المرأة

صرح السفير أحمد قطان، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية مصر العربية، مندوب المملكة الدائم لدى جامعة الدول العربية، عميد السلك الدبلوماسى العربى، أن المرأة السعودية تشارك بقوة فى الانتخابات البلدية، التى تجرى فى المملكة غدا السبت.

 

وأوضح السفير قطان فى بيان صحفى، اليوم الجمعة، أن مشاركة المرأة فى الانتخابات فى دورتها الثالثة، هى الأولى فى تاريخ المملكة حيث تشارك كمرشحة وناخبة، وقد بلغ عدد المرشحات 979 مرشحة لعضوية 284 مجلسا بلديا، كما وصل عدد الناخبات إلى 130، 637 ناخبة يشاركن للمرة الأولى.

 

وأكد “قطان”، أن مشاركة المرأة تعكس رؤية القيادة الحكيمة بالمملكة، والتى تعى جيدا مكانة المرأة وأهمية تمكينها لبناء مجتمع حديث ينهض بأبنائه نحو المستقبل، مشيراً إلى أن المرأة السعودية أحرزت الكثير من الانجازات التى يفخر بها المجتمع السعودى، وأن نظام المجالس البلدية الجديد يتعامل مع كافة المرشحين والمرشحات دون أى تمييز فى كافة الحقوق والواجبات ذات الصلة بالحملة الانتخابية.

تتعدد الأساليب الحديثة لمنع الحمل، ويعتبر ” اللولب” من أكثر وسائل منع الحمل أمانا إلا أن له بعض الآثار الجانبية التى يجب أن تعلمها المرأة جيدا.. الدكتورة هند محمد سلمى استشارى النساء والتوليد تؤكد أن اللولب عبارة عن أداة بلاستيكية ونحاسية صغيرة الحجم، تشبه حرف T اللاتينى، ويتم وضع هذه الأداة فى تجويف الرحم بواسطة الطبيب المختص، ويتدلى فى نهايته خيط فى المهبل وتتراوح مدة عمل اللولب حسب نوعه من 3 إلى 10 سنوات، وأشارت إلى أن نسبة فاعليته عالية للغاية وتكاد تبلغ 99 % .

 

وأوضحت استشارى النساء والتوليد أن اللولب له بعض الآثار الجانبية منها زيادة فى أيام الدورة الشهرية خصوصا فى الثلاثة شهور الأولى لتركيبه، ويمكن التغلب عليه بالعلاج الذى يعمل على استقرار الدورة الشهرية، كما يؤدى إلى حدوث زيادة فى الالتهابات المهبلية والتى تنتهى مع المتابعة مع الطبيبة والنظافة الشخصية تقلل من حدوثها .

 

وحذرت استشارى النساء والتوليد من خطورة إهمال علاج الالتهابات وتكرارها والتى تؤدى إلى حدوث قرحة فى عنق الرحم، وأشارت إلى أنه نادرا ما يحدث حمل خلال فترة وضع اللولب .

صدر حديثًا عن دار ضاد للنشر والتوزيع، مجموعة قصصية بعنوان “رحيل امرأة”، للكاتبة دعاء طه تليمة، وتحتوى على 37 قصة قصيرة، منها؛ رحيل امرأة، البؤس، زمن النخاسة، صورة جدى، عودة محارب، بائعة المناديل، شهادة.

المجموعة هى الأولى للكاتبة، تحاول فيها تسجيل مشاهد مما تتعرض له المرأة عبر رحلتها فى الحياة، ومقدار ما تعانيه من آلام، وذلك بتصوير بعض المواقف التى قابلتها فى مراحل عمرها المختلفة، وتصوير تلك المشاهد بقصص مختلفة لنماذج عدة نراها ولا ندرك معاناتها ومأساتها.

من أجواء المجموعة، قصة “رحيل امرأة” : “تتذكر الفرص الكثيرة التى أهداها لها القدر لتتركه وترحل، و تنجو بروحها التى كانت تذبل يوما بعد يوم، تلك الفرص التى تركتها بحجج، الأبناء، كلام الناس، نظرة المجتمع، تود لو تصرخ الآن، هى فرصة جيدة للصراخ والنواح، من يسأل سيدة كيف تحزن على فراق رفيق عمرها، لكنها فتشت بداخلها فلم تجد إلا قلبا بائسا من الألم، وسنوات العمر التى رحلت.

 

نشر موقع ذا هيلث سايت الهندي تقريرا حول العادات التي يمكن أن تساعد المرأة على حدث الحمل من خلال تهيئة جسمها لذلك… و من بين هذه العادات…

* السباحة.. و أهم ما فيها أنها تخلص الجسم من الارهاق و الضغط النفسي و العصبية و التوتر . كما أن السباحة من أكثر الرياضات التي تفك عضلات الجسم و تمنحها ليونة و بها قددر كبير من المتعة. و يمكن للسيدة ممارسة السباحة قبل الحمل و بعده و حتى أثناء الخضوع لعلاج الخصوبة.

* ركوب العجل .. تعمل هذه الرياضة على تقوية عضلات الرجل و الفخذين و لها دور فعال في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و أيضا انقاص الوزن و بذلك تزول اي عقبة من أمام الحمل.

* تمرينات اليوجا التي يعتقد بأنها تزيد من خصوبة المرأة من خلال تمرينات النفس و تمرينات التأمل و و اهم ما فيها انها تزيل عن نفس المرأة التوتر و القلق و تعطيها أمل كبير.

* الرقص .. هو رياضة مرحة بالنسبة لأي امرأة تخرج من خلالها شحنة القلق والتوتر و تفك عضلات الجسم و تضفي عليها الكثير من المرح. و هذه كلها عوامل مهمة من أجل الحمل.

* أخيرا .. المشي هو أبسط رياضة يمكن للمرأة أن تقوم بها يوميا أو حتى أكثر من مرة في اليوم الواحد و يعمل على مرونة العضلات و فك التيبس و انقاص الوزن و به تتمتع المرأة بالكثير من الحيوية و النشاط .و يمكنك المشي بخطوات ثابتة هادئة و لا يشترط الجري.

قالت صحيفة “الجارديان” البريطانية أن ما يقرب من 50 امرأة فى زانزيبار بتنزانيا، تطلقن أو تعرضن للهجر من قبل أزواجهن لمشاركتهن فى الانتخابات التنزانية الأخيرة، حسبما قال محامون وحقوقيون.

وأوضحت مزورى عيسى، منسقة جمعية المرأة للإعلام بتنزانيا، أن 47 سيدة تطلقت لمشاركتها فى الانتخابات وعدم الاستماع لأوامر أزواجهن فى منطقة زانزيبار شبه ذاتية الحكم.

ورغم وجود ادعاءات بالتلاعب فى الانتخابات، إلا أنه تم الإعلان عن الفائز.

وأضافت مزورى عيسى أن بعض النساء لم تشارك فى الانتخابات خوفا من أن يتطلقن أو يتعرضن للعنف، بينما شكت أخريات من أنهن أجبرن على التصويت لمرشحين لا يؤيدهن.

وقالت امرأة لصحيفة “الديلى” المحلية فضلت عدم الكشف عن هويتها: “اعتقدت أنه من الطبيعى ومن الحرية طبقا للديمقراطية أن نختلف سياسيا، ولكن للأسف، زوجى كان عنيدا حتى النهاية وقرر أن يطلقنى، حتى أنه قرر ألا يأتى باحتياجات ابناءنا الأساسية”.

 

نقدم إليكِ بعض الإرشادات المهمة عن التغذية السليمة أثناء فترة الحمل في نقاط بسيطة سهلة التطبيق تقدِّمها لكم الدكتورة إيمان سمير استشاري النساء والتوليد بجامعة القاهرة، للاستمتاع بصحة جيدة خلال أشهر حملك دون التعرض لأي آلام في المعدة أو عسر هضم.

 

– احرصي على التنوع والتوازن الغذائي واشتماله على أنواع الفيتامينات كافة، وحاولي جعل طبق وجبتك متعدد الألوان والأنواع مع ضرورة اختيار الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخبز والحبوب والمعكرونة والأرز والفواكه والخضار.

– تناولي كمية أكثر من البروتين مثل «اللحوم ومشتقاتها»، لكن عليك تجنب تناول أي نوع من اللحوم النيئة أو نصف مطبوخة، لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضرّ بصحة الجنين.

– زيادة كمية شرب المياه إلى 2 لتر ماء يوميًّا على الأقل.

– تناولي كمية أكثر من الفيتامينات الغنية بالحديد وفيتامين «C» الموجود داخل الفلفل الأحمر والأخضر وثمار الكيوي والبروكلي والفريز (الفراولة) والبطيخ والبطاطا المشوية والطماطم.

– احذري تناول طعام المعلبات الذي يحتوي على مواد حافظة، بالإضافة إلى القهوة والشاي و مشتقات الكافيين كافة وبعض أنواع الشيكولاته إلا الذي يسمح بها من خلال الطبيب المعالج لك بعد إجراء الفحوصات والتقارير اللازمة.

– ابتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، الحلويات الدسمة والبهارات، هذه قد تكون صعبة الهضم وقد تزيد من شعورك بالغثيان خاصة في أشهر الحمل الأولى.

تغذية المرأة أثناء فترة الحمل أحد الأشياء الضرورية التى ينبغى عليها الاهتمام بها، نظرا لارتباط تغذية الحامل بتغذية الجنين حتى ولادته، مما يستوجب عليها أن تكون على دراية بالمأكولات الصحية والمفيدة لصحتها ولصحة جنينها.

أهم النصائح والإرشادات الضرورية لتغذية الحامل

تقول الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن تغذية المرأة أثناء فترة الحمل أحد العوامل التى تساهم فى ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة، نظرا لارتباط تغذية الجنين بتغذية والداته على مدار التسعة أشهر “فترة الحمل”، لذلك يجب عليها مراعاة بعض الإرشادات التالية: 1)الاهتمام بتناول وجبات كثيرة بشرط أن تكون الكميات قليلة لتفادى التعرض لمشاكل السمنة وزيادة الوزن بعد الولادة. 2) الاهتمام بأن تتضمن الوجبة الغذائية الأساسية جميع العناصر الغذائية المفيدة من بروتين وفيتامينات وأملاح معدنية مثل الكالسيوم والحديد. 3)الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية لتجنب تعرضها للإمساك الذى تشتكى منه أكثر النساء الحوامل خلال فترة الحمل، والمتواجدة فى الخضراوات “الخيار والخس والخضراوات الورقية والفواكه مثل البرتقال”. 4)الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد لكى تستطيع توفير ما يحتاجه الجسم بالقدر الكافى من عنصر الحديد أحد العناصر الأساسية لتكوين الجنين. 5)الاهتمام بتناول كوب أو كوبين من اللبن يوميا لمنح الجسم قدرا كافيا من عنصر الكالسيوم المفيد لتكوين عظام الجنين، وتجنب تعرض الحامل عقب الولادة لمشاكل تتعلق بصحة عظامها.

الأورام الليفية من المشاكل التى تواجه الكثير من النساء، والتى تهدد المرأة أحيانا باستئصال الرحم والإصابة بالعقم، لكن الآن أصبح الأمر أكثر سهولة من خلال قرص يومى يمكنه أن يحد من النزيف والأورام الليفية ويجنب المرأة مخاطر الجراحة والاستتئصال. ووفقا للموقع الإلكترونى لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فإنه تم الموافقة على استخدام أقراص من عقار Esmya لعلاج الأورام الليفية والوقاية من استئصال الرحم وعلاج نقص الخصوبة، مما يعطى أملا لآلاف الشابات اللاتى يرغبن فى الإنجاب واللاتى تهددهن الأورام الليفية، وتعد هذه الأقراص التى تحد من الأورام تطورا جديدا فى علاج الأورام الليفية غير السرطانية التى تنمو حول أو داخل الرحم، ومن خلالها يتم الوقاية من إجراء عملية جراحية . وحسب التقرير فإنه فى عام 2012 تمت الموافقة على دواء Esmya، وذلك لاستخدامه فى الحد من الأورام الليفية وإزالتها قبل إجراء أى عملية جراحية، وتم عمل التجارب على هذا الدواء خلال الفترة من 2012 وحتى 2014، ومؤخرا وافقت المفوضية الأوروبية على استخدامه فى العلاج وأكدت أنه حقق نتائج مذهلة للحالات المصابة بالأورام الليفية. أشار التقرير إلى أن حوالى 40 من كل 100 امرأة، تطورت لديها الأورام الليفية فى وقت ما فى حياتهن، وغالبا ما تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عاما، وكثير منهن لا يعرفن أن لديهن أوراما ليفية إلا بعد الفحص الروتينى للأورام الليفية، والكثيرات تظهر عليهن أعراض مؤلمة كالنزيف والألم وعدم الراحة أثناء الجماع ووجود مشاكل فى الخصوبة، وفى بعض الحالات تكون الأورام كبيرة وتضغط على الأعضاء المجاورة كالمثانة والأمعاء أو الكلى . وحسب ما جاء فى التقرير أن سبب الأورام الليفية غير معروف حتى الآن، على الرغم من أنها أكثر شيوعا فى النساء اللاتى لم تنجبن، و يمكن إزالتها عن طريق الجراحة التنظيرية، والنساء المصابات بأورام ليفية كبيرة يخضعن لعملية الشريان الرحمى . قال الدكتور مارتن باول، طبيب نسائى فى مركز العلاج بنوتنجهام، إن وصف أدوية Esmya يمكنها السيطرة على الأورام الليفية، وأخيرا أصبح متواجد علاج يساعد على تقليص الأورام الليفية والحد من النزيف، بدلا من الخضوع لعملية جراحية كبرى، مشيرا إلى أن هذه الأقراص تمثل أهمية كبيرة للنساء اللاتى يرغبن فى الإنجاب ويريدن تجنب الجراحة التى من الممكن أن تضر بالخصوبة وتعوق الإنجاب فى حالة استئصال الرحم .

ذكر موقع “سي إن إن” بالعربية، في نبأ عاجل، منذ قليل، أن المرأة التي شاركت في هجوم كاليفورنيا، كانت أعلنت ولائها لتنظيم “داعش” عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.
وكانت عملية للقتل الجماعي بـ”سان برناردينو” الأمريكية، نفذها أمريكي من أصول باكستانية يدعى “سيد فاروق” برفقة زوجته، فيما لم تعلن أي جهة مسؤوليتها عن الحادث بينما أودى الحادث بحياة 14 شخصا وجرح أكثر من 20 آخرين.

متلازمة “داون” أو الطفل المنغولى سابقا أحد أنواع الإعاقة الذهنية التى يعانى منها الأطفال نتيجة أسباب وعوامل مختلفة منها تعرض آلام للإصابة بعض الأمراض أثناء الحمل أو وجود خلل فى الكووموسومات الوراثية أو الأنيميا المنجلية.

أهم الأسباب العوامل التى تساهم فى ولادة طفل يحمل إعاقة حول ذلك يقول دكتور وليد نادى باحث ورئيس رابطة أباء وأمهات ذوى الاحتياجات الخاصة، أنه تتعد أسباب والعوامل التى تساهم فى ولادة طفل لديه أعاقة ذهنية وأهمها:

1) ولادة طفل يعانى من متلازمة دوان: حدوث خلل بالكوموسومات الجينة لدى الزوجين أحد الأسباب ولادة طفل يعانى من متلازمة داون التى كان يطلق عليها سابقا الطفل المنغولى.

2)ولادة طفل يعانى من إعاقة عقلية هناك أسباب وعوامل مختلفة تساهم فى ولادة طفل معاق ذهنيا مثل: -إصابة الأم أثناء الحمل بالحصبة الألمانية. -تعرض الحامل للإشعاع أثناء الحمل. -تناول الحامل لبعض الأدوية فترة الشهور الأولى من الحمل.

ذلك أسباب أخرى من الممكن أن تساهم فى ولادة طفل معاق ذهنيا أثناء الولادة مثل تأخر وصول الأكسجين إلى المخ. واستكمل د. وليد قائلا: “أغلب الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون مصابون بعض التشوهات الخلقية مثل ثقوب بالقلب وتشوهات خلقية بالقلب.

تعاقدت مجموعه شركات الطيران الروسية “يونيتد – تيركرافت – كوربويشن” مع الشركة الصينية “كوماك” من أجل تصنيع طائرة متوسطة المسافات أطلقت عليها اسم “أم سى 21” والتى تنافس بها شركة “إيرباص” الأوروبية ” أ – 320 ” و”بوينج” الأمريكية 737 . جاء ذلك فى تصريح لمارك سوريل مدير الطيران للمجموعه التى أنتجت طائرة “بورجيت” التى طرحت فى الأسواق فى 2012 وبيع منها حتى الآن 26 طائرة من إجمالى مبيعات الطيران المدنى فى روسيا والذى بلغ فى العام الماضى 33 طائرة . ويرى مارك سوريل أن الروس اقتنعوا أن سوق مبيعات الطيران فى المستقبل هو فى آسيا وأن الصينيين اقتنعوا بقدرات روسيا فى صناعه الطائرات المدنية، مشيرا إلى أن روسيا رصدت لهذا المشروع الجديد مبلغا قدره 40 مليار دولار وهو مستعدون لرصد 8 مليار دولار فى تصنيع الطائرات ذات المسافات الطويلة بالمشاركة مع الصين وبالمناصفة . وأوضح مارك سوريل مدير شركة “سنكما” التى صنعت طائرة “سوبر جيت – 100″، التى تحلق لمدة ساعتين وتقل على متنها 95 مسافرا وباعت 34 طائرة خلال هذا العام، أن السلطات الروسية مستعدة لدعم صناعة الطيران المدنى التى تعتبرها مسألة استراتيجيه وهى ستدعم حاليا شركة سوبر جيت – 100، لتطويرها بحيث تستطيع أن تتحمل على متنها 120 مسافرا فى المستقبل القريب .

تأخر الحمل أحد المشكلات التى قد تتسبب فى حدوث مشاكل بالعلاقة الزوجية كتبت هبة مصطفى تأخر الحمل أحد المشكلات التى قد تتسبب فى حدوث مشاكل بالعلاقة الزوجية، خاصة فى حالة الأزواج الجدد نتيجة كثرة اهتمام الأهل والأقارب بموضوع حدوث الحمل والإنجاب، مما يؤثر على الحالة النفسية للزوجين.

أسباب تأخر الحمل ومشاكل عنق الرحم حول ذلك يقول الدكتور عمرو حسن، استشارى النساء والتوليد بالقصر العينى، إن هناك بعض الأسباب المرضية التى تتعلق بحالة الرحم الصحية تساهم بصورة أو بأخرى فى مشاكل تأخر الحمل وأهمها:

1)وجود روم ليفى فى عنق الرحم

2)وجود لحمية فى عنق الرحم.

3)الرحم المقلوب إلى الخلف ما ينتج عنه تغير مكان عنق الرحم فيصبح بعيدا عن مكان وضع الحيوانات المنوية.

4)وجود قرحة أو التهابات بعنق الرحم مما يساهم فى قتل عدد من الحيوانات المنوية.

5)وجود أجسام مضادة بعنق الرحم تقوم بمهاجمة الحيوانات المنوية وقتلها. لذلك ينصح الدكتور عمرو بضرورة الذهاب للطبيب المختص لتشخيص حالة الزوجة الصحية، من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية لاستبعاد سبب تأخر الحمل نتيجة وجود مشاكل بالرحم.

 

قالت الدكتورة آمنة نصير، أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، «بعض الشيوخ اختزلوا المرأة في أن تكون مجرد وعاء للرجل».

وأضافت خلال حوارها ببرنامج «بوضوح»، تقديم الإعلامي عمرو الليثى، المذاع على فضائية «الحياة »، أن الشيخ ياسر برهامي، نائب رئيس الدعوة السلفية، أصدر فتوى تجيز ترك «الزوج زوجته لقطاع الطرق ليغتصبونها ويفلت بجلده»، مشددة على أن مثل تلك الفتاوى لا تعبر عن أخلاق الإسلام.

تختلف أذواق النساء في شراء ما يرتدينه، وتتعدد أنواع وموديلات الأحذية لتناسب أذواق بعضرالنساء وتختلف مع البعض الآخر ، ويقول الدكتور فوزي البنّا استشاري الأمراض النفسية والعصبية وخبير لغة الجسد، نجد أن هناك أشكال للحذاء تجذب بعض النساء دون الأخريات ، وهذا يتوقف على شخصية المرأة فلكل شخصية موديل الحذاء الذي يجذبها

 

– ارتداء الحذاء الرياضي

تجذب هذه النوعية من الأحذية السيدات ذوات الشخصية الاجتماعية ، انسانه منطلقة ومحبة للابداع ، أشد ما لا يعجبها في الحياة هي الروتين ، من يتعرف على تلك الشخصية يحبها فهي محبوبة للغاية

 

– حذاء الباليرينا

سيدة رقيقة روحها خفيفة وناعمة ، اجتماعية بدرجة كبيرة ، في بعضرالأحيان يملها المحيطين بها ، شخصية كتومة لا تتحدث الا مع أقرب المقربين ، تهتم كثيراً باحدث صيحات الموضة .

 

– الأحذية ذات الكعب العالي الرفيع

صاحبتها امرأة متحررة غير تقليدية، تنعم بأنوثتة طاغية ، ينقصها الإحساس بالاشباع لهذا فهي تبحث عن الإهتمام ، تثق في أنوثتها ونواحي القوة فيها ، يتهمها المتعاملون معها بالمزاج المتقلب والدلع المبالغ فيه والسطحية وهي بعيدة عن كل ذلك

 

– الأحذية ذات الكعب العريض

امرأة متحفظة ولا تثق بالآخرين، وتحب الاعتماد على نفسها في كل شيء ، ذكية وحساسة، مهذبة ومؤدية

 

– الأحذية ذات الرباط

تحتفظ بمشاعرها لنفسها ولا تعبر عنها أمام الآخرين ، وهي امرأة مثابرة، واضحة، وتعرف أهدافها جيداً، وتحاول أن تحققها دون أن تكترث كثيراً بآراء الآخرين عنها ، تبحث دائماً عن الكمال والمثالية

 

– الصندل

صاحبته انسانه صريحة ، تستطيع أن تتولى الرئاسة في العمل ، تثق في نفسهارجيداً ، متردد في بعض الأحيان ، تنتقي الأشخاص الذين تتعامل معهم

أعلن المستشار أحمد الزند ، وزير العدل ، عن تخصيص دوائر بالمحاكم المصرية خاصة بقضايا العنف ضد المرأة، حتى يتسنى لها الحصول على حقها بأسرع وقت ممكن، واصفًا ذلك بأنه هدية للمرأة المصرية.

ووصف الزند، في كلمته خلال مؤتمر المرأة العربية في الأجندة التنموية، الأحد، السفيرة مرفت التلاوي بـ«المناضلة في مجال العدل والمساواة»، مضيفًا أننا يجب أن نتجاوز مرحلة التوصيات لصياغة الخطط الواضحة للتعامل مع مشكلات المرأة وإيجاد الحلول المناسبة لها.

وتابع: «نحن مسؤولون عن هويتنا حتى لا تتجاوزنا الحركة العالمية»، مؤكدًا تضامنه الكامل مع قضايا المرأة وحقوقها، وشدد على أن المرأة فاعل أساسي في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، كما أن المجتمع مسؤول عن توفير المظلة العادلة التي تضمن حقوق المرأة.

عندما تقيدين حركة طفلك، وتنهيه عن لمس الأشياء، خوفا من إحداث فوضى بمنزلك، فأنت بذلك تعرضيه للكثير من الأضرار النفسية والحركية والتأثير على مهاراته الشخصية أيضا. تقييد حركة طفلك، حسب تأكيد الدكتور محمد رمضان، أخصائى النفسية، قد يؤثر على مهاراته الشخصية وطرق تعامله مع الغير، فالحركة بحرية تمكن الطفل من اكتشاف الأشياء، واكتساب الخبرات، فاكتشاف عالمه لا يمكن أن يقتصر على معلومات تقدميها له بنفسك فقط، بل عليك تركه يكتشفه بنفسه. وتابع د.محمد موضحا أن حركة الطفل بحرية تجعله واثقا فى نفسه، غير خائف أو مهتز الثقة، أو متردد أمام اتخاذ القرارات المختلفة، حتى فى اختيار ألعابه، كما يساعده على توثيق علاقته بالآخرين بشكل تواصلى واثق، فيشب غير خائف من الانتقادات أو الآراء المختلفة، وتنشط حركته نشاطه العقلى والبدنى وتقوى مهاراته اليدوية والحركية.

لحظات خاصة يحفها الألم والضعف والحيرة والندم، مشاعر مُختلطة لا تعرف الطريق الصحيح للسيطرة عليها، قرار ليس هو الأصعب فى الحياة، ولكنه الأكثر إيلاماً على الإطلاق، وقت أن يخبرها الطبيب أن استئصال الرحم أمر ضرورى الآن، حتى تحفظى حقك فى الحياة، مُعادلة قد يراها البعض عادلة، الرحم مقابل الحياة، ولكن تراها هى المرأة المكلومة ظالمة للغاية، أن يجبرها المرض على أن تتخلى عن جزء أصيل منها كان رمزاً لأنوثتها وما يميزها عن الجنس الآخر، حتى تحفظ لنفسها البقاء بضع سنوات ولو كانت كثيرة، فهى فى أعينها أقل وأتفه كثيراً من هذه المشاعر الأليمة التى لا يعرف أحد مداها سواها، فمن يشعر يكتوى بالنار ليس كمن يشاهدها عن بُعد.

مشاهد كثيرة تمر أمام عينيها من وقت أن شعرت ألم بسيط ظنت خطأً أنه من آلام الطمث، لتكتشف أن هذا المغص فى منطقة الخصر، أنه من الممكن إخماده بقرص مسكن، ولكن بعد ليال طويلة لم يفارقها الألم سوى لحظات ليعود أقوى مما ذهب، مع شعورها بالسقوط تدريجياً مع كل نقطة دماء تسيل منها، تحكى “ن.ع” عن تجربتها مع استئصال الرحم وهى فى مطلع الأربعين، تقول: “لم أكن أعرف أن هذا القرار سيؤلمنى فيما بعد، وأنى سأدفع ثمنه غالياً فيما بعد، الحياة مقابل الرحم، بالتأكيد كان القرار يبدو وكأنه بسيطاً، لذا اخترت الحياة، ولكن بمرور الوقت تأكدت أن هذه القطعة هى الحياة التى كنت أبحث عنها”.

“تستكمل حديثها: “لم أعد أشعر بأنى أنثى كما كنت قديماً، شعور بالوحدة والخوف والنقص، هكذا يمكن أن أسميه، فلا أحد يعرف كم الألم النفسى الذى أشعر به فى هذه الفترة، فمنذ أن اتخذت قرارا بالاستئصال وأنا أعيش الأيام كما لو كانت الأخيرة، لا أحد يتخيل هذه القطعة التى تنمح الحياة للآخرين هى الآن لم تعد موجودة، وبالتالى غاب عنى ما خصنى الله به، مهما كانت حياتك غالية، فليست أغلى من روحك، فلا تُضحين بهذا الجزء مهما كانت الثمن”.

جمعت الصدفة البحتة أم بطفلتها بعد 4 سنوات من الفراق، حيث فقدت الأم الطفلة منذ سنوات، وفقدت معها الأمل فى عودتها مرة أخرى، وبعد مرور وقت زمنى كبير، قادت الصدفة الأم للذهاب إلى المترو، وداخل إحدى عربات القطار شاهدت طفلة معاقة تتسول وتبين أنها ابنتها فجرت نحوها واحتضنتها.

كواليس الواقعة، بدأت عندما استقلت سيدة تدعى “ميرفت. ص” 42 سنة، قطار المترو بمحطة الشهداء، وفوجئت بطفلة معاقة تحمل “كيس بلاستيك” بداخله مناديل تتسول بها، فجرت السيدة نحو الطفلة وحضنتها وانهارت من البكاء.

وقالت السيدة للركاب أنها ابنتها، وكانت تبحث عنها منذ 4 سنوات، حيث كانت الطفلة مع والدها فى زيارة لجدها وفى الطريق اختفت الطفلة، وبحثوا عنها فى كل مكان ولم يجدوها خاصة أنها معاقة.

وتابعت الأم أنها لم تتخيل أن القدر ساق قدمها للذهاب للمترو للقاء ابنتها داخل إحدى عربات القطار وهى تتسول، لافتة إلى أنه لن يفرقها شىء بعد ذلك عن ابنتها إلا الموت. وتجمع الركاب بمحطة المترو ليشاهدوا كواليس الواقعة، حيث خرت الأم على الأرض سجوداً شكراً لله، وغطت الدموع وجهها، وبإخطار اللواء محمد يوسف مدير شرطة النقل والمواصلات، أمر بتحرير المحضر رقم 52/392، وجارى العرض على النيابة بعد أخذ التعهد على والدتها بإحضار الأوراق الرسمية الدالة على بنوة هذه الفتاة لها والتوجه بها لنيابة قصر النيل.

فترة الحمل هى فترة بداية تكوين دعائم جسم الطفل، وكل ما تتناوله الحامل ينعكس بشكل أو بآخر على نمو الطفل وصحته، وفى هذا الأمر تحدثنا الدكتورة يسرية محمد استشارى أمراض النساء والتوليد، موضحة أنها فترة هامة لا يصح إهمال غذاء الأم خلالها.

وتوضح الدكتورة يسرية أن الكثير من المشروبات الصحية تصبح حتمية خلال فترة الحمل، لأنها تساعد على تزويد الأم والجنين بالعناصر اللازمة للبناء والنمو كالكالسيوم، ومن أهم المشروبات الصحية التى يجب ألا يخلو يوما دون تناولها طوال شهور الحمل، كوب صباحى أو مسائى من اللبن، عصائر طبيعية منزلية، ككوب يومى من عصير البرتقال، أو الرمان المفيد للمعدة، أو كوب من عصير التفاح، كما أن تناول ما لا يقل عن ٤ لترات من المياه مفيد للغاية للحامل.

أما عن المشروبات الممنوعة على الحامل، أو تلك التى يجب تجنب الكميات الكبيرة منها، فتوضح يسرية أن على رأسها الكولا والمياه الغازية السوداء الممنوعة منعا باتا، أما باقى الأنواع الفاتحة يمكن شربها مرتين أو 3 أسبوعيا بما يعادل كوب واحد فى اليوم، وكذلك القهوة والنسكافيه والكابتشينو والقهوة السريعة وغيرها، فلا يجوز تناول أكثر من كوب واحد من نوع واحد منها فى اليوم، وإذا تناولت الحامل إحداها يمنع عليها باقى الأنواع طوال اليوم، وكذلك الشاى الثقيل، أما الشاى الخفيف أو المضاف إليه اللبن يمكنها تناول كوب واحد من أحد النوعين يوميا، وكذلك ممنوع عن الحامل كل المشروبات الجاهزة والمعلبة بأنواعها.

قال الشيخ عويضة عثمان مدير الفتوى الشفوية بدار الإفتاء المصرية، إن الاتصال الهاتفي لتعذر الزيارات بين الاقارب يؤدي الغرض في صلة الرحم حيث إن الحياة بها العديد من المشاغل فيصبح الهاتف الوسيلة للتواصل والاطمئنان.

وأضاف “عويضة” خلال حواره ببرنامج “فتاوى الناس” المذاع على قناة “الناس” ، أنه لا يجوز ادخال اللبس على المسلمين في اسماء الله الحسنى، وتابع:” ان لفظ ستار من اسماء الله الصحيحة ، وكذلك ستير ، ولا ينبغي ان يلبس المسلم على نفسه أمرا واسعا في أسماء الله الحسنى “.

وعن حكم اختلاف الفتوى التي يحصل عليها الانسان ، قال الشيخ عويضة :” أن اختلاف العلماء في الآراء رحمة فثبتت الرحمة باختلاف المذاهب ، ولا ينبغي ان ينكر رأي ، ولكن يجب على المسلم ان يسال متخصص في مجال الفتوى فليس كل من اعتلى منبرا صالح للفتوى وليس كل من عليه علامات الصلاح صالح للافتاء لأننا نعيش ازمة بسبب التخبط في الفتوى من غير المتخصصين.

تحرص كل امرأة على العناية بالبشرة وتفتيحها، فتستخدم كريمات التفتيح التى تكون لها آثار ضارة عليها، لاحتوائها على مواد كيميائية وصناعية، لذا يجب استبدال هذه الكريمات بالمواد الطبيعية، ونقدم ماسكات طبيعية بالليمون تساعدك على تفتيح البشرة وفقاً لما ذكره موقع “Home remedies”.

 

تفتيح البشرة بماسك عصير الليمون

يمكن أن تستخدمى الليمون كوسيلة لتفتيح البشرة، باعتباره علاجا طبيعيا، كما أنه غنى بفيتامين “C” ومضادات الأكسدة التى تحافظ على شباب البشرة ونضارتها.

 

ويجب أن تتجنبى أشعة الشمس بعد وضع ماسك عصير الليمون، لأنه يجعل البشرة أكثر حساسية، ولا تضعيه بأماكن بها جروح بالوجه، ويجب أن تزودى على عصير الليمون الماء قبل أن تضعيه على بشرتك، حتى يصبح أقل حمضية على بشرتك.

 

وطريقة عمل ماسك عصير الليمون بسيطة، بأن تعصرى ليمونة وتضيفى إليها قليلا من الماء ثم تستخدمى قطنة لفردها على وجهك وتتركيه لمدة نصف ساعة.

 

طريقة أخرى لاستخدام ماسك الليمون

يمكن أن تستخدمى ماسك الليمون بطريقة أخرى من أجل تفتيح البشرة، وهى أن تقطعى الليمونة إلى نصفين وتضعيها مباشرة على المناطق الداكنة لمدة ربع ساعة.

 

ماسك الليمون للبشرة الدهنية

يمكن أن تضعى ملعقة عصير الليمون مع 2 ملعقة ماء ورد وتضعيها بقطنة على المناطق الداكنة لتفتيحها.

 

ماسك الليمون للبشرة الجافة

استخدمى الليمون مع العسل الأبيض وزيت الزيتون، وقومى بعمل تدليك للأماكن الداكنة لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق.

 

إذا كنت تعانين من جفاف الشعر وتريدين ترطيبه بطريقة طبيعية، إليك ماسك الأفوكادو والموز لشعر بدون جفاف تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم .

 

مكونات الماسك:

 

ثمرة أفوكادو ناضجة

ثمرة موز

ملعقة عسل أبيض

كوب زبادى

 

طريقة تحضير الماسك:

-فى وعاء اخلطى المكونات وضعيها على شعرك لمدة ساعة ثم قومى بتدليك شعرك من جذور حتى الأطراف وتغطية الشعر بفوطة.

-بعد مرور ساعة قومى بغسل شعرك ويفضل تكرار الماسك 3 مرات أسبوعيا وستلاحظين الفرق.

غادرت صباح اليوم /الخميس/ منة سي عامر قرينة رئيس الجزائر مطار القاهرة الدولي متوجهة إلى الجزائر، وذلك بعد مشاركتها في أعمال الاجتماع السابع للمجلس الأعلى لمنظمة المرأة العربية، الذي عقد في بشرم الشيخ لمناقشة قضايا المرأة العربية.

كما غادرت كل من قرينة رئيس موريتانيا فاطمة حبيب، وقرينة عاهل المغرب بسيمة الحقاوي، وهي رئيسة المجلس التنفيذي للمنظمة، متوجهتين إلى مدينة الدار البيضاء.

وكانت الدكتورة سحر نصر وزيرة التعاون الدولي قد ترأست وفد مصر في الاجتماع السابع للمجلس الأعلي لمنظمة المرأة العربية الذي عقد بشرم الشيخ بحضور زوجات الرؤساء العرب، وبرئاسة روناك عبد الواحد قرينة الرئيس العراقي ورئيسة المنظمة في دورتها الحالية 2015 – 2016 .

 

تعد حقيبة اليد أحد المكملات الأساسية لأناقة المرأة، وكشفت خبيرة في لغة الجسد أن طريقة حمل المرأة للحقيبة يعطي فكرة عن شخصيتها.

 

وتشرح كاثلين هيندركس (67 عاماً) على موقع “غلامور” كيف أن طريقة حمل المرأة لحقيبتها أثناء توجهها للعمل أو حضورها للأحداث والمناسبات الاجتماعية يمكن أن تحدد شخصيتها وسلوكها في المجتمع.

 

وعلى الرغم من وجود طرق عديدة لحمل حقيبة اليد، إلا أن كاثلين تركز على 6 طرق شائعة بين العديد من النساء بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية:

 

1- حمل الحقيبة باليد

تقول كاثلين إن المرأة التي تفضل حمل حقيبتها بيدها تحاول على الأغلب لفت الانتباه إلى أهمية العمل الذي تمارسه، وعادة ما تلجأ سيدات الأعمال إلى هذه الطريقة لحث الآخرين على أخذ عملهن على محمل الجد.

 

2- حمل الحقيبة حول الكوع

تحاول المرأة بهذه الطريقة بحسب كاثلين أن تجعل حقيبتها ظاهرة للعيان، لتظهر للآخرين مدى أهمية هذه الحقيبة كجزء أساسي من الأناقة، أي أنها تحاول لفت الانتباه إلى الحقيبة بشكل أساسي.

 

3- حمل الحقيبة على الكتف قريبة من الجسد

النساء اللواتي يحملن حقائب اليد على كتفهن هن في الأغلب من النوع العملي الذي يفضل القلق على العمل أكثر من المظهر، فارتداء الحقيبة بهذا الشكل لا يساعد على إبراز أناقة المرأة، بل يعطي فكرة أنها تركز على عملها بشكل أكبر.

 

4- حمل الحقيبة على الكتف وتركها حرة

حمل الحقيبة بهذه الطريقة يدل أيضاً على أن المرأة لا تهتم كثيراً بمظهر الحقيبة، بل هي امرأة عملية تركز على عملها والحقيبة بالنسبة لها جزء من هذا العمل للاحتفاظ بأدواتها الأساسية والوصول إليها عند الحاجة.

 

5- حمل الحقيبة على الكتف بشكل قُطري

هذا النوع من النساء على الأغلب من الخجولات أو الحذرات اللواتي يفضلن اتخاذ وضعية دفاعية ضد أي محاولة للسرقة، ومن غير المألوف أن تشاهد إحدى المشاهير وهي تحمل حقيبتها بهذه الطريقة أمام عدسات الكاميرا.

 

6- حمل الحقيبة على الكتف وإلى الخلف

تعبر هذه الطريقة عن أن صاحبة الحقيبة لا تكترث كثيراً بالمظهر والأناقة، وهي دائماً على عجلة من أمرها ولا تعطي الاهتمام بمظهرها الكثير من الوقت.

 

تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التى تمر بها السيدات، وهذا يرجع إلى التغيرات الهرمونية والجسمانية التى تمر بها، ومن أهمها زيادة الوزن والعصبية وهو ما يؤدى لإصابتها بحالة من الاكتئاب.

 

الرياضة أثناء الحمل

ويوضح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ضرورة ممارسة السيدات للرياضة أثناء فترة الحمل، وذلك بعمل بعض التمرينات الرياضية والمواظبة عليها وذلك للتمتع بصحة نفسية وجسدية جيدة.

 

فوائد الرياضة أثناء الحمل

ويقدم استشارى السمنة والنحافة، بعض الفوائد الصحية التى تحصل عليها المرأة الحامل بعد الالتزام والمواظبة على ممارسة الرياضة، ومنها:

 

1- الرياضة تقوى الذاكرة لدى السيدات أثناء فترة الحمل، حيث تعانى بعض السيدات من عدم التركيز أثناء الحمل.

2- تقوى عضلات الظهر وتحد من الشعور بالألم.

3- الحد من التعرض لعسر الهضمى والحفاظ على صحة الجهاز الهضمى.

4- تقوية عضلات البطن والحوض، مما يسهل الولادة طبيعية.

5- تجعلك تشعرين بالراحة النفسية.

6- تساعد على أخذ القسط الكافى من النوم وبشكل هادئ.

7- تجديد خلايا الجسم.

8- تنشيط خلايا البشرة والحصول على نضارتها.

9- تقوى أعصاب الجسم.

10- تنشط عضلات الجسم بأكمله.

قال مسؤولو مستشفى إن الجيش الاسرائيلى قتل بالرصاص فلسطينيين اثنين اليوم الجمعة أحدهما امرأة مسنة اتهمها بمحاولة دهس جنود فى الضفة الغربية المحتلة فى حين شارك الرجل فى احتجاج شابه العنف فى قطاع غزة. وفى تطور منفصل قال الجيش إن ثلاثة اسرائيليين أصيبوا بجروح فى هجمات بالضفة الغربية اثنان منهم بالرصاص قرب الحرم الابراهيمى فى حين تعرض الثالث للطعن خارج مستوطنة بيت ايل. وأضاف الجيش انه يجرى البحث عن المهاجمين، وأدت هذه الحوادث إلى استمرار حملة بدأت قبل خمسة أسابيع لهجمات فلسطينية اندلعت لأسباب منها زيادة زيارات اليهود للحرم القدسى وتعثر عملية السلام مع إسرائيل لفترة طويلة. وقتل 11 إسرائيليا فى هجمات طعن أو إطلاق نار أو غيرها فى حين قتلت القوات الإسرائيلية بالرصاص 71 فلسطينيا على الأقل منهم 42 تقول إسرائيل إنهم بادروا بالهجوم. وكثير منهم قصر. وقالت متحدثة باسم الجيش إنه بالقرب من مدينة الخليل بالضفة الغربية حاولت امرأة فلسطينية عمرها 72 عاما دهس مجموعة من الجنود الإسرائيليين بسيارتها. وفتح الجنود النار وأصابوا المرأة التى نقلت إلى مستشفى إسرائيلي. وأكد المستشفى سنها وقال إنها توفيت قبل دخولها.

نفت وزارة الصحة والسكان ما تردد ببعض وسائل الإعلام عن أن حبوب منع الحمل تسبب الإصابة بسرطان الثدى ، مشيرة إلى أن جميع وسائل تنظيم الأسرة التى يقدمها برنامج تنظيم الأسرة بوزارة الصحة والسكان و المسموح بتداولها جميعها معترف بها من منظمة الصحة العالمية .

وأوضح د. عاطف الشيتاني “في تصريحات صحفية رئيس قطاع السكان وتنظيم الأسرة” أن حبوب منع الحمل نوعان وهما الحبوب المركبة التى تحتوى على نوعين من الهرمونات منها هرمون الاستروجين بنسبة ضئيلة جدا معتمده عالميا و اخرى تحتوى على نوع واحد من الهرمونات ؛ لافتا إلى أن 16% من السيدات فى مصر يستخدمن حبوب منع الحمل بنوعيها .

مع كل يوم جديد تثبت الدراسات الطبية أن أسوأ ما ترتكبه الأم بحق طفلها هو أن تنساق للتوتر والضغوط العصبية أثناء الحمل، فبالإضافة إلى ما أثبتته الدراسات القديمة حول أن التوتر أثناء الحمل يجعل الطفل عصبيًا وأنه يؤذى قلب الجنين، كشف بحث جديد نشر فى مجلة تنمية الطفل بجامعة نوتردام بأستراليا ومعهد تيليثون للأطفال أن تعرض الأم للضغط العصبى أثناء الحمل يؤثر على النمو الحركى للأطفال فيما بعد، كما يؤثر على مهاراتهم الحركية وقدرتهم على الكتابة فى ما بعد.

وحسب موقع “fitpregnancy” فإن الدراسة كشفت أن الضغوط العالية مثل التغيرات الكبرى فى الحياة كالتعرض لضائقة مالية أو الطلاق أو فقدان حبيب أو قريب والمشاكل الزوجية وفقدان العمل أو تغيير السكن يؤثر فيما بعد على النمو الحركى للطفل يمتد حتى سن المراهقة. وأرجع الباحثون السبب فى أن هذا الضغط يؤثر منطقة المخيخ وهو المسؤول عن الحركة والتطوير الحركى فى وقتٍ لاحق.

ولكن الجانب المشرق لهذه الدراسة هو أن الوقت لم يفت لتدارك ما حدث، حيث يقول الباحثون إن هذا لا يعنى فقدان كل أمل، إذا تعرضتى لضغط لا يمكن تجنبه، فهذا الجزء من الدماغ يواصل التطوير طوال العقد الأول من العمر مما يعنى أنه لديكِ الوقت للسعى من أجل تحقيق النمو الأمثل فى هذه المنطقة ومساعدة طفلك على النمو الحركى.

وأوصى الباحثون الحوامل بضرورة الحصول على قدر مناسب من الراحة ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان خاصة إذا تعرضن لضغط أو إجهاد بالغ، ويخصصن بعض الوقت لأنفسهن لا يفعلن فيه أكثر من الاسترخاء والجلوس بهدوء.

وقعت مشادات واشتباكات بالأيدى والتراشق بالألفاظ بين أنصار بعض المرشحين فى دائرة البدرشين، وذلك اعتراضا على دخول وكلاء المرشحين إلى مقار لجان مدرسة الشهيد عاطف الإسلامبولى المخصصة للسيدات فقط.

وعلى الفور تدخلت قوات الجيش والشرطة المكلفة بتأمين مقار اللجان وفصلت بينهم قبل تطور الأمر، مطالبة الجميع باحترام قواعد العملية الانتخابية، الأمر الذى أدى إلى تدخل بعض الأهالى لتهدئة الموقف ومطالبة كل الشباب، سواء وكلاء أو أنصار المرشحين، بمغادرة مقار لجان السيدات وعدم الدخول للمتابعة، نظرا لتواجد وكلاء من السيدات .

وتشهد مقار اللجان الانتخابية فى دائرة البدرشين إقبالا ضعيفا من قبل المواطنين للإدلاء بأصواتهم فى اليوم الثانى من المرحلة من الانتخابات البرلمانية والتى تجرى على مدار يومين .

وفى الجيزة يتنافس قرابة الـ500 مرشح على 37 مقعدا “فرديا” فى 16 دائرة هى “الجيزة- أبو النمرس والحوامدية- البدرشين- الصف- العياط- أطفيح- بولاق الدكرور- العمرانية- الطالبية- إمبابة- العجوزة- الهرم- كرداسة- مدينة 6 أكتوبر- الوراق وأوسيم- منشأة القناطر”.

ويصل عدد المقيدين بجداول الناخبين فى الدوائر الـ16، حوالى 6.4 مليون ناخب بأصواتهم فى 2219 لجنة فرعية. ويصوت الناخبون لاختيار قائمة من الـ4 المتنافسة فى قطاع شمال ووسط وجنوب الصعيد، وهى “فى حب مصر” و”ائتلاف الجبهة الوطنية وتيار الاستقلال”، و”نداء مصر”، و”كتلة الصحوة الوطنية المستقلة”.

ويضم قطاع الصعيد محافظات “الجيزة وبنى سويف والمنيا وأسيوط وسوهاج والأقصر وقنا وأسوان والفيوم والوادى الجديد والبحر الأحمر”، لتفوز قائمة واحدة بـ45 نائبا منهم 11 للجيزة وحدها فى برلمان 2015.