل شفاءها أكثر سرعة كما أنه ينصح بوضع عصير البطاطس على الجلد قبل التعرض لأشعة الشمس فهذا من شأنه أن يحميه من الحروق.
تفتيح الوجه
- يمكنكِ أن تبيضي وجهكِ و تفتحي البقع الداكنة الموجودة في الجلد عن طريق فرك جلدك بمبشور البطاطس و تركها عليه لمدة عشرين دقيقة ثم قومي بغسله بالماء الفاتر فالبطاطس بها مادة تقوم بإمتصاص الزيوت الزائدة في البشرة و تبيضيها.
تنشيط بصيلات الشعر
- يمكن إستخدام البطاطس في تنشيط بصيلات الشعر عن طريق تقشيرها و وضع القشور في الماء ثم غليها و من ثم يتم غسل الشعر بماء البطاطس المغلي بعد غسله بالطريقة المعتادة و هذا من شأنه أن يجعل الشعر الرمادي قاتما و من ثم يستعيد لونه الأصلي.
-
إتبعي هذه الوصفة للحصول على شعر صحي :
المكونات : –
مبشور البطاطس – بيضة – ثلاث نقاط من عصير الليمون.
الطريقة :
قومي بعصر مبشور البطاطس جيداً حتى تتخلصي من الماء فيه ثم أضيفي له البيضة و عصير الليمون و إمزجي المكونات معاً جيداً ثم ضعيها على فروة رأسكِ حتى يصل الخليط إلى جذور الشعر و أتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم إغسليه بالشامبو و الماء الدافئ.
