الأسرة والمجتمع
-
مرينا سمك السردين
المكونات كليو سردين منزوع الشوك 250جرام أرز 4حبات طماطم مفروم ملعقة معجون الطماطم ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقة صغيرة كمون…
أكمل القراءة » -
دراسة طبية: الكسل يكبد العالم 67 مليار دولار سنويا
كشفت دراسة طيبة أن قلة النشاط البدنى تكلف الاقتصاد العالمى 67.5 مليار دولار سنويا، من تكاليف الرعاية الصحية والخسائر الإنتاجية.…
أكمل القراءة » -
الكركديه يُخفض الوزن
الكركديه من المشروبات المفيده جدا مع الرجيم فقد ذكر موقع “فوكس نيوز” عددا من الفوائد الهامة للكركديه ومنها الحد من…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية فرنسية: مشروب الزنجبيل والكركم لاستعادة الحيوية والنشاط
أكدت خبيرة التغذية الفرنسية ماليكا مينار أن الشباب الذين يشعرون بالخمول والكسل خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف…
أكمل القراءة » -
المرأة لها دور رئيسي في الحفاظ على صحة الرجل
لا يهتم الرجال بأجسامهم بالقدر الكافي مثل النساء، فهم أكثر عزوفا عن مواجهة المشكلات الصحية حيث يحتسون الشراب أكثر ويدخنون…
أكمل القراءة » -
العلم واجب على الرجل والمرأة
ما رأى الدين فى تعليم المرأة ؟ الجواب : التكاليف الشرعية موجهة للرجال والنساء جميعا ، وإن كان أكثر…
أكمل القراءة » -
كانيلونى بحشو البيتزا
المقادير ١/٤ كيلو لحم مفروم ومعصج زيتون فلفل ألوان جبته شيدر جبته موتزاريلا كاتشب صلصه بيتزا عجينة الكريب كوب دقيق…
أكمل القراءة » -
اﻷرز والمكرونة طعامك الأمثل أثناء الرجيم
يعتقد الكثيرون ان المكرونه والارز ممنوع مع الرجيم وهذا خطأ لان المكرونة يسهل هضمها وامتصاصها ببطء، مما يساعد على الشعور…
أكمل القراءة » -
9 متاعب يسببها نقص اليود.. انتفاخ الأرجل والإرهاق المفاجىء
هناك عدة متاعب تنال الجسم فى حالة قلة نسبة اليود وهو الأمر الذى تناوله التقرير الذى قدمه موقع “بولد سكاي”…
أكمل القراءة » -
5 قواعد للتعامل مع حماتك في بداية حياتك الزوجية
5 قواعد للتعامل مع حماتك في بداية حياتك الزوجية الحماة، هي والدة الزوج أو الزوجة، وقد جرى العرف وصورت الأفلام…
أكمل القراءة » -
طريقة إعداد الكريب البيتى من الشيف عهود
طريقة إعداد الكريب البيتى من الشيف عهود الكريب من الأكلات السريعة المميزة والتي تمتع بمذاق مميز ورائع يجعل كل زوجة…
أكمل القراءة » -
بالإجماع.. هيئة كبار العلماء ترفض الخطبة المكتوبة
بالإجماع.. هيئة كبار العلماء ترفض الخطبة المكتوبة قرَّرت هيئة كبار العلماء بالإجماع رفض الخطبة المكتوبة، مُعتبرةً هذه الخطوة تجميدًا للخطاب…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط ….7 علامات تنذر بمشكلات صحية خطيرة
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى “readersdigest” بعض المشاكل الصحية التى يتجاهلها الرجال، إذ أكد التقرير أن هناك بعض العلامات التي…
أكمل القراءة » -
للرجل العازب: أسهل 5 وصفات للطبخ للرجل
هل تريد طبخ وجبة خفيفة وسهلة؟ ولا تأخذ من وقتك الكثير. إليك بعض الوجبات التي تناسب الرجال العزاب توفر لك…
أكمل القراءة » -
شروط اللباس الشرعي للمرأة المسلمة
ما حكم الدين فى ارتداء المرأة للملابس الطويلة والحجاب ، ولكنها ضيقة توضح أعضاء الجسم ، وهل يعتبر هذا الزى…
أكمل القراءة » -
تشيز كيك النوتيلا
المقادير 2 كوب بسكويت دايجستيف مفروم أو 2 باكو بسكويت شورتي نصف كوب زبدة مذابة ٢ ملعقة كبيرة سكر في…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتغلب على الإجهاد فى العمل
يتعرض الكثيرون إلى التوتر والإجهاد أثناء العمل، وهو أمر له أثر ضار على الصحة والتركيز، لذا فمن الأفضل التغلب على…
أكمل القراءة » -
رجيم الموز .. طعام بلا حرمان
يتحدث الكثيرون عن أحدث أنواع الريجيم الذي نشأ في اليابان والذي “يجب تجربته” حسب قول البعض حيث يعد ريجيم الموز…
أكمل القراءة » -
البطيخ فاكهة عامرة بالفوائد للحامل
تتميّز ثمار البطيخ بشكلها البسيط وألوانها الجميلة ابتداءً من قشورها الخضراء الخارجية إلى لونها الأحمر من الداخل، كما أنّ البطيخ…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تخلصك من انتفاخات وغازات البطن نهائيا
4 أطعمة تخلصك من انتفاخات وغازات البطن نهائيا تتسبب الغازات الضاغطة على الجهاز الهضمى بسبب الانتفاخ المتزايد للبطن نتيجة تناول…
أكمل القراءة » -
5 خطوات تخلصك من آلام الظهر والرقبة
آلام الرقبة والظهر مشاكل تواجه عادة مستخدمي الأجهزة الإلكترونية سواء الجالسين لوقت طويل أمام أجهزة الكمبيوتر أو الماكثين طويلاً في…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على ”فورمة الساحل” في 6 أسابيع؟
يعد الجسم المثالي واحداً من أهم الأمور التي تشغل بال كثيرين قبل فصل الصيف، وذلك من أجل الظهور بمظهر لائق…
أكمل القراءة » -
الكُحل للمرأة حلال أم حرام؟
هل يجوز للمرأة أن تخرج وهى مكحلة العينين يراها الأجانب ؟ . كان الكحل معروفا عند العرب قبل…
أكمل القراءة » -
شرائح الدجاج المتبل
المقادير : 1/2 كيلو صدور دجاج علبة زبادى فلفل الوان ٣ بصلة متوسط ملح و فلفل عودين زعتر اخضر عود…
أكمل القراءة » -
انتفاخ القولون يزيد وزنك
هل الانتفاخ بسبب القولون يؤدي لزيادة في الوزن وأيضًا الدورة الشهرية ممكن تسبب زيادة في الوزن أو تؤدي لانتفاخ وقبل…
أكمل القراءة » -
حيل بسيطة تجنبك الإفراط في الطعام
يعتمد العديد من الاشخاص على الحميات الغذائية للخلص من وزنهم الزائد للحدّ من تناول كمية كبيرة من الأطعمة. أكد الباحثون…
أكمل القراءة » -
دراسة : الإعتناء بصحة الأسنان يخفض فرص الإصابة بالبروستاتا
أكدت الأبحاث الطبية الحديثة على أهمية علاج أمراض اللثة والأنسان لتشكل حائط صد وحماية ضد فرص الإصابة بالبروستاتا. وأظهرت النتائج…
أكمل القراءة » -
أثر الزواج الثاني على المطلقة
لو طلق الزوج زوجته التي أبرأته من حقوقها عنده ثم تزوجها بعد ذلك ، هل تعود إليه بما بقي من…
أكمل القراءة » -
هذه الوصفة تمنحك جسم مشدود
أكدت دراسات حديثة أن شرب القهوة يعمل على حرق كمية أكبر من الدهون، وكذلك زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين…
أكمل القراءة » -
اعرفي أسهل الطرق لحرق الدهون
يبحث العديد من الاشخاص عن سبل سريعة لحرق الدهون وطرق سهلة لإنقاص الوزن. إليكم 6 طرق يمكن القيام بها بشكل…
أكمل القراءة »
