ركن المرأة
-
اعرفي سر الرشاقة الدائمة
تلعب حبوب الفطور الكاملة دوراً أساسياً في الحفاظ على الوزن والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكري من النوع…
أكمل القراءة » -
طريقة تسوية الحمام المحشي في الفرن
تعلمي طريقة عمل الحمام المحشي في الفرن على طريقة الشيف علاء الشربينى لأنها تعتبر من أسرع وأسهل طرق تحضير الحمام…
أكمل القراءة » -
مأكولات تنشط ذاكرة أطفالك فى أيام الامتحانات
يمر الطلبة باختبارات نهاية العام خلال هذه الفترة مما يستوجب على الأم أن تهتم ببعض الأغذية التي تساعدهم على تنشيط…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية : بعض تسريحات الشعر تسبب تساقطه
فقدان الشعر يعد مشكلة كبيرة، خاصة للنساء، لكن السبب يكون في كثير من الأحيان بسيط ويمكن تجنبه، فقد اكتشف باحثون…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طريقة عمل الاستيك البقرى
طريقة عمل الاستيك البقري للشيف نادية سرحان *المقادير استيك بقري ثوم مفروم زيتون أخضر مفروم بقدونس مفروم كمون كزبرة جافة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مربى الفراولة
المقادير 1 كيلو و250 جرام فراولة. 500 جرام سكر. عصير نصف ليمونة. 1/2 كيس مسحوق جيلي بنكهة الفراولة.. طريقة التحضير…
أكمل القراءة » -
5 وسائل لخسارة دهون البطن بعد الولادة
تعاني الكثير من النساء من بروز منطقة البطن بعد الولادة والزيادة المفرطة في الوزن خاصة في الأوقات التي لا تكون…
أكمل القراءة » -
7 وسائل طبيعية لعلاج الرؤوس السوداء في الأنف
تعتبر الرؤوس السوداء من أكبر المشكلات التي تزعج الكثيرين خاصة النساء، فكل امرأة تمنح العناية بجمالها الكثير من الوقت والمجهود…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طريقة لفائف التونة
قدمى لفائف التونة بطعم ومذاق مختلف للشيف دعاء عاشور المقادير-خبز لبناني – تونة معلبة تصفي وتقطع بالشوكة– 1 ثمرة أفوكادو…
أكمل القراءة » -
ماسكات طبيعية لعلاج حروق الشمس
تزداد آشعة الشمس لهيباً في الصيف مما يؤثر على البشرة، إضافة الى توجه جميع الناس إلى المصايف، مما يعرضهم لحروق…
أكمل القراءة » -
طريقة إعداد مثلجات الزبادي بالخوخ من سالي فؤاد
طريقة إعداد مثلجات الزبادي بالخوخ من سالي فؤاد جميعنا نعشق تناول المثلجات الشهية خاصة في الصيف، وخصوصا إذا كانت محضرة…
أكمل القراءة » -
طرق تحويل الطاقة السلبية في إبنائك إلى إيجابية
طرق تحويل الطاقة السلبية في إبنائك إلى إيجابية الطاقة الإيجابية، هي تلك التي تمنحنا القدرة على النجاح والتقدم وإحراز الأهداف…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل شوربة الجزر بالزنجبيل
المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1½ كوب بصل مقطع مكعبات 3 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مقشر ومفروم 3 فصوص…
أكمل القراءة » -
فوائد مدهشة لحبوب الحديد على صحة الحامل
من الطبيعي ان تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة واهتمام شديد خاصة في بداية فترة حملها حيث تعتبر تلك الفترة…
أكمل القراءة » -
6 فوائد واستخدامات جمالية للأناناس… تعرفي إليها
نعلم جميعًا أن للفواكه العديد من الفوائد الصحية لنضارة وجمال البشرة، الأظافر والشعر. لذلك، سنستعرض معًا اليوم من خلال المقال…
أكمل القراءة » -
فاهيتا الدجاج المتبلة بالبابريكا
مدة التحضير : 10 دقائق . مدة الطهي : 20 دقيقة. الكمية : 3 أشخاص . المكونات اثنان من…
أكمل القراءة » -
تناول البطاطس خطر علي الحامل .. دراسة
حذّرت دراسة حديثة من وجود رابط بين تناول البطاطا ومرض السكري لدى الحوامل، موضحة أن تناول حبة بطاطا مطبوخة…
أكمل القراءة » -
10 اسباب تمنعك من خسارة الوزن
يحاول الكثيرون اتباع الحميات القاسية وممارسة التمارين الرياضية بهدف خسارة الوزن الزائد، دون أن ينجحوا في تحقيق نتائج ملموسة، وذلك…
أكمل القراءة » -
لولي بوب الدجاج
نقدم لكِ اليوم طريقة عمل كرات الدجاج أو لولي بوب الدجاج كوجبة خفيفة ومحببة ﻷطفالك المقادير:- 1/2 كيلو صدور…
أكمل القراءة » -
تغير نبرة صوت طفلك تحتاج للعرض على الطبيب
إذا ﻻحظتِ أي تغيرات على نبرة صوت طفلك ينصحك اﻷطباء باصطحابه للطبيب إذا أصيب ببحّة لمدة تزيد على ثلاثة أسابيع…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظي علي نضارتك ورشاقتك
«وقتي لا يسمح لي بممارسة الرياضة»، «كيف لي أن أحضّر أطعمة خاصة للحمية وأنا منشغلة بأطفالي»،… هذه وغيرها من…
أكمل القراءة » -
شاورما اللحم بالريحان
المكونات: لحم شرائح بصل جوانح فلفل ألوان مقطع بالطول طماطم شرائح للتتبيله بابريكا بهار شاورما قرفه بهار لحم ريحان…
أكمل القراءة » -
5 طرق لتلوين بيض شم النسيم
يستمتع الكبار والصغار فى إجازة شم النسيم بتلوين البيض وعمل مسابقة بين الأصدقاء وأفراد العائلة فى من يلون البيضة…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية: كيف تحسبي السعرات اليومية اللازمة لصحتك وأضرارها
“مش كل السعرات بتّخن”، أن البعض يعتقد خطأ أن السعرات الحرارية التى تدخل الجسم عن طريق الطعام والشراب باختلاف…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتكوين شخصية الطفل بطريقة سليمة
هناك حقيقة معروفة للجميع وهي ان شخصية كل إنسان تتكون وتتشكل منذ نعومة اظافره لهذا فانه لمن الضروري ان ينال…
أكمل القراءة » -
كيف تعتنين ببشرتك ليلاً حسب سنك ؟
من أجل الحفاظ على جمالك وصد مظاهر الشيخوخة المبكرة، لا بد لك من اعتماد طقس من طقوس العناية الليلية بالبشرة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كيكة القهوة بالبرتقال واللوز
المقادير 2 حبة برتقال 2 كوب طحين نصف ملعقة صودا الخبز 2 ملعقة بايكنج بودر ملعقة صغيرة قرفة ملعقة قشر…
أكمل القراءة » -
متى وكيف يبدأ الطفل بالجلوس بمفرده؟
تنتظر كل امرأة حامل الموعد المحدد لرؤية طفلها بين يديها وانتهاء الحمل والتخلص من متاعبه وآلامه بفارغ الصبر، وبعد الولادة…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لتعطير شعرك بشكل جذاب
نجد الكثير من الأشخاص لا يمنحون أجسادهم الكثير من الأهمية والعناية التي يستحقها الجسم للحفاظ عليه، مما نجد الكثيرين لا…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سموزثي القهوة الصحي
المقادير كوب قهوة اسبريسو حبة موز ربع كوب شوفان ملعقة كبيرة كاكاو ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة رشة قرفة كوب…
أكمل القراءة »
