ركن المرأة
-
اعرفي أسهل الطرق لحرق الدهون
يبحث العديد من الاشخاص عن سبل سريعة لحرق الدهون وطرق سهلة لإنقاص الوزن. إليكم 6 طرق يمكن القيام بها بشكل…
أكمل القراءة » -
سلامة أسنان طفلك تتحدد أثناء الحمل
أكد خبراء ألمان أن امتلاك الطفل لأسنان لبنية سليمة يتحدد بالفعل خلال فترة الحمل. وقال الخبراء اليوم الثلاثاء خلال فعالية…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب الشاي الاخضر
من المعروف ان الشاي الأخضر يستخدم باستمرار في كل النظم الغذائية الصحية ولكن الكثيرين من عشاق الطعام الصحي يرتكبون عن…
أكمل القراءة » -
تعرفي علي زيوت التنحيف والرشاقة
يسعى أغلب الاشخاص الى اتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة لخسارة الوزن الزائد، إلا أن بعض الزيوت الطبيعية بات يمكنها تحقيق…
أكمل القراءة » -
ما هي عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها الأم المرضعة؟
كثيرًا ما تشعر الأم المرضعة بالجوع بعد الرضاعة وهذا أمر طبيعي وشائع بين النساء المرضعات حيث خلال فترة الرضاعة تشعر…
أكمل القراءة » -
فاهيتا الدجاج المتبلة بالبابريكا
مدة التحضير : 10 دقائق . مدة الطهي : 20 دقيقة. الكمية : 3 أشخاص . المكونات اثنان من صدر…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كاسات الآيس كريم بالفاكهة
المقادير 3 كوب فواكه مقطعة مكعبات(مانجو برتقال أناناسكرز أحمرمشمش) 3 ظرف آيس كريم أنواع (شوكولاتة مشمش فستق). أو 3 علب…
أكمل القراءة » -
-
حمض الفوليك لإزالة تصبغات البشرة ونعومة الشعر
يتعرض الشعر للعديد من المشاكل التي تسبب الإزعاج للنساء وبعض العوامل الطبيعية التي تؤثر علي الشعر كالهواء والشمس والماء المالحة…
أكمل القراءة » -
فوائد ووصفات زيت الميرمية لتطويل وكثافة الشعر وعلاج القشرة!
يشتهر زيت الميرمية علي مر السنين بفوائده الكثيرة للجسم والشعر والبشرة وتستخدم ايضًا في الطب البديل لعلاج الكثير من الامراض…
أكمل القراءة » -
كيف يتطور الجنين خلال الأسبوع الثالث من الحمل؟
بعد أن يتم تأكيد حملك في الأسبوع الثالث ستجدين أن جنينك بدأ بالفعل بالتطور بسرعة كبيرة، في هذا الموضوع ستتعرفين…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سموثي التوت وجوز الهند
المقادير ½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها) 1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة 2…
أكمل القراءة » -
8 أشياء يخبرها شعرك عن صحتك
نعاني جميعًا من بعض مشكلات الشعر المختلفة، لكن هل تعلمين أن أغلب تلك المشكلات مرتبطة بشكل مباشر ببعض المشكلات الصحية…
أكمل القراءة » -
دراسة: نقص الأكسجين يؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب فى مرحلة الطفولة
لأول مرة، كشفت دراسة طبية النقاب عن أن تعرض قلب الجنين فى طور نموه فى رحم الأم من التضرر من…
أكمل القراءة » -
كيك الشطرنج لمنال العالم
خليط الكيك 4 كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب زبدة لينة 2 3/2…
أكمل القراءة » -
البطيخ فاكهة عامرة بالفوائد للحامل
تتميّز ثمار البطيخ بشكلها البسيط وألوانها الجميلة ابتداءً من قشورها الخضراء الخارجية إلى لونها الأحمر من الداخل، كما أنّ البطيخ…
أكمل القراءة » -
الزبادي يساعد في الحفاظ على بشرتك طوال الصيف
الزبادي يساعد في الحفاظ على بشرتك طوال الصيف البشرة تتعرض خلال فصل الصيف إلى الكثير من المشكلات، أهمها الاسمرار والنمش…
أكمل القراءة » -
طريقة سريعة لتفتيح المناطق الحساسة
تهتم المرأة بتفتيح لون جسمها خاصة المناطق الحساسة ، وهذه خلطة تقدمها شيماء محمد خبيرة التجميل لتفتيح تلك المناطق –…
أكمل القراءة » -
فتة الدجاج بصوص الزبادي على الطريقة اللبنانية
فتة الدجاج بصوص الزبادي على الطريقة اللبنانية الفتة من الأكلات المصرية التي تتمتع بشعبية كبيرة، إلا أن الشيف غادة التلي…
أكمل القراءة » -
اصنعي بنفسك البلسم المرطب لشفاهك طوال الصيف
اصنعي بنفسك البلسم المرطب لشفاهك طوال الصيف الشفاه الناعمة الخالية من التشققات تعد حلمًا بالنسبة لبعض الفتيات اللاتي يعانين من…
أكمل القراءة » -
أفضل طرق التواصل مع طفلك ومشاركته اهتماماته
أفضل طرق التواصل مع طفلك ومشاركته اهتماماته مشاركة الطفل اهتماماته وتفاصيل يومه من أفضل طرق التربية، فعندما يشعر الطفل بوجودك…
أكمل القراءة » -
الارز الايطالي بالمأكولات البحرية
المقادير: – 250 جم سبيط مقطع حلقات – 400 جم جمبري متوسط مقشر – 200 جم سمك فيليه مقطع قطع…
أكمل القراءة » -
اللبن والتمر رجيم سهل وصحي وسريع
يفقدك هذا الريجيم حوالي 7 كيلوجرامات فى أسبوعين فقط، وهو يعتمد على تناول 7 تمرات مع كوب من اللبن فى…
أكمل القراءة » -
ماسك لبشرة أكثر توهجا
حلم كل امرأة هو الحصول على بشرة نضرة متوهجة بدون حبوب أو بثور وفاتحة اللون فى الوقت نفسه يمكنك الوصول…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أسباب مشاكل «الثدي» مع الرضاعة الطبيعية
تصاب الأم التى تلد للمرة الأول وتقوم بالرضاعة الطبيعية بتشققات حلمة الثدى نتيجة الطريقة الخطأ التي يرضع بها الطفل. وقال…
أكمل القراءة » -
ساندوتش شرائح الدجاج على الطريقة البرتغالية
ساندوتش شرائح الدجاج على الطريقة البرتغالية يحتوى المطبخ البرتغالى على العديد من الأصناف المميزة وخاصة وصفات الدجاج.. لذا تقدم الشيف…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ساندويتش سلطة الدجاج
المقادير كيلو من صدور الدجاج المسلوقة (فيليه) . لسلق الدجاج الفيليه: (بصلة وعود كرفس وملح وفلفل اسود و2 ورق لورا).…
أكمل القراءة » -
5 نصائح أكيدة لتجنب تساقط الشعر وتقصفه بعد علاجات الفرد
الشعر الأملس طبيعيًا من أهم النعم التي قد تولد بها النساء، لكن البعض منّا لم يكن لديهن الحظ الكافي لينعمن…
أكمل القراءة » -
لعلاج السخونية عند الأطفال.. الكمادات الباردة والسوائل
السخونية أو الحمى ليست دائما أمرًا سيئًا، إذ أنها فى الواقع رد فعل طبيعى من الجهاز المناعى لوجود فيروس أو…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة تساعد على نوم الاطفال
ترغب أغلب الامهات في التخلص من الصداع الذي يتسبب فيه الاطفال ، لذلك تعرفي علي أكثر الاطعمة التي تساعد الاطفال…
أكمل القراءة »