ركن الشباب
-
أفضل نظام غذائي للحصول على الجسم المثالي لمبتدئي كمال الأجسام
كثير من الشباب الذين يرغبون في البدء في رياضة كمال الأجسام، يحاولون البحث عن نظام غذائي جيد يساعدهم في الوصول للنتيجة المرغوبة، وذلك…
أكمل القراءة » -
تعرف على أقوى تمارين شد العمود الفقري للرجال
يتسبب جلوس العديد من الأشخاص لفترة طويلة في العمل أو أمام شاشات الكمبيوتر في الكثير من آلام الظهر والعمود الفقري، والتي عادة…
أكمل القراءة » -
وصفة “مذهلة” للتخلص من سموم التدخين المتراكمة بـ 4 ملاعق فقط
يعد التدخين من أخطر العادات التي تؤثر على صحة الإنسان، وتعرض جسمه لأنواع عديدة من السموم، وعلى الرغم من علم المدخنين بأضراره…
أكمل القراءة » -
استقبل الخريف بتجهيز خزينتك بهذه القطع الأساسية
مع اقتراب موعد فصل الخريف وانتهاء فصل الصيف، عليك أن تبدأ في تجهيز خزينتك ببعض الملابس التي تتناسب مع طبيعة الجو في…
أكمل القراءة » -
“التحدث أثناء النوم”.. مرض أم ظاهرة طبيعية؟
كثيراً ما تخبرنا الكلمات، التي نطلقها دون وعي في أثناء النوم، بما يشغل بالنا من قضايا حياتية تواجهنا في أثناء…
أكمل القراءة » -
لأصحاب القدمين الكبيرتين.. دليلكم لاختيار الأحذية المناسبة
شراء الأحذية ليس بالمهمة الممتعة بشكل عام، وهي تتحول إلى معاناة حين يملك الرجل قدمين كبيرتين وعريضتين. حينها رحلة التسوق تلك…
أكمل القراءة » -
الملابس المثالية وفق المناسبة.. كن أنيقًا في كل الأوقات
في عالم الموضة هناك الأنماط العديدة والمختلفة من الملابس. كل مناسبة تتطلب نمطاً محدداً عادة يتم تحديده على بطاقة الدعوة..…
أكمل القراءة » -
أفضل تمارين شد الذراعين للرجال
لا شك أن تمارين شد الذراعين للرجال تساعد بقوة على التخلص من مشكلة ترهل الذراعينالمزعجة التي تشوه المظهر الخارجي للرجل وتتسبب له الإحراج…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط.. لو عندك هشاشة عظام لازم تتأكد من نشاط هرمون التستوستيرون
هشاشة العظام وتهشمها وضعفها من الأعراض الشهيرة التى أصبحت منتشرة بشكل كبير لدى الكثيرين، يعتقد البعض خطئا أن الهشاشة التى…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط.. الإجهاد النفسى فى العمل يزيد فرص الإصابة بـ”الشلل الرعاش”
كشفت دراسة عملية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن الإجهاد النفسى في العمل للرجال يزيد من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط.. هذا ما يجب عليك فعله إذا شعرت بحرقان في البول
يشعر بعض الرجال أحياناً بحرقان عند التبول أو خلال القذف، وهو مؤشر أو علامة يريد من خلالها جسمك الإشارة إلى…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط.. عدم تناول البروتينات يقلل الحيوانات المنوية ويصيب الأطفال بالسمنة
كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين لا يأكلون ما يكفى من البروتين لديهم نقص فى الحيوانات المنوية، ومن المرجح أن…
أكمل القراءة » -
ما هي تسريحات الشعر التي تليق بشكل جسمك؟
اختيار اعتماد أحد تسريحات الشعر الرجالي أمر من المفترض أن لا يكون عشوائياً، فهناك العديد من العوامل التي تحدد تسريحات الشعر المناسبة لكل رجل،…
أكمل القراءة » -
أنماط الأحذية الرائجة لخريف وشتاء ٢٠١٨
فصل جديد وموديلات جديدة من الأحذية، أو على الأقل موديلات تصنف تحت خانة القديم الجديد؛ إذ إنه في عالم الأحذية…
أكمل القراءة » -
أحدث النظارات للرجال من Luxottica في 2018
نقدم لكم أحدث النظارات للرجال من Luxottica، وهي أكبر شركات النظارات في العالم. علاماتها التجارية المعروفة تشمل راي بان وبيرسول وأوكلي.…
أكمل القراءة » -
كيف تجعل بدلتك القديمة تبدو باهظة الثمن؟
م يعد ارتداء البدلات في العمل أمرًا شائعًا الآن، لاسيما وأن بيئة العمل في العديد من الأماكن باتت عملية جدًا، تحتاج إلى السرعة من…
أكمل القراءة » -
7 أشياء يجب أن يعرفها كل رجل عن صحته
من الملاحظ وبشكل عام، بعيداً عن الدراسات العلمية، أن الرجال أقل اهتماماً بصحتهم مقارنة بالنساء، في اعتقاد منهم أنهم غير…
أكمل القراءة » -
دليلكم المفصل لجميع مستحضرات العناية بالشعر
سوق مستحضرات العناية بالشعر ضخم جداً، وعليه فهناك دائماً الجديد الذي يطرح والقديم الذي يستبدل.مستحضرات العناية بشعر الرجال كثيرة ومختلفة، ولكل واحدة منها…
أكمل القراءة » -
أناقتك المطلقة بقطعتين من الملابس
قد تملك عشرات السروايل والقمصان والتيشرتات والمعاطف والأحذية، ومع ذلك لا تظهر بطلة أنيقة ومميزة.الأناقة لا ترتبط بكمية الملابس التي تملكها بل بما…
أكمل القراءة » -
للرجل العصري.. حقائب لحاسوبك من عالم السيارات
كثيراً ما يصطحب كل منا حاسوبه الشخصي معه إلى مكان عمله أو إلى أي مكان آخر، لذلك يتطلب وضعالحاسوب في حقيبة مريحة وفاخرة…
أكمل القراءة » -
هذا النظام الغذائي يطيل حياة الرجال الجنسية دون استخدام عقاقير
كشفت دراسة يونانية جديدة أن هناك نظاما غذائيا يطيل الحياة الجنسية للرجال دون استخدام أي عقاقير وذلك عبر محاربة العجز…
أكمل القراءة » -
7 أشياء يجب أن يعرفها كل رجل عن صحته
من الملاحظ وبشكل عام، بعيداً عن الدراسات العلمية، أن الرجال أقل اهتماماً بصحتهم مقارنة بالنساء، في اعتقاد منهم أنهم غير…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تناول البروتينات على الحيوانات المنوية لدى الرجل؟
أجرى مجموعة من الباحثين دراسة جديدة، حول تأثير تناول كميات من البروتين على الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما قد يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق علاج النحافة عند الرجال
يفضل أكثر الرجال أن تكون بنية أجسادهم قوية بالإضافة إلى حرصهم على أن يكونوا ذوي عضلات، لكن قلة منهم يعانون…
أكمل القراءة » -
على مدار 100 سنة.. شاهد التغير فى “ستايل” قصات شعر الرجال خلال 100 عام
لكل فترة زمنية ستايل خاص، يتضح بشكل خاص فى شكل الملابس وطريقة تنسيقها وألوانها، والإكسسوار المستخدم وغيره، كما يبرز بصورة…
أكمل القراءة » -
الحلال والحرام في العلاقة الزوجية
س 01 : هل التستر أثناء الجماع واجب شرعا أم لا ؟ ورد في ذلك حديث لكنه ضعيف، ومنه فلا…
أكمل القراءة » -
للرجل من البلوغ لقبل الزواج.. 6 علامات تحتاج لزيارة سريعة لطبيب الذكورة
لا تقتصر المخاوف الصحية على السيدات خلال هذه الفترة الحساسة ما بين البلوغ للشباب، ولكنها أيضا تهدد الرجال وتعطى إنذارات…
أكمل القراءة » -
أسرار ونصائح للحصول على حياة جنسية رائعة بعد سن الـ40
بعد سن الأربعين قد يواجه الكثير من الرجال مشاكل نفسية متعلقة بالعلاقة الجنسية بسبب شعورهم بالفتور والملل المصاحبين باكتئاب نتيجة…
أكمل القراءة » -
كيف يدعم الأطباء المدخن نفسياً للإقلاع عن التدخين ؟
الإقلاع عن التدخين ليس أمراً سهلاً، حيث يحتاج لبعض الوقت حتى تتخلص من إدمان السيجارة وتتخلص من بقايا النيكوتين الذى…
أكمل القراءة » -
الرجال لديهم قدرة على العمل لساعات طويلة أكثر من النساء
تعمل الكثير من النساء ساعات طويلة وقد تضطر أحيانا إلى القيام بمهمات إضافية تدفعها إلى تجاوز 40 أو 50 ساعة…
أكمل القراءة »
