ركن المرأة
-
فيليه سالمون بصوص الزنجبيل
المقادير : 1 كيلو فيليه سالمون ( او اي نوع سمك ) للتتبيلة السمك: صويا صوص 1 ملعقة صغيرة عسل…
أكمل القراءة » -
وجبات مقترحة للرجيم وقت العمل
إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي لتخفيض الوزن وتشعرين بالجوع وقت العمل ولا تقاومين الوجيات الجاهزة ، يقترح عليكِ سفاح الفات…
أكمل القراءة » -
(6) طرق لتهيئة بيتك لاستقبال الشتاء
كل فصل طابعه الخاص، وللشتاء طقوس واستعدادات خاصة في كل بيت، لما له يتبعه من برودة شديدة في الجو تتطلب…
أكمل القراءة » -
سمك مشوي بالصلصة على الطريقة المكسيكية
تفضل الغالبية السمك مشوياً.. لهذا اخترنا لك طبق فريداً وشهيا من سمك مشوي بالصلصة على الطريقة المكسيكية . المقادير سمك…
أكمل القراءة » -
بالفيديو: هذه ألوان الملابس المناسبة لصاحبة البشرة السمراء
تعتبر صاحبة البشرة السمراء الأوفر حظاً في اختيار ألوان الملابس والأزياء إذ أن جميع الألوان تقريباً تناسب بشرتها حيث نشرت…
أكمل القراءة » -
الشيف أشرف يوضح فوائد صدور الدجاج للرجيم
قال الشيف أشرف فاروق والمتخصص في الأغذية الصحية والعلاجية، إن الدجاج يعتبر هو قمة الهرم الغذائي بالنسبة للبروتين حيث يعتبر…
أكمل القراءة » -
نصائح عملية تساعد أطفالك في المحافظة على نظافة المنزل وترتيبه
من منا لا يعرف ذلك الشعور؟ لقد انتهيت للتو من تنظيف المنزل وترتيبه، وخلال دقائق فقط، عمّت الفوضى مرة أخرى…
أكمل القراءة » -
6 نصائح للعناية بالبشرة دون جهد
قدم موقع ستايل كاستر الأمريكى عدة نصائح للنساء صاحبات الجدول المزدحم دائمًا تساعدهن على العناية ببشرتهن. وتتمثل النصائح فى اﻵتى…
أكمل القراءة » -
الارز الايطالي بالمأكولات البحرية
المقادير: – 250 جم سبيط مقطع حلقات – 400 جم جمبري متوسط مقشر – 200 جم سمك فيليه مقطع قطع…
أكمل القراءة » -
الأوميجا 3 تقي من السمنة
قالت نتائج دراسة برازيلية جديدة إن تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يقي من الآثار الضارة للبدانة، خاصة المضاعفات الخاصة…
أكمل القراءة » -
الفواكه الحمضية أفضل ما يمكن تناوله لخسارة الوزن
وجدت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال والليمون والفواكه الحمضية الأخرى توفر وقاية فعّالة من المضاعفات التي تسببها…
أكمل القراءة » -
جيلي البطيخ
مقادير الوصفة 1 حبة كبيرة بطيخ 8 كوب ماء بارد 8 باكيت جيلي احمر 8 ملعقة كبيرة جيلاتين سادة طريقة…
أكمل القراءة » -
المشي على اطراف الصابع يحتاج علاج طبيعي
اذا كان الطفل طبيعي في حركاته وعضلاته فالموضوع يحتاج علاج طبيعي و تمارين ليعود لطبيعته ، اما اذا كان يعاني…
أكمل القراءة » -
مدفونة الدجاج
مدفونة الدجاج مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة المقادير 4 حبة بطاطس مقطع حلقات…
أكمل القراءة » -
كيف تنعش علاقتك بطفلك المراهق
إن علاقة الوالد مع ابنه المراهق وكذا علاقة الأم مع ابنتها في الغالب هي علاقة تقليدية فقط مثل : صب…
أكمل القراءة » -
4 تمارين منزلية رائعة للمرأة العاملة
تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أحد الأشياء التي تحتاجها المرأة العاملة، والتي غالباً ما تناضل من أجل ممارستها، حيث لا…
أكمل القراءة » -
طاجن الدجاج والبطاطس .. لسفرة شهية
وصفة الدجاج المتبل بالثوم والزبدة مع البطاطس بالفخارة .. لسفرة شهية ووجبة غداء رائعة وطيبة الطعم، سيحبها أطفالك ، جربيها…
أكمل القراءة » -
للحامل.. (4) رياضات تقدرى تمارسيها بكل حرية أهمها السباحة
تخشى الكثير من السيدات من ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، وتعتقد كل سيدة أن ممارسة الرياضة ستؤثر على حملها ،…
أكمل القراءة » -
برك الجبن لمنال العالم
مقادير الوصفة 2 كوب دقيق 2/1 كوب زبدة 2/1 كوب ماء 4/1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 2/1 ملعقة صغيرة ملح…
أكمل القراءة » -
وصفات منزلية لتشقير شعر الوجه
إن كنت تريدين تجنب الأساليب التقليدية المؤلمة لإزالة شعر الوجه وتفضّلين التفكير بطرق أخرى لا تسبّب الألم، فإن تفتيح أو…
أكمل القراءة » -
مقلوبة باذنجان باللحمة لسفرة مميزة
من المطبخ الفلسطيني المشهور ، اخترنا لكم طبقاً رئيسياً سهل التحضير ، مقلوبة باذنجان باللحمة لسفرة مميزة .. حضريه بعزوماتك…
أكمل القراءة » -
4 وصفات سهلة لترطيب الشعر الجاف
الشعر الجاف مشكلة تعانى منها معظم الفتيات ويستخدمن الزيوت والشامبوهات والبلسم لمحاولة القضاء على جفاف الشعر وترطيبه ولكن ليست كل…
أكمل القراءة » -
صعيدي لفتاة سخرت من البنطلون المبلول : بلاش تظهري وكأنك هبلة
وجه أحد المتصلين، ويدعى (حمادة( من أسيوط، عتابا لـ( نهى إمام )، الفتاة الصعيدية التي سخرت من موضة البنطلون المبلول…
أكمل القراءة » -
نوم الرضع في مقعد السيارة قد يؤدي إلي وفاتهم
حذر باحثون بريطانيون من أن نوم حديثي الولادة لفترة طويلة في مقاعد السيارة الخلفية، يهدد حياتهم، إذ قد يسبب انزلاق…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ستيك دجاج بصلصة المشروم لغداء شهي
ستيك الدجاج بصلصة المشروم من أكثر الأطباق رغبة من الكبار والصغار على حد سواء، نقدم إليك المقادير وطريقة التحضير ،…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكاتشب بالمنزل دون أضرار المواد الحافظة
رغم الأضرار الصحية المعروفة عن الكاتشب إلا أن الكبار والصغار يحبون إضافته الى الطعام ويقبلون عليه، ونقدم لكم طريقة صناعة…
أكمل القراءة » -
دجاج بالثوم والفلفل
المقادير: – نصف كيلو صدور دجاج. – زيت زيتون. – فلفلة مقطعة. – ثوم. – ملح و فلفل. الطريقة: –…
أكمل القراءة » -
عصير الليمون بعدى الأكل .. نتيجة مدهشة
بعد تناول الاطعمة الدسمة أو المليئة بالدهون، لا بد من التأكد أنه يمكن التخلص منها بطريقة فعالة من خلال عصير…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الاخضر في إنقاص الوزن
الدراسات التي أجريت حول المواد الفعالة في الشاي الأخضر تشير إلى أنه يعمل على رفع معدلات التمثيل الغذائي وحرق الدهون…
أكمل القراءة » -
شوربة العدس بالخضار
المقادير: – 1 حبة بصل بحجم متوسط. – 2 حبة بطاطس حجم متوسط مقشرة. – حبه جزر…
أكمل القراءة »
