ركن المرأة
-
7 أطعمة تجنبيها حفاظا على صحة رضيعك
خلال فترة الرضاعة الطبيعية لابد أن تحرص كل أم على تناول الأطعمة التي تفيد الرضيع، لأن كل ما تتناوله ينعكس…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لإعداد الدجاج المشوي على الطريقة المغربية
الدجاج المشوى من الأكلات المميزة جدا التي يعشقها الكثيرون.. لذا تقدم الشيف نادية سرحان خلال السطور التالية طريقة إعداد الدجاج…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يضمن حدوث الحمل سريعًا
كل امرأة تبدأ بعد الزواج مباشرة في انتظار الخبر السعيد الذي يزف لها بشارة حملها لأول مرة، إلا أن الأمر…
أكمل القراءة » -
5 أسباب لزيادة السائل الامنيوسي حول الجنين!
السائل الامينوسي هو السائل الموجود في رحم الأم الحامل والذي يعد دوره حماية الجنين من الضربات التي قد تتعرض لها…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل دوائر الخبز بالزبيب
المقادير 2 كوب طحين جميع الاستعمالات. قطعة خميرة بيرة بحجم عين الجمل.أو ملعقة صغيرة ونصف خميرة فورية. 1/4 كوب سكر.…
أكمل القراءة » -
5 طرق مختلفة لتحضير حمام الزيت الساخن والتخلص من تساقط الشعر
هذه الأيام، أصبح تساقط الشعر مشكلة شائعة تواجه النسبة الأكبر بين الإناث والذكور. المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو ما بين…
أكمل القراءة » -
10 أقنعة طبيعية مدهشة للشعر الدهني والجاف
شعرك دهني باهت أو جاف ومتضرر وتريدين حلاً سريعاً وفعال لمعالجته!. لحسن الحظ، سيدتي هناك أقنعة مدهشة للشعر سهلة التحضير…
أكمل القراءة » -
دليل التغذية السليمة للمرأة الحامل
بمجرد حدوث الإخصاب ووقوع الحمل، تدخل المرأة مرحلة جديدة بمميزات ومتغيرات جديدة، كما أن حاجياتها الغذائية تستلزم منها جهدا أكبر…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كاسات الزبادي بالعسل والتوت والكراميل
المقادير 2 كوب توت أحمر أو أسود. نصف كوب عصير برتقال. 2 كوب روب قليل الدسم . 2 ملعقة عسل.…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سموثي التوت و الفراولة مع الشوكولاتة
المقادير كوب فراولة. كوب توت أحمر أو أسود. كوب عنب أحمر. 3 معلقة صغيرة عسل نحل 2 كوب ماء. كوب…
أكمل القراءة » -
6 أعراض أولية للحمل تحدث قبل إنقطاع الدورة الشهرية
الاعراض المرتبطة بالحمل تختلف من امرأة لغيرها، ولا يعتبر شرطا أساسيا ان تتكرر نفس اعراض الحمل في كل مرة يحدث…
أكمل القراءة » -
7 فوائد سحرية لخليط زيت جوز الهند مع عصير الليمون على شعرك
مع نمط الحياة الغير صحي، التلوث والعوامل الخارجية المختلفة تتأثر صحة الجسم والشعر بشكل سلبي، مما يؤدي للعديد من مشكلات…
أكمل القراءة » -
الهريسة
المقادير: – 9 أكواب (من أكواب الماء) مملوءة بالسّميد. – 5 أكواب (من نفس حجم الأكواب السابقة) مملوءة…
أكمل القراءة » -
برجيم المشروم.. إنقصي وزنك 2 كيلو
المشروم نبات غنى يتمتع بقيمة غذائية عالية، لذا لم يتردد خبراء الأغذية بتناوله والاعتماد عليه فى كرجيم ونظام غذائي آمن…
أكمل القراءة » -
النوم الصحي يمنع الأطفال من إدمان المخدرات
اكتشف علماء النفس الأمريكيون أن الأطفال الذين يعانون من النوم السيئ ويعيشون في كنف عائلات مفككة يدمنون على الكحول والمخدرات…
أكمل القراءة » -
الشكشوكة
المقادير: – بيض. – بصل. – طماطم. – فلفل اسود. – ملح. الطريقة: – يقطع البصل الى قطع صغيره ويحمس…
أكمل القراءة » -
قواعد لسلامة طفلك الرضيع
يحتاج الطفل فى الشهور الأولي إلى عناية خاصة من الأم، ولكن قد تجهل كثير من الأمهات بعض القواعد الأساسية لسلامة…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تنصحك بتناول هذه الاطعمة الحارقة للدهون
اكلات تساعد على حرق الدهون تنصحك بها خبيرة التغذية د. جيهان الحفني 1- الكاجو والفستق واللوز وعين الجمل بكميات صغيره…
أكمل القراءة » -
للمراهقات طرق بسيطة لمكياج ملائم
تعانى الكثير من المراهقات من مشاكل فى البشرة خلال تلك المرحلة من حياتهن ، ويحاتجن إلى النصائح والحلول الفعالة للقضاء…
أكمل القراءة » -
شوربة الطماطم بالكريمة
المقادير: – ملعقة كبيرة زبدة. – بصل. – جزر مبشور. – كرفس. – ورق لورا (ورق غار). – طماطم. -2…
أكمل القراءة » -
مى الجداوى:ألوان الديكور تؤثرعلى نفسية طفلك
يعتبر عنصر اللون هو من الركائز الهامة التي تشغل أولويات و اختيارات مهندس الديكور لأن اللون هو الذي يبرز التصميم…
أكمل القراءة » -
8 طرق تحمى المرأة من الأمراض الخطيرة بعد سن الأربعين
8 طرق تحمى المرأة من الأمراض الخطيرة بعد سن الأربعين مع دخول المرأة سن الاربعين تصبح أكثر ميلا إلى طلب…
أكمل القراءة » -
طريقة إعداد البصارة من مطبخ الشيف مديحة
طريقة إعداد البصارة من مطبخ الشيف مديحة البصارة من الأكلات الشعبية الشهيرة التي يعشقها المصريون، ودائما تتفنن ربات البيوت المصرية…
أكمل القراءة » -
5 فواكه تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
تعتبر الفواكه مصدر عالي للسكريات والسعرات الحرارية ولكن ان تم ضبطها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، واختيار الانواع الاعلى بمنسوب…
أكمل القراءة » -
البانكيك بالشيكولاتة
المقادير: – 110ج (3/4 كوب) دقيق/طحين سادة. – رشة ملح. – 1 بيضة. – 1 صفار بيضة. – 290مل حليب.…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
حيلتان للتعامل مع طفلك الأناني الأنانية عند الأطفال من الصفات السيئة جدا، والتي تبدأ في الظهور غالبا بعد بلوغه عامه…
أكمل القراءة » -
صينية البطاطس بمكعبات الدجاج والجبن لغداء سريع مع أسرتك
البطاطس والجبن من أفضل الأكلات التي يعشقها الكثير، وخاصة الأطفال حيث يتمتعان بمذاق رائع وجذاب يجعلهم في مقدمة قائمة الطعام.…
أكمل القراءة » -
طرق إنقاص الوزن الفعالة حتى مع وجود الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هى غدة على شكل فراشة فى الحلق تنظم إنتاج الهرمونات التى تنظم العديد من وظائف الجسم بما فى…
أكمل القراءة » -
سمبوسك بالدجاج بطريقة الشيف نجلاء الشرشابي
نقدم لكم طريقة عمل سمبوسك بالدجاج بخطوات الشيف نجلاء الشرشابي، مقدمة برنامج “على قد الإيد”. المقادير: ورق سمبوسك صدور دجاج…
أكمل القراءة » -
لازانيا الكوسا
مقادير الوصفة 4 حبة كبيرة كوسا 1/4 كوب زيت ذرة 750 جرام لحم مفروم ناعم 1 حبة كبيرة بصل مفروم…
أكمل القراءة »
