الارشيف

الوسم: أطعمة تجعلك شبابا

عشان تتغلب على الشيخوخة.. تعرف على 6 أطعمة تجعلك شبابا

 ذكر تقرير نشره الموقع الهندى (بولد سكاى) عددا من الأطعمة التى تبطئ عملية الشيخوخة، وتساعد على الشباب بشكل دائم ، وتتضمن الآتى: 1.التوت : من الفاكهة المكافحة للشيخوخة، لأن لديه قدرة على زيادة تجديد الخلايا عن طريق تغذية الخلايا، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. 2.الفستق : غنى بفيتامين (e) كما أنه يحفز الجسم على إنتاج قراءة المزيد