ركن المرأة
-
خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
تفيد التقارير الطبية أن ما بين 5 و10 بالمائة من الحوامل تسجّلن قراءة مرتفعة لضغط الدم خلال مرحلة ما من…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكبسة
مقادير الكبسة : كيلو جرام من لحم ضاني قليل العظم نصف كيلو جرام أرز كبسة 3 حبات من اللومي اليابس…
أكمل القراءة » -
لشعر فاتح ناعم .. استبدلي الكيماويات بمواد طبيعية
عادة في هذا الوقت من السنة، ما نميل إلى تفتيح لون شعرنا بهدف التجديد، فلمَ لا نتجنب استخدام المنتجات الكيميائية…
أكمل القراءة » -
فتة الباذنجان
تعرَّفي معنا على طريقة تحضير فتة الباذنجان أو المكدوس وأعديها في مطبخكِ بسهولة وفقًا لموقع «دليل الطبخ العربي». المكونات كيلو…
أكمل القراءة » -
دراسة: الشيكولاتة مفيدة لنمو الأجنة
تناول الشكولاتة يساعد الأجنة على النمو (ميديكال نيوز توداي) أثبتت دراسة حديثة أن تناول 30 غرامًا من الشيكولاتة يوميًا يحسن…
أكمل القراءة » -
قشر الموز للعناية بالشعر
نُقدِّم إليكِ طريقة سهلة للعناية بشعركِ وترطيبه عن طريق استخدام قشور الموز، تعرَّفي معنا على الطريقة وداومي على استخدامها لتستمتعي…
أكمل القراءة » -
لحم بين نارين على الطريقة الليبية
أكلة اليوم مكونة من لحم خروف وبطاطا وبازيليا ومكونات أخرى شهية، وهي ما يعرف بـ«لحم بين نارين» حيث تسوى على…
أكمل القراءة » -
تكرار الحمل على فترات متقاربة أحد أسباب إصابتك بسكر الحمل
سكر الحمل أحد أنواع السكر التى تصيب المرأة خلال فترة الحمل، ويطلق عليه “السكر المؤقت” لأنه ينتهى فور الولادة فى…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لإزالة المكياج وتنظيف البشرة
هل تعلمين أن إزالة الماكياج الصحيحة تنطوي على خطوات متسلسلة يجدر بك اتباعها بحذافيرها للحصول على بشرة نقية وخالية من…
أكمل القراءة » -
طاجن السبيط
طريقة عمل طاجن السبيط المقادير : 1 كيلو سبيط مقطع قطع صغيرة 6 فص ثوم 2 ثمره بصل 1…
أكمل القراءة » -
6 خطوات لتقنعي طفلك بشرب الحليب
يعتبر الحليب من أهم المواد الغذائية التي يجب على الأطفال تناولها بشكل يومي، لما يوفره من عناصر غذائية كفيلة…
أكمل القراءة » -
خلطات منزلية لشد البشرة وإزالة التجاعيد
تسعى أغلب السيدات للحصول على بشرة مشدودة وناعمة، وغالباً ما تلجأ لكريمات الوجه ومستحضرات التجميل. وللتخلص من تكلفة هذه المستحضرات…
أكمل القراءة » -
الكشري على الطريقة المصرية
مقادير الكشري المصري ١⁄٢ ك أرز أبيض ١⁄٢ ك مكرونة سباجيتي ١⁄٢ ك مكرونة، صغيرة ١⁄٤ ك…
أكمل القراءة » -
إخصائي تغذية .. بعض الأطعمة تزيد حب الشباب
لا شك أن حب الشباب اليوم يشكل عائق كبير فى حياة الشباب والبنات اليوم ، منهم من يرى انه غير…
أكمل القراءة » -
فطيره السينابون
المقادير 3 كوب ونص دقيق كوب مياه 1/4 كوب زيت كيس كريم شانتيه 2 ملعقه كبيره لبن بودرة ملعقه كبيره…
أكمل القراءة » -
خطوات لتعليم أطفالك آداب المائدة
«التعلم فى الصغر كالنقش على الحجر».. مثل نردده كثيراً، لكن أوقات كثيرة لا نستعين به، لذا تقدم لكى سيدتى د.سهام…
أكمل القراءة » -
6 طرق يجب تجنّبها لخسارة الوزن
عادةً ما يركّز الأشخاص على خسارة الوزن ويلجأون إلى القيام بأعمال متهوّرة وخطيرة قد تؤدّي إلى مشاكل صحيّة عند الفرد…
أكمل القراءة » -
كيف تحمين أسنان طفلك؟
تى يجب زيارة طبيب الأسنان للمرة الأولى؟ هل من الضروري أن يستعمل الطفل في عمر الثلاث سنوات خيط الأسنان؟ هل…
أكمل القراءة » -
حساء سيشوان الصيني
المقادير 4حبات من الفطر الصيني 45 غراما من المكرونة الصينية الشفافة 4 كوب من مرق الدجاج كوب من الدجاج المفروم…
أكمل القراءة » -
خلطات طبيعية لمنع تساقط الشعر
مع مرور الوقت يفقد الشعر رونقه وجماله فيجف، يبدأ بالتساقط وتظهر علامات وعوارض أخرى مزعجة تؤثر على نفسية المرأة وتشعرها…
أكمل القراءة » -
خطر مساحيق التنظيف على المرأة الحامل
ما أن تكتشفي إنّك حامل حتّى تراودكِ مخاوف كثيرة حول ما يجب القيام به أو تجنبّه. ومما لا شك فيه…
أكمل القراءة » -
سلطة فاصوليا وفلفل
إليكِ طريقة تحضير سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر، تعرِّفي على مكوناتها وطريقة تحضيرها معنا وحضريها بنفسكِ بسهولة وفقًا لموقع «فستاني».…
أكمل القراءة » -
البركوكش من المطبخ الليبي القديم
البركوكش من الأكلات الليبية التقليدية القديمة، التي انقرضت منذ مدة طويلة، ونعيد تقديمها لكن مع استبدال نبات الحريق والحميضة والخبيزة…
أكمل القراءة » -
مقشر لليدين للحماية من جفاف الشتاء
نقدم إليكِ طريقة طبيعية لتقشير اليدين وحمايتها من جفاف الشتاء، تعرفي معنا على المكونات وطريقة التطبيق، وفقًا لموقع «حياتك». المكونات…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوم الرضيع فى حضن أمه ولو ساعة أسبوعيا يحميه من السمنة والسكر
عددت دراسة بريطانية حديثة، شملت 678 سيدة تم تتبعهن منذ منتصف مرحلة الحمل، الكثير من الفوائد الصحية التى يتمتع بها…
أكمل القراءة » -
عشان ماتزعليش على نفسك.. 5 أسرار خلف لوك النجوم من وحى تجربة “جويل”
إذا كنتِ واحدة ممن يتأملن صور النجمات بحسرة من إطلالتهن المبهرة وبشرتهن التى لا يبدو عليها أثرًا واحدًا من الزمن،…
أكمل القراءة » -
طريقة إعداد شوربة السمك بالكرفس«دايت»
تحرص السيدات على الحفاظ على صحة أفراد أسرتها، وتعتبرها أولى وأهم مسئولياتها في الحياة، ومن الأمور التي تؤثر في الصحة…
أكمل القراءة » -
أبعد عن “حلة” عيد الحب .. 5 هدايا أوعى تجيبهم لمراتك فى الفلانتين
أيام قليلة ويأتي اليوم الذي يحتفل فيه كل اثنان تجمعهما علاقة عاطفية سوياً، فهو عيد العشاق الذى تنتظره غالبية الفتيات،…
أكمل القراءة » -
تسوس الأسنان عند الأطفال
الأطفال هم ضمانة المستقبل الواعد، وبالتالي من الواجب العناية جيداً بصحتهم. ولكن للأسف فإن قلة الوعي في مجتمعاتنا اليوم تؤدي…
أكمل القراءة » -
وجبات غذائية بعد الرياضة
كثيرةٌ هي الأصناف التي تمدّ الجسم بالطاقة الضرورية بعد ممارسة الرياضة حيث يحتاج الجسم الى أنواع غنية بالفيتامينات دون الإكثار…
أكمل القراءة »
