ركن المرأة

الأحد, 17 يوليو 2016, 15:40
46

موز بالقرفة و الزبادي وجبة رائعة ﻷطفالك

هذا الطبق للأطفال أكبر من سن عام. الموز ملئ بالفيتامينات المفيدة والمغذية كذلك القرفة و الزبادي الذي يمد طفلك بفيتامينات…
أكمل القراءة »
الأحد, 17 يوليو 2016, 05:00
48

اضبطي الشيش بـ”الزبادي “

اضبطي الشيش بـ”الزبادي” علي طريقة الشيف رانيا الجزار من خلال برنامجها “نص مشكل” علي قناة سي بي سي سفرة .…
أكمل القراءة »
الجمعة, 15 يوليو 2016, 04:51
52

طريقة عمل الأرز الصيني بالخضراوات

المقادير 2 كوب ارز مصري مطبوخ 2 فص ثوم مفروم قطعة زنجبيل طازج مفروم حبة فلفل حلو مقطعة شرائح 2حبة…
أكمل القراءة »
الجمعة, 15 يوليو 2016, 02:02
41

ما هي مخاطر ارتفاع مستوى السكر خلال الحمل؟

هناك عدد كبير من النساء الحوامل يصبن بداء سكري الحمل وهو من الأمور الشائعة التى تصاب بها المراة خلال الحمل…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 23:55
60

البوتكس، الفيلر ماهو السن المناسب لاستعمالهما للتخلص من التجاعيد؟

بعد أخذ قرار اللجوء الى الحقن تحتار العديد من النساء بين حقن البوتكس وحمض الهيالورونيك، إذا كنت تنتمين لهذا النوع…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 20:05
48

طريقة عمل أصابع الدجاج بحشوة الجبن

المقادير نصف كيلو لحم صدور دجاج مفروم حبة بطاطس مقشرة ومسلوقة بصلة مفرومة فص ثوم مفروم ملح وفلفل اسمر قرفة…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 19:58
45

أفضل الأطعمة التي يُنصح بها في الثلث الأخير من الحمل

في كل مرحلة من مراحل الحمل المختلفة هناك الكثير من أنواع الطعام التى ينصح بتناولها وأطعمة اخرى يمنع تناولها باختلاف…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 18:37
49

ما هي أضرار المياه الساخنة على البشرة والشعر؟

عادة ما نستخدم المياه الساخنة باستمرار وفي مختلف مواسم وفصول السنة ويتم استخدامها على وجه الخصوص في فصل الشتاء وعندما…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 12:04
57

سموثي الأفوكادو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني

المقادير ½ حبة متوسطة الأفوكادو حبة موز مجمدة 2 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو 3 ملاعق طعام زبدة الفول السوداني…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 11:02
53

هل يمكنني استعادة وزني القديم بعد الولادة؟

كثيرًا ما تشعر المرأة بالقلق بعد الولادة بسبب زيادة وزنها خاصة بعد ولادتها لطفلها الأول حيث يظل التساؤل الذي يؤرق…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 10:51
45

الشاي … وسيلتك الفعّالة لعلاج حروق الشمس سريعًا

فصل الصيف هو الوقت المناسب للتنزه في الحدائق أو قضاء وقت ممتع على الشاطئ. لكن مع ذلك فإن حروق الشمس…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 04:46
51

برام الأرز المعمر

المقادير: 2 كوب أرز مصري 3 كوب لبن كوب شوربة 3 ملاعق قشدة 2 ملعقه سمن 2 ملعقة زبادى…
أكمل القراءة »
الخميس, 14 يوليو 2016, 00:47
47

ممارسات خاطئة في تربية أطفالك

هناك أخطاء وممارسات شائعة في تربية اﻷطفال تقع أحياناً عن جهل وأحيانا عن غفلة أو عمد وإصرار ولهذه الممارسات الخاطئة…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 23:01
54

دقيقة رياضة تكفي

كشفت دراسة حديثة قام بها فريق بحثي في جامعة “ماكمنستر يونيڤرستي” الكندية أن جسم الانسان يستطيع الاستفادة من ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 16:20
54

تناول الحوامل الفيتامينات باهظة الثمن مضيعة للنقود ولا يفيد الجنين

أ ش أحذرت دراسة جديدة من أن قيام السيدات الحوامل بشراء أقراص الفيتامينات باهظة الثمن لتناولها خلال الحمل من اجل…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 15:59
62

حضري بنفسك خلطة للتخلص من آثار الحروق

يمكنك فى المنزل وفى دقائق معدودة من تحضير بعض الوصفات الطبيعية والبسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل للتخلص من…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 15:50
49

طريقة عمل سلاطة الجمبرى اليابانية

نقدم لكم طريقة عمل سلاطة الجمبرى اليابانية بوصفة الشيف شربينى. المقادير: جمبري خيار جزر ثوم كمون ليمون فلفل ألوان أفوكادو…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 15:07
44

ديلى ميل: المواليد الذكور أمهاتهم معرضون للسكر وتسمم الحمل

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، أفادت أن الذكور حديثى الولادة هم أكثر عرضة للولادة المبكرة، بينما أمهاتهم…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 12:30
42

طريقة عمل شرائح سمك الفيليه بصوص الليمون

المقادير أولا: التتبيلة ملح كمون ثوم مفروم عصير ليمون مسطرده زيت ثانياً: صوص الليمون: 1/2 كوب زبد لينة بدرجة حرارة…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 11:30
57

6 أسباب صادمة وراء شيخوخة البشرة المبكرة

هل تشعرين بالقلق حيال التقدم في العمر وظهور التجاعيد على بشرتك؟ هل تخشين زوال جمال وشباب بشرتك تدريجيًا؟ نعلم جميعًا…
أكمل القراءة »
الأربعاء, 13 يوليو 2016, 04:20
45

نصائح لشواء صحي دون مخاطر

مع قدوم فصل الصيف تكثر حفلات الشواء في الحدائق المنزلية والمتنزهات من أجل الاستمتاع بالطعام ونسمات الهواء العليل. ولتجنب الإصابة…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 23:30
46

10 خطوات لتفقدي وزنك ببساطة

لا توجد طرق مختصرة لفقدان الوزن، كما أن التخسيس الصحي يتطلب الجمع بين طريقتين: التغذية وممارسة النشاط البدني. السر في…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 23:20
55

10 نصائح لتربية المراهقين

الكثير من الآباء والامهات يتسائلن عن كيفية التعامل الصحيح مع المراهقين ، لذا تقدم د.سهام حسن – إخصائية نفسية…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 14:30
47

طريقة عمل سلطة الجرجير والطماطم

المقادير 2 باقة من الجرجير الطازج بصلة صغيرة مقطعة شرائح. 2 حبات خيار مقطع شرائح. 8 حبات طماطم شيري مقطعة…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 14:26
45

حضري بنفسك خليط الزيوت السحري لعلاج تساقط الشعر نهائيًا

سقوط القليل من الشعيرات بشكل يومي أمر طبيعي ومعتاد، لكن مع تساقط المئات منها قد تواجهين مشكلة حرجة ومزعجة لتساقط…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 13:21
49

دراسة: الحامل تحتاج فقط لفيتامين د والفوليك.. والمكملات الأخرى مضيعة للمال

كشف فريق من العلماء البريطانيين عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية بخصوص مرحلة الحمل، حيث ذكرت أن السيدات الحوامل لا يحتاجون…
أكمل القراءة »
الثلاثاء, 12 يوليو 2016, 04:57
56

كيكة الموكا الباردة

المقادير 4 كوب ماء. كوب حليب بودرة. علبة قشطة. 2 باكيت كريم كراميل. 5 ملاعق كبيرة كاكاو. ملعقة كبيرة نسكافية.…
أكمل القراءة »
الإثنين, 11 يوليو 2016, 23:27
38

الخضروات والفاكهة سر نجاح الرجيم

أوصت الجمعية الألمانية للتغذية الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم على المدى الطويل بالاعتماد في نظامهم الغذائي اليومي على الأطعمة ذات…
أكمل القراءة »
الإثنين, 11 يوليو 2016, 23:17
55

10 نصائح لتربية المراهقين

الكثير من الآباء والامهات يتسائلن عن كيفية التعامل الصحيح مع المراهقين ، لذا تقدم د.سهام حسن – إخصائية نفسية…
أكمل القراءة »
الإثنين, 11 يوليو 2016, 04:52
52

جمبري بصوص كوكتيل

المقادير 10 حبات جمبرى 2 ورق لورا حبة بصل متوسطة 4 حبات هيل (حبهان) 4 حبات قرنفل ملح ماء مغلى…
أكمل القراءة »