الرجل

مكونات مزيل العرق الطبيعي وكيفية صنعه في البيت

فوائد مزيل العرق الطبيعي

أضرار مزيل العرق

نصائح عند استخدام مزيل العرق

يُعد الرجال أكثر تكتماً من النساء، فيما يتعلق بالعديد من جوانب الحياة، حيث يفضل الرجال الاحتفاظ ببعض الأسرار بعيداً عن شريكات حياتهم؛ لأسباب عدة، من بينها الحفاظ على كبريائهم، أو تجنب المشاكل الزوجية، أو إرضاء الزوجة، أو الظهور بشكل مثالي، وتمثلت أبرز أسرار الرجل في 5 نقاط، جاءت كالتالي:

أسرار لا يبوح بها الرجال لزوجاتهم

– يخفي الرجال رغبتهم الشديدة في البكاء والتظاهر بالقوة والشجاعة؛ حفاظاً على هيبتهم ومكانتهم في أعين شريكات الحياة.

– يفضل الرجل الاحتفاظ برأيه لنفسه في حال انجذابه أو إعجابه بسيدة أخرى؛ حفاظاً على حياته الزوجية.

– يعاني الرجال من الصراعات الداخلية، خاصة المتعلقة بمشاعره تجاه زوجته، لذلك يفضل الاحتفاظ بها كسرّ؛ لحين الوقت المناسب للإفصاح عنها.

– يحتفظ الرجل برأيه، خاصة في الحالة المزاجية السيئة للزوجة، متجنباً البوح برأيه؛ تفادياً للغضب الزائد، أو الغيرة المبالغ فيها، أو إثارة المشاكل لأتفه الأسباب.

– تعمد إخفاء وضعه المادي السيئ؛ حفاظاً على صورته وكرامته كزوج مسؤول ورب أسرة.

هل تواجه صعوبات في أثناء شراء ملابس جديدة أو الاستقرار على موضة معينة تتناسب والعصر الحديث في 2020؟ فالرجال باتوا يبحثون عن آخر صيحات الموضة أكثر من النساء في الألفية الجديدة، حيث الأناقة تمثل عنوان الرجل؛ لذا نتعرف في هذا التقرير إلى آخر صيحات الموضة للرجال 2020.

تضاعف الاهتمام بالبحث عن آخر صيحات الموضة للرجال 2020 مع دخول أسابيع الموضة أو الأزياء الرجالية، فهناك العديد من الأساليب الجديدة التي ظهرت على ملابس المنزل أو ملابس العمل، والتي يجب الاهتمام بضرورة تنسيقها جيداً، سواء أكنت ترغب في وضعها داخل خزانتك، أم كنت ترغب في البدء في تبديل أنظمة لبسك بالموضة الحديثة.

السراويل وعودة للسبعينيات

انتشرت مؤخراً موضة السراويل القديمة، التي كانت رائجة في سبعينيات القرن الماضي، حيث تظهر تلك القطع من الملابس مناسبة للغاية مع قمصان رفيعة يمكن إقرانها مع البنطلون السبعيناتي، واتفق خبراء الموضة على أنه بغض النظر عن القطعة التي سوف تختار ارتداءها من الأعلى، فإنها سوف تكون مناسبة مع هذا السروال الذي سيضفي عليك أناقة مختلفة.

قمصان بطوق كوبيه

ينصح خبراء الموضة الرجال بارتداء قميص بطوق كوبيه يعطي مظهراً أكثر أناقة، بياقات مميزة وأكمام قصيرة، وفي بعض الأحيان يمكن ارتداء تلك القمصان بطباعة عريضة أو حتى الاحتفاظ بلونها دون طباعة، ولكي يكون اللون أكثر سطوعاً، يمكنكم اختيار هذه القمصان بالألوان المشرقة مثل الأخضر والأزرق والأصفر، وأكمل أناقتك بارتداء نظارة تشينو أو نظارة شمسية مناسبة.

سترات عصرية ثمانينية

تميزت موضة ثمانينيات القرن الماضي بالسترات الضخمة، ولكن يمكن استخدامها في صيف 2020 بإطلالة أكثر عصرية وأناقة، بنصف كم، واختيار الألوان الزاهية أو الداكنة حسب ما يفضله الرجال، ويمكن ارتداء السترة بشكل أكثر عصرية بملاءمتها مع سروال جينز وتي شيرت كاجوال.

شورت عصري فوق الركبة

عطلة الصيف تتطلب شراء شورت أكثر عصرية يتناسب مع الأجواء الصيفية سواء في أثناء قضاء إجازة في منطقة شاطئية أو حتى ارتدائه في المناسبات البعيدة عن العمل، وستكون تلك طريقة أكثر روعة وعصرية من أجل التغلب على حرارة الصيف، وفي الوقت نفسه الحصول على إطلالة رائعة، ويمكن اختيار شورت بلون غامق أو حتى ببعض الألوان الأخرى الزاهية.

قطع فضفاضة

يلجأ بعض الرجال إلى ارتداء بعض القطع الفضافضة والمريحة أكثر، فيفضل البعض اللجوء إلى القطع المصنوعة من خيوط مريحة أكثر، ولكن يجب ألا ترتديها في مجل عمل رسمي أو مقابلات عمل رسمية؛ حيث إن تلك الملابس لا تتناسب تماماً مع مجالس العمل الرسمية أو المقابلات الخاصة بالعمل، ولكن تجوز مع المقابلات العادية مع الأصدقاء.

سراويل بخصر عالٍ

بما أن الموضة العصرية في عام 2020 هي العودة إلى الأزمان القديمة؛ فيمكن الاعتماد على سراويل عالية الخصر، حيث يرجع سر تفضيلها إلى أربعينيات القرن الماضي؛ فتلك السراويل تعود إلى السنوات الماضية في القرن الماضي، وتتنوع أساليب الموضة، فيمكن أن ترتديه مع البليزر أو القمصان الكلاسيكية المميزة، ويمكن أيضاً أن يكون عصرياً مع القمصان المنقوشة.

قمصان بطباعة مخلوطة

يمكن الاعتماد أيضاً في موضة العام الحالي على القمصان ذات المطبوعات المخلوطة، التي تجعل الرجال يبدون في مظهر رائع، ويكون ذلك عن طريق الاعتماد على إطلالة بقميص توجد به قواطع أشكالها مختلفة وملونة بألوان متناقضة ومختلفة، ولا بد أن تكون هناك جرأة من أجل ارتداء تلك القطعة الجريئة من الملابس.

على عكس الشائع وما هو مُعتاد فإن الرجال في بعض الأحيان يكونون أول من يفقد الرغبة في إقامة علاقات حميمية مع وزجاتهم في العلاقات طويلة المدى، حسبما توصلت إليه دراسات جديدة.

من المعروف أن نسبة كبيرة من النساء يعانين من الاكتئاب ما بعد الولادة ما يستدعي مساعدتهم وتقديم الدعم النفسي لهم،

إلا أن دراسة حديثة توصلت إلى أن الرجال يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا مثل النساء ويحتاجون للدعم.

اكتئاب ما بعد الولادة للرجال

وتقدم السويد دعمًا محددًا لبعض الرجال بعد الولادة، حيث إن 1 من كل 10 آباء سويديين جدد يعانون من أعراض الاكتئاب بعد ولادة طفل جديد.

وأشار البحث الصادر عن  جامعة لينيوس ومركز علم الأوبئة والطب الاجتماعي ومعهد كارولينسكا،

إلى أن الاكتئاب شائع تقريبًا عند الآباء حديثي الولادة مثل الأمهات.

أهمية الدعم النفسي للآباء الجدد

وأوضح الخبراء أن التركيز كان على تقديم الدعم النفسي للأمهات على مدار 20 عامًا مضت،

إلا أن بعض المناطق بالسويد أصبحت تتيح الفرصة للآباء للتحدث عن دورهم كوالد في الأسرة.

وتكمن أهمية تقديم الدعم للرجال لإتاحة الفرصة لهم للحديث عن دورهم الجديد في الأسرة كآباء والتعبير عما يشعرون به بداخلهم .

القوة هي السمة المميزة للرجولة، فمنذ ظهور البشر على كوكب الأرض تولى الرجال الأقوياء مسؤولية حماية عائلاتهم من الكائنات الغريبة، وبعدها شاركوا في القتال الشرس، وخاضوا الحروب، ثم بنوا ناطحات السحاب والطرق والجسور.

وبرغم أن بيئتنا الحالية أصبحت لا تتطلب أن يكون الرجال أقوياء جسديًا، فإن حاجة أي رجل إلى أن يكون صاحب بنية قوية لا تزال جديرة بالاهتمام، خاصة وأن شعور أي رجل بالقوة له العديد من الفوائد على عقله وروحه أيضًا، وفيما يلي نستعرض مجموعة من الأسباب التي تؤكد أهمية القوة بالنسبة للرجال.

تعزيز القوة الجسدية يكسبنا الشعور بالتميز

منذ سنوات طويلة يؤكد الرجال العظماء في التاريخ، بما في ذلك الفلاسفة ورجال الدولة والكتّاب، أن تعزيز القوة الجسدية له تأثير إيجابي ومفيد على تطوير الجسد والعقل والروح، وأكدوا أن الرجال لن يتمكنوا أبدًا من تطوير الفضائل الأخرى بدون أن يكونوا أصحاب بنية قوية.

من المعروف أن السمنة الشديدة تقتل، وتصيب الأفراد بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والشريان التاجي والأوعية الدموية، وكذلك تؤثر على مفاصلهم وعظامهم، علاوة على إصابتهم بمرض السكري، وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وفوق كل ذلك فإنها تسلب الشخص ثقته بنفسه، وربما تصيبه بالاكتئاب وغيرها الكثير من الأمراض النفسية الأخرى، وهنا تأتي أهمية القوة الجسدية والتمتع بجسم رياضي ممشوق ومرن.

ربما استمعت من قبل عن قصة ثيودور روزفلت الذي أخبره والده بأنه لديه العقل ولكن ليس لديه الجسد، وأنه بدون مساعدة الجسم فإن العقل لن يبرح مكانه ولن يستفيد الانسان من كامل قوته، وقتها قرر روزفلت بناء جسم قوي، وقضى بقية حياته يمارس الرياضة مثل الملاكمة والمصارعة، والمشي والسباحة والصيد.

القوة الجسدية تنقذك وقت الطوارئ

حتى في مجتمعاتنا الآمنة في الضواحي لا تزال القوة الجسدية من الأمور المهمة، عليك أن تكون قويًا بما يكفي لحمل الأشخاص إذا احترق المنزل وإخراجهم إلى بر الأمان،  بعبارة أخرى أن تكون قادرا على إنقاذ حياتك وحياة الآخرين في أوقات الطوارئ، وكذلك مساعدة زوجتك في الأعمال المنزلية الشاقة، ومواجهة السارقين أو أي شخص يعتدي عليك وعلى حقك. تذكر أن الاعتماد على الأدوات التكنولوجية طوال الوقت لن ينقذ حياتك أو حياة الآخرين، لذا من الضروري تعزيز قوتك الجسدية.

القوة البدنية تميز بين الرجال والنساء

إذا كان دور الحامي يعتبر جوهر الذكورة، فإن القوة الجسدية تشكل نواتها. القوة الجسدية هي العامل الأساسي الذي يميز بين النساء والرجال. علاوة على ذلك فإن القوة الجسدية تساعد الرجال على تقييم أنفسهم بصورة أفضل، وتزيد من ثقتهم بأنفسهم، وتجعلهم أكثر جاذبية، لأنها ترفع هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

القوة الجسدية تكسبك صفات جيدة

بالإضافة إلى تزويدنا بالطاقة الجسدية للتعامل مع أي شيء، فإن القوة الجسدية تلقن أي شخص العديد من الدروس الحياتية وتكسبه العديد من الصفات الحميدة، تعلمك الألم والتفاني المطلوب للانتظام، والانضباط والمرونة والتواضع، علاوة على الثقة بالنفس التي تزداد مع مرور الوقت.

القوة تجعلك تشعر بالروعة والرجولة

إلى جانب العديد من الفوائد العلمية التي تعود على الرجال نظرًا لقوتهم الجسدية، فإن الشعور بالقوة تجعل الرجال على الشعور بالروعة والتميز. كما أنها تعطي الآخرين انطباعًا بأنك شخص يهتم بنفسه، وقديمًا نصح أرسطو أحد الفلاسفة الشباب بالاهتمام بحالته البدنية عندما وجده في وضع سيئ، وقال له إنه من العار أن تكبر في السن وأنت تعمل نفسك ولا تبالي بقوتك الجسدية، وتُظهر للآخرين أنك تهمل الجمال إلى أقصى حد.

لا يتمتع كل الرجال بالتركيب الفسيولوجي ليصبحوا ضخام البنية وأقوياء ويبنون عضلات ضخمة، لكن كل الرجال قادرون على أن يكونوا أقوى مما هم عليه الآن، بغض النظر عن شكل بنيتك وجسمك، ولكنك إذا أردت أن تشعر بالمزيد من النشاط فعليك التعرف على الأجهزة الرياضية المصنوعة من الحديد.

تغير شكل التمارين الرياضية مع مرور الوقت، والآن أصبح من الضروري الاعتماد على التمارين بالإضافة إلى مصادر البروتين، وفي كل الأحوال من الضروري أن يكون لديك هدف رئيسي يساعدك على مواظبة على ممارسة التمارين على المدى الطويل، ويلهمك للتحرك وبناء العضلات.

جميع الرجال حول العالم يبحثون عما يجعلهم أكثر فحولة ويبخثون عن الطرق التي تزيد السائل المنوي و زيادة الخصوبة عند الرجال، ويتكون السائل المنوي من البلازما المنوية والحيوانات المنوية، وهو المسئول عن إخصاب البويضة داخل الأنثى لحدوث حالة الحمل، وتنتج الحيوانات المنوية في منطقة الخصيتين، ويتساءل الكثيرون كيف يمكن زيادة السائل المنوي، وهناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن تعمل على زيادة السائل المنوي وزيادة الخصوبة لدى الرجال، وفي التقرير التالي نرصد لك  أكلات تزيد السائل المنوى وزيادة الخصوبة عند الرجال.

أكلات لزيادة الحيوان المنوي

ويمكن أن يزيد النظام الغذائي الذي يتبعه الرجل من درجة خصوبته ويزيد الحيوانات المنوية لديه، مما يجعل حدوث الحمل في حال القذف أثناء الجماع أكثر جدوى وله تأثير كبير في حدوث الحمل، وهناك أطعمة تساعد على زيادة الخصوبة والسائل المنوي لديك منها الآتي:

السبانخ

 تعد السبانخ من الأطعمة التي تزيد من الحيوان المنوي عند الرجال، حيث تحتوي على حمض الفوليك، الذي يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وتكون في حالة صحية سليمة وغير مشوهة، وغنية بالفيتامين.

الشيكولاتة الداكنة

الشيكولاتة الداكنة من المواد الغذائية الغنية بحمض L-arginine، الذي يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وزيادة إنتاج السائل المنوي، كما أنه مضادة لأكسدة، مما يقلل من الجذور الحرة التي بدورها تسبب التهابات في الجسم وتقلل من جودة ونوعية الحيوانات المنوية.

الطماطم

أيضا هناك الطماطم التي تحتوي مضاد الأكسدة من نوع الليكوبين، والذي يملك القدرة على تحسين صحة وجودة وتعزيز حركة الحيوانات المنوية، ويجنبك إنتاج الحيوانات المنوية المشوهة.

عين الجمل

يملك جوز “عين الجمل” الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تزيد إنتاج الحيوانات المنوية في خصيتي الرجل، كما تملك هي الأخرى الأرجنين، وهو حمض أميني أساسي يزيد تدفق الدم في العضو التناسلي للرجل ويزيد من إثارته الجنسية، وهو يعد منشط جنسي طبيعي.

العنب الأحمر

أيضا يوجد العنب الأحمر، الذي يحتوي على مواد ريسفيراترول المضادة للأكسدة، وتجعل العضو التناسلي الذكري يحتفط بحرارته المناسبة، مما يعود بالفائدة على نوع وقدرة وإنتاج الحيوانات المنوية لدى الذكور.

الموز

كما يمكنك أن تتناول فاكهة الموز الغنية بفيتامين ب 6 الذي يزيد إنتاج الحيوانات المنوية، وفيتامينات ب1 و ا وسي، التي تزيد من جودة وفعالية الحيوانات المنوية، وبالموز إنزيم بروميلين النادر، الذي أثبتت الدراسات فعاليته وقدرته على زيادة الدافع الجنسي والرغبة الجنسية عند الرجال.

الرمان

ويعد الرمان من الأكلات التي تزيد من إنتاج الحيوانات المنوبة، حيث يمكنه تحسين مستويات هرمون الذكورة عند الرجل وبالتالي يعمل على زيادة وجودة الحيوانات المنوية، بجانب احتوائه على الألياف التي تعمل على زيادة انتصاب العضو الذكرى وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل.

الجزر ووزيت الزيتون

وهناك أيضا الجزر الذي يحتوي مادة بيتا كاروتين التي تحافظ على صحة الحيوانات المنوية وقوتها، وزيت الزيتون الذي يخفض الكولسترول الضار في الدم مما يجعل الخصية تكون الحيوانات المنوية السليمة، وبذور اليقطين التي تعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، والبيض الغني بالفوليك والزنك، مما يعزز إفراز هرمون الذكورة لدى الرجال مما يزيد من خصوبة الرجل الجنسية.

أكثر المشروبات التي تزيد الحيوان المنوي

وهناك عدد من المشروبات التي تعمل على زيادة خصوبة الرجل وزيادة الحيوان المنوي، وتعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال ومنها عصير الكرفس الذي يحسن الدورة الدموية وبالتالي يعزز الانتصاب ويجعل الخصيتين تعملان بكامل كفاءتهما مما يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وخصوبة الرجل، وهناك عصير الجزر وهو من المشروبات التي تعالج المشاكل الجنسية لدى الرجال وتزيد من رغبته الجنسية وبالتالي تزيد من الحيوانات المنوية.

وأيضا عصير البطيخ، الغني بأحماض السترولين الأمينية، التي تعزز من قدرة الرجل الجنسية عن طريق تحسين الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية، مما يعالج الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب، ويعزز من عمل الخصيتين لإنتاج الحيوانات المنوية بكفاءة عالية، وهناك أيضا عصير الصبار الذي يحسن إنتاج هرمون الذكورة ويزيد الرغبة الجنسية عند الرجل كما أنه مفيد لصحة الإنسان بشكل عام.

زيادة السائل المنوي عند الرجال

زيادة السائل المنوي وقدرة الرجل تعتمد على الحفاظ على مجموعة من الإرشادات والحفاظ على نمط حياة صحي، ويجب على كل رجل الحفاظ على تناول الطعام الصحي حيث إن الطعام يؤثر بشكل كبير على صحة الحيوانات المنوية لدى الرجل وقدرته الجنسية بشكل عام، ويجب الابتعاد عن تناول منتجات الألبان والمقرمشات والحلويات واللحوم المصنعة التي تؤثر على جودة  الحيوانات المنوية وتضعفها، وتناول اللحوم غير المصنعة الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن والفاكهة والخضراوات والمكسرات.

كما يجب على الرجل ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، حتي يحسن من كمية وحركة وشكل الحيوانات المنوية التي تنتجها الخصيتان، حيث إن المشي لمدة 20 دقيقة بشكل يومي وممارسة تمارين خفيفة يحس من الحيوانات المنوية، ويعزز الدورة الدموية في الجسم مما يزيد من رغبة الرجل الجنسية، وعدم ممارسة التمارين الرياضية والإصابة بالسمنة لهما تأثير سلبي على صحتك الجنسية.

كما يجب على الرجل التقليل من تناول الكافيين، وكذلك ضرورة استعمال المكملات الغذائية اللازمة لجسمك وفق وصفة الطبيب، بجانب ضرورة المواد الكيميائية مثل بخار الزئبق الموجود داخل الغبار المعدني، والاسيتون والستيرين المتواجدة ببلاستيك التغليف، والرصاص في الغبار والطلاء.

يبدع الرجال بشكل مذهل في شرح الأسباب التي دفعتهم إلى خيانة زوجاتهم، أو خطيباتهم، ففي بعض الأحيان لا يعتبرون  ما فعلوه خيانة لأنه لا ينطوي على ممارسة علاقة جسدية مع طرف آخر.

ووجد استشاريو العلاقات الزوجية أن معظم الأسباب التي يستخدمها الرجال المخادعون لتبرير خيانتهم مثيرة للاهتمام بالفعل، وذلك لأن كل هذه الأسباب تقريباً تشير إلى نتيجة واحدة تتلخص بأن الخيانة هي الحل المنطقي الوحيد للمصاعب التي يواجهونها سواء في علاقتهم الزوجية أو مشكلات حياتهم الأخرى، وغالباً ما نفكر بشكل ضمني بأن الغش أحد الخيارات التي يمكن أن نلجأ لها، ولكنها بالتأكيد واحدة من بين خيارات عديدة قد تشمل ممارسة هواية محددة أو التطوع لجعل العالم مكاناً أفضل للعيش.

كما يمكننا التحدث بصراحة مع شريكتنا عن مشاعرنا لنوصل سوياً إلى صياغة علاقة مرضية مبنية على أسس أكثر رسوخاً، وكل ذلك يمكن أن يشكل بديلاً للكذب والخداع والتلاعب وحفظ الأسرار بعيداً عن شريكتك الحقيقية في الحياة.

مبررات الخيانة عند الرجل :

لا يعتمد معظم الرجال على هذا النوع من الرؤية لذلك نجدهم عند المواجهة يقومون بتبرير سلوكهم بعبارات مثل:

• جميع الرجال يملكون الرغبة بممارسة علاقة جسدية مع نساء أخريات، وجميعهم يستغلون الفرصة عندما تتاح لهم.
• جميع الرجال يملكون حاجة بيولوجية تدفعهم لممارسة علاقة جسدية مع أكبر عدد ممكن من النساء، فلماذا يجب أن أكون مختلفاً عنهم؟
• لو تمكنت من إشباع رغبتي الجسدية في المنزل لما كنت بحاجة للخيانة.
• أنا لا أقوم بشيء لا يقوم به أصدقائي أو الرجال الآخرون.
• ما كنت سأفكر بالخيانة لو أن زوجتي قد خسرت بعضاً من وزنها أو لو كانت أكثر جمالاً بالنسبة لي.
• أنا أتعرض لضغط كبير في عملي ووجدت بعض الراحة عبر تصفح المواقع الفاضحة على الإنترنت.
• جميع الرجال لا يفوتون فرصة الحصول على بعض المتعة، هذه ليست خيانة.
• كان والدي ينظر إلى النساء في المجلات ويذهب إلى النوادي الليلية وذلك لم يكن مشكلة كبيرة، وأنا أقوم بالدردشة مع بعض النساء على الإنترنت فما الفرق؟
• لو كانت الشرطة تقوم بعملها لما كنت وقعت ضحية الزنى.
• أنا أقوم فقط بإرسال الرسائل المثيرة وبعض جمل الغزل، فأين الضرر في ذلك؟ أنا لا ألتقي أيا من هؤلاء النساء.

يطلق استشاريو العلاقات الزوجية على هذه الطريقة بالتفكير “النكران” والتي تعتبر من منظور العلاج النفسي سلسلة من الأكاذيب الداخلية التي يخدع بها الرجال أنفسهم ليجعلوا سلوكهم المثير للجدل أمراً مقبولاً على الأقل أمام أنفسهم. وتؤكد النماذج النفسية أن الرجل يقوم بدعم الخداع الذاتي بمجموعة من المبررات التي يبني معظمها على حفنة من الأكاذيب، لذلك فإن إنكار الرجل الخائن يبدو من وجهة نظر مراقب حيادي كالمعالج يشبه إلى حد كبير منزلا من الورق في قلب عاصفة شديدة الرياح، إلا أن هؤلاء الرجال غالباً ما يصّرون على التماسك بما يعتبرونه المنطق السليم.

وفي وسط كل هذا النقاش يجب أن نطرح سؤالاً أساسياً وهو لماذا يقوم الرجال بالخيانة؟ ولماذا يستمرون في معظم الأحيان بالخيانة حتى بعد كشف أمرهم أو حتى لو كان ذلك سيأخذهم إلى مواجهة غير محمودة العواقب قد تؤدي إلى الطلاق أو فقدان التواصل العائلي أو خسارة المكانة الاجتماعية وما شابه ذلك؟

وفي الحقيقة، قد تلعب العديد من الظروف دوراً هاماً في دفع الرجل إلى الخيانة الزوجية، وعلى الرغم من ذلك فإن اختياره للخيانة يعود إلى واحد أو أكثر من العوامل التالية:

أسباب خيانة الرجل

1. عدم النضوج: إن عدم امتلاك الرجل لخبرة كبيرة في العلاقات الملتزمة أو عدم وجود وعي كامل لعواقب أفعاله التي قد تؤذي شريكة حياته، فإنه غالباً سيعتقد أن هذا النوع من المغامرات أمر مقبول، كما يمكن أن ينظر للالتزام بزواجه يشبه السترة التي يستطيع ارتداءها أو خلعها متى يشاء.
2. المشاكل الطارئة: قد يواجه بعض الرجال العديد من المشاكل الطارئة كأحد أنواع الإدمان الخطيرة التي تؤثر على طريقة اتخاذهم القرار، وهذا يعني أنه يلجؤون إلى التخيلات والسلوكيات اللا أخلاقية كوسيلة للهروب من الحياة وصعوباتها.
3. فقدان الثقة بالنفس: قد يشعر بعض الرجال أنهم أصبحوا كبارا في السن أو ما زالوا يافعين جداً أو أنهم غير جذابين أو لا يملكون ما يكفي من المال وما إلى ذلك، وترتبط معظم هذه المشاعر بأزمة منتصف العمر لدعم الأنا المتداعية، لذلك فإنه يسعى للحصول على عدد من النساء لتعزيز ثقته بنفسه.
4. إشعار لإنهاء العلاقة: قد يرغب الرجل بإنهاء علاقته الحالية مع شريكته ولكنه لا يملك الجرأة لإخبارها بأنه غير سعيد معها، لذلك فهو يلجأ للخيانة من أجل الحصول على الانفصال. وقد لا يرغب الرجل بالانفصال بشكل فوري عن شريكته حتى يستبدلها بعلاقة أخرى مناسبة، لذلك فهو يبحث عن العلاقة الجديدة المناسبة بينما لا يزال مع شريكته الأولى.
5. فقدان الدعم الاجتماعي: قد يعتقد بعض الرجال أنهم لا يحتاجون إلى علاقات صداقة، طالما أنهم يلبون احتياجاتهم الاجتماعية والعاطفية بالكامل من خلال علاقاتهم مع زوجاتهم، ولكنهم يشعرون بأهميتها عندما تفشل الزوجة ببعض الأحيان في القيام بهذا الواجب، مما يدفعهم إلى إقامة علاقة متنوعة لملء هذا الفراغ.
6. عدم التمييز بين الاعجاب والالتزام: قد لا يفرق الرجل بين التقارب الرومانسي والحب على المدى الطويل، فيعتقد أن الاندفاع الكيميائي العصبي للرومانسية المبكرة يجب أن تبقى موجودة بشكل دائم، ولا يدرك أن هذه الشرارة الرومانسية تخسر رونقها في العلاقات الصحّية طويلة الأجل وتتبلور في أمور أخرى أكثر عمقاً تجمع بين الشريكين.
7. التعرض للإساءة في مرحلة الطفولة: إن تعرض الرجل في مرحلة الطفولة إلى الإساءة الجنسية أو الاهمال أو الإيذاء العاطفي سيجعله يعاني من مشاكل في مشاعره وحياته الحميمية تجعله غير قادر أو غير راغب في الالتزام بعلاقة مع شخص واحد، وقد تكون العلاقات المتعددة وسيلة لتهدئة آلام هذه الجروح القديمة في نفسه.
8. الأنانية والشعور بالتفوق: قد تعود أسباب الخيانة ببساطة إلى أنانية الرجل وشعوره بالتفوق بأنه قادر على الكذب والاحتفاظ بالأسرار طالما أنه يحصل على ما يريد أو لأنه قادر على إقامة علاقات مع نساء أخريات، وينظر إلى الزواج على أنه تضحية قدمها من أجل الحصول على شيء آخر، كما قد يشعر بأنه يستحق الحصول على النساء المميزات خارج نطاق علاقته الأساسية وقتما يريد.
9. الفرص والتوقعات: قد لا يفكر بعض الرجال بالخيانة ولكنهم لا يفوتون الفرصة إذا أتيحت أمامهم من دون التفكير بعواقب أعمالهم على علاقتهم الزوجية وعائلاتهم. وفي بعض الأحيان، يشعر الرجال أن شريكتهم مطالبة بتلبية جميع نزواتهم ورغباتهم على مدار الساعة بغض النظر عن مشاعرها وصحتها، من دون أن يتفهم أن المرأة لديها العديد من المشاعر والأفكار والاحتياجات أيضاً، وعندما لا تتمكن المرأة من تنفيذ رغباته يذهب لتحقيق نزواته في العلاقات المتعددة.
10. الغضب والانتقام: لا تخلو العلاقة الزوجية من المشاكل لذلك قد يلجأ بعض الرجال إلى العلاقات مع نساء أخريات بهدف إيذاء زوجاتهم اللواتي يعلمن بالخيانة لأنه لا يكلف نفسه عناء الكذب أو إعطاء التبريرات لهذه الخيانة.

وفي الخلاصة، لا يوجد عامل واحد يدفع الرجل للخيانة، وقد تتطور أسباب الخيانة الزوجية مع تغير ظروف حياته، وبغض النظر عن الأسباب لا يمكن تبريرها طالما أنه يوجد خيارات أخرى يمكن اللجوء إليها كعلاج الأزواج أو الانفتاح على الشريك أو حتى الانفصال والطلاق، لذلك لا يملك الرجل الحق بتدمير العائلة، كما أن معرفة الدوافع تساهم في تجنب الوقوع في فخ الخيانة بالمستقبل.

ربما سمعت بالتأكيد عن فوائد الساونا المتعددة، ولكن الحديث عن أضرار الساونا لا يعتبر شائعًا بنفس الدرجة.

والساونا هي غرفة تكون حرارتها بين ٧٠ إلى ١٠٠ درجة مئوية مع نسبة رطوبة تتراوح بين ١٠ إلى ٢٠٪.  وهناك عدة أنواع من غرف الساونا التي تصنف وفق درجة الحرارة ومنها غرف الخشب المحترق، التسخين الكهربائي، غرف الأشعة تحت الحمراء، وغرفة البخار.

وللساونا فوائد عديدة مذهلة في الواقع لكنها أيضاً تحمل الكثير من المخاطر.

العقم

من المعروف أن عدو الحيوانات المنوية هو درجات الحرارة المرتفعة. في دراسة أجرتها جامعة ميرلاند تبين وبعد متابعة حالة ٣٠ رجلاً كان لديهم مؤشر كمية حيوانات منوية طبيعية وكانوا يستخدمون الساونا لمدة ١٥ دقيقة مرتين في الأسبوع بأن عدد الحيوانات المنوية انخفض بشكل كبير.

والمشكلة الأكبر هي أنها لم تعد إلى طبيعتها إلا بعد ٦ أشهر من التوقف الكلي عن زيارة الساونا. السبب يعود إلى الحرارة المرتفعة في الساونا والتي بدورها ترفع درجة حرارة كيس الصفن إلى ٣ درجات مئوية ما يؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية.

الجفاف

الهدف من الساونا هو التعرق والإصابة بالجفاف من أكثر المخاطر شيوعاً. الجفاف بشكل عام يؤثر على الجسم بيولوجياً ونفسياً بشكل سلبي، لكن الخطر يصبح مضاعفاً داخل غرفة الساونا. في الواقع سجلت حالات وفاة داخل غرف الساونا بسبب الإصابة بالجفاف.

هناك وبسبب الحرارة يعمل الجسم جاهداً لإعادة التوازن والمحافظة على حرارة الجسم الداخلية المعتدلة، لذلك تتمدد الأوعية وتتسارع نبضات القلب وفي حال كان الشخص يعاني أصلاً من جفاف مهما كان بسيطاً فإن مكوثه لفترة أطول مهدد للحياة.

مرضى القلب.. لا تقتربوا

أي شخص يعاني من الأمراض القلبية عليه الابتعاد كلياً عن الساونا. فالساونا يمكنها أن تشكل خطراً حقيقياً عليهم بسبب تنشيط الدروة الدموية وقد تقوم بالعكس تماماً وتؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم ما قد يؤدي إلى الوفاة.

في حال كان الشخص قد عانى من نوبة قلبية فيجب استشارة الطبيب قد التوجه إلى الساونا.

الموت

درجة حرارة الجسم الطبيعية هي ٣٧ درجة مئوية وغرف الساونا ترفعها إلى ٤٠،٥ درجة مئوية ما يعني أن الجسم أمام خطر الانهيار المفاجئ.

لذلك من الأهمية بمكان عدم المكوث في الساونا لوقت طويل، بل الاكتفاء بمدة لا تزيد عن ١٥ دقيقة. في العام ٢٠١٠ توفى متسابق روسي أثناء نهائيات بطولة العالم في الساونا بسبب التعرض المفرط للحرارة وتم إيقاف هذه البطولة كلياً. الروسي كان قد جلس لمدة ٦ دقائق في درجة حرارة تجاوزت المئة.

تزداد رغبة الرجال في الخيانة بنسبة 7% مقارنه بالنساء، وفقاً لأحدث الدراسات العملية، وبالرغم من أن الخيانة صفة شخصية تقف وراءها العديد من الدوافع النفسية والجسدية إلا أنه في عمر معين تزداد الرغبة في الخيانة عند الرجل مقارنه بغيرها.

في أي عمر يفكر الرجل بالخيانة؟

وكشفت دراسة حديثة العمر الذي يفكر فيه الرجل بالخيانة ويقدم عليها، فبعمر 40، 50 ومع بداية عقد جديد في حياة الرجل يسعى بشكل أكبر عن فرصة للخيانة.

واشارت الدراسة أن هذا العمر بالتحديد يسعى فيه معظم الرجال للبحث عن معنى جديد للحياة وكسر الروتين اليومي لحياته الخاصة عبر علاقة عابرة تجدد شبابه وتشعل النيران في حياتهم العاطفية والجنسية مع شريك خارج ايطار العلاقة الزوجية؛هذا بالإضافة إلى ارتفاع الرغبة الجنسية للرجل في هذه المرحلة العمرية مقارنه بما قبلها.

خلص باحثون صينيون إلى أن الرجال معرضون لخطر الموت أكثر من النساء إذا أصيبوا بفيروس “كورونا” المستجد، وفقا لأكبر دراسة حول تفشى المرض حتى الآن، وفى بحث نشر، اليوم الثلاثاء، نقلته شبكة “سى إن بى سي” الأمريكية، كشفت البيانات أن معدل الوفيات أعلى بين الرجال منه بين النساء، حيث وصل معدل وفيات للمرضى الذكور إلى 2.8%، فى حين أن 1.7% من الإصابة بين النساء أدت إلى الوفاة.

ومثل المرضى الذكور، حوالى 23 ألفا من المصابين بفيروس “كورونا” أى ما يعادل 51%، فيما وصل عدد النساء المؤكدة أصابتهن بالمرض الرئوى القاتل إلى 21 ألفا و691 حالة، بنهاية 11 فبراير، وهو التاريخ الذى توقف الباحثين عن جمع البيانات.

وأشار الباحثون، إلى أن كبار السن والمصابين بأمراض أخرى بالفعل كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض “كوفيد -19” المميت.

ووجدت الدراسة، أن معدل الوفيات يزيد مع تقدم العمر، حيث وصل معدل الوفاة بين المرضى الذى تتجاوز أعمارهم الثمانون عاما نحو 14.8%، و8% فى الفئة العمرية التى تتراوح بين 70 و79 عاما، فى حين يتراجع معدل الوفاة إلى 3.6% بين الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و69 عاما.

وحسب الباحثون، معدل الوفيات الإجمالى بين المصابين بكل فئاتهم العمرية ودرجة أصابتهم عند 2.3%، وهو ما مجموعه 1023 حالة وفاة للحالات التى تم دراستها.

وأوضحت الدراسة، أن 10.5% من حالات الوفاة كانت مصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قبل إصابتهم بالفيروس المستجد، و7.3% لدى مرضى السكري، لكن النصيب الأكبر للوفيات كان لدى المصابين بأمراض الجهاز التنفسى المزمنة وارتفاع ضغط الدم والسرطان.

وفى المرضى الذين ليس لديهم أى حالات مرضية مبلغ عنها، انخفض معدل الوفيات إلى 0.9%، وفقا للدراسة.

وتفصل الدراسة، حالة 44 ألفا و672 حالة مؤكدة من الفيروس الرئوى، و16 ألفا و186 حالة مشتبه فيها، و889 حالة لم يظهر حامل الفيروس أى أعراض، كما تم تصنيف المرضى إلى ثلاث مجموعات حسب ما إذا كانت أعراضهم خفيفة أو حادة أو حرجة.

فيما درس الباحثون، 72314 سجلا للمرضى من المركز الصينى لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وسجلت غالبية حالات المرضى فى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و69 عاما، وفقا للبحث، وأبلغ معظم المصابين بفيروس كورونا – المسمى رسميا “كوفيد – 19” عن “التعرض للإصابة عن طريق شيء له علاقة بمقاطعة ووهان” التى يعتقد أن تكون نقطة إنتشار الفيروس، بينما تم تصنيف 81% من الحالات المؤكدة على أنها خفيفة.

هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذى تقوم الغدة الكظرية عند الرجال والنساء بإفرازها، وعند التعرض لانخفاض نسبته يتسبب فى التعرض للعديد من المشاكل الصحية التى يجب التعرف عليها وقفا لموقع “webmed“.

 ما هو هرمون التستوستيرون؟

هو هرمون ذكوري تقوم الغدة الكظرية بإفرازه لدى الجنسين، وهو المسئول عن وضع الهرمون الذكوري في الخصية وفي المبايض للإناث، ويتم إطلاق هذا الهرمون من المخ، عن طريق الغدة النخامية التى تساعد على تنظيم نسبته في الجسم، ونجد أن عند الرجال ارتفاع مطلوب، ولكن عند النساء يجب أن يكون منخفض.

ما هى أهمية هرمون التستوستيرون للجسم؟

هناك العديد من الفوائد الناتج عن هرمون التستوستيرون، ومنها:

– يعد من الهرمونات المهمة للجسم، والتى تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

– يعد الهرمون المسئول عن إنتاج السائل المنوى لدى الرجال.

– يعمل على تقوية العضلات فى الجسم.

– يحافظ على كثافة العظام.

– عند الرجال يعمل على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.

ما هى أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون؟

هناك العديد من أعراض الإصابة بانخفاض هرمون التستوستيرون، ومنها:

– ضعف الرغبة الجنسية عن الرجل، تعد من أبرز أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون.

– يتعرض بعض الرجال لضعف الانتصاب.

– التعرض لضعف في الخصوبة لدي الرجال.

– يصاب بعض الرجال لزيادة نسبة الدهون في الجسم.

– ضعف العضلات.

– يصبح الرجال أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

– يتعرض بعض الرجال للتثدي.

– يصاب بعض الرجال بهبات ساخنة.

– التعرض لزيادة الإرهاق والتعب.

– يزداد فرص تساقط الشعر وإصابة الرجال بالصلع.

– يزداد فرص الإصابة باضطرابات في النوم والإصابة بالأرق.

– الميل للإصابة بالتغيرات النفسية كالميل للعصبية، أو الحنية، أي التعرض للتقلبات النفسية.

كيف يتم اكتشاف نقص هرمون التستوستيرون؟

يتم اكتشاف نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال، فى حالة القيام بإجراء تحليل الدم الذي يساعد على تحديد نسبته فى الدم.

ما هى أسباب الإصابة بانخفاض هرمون التستوستيرون؟

هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بانخفاض هرمون التستوستيرون، ومنها:

– الإصابة بدوالي الخصية.

– التعرض للإصابة بسرطان الخصية.

– الإصابة باضطرابات هرمونية.

– التعرض للإصابة بالعدوى والالتهابات.

– الإصابة بأمراض الكبد و الكلي.

– الإصابة بمرض السكر.

– زيادة الوزن.

– التدخين.

– الإصابة بمشاكل في الغدة النخامية.

– الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية.

– ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.

– الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ما هو علاج انخفاض هرمون التستوستيرون؟

يقوم الطبيب بعلاج انخفاض هرمون التستوستيرون عن طريق تناول الأدوية البديلة له، والتى تساعد فى تعويض نسبته، وأيضا عليك إنقاص الوزن، وأخذ الأدوية التى تساهم بشكل كبير في تعويض هذا الهرمون المهمة.

ترأس الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماع اللجنة العليا لبطولة كأس العالم لكرة اليد للرجال 2021، وذلك بحضور الدكتور محمد شاكر، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والدكتور خالد العناني، وزير السياحة والآثار، والدكتورة هالة السعيد، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية، والدكتور محمد معيط، وزير المالية، والدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، واللواء باسم رياض، مساعد القائد العام للقوات المسلحة، وحسين لبيب، مدير البطولة، وطارق الديب، نائب مدير البطولة، وأحمد الشيخ، رئيس لجنة الاتصال الحكومي.

وفي مستهل الاجتماع، أكد رئيس الوزراء أن هدف هذه اللجنة هو الاطمئنان على كافة الاستعدادات والتجهيزات اللازمة الخاصة بتنظيم البطولة، مشيراً إلى أن اللجنة ستواصل المتابعة بصورة دورية حتى موعد بدء فعاليات البطولة، مشدداً على الاهتمام بتطوير المناطق المحيطة بالصالات المشاركة في هذه البطولة، ورفع كفاءة الطرق، والاهتمام بالزراعة والتشجير بها.

من جانبه، استعرض وزير الشباب والرياضة أهم الجهود التي ستقوم بها الوزارات المعنية للخروج بالبطولة بالشكل اللائق باسم مصر، مشيراً في هذا الصدد إلى أن دور وزارة الصحة يتضمن توفير خدمات الإسعاف والأطقم الطبية وجميع التجهيزات الطبية داخل الصالات وخارجها والمراكز الإعلامية ومراكز إصدار البطاقات وغيرها طبقا لقواعد الاتحاد الدولي، إلى جانب توفير خدمات طبية للفرق داخل الصالات والفنادق وأماكن التدريب والفعاليات، مع مراعاة توفير اتفاقيات خدمات مع المستشفيات حول الصالات وأماكن الفعاليات، والتأكد من صلاحيتها لاستقبال أي حالة، وتوفير خطة عمل لأطقم الحجر الصحي بالمطارات حسب النشرات الدولية وتسهيل التعامل مع الفرق المشاركة والإعلام والجماهير، وتدريب المتطوعين على وسائل الإسعاف الطارئ وتوفير خدمات طبية خاصة لهم خلال فترة البطولة.

كما استعرض وزير الشباب والرياضة، خلال الاجتماع، دور كل من وزارتي الدفاع والداخلية في إعداد كافة الترتيبات الأمنية اللازمة الخاصة بتأمين البطولة والمنشآت التي تستضيف فعالياتها، إلى جانب خطط تأمين الفرق والشخصيات المشاركة فيها، مشيراً إلى الدور المهم الذي ستقوم به وزارة الخارجية في تسهيل حصول جميع المشاركين بالبطولة والفرق على تأشيرات الدخول إلى البلاد، كما تطرق لما ستقوم به وزارة الثقافة من جهود لإعداد برامج متكاملة للعروض الفنية والفلكلورية خلال فترة البطولة، إلى جانب توفير وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة لكافة الاحتياجات الكهربائية اللازمة بالصالات لضمان عدم انقطاع التيار عنها.

وشرح الوزير الجهود التي ستقوم بها وزارة السياحة للترويج من خلال الحدث المهم للأماكن السياحية بمصر، مشيراً إلى دور وزارة الطيران المدني من خلال الشركة الوطنية “مصر للطيران” في دعم البطولة، إلى جانب الوزارات الأخرى في توفير كافة الخدمات والإمدادات اللوجستية والاحتياجات التكنولوجية؛ لإظهار وجه مصر الحضاريّ في تنظيم مثل هذا الحدث الدولي المهم.

كما أشار الوزير إلى الصالات المستضيفة للبطولة، وهي: الصالة المغطاة باستاد القاهرة بسعة 17 ألف متفرج، وصالة العاصمة الإدارية الجديدة، بسعة 7600 متفرج، إلى جانب الصالة المغطاة بالسادس من أكتوبر وسعتها 4500 متفرج، والصالة المغطاة ببرج العرب، وسعتها 4500 متفرج، لافتاً في هذا الصدد لأعمال تطوير هذه الصالات والموقف التنفيذي لها، إلى جانب صالات التدريب المستضيفة للبطولة.

وفى نهاية الاجتماع، كلّف رئيس الوزراء بالتنسيق مع وزير السياحة والآثار بشأن حجوزات الفرق والجماهير؛ نظراً لتزامن هذه البطولة مع الموسم السياحي في يناير 2021، مع مراعاة التنسيق كذلك مع الوزارة للترويج لهذا الحدث، وجذب الجماهير، على أن يتم إعداد برامج سياحية لهم، والتأكيد على سرعة الانتهاء من الصالات المغطاة، خاصة بمدينة السادس من أكتوبر، ومدينة برج العرب.

أعراض مرض سرطان الثدي عند الرجال

تشخيص سرطان الثدي عند الرجال

علاج سرطان الثدي لدى الرجال

الوقاية من سرطان الثدي لدى الرجال

تشير إحصاءات دولية إلى تراجع معدلات الخصوبة لدى الرجال بشكل عام، الأمر الذي يقلل من فرص الإنجاب عند الزواج.

ووفقا لدراسات عالمية، فإن رجل من بين كل 10 رجال يعاني واحدا من أهم مظاهر ضعف الخصوبة، وهو انخفاض أعداد الحيوانات المنوية، فما أسباب هذه الظاهرة؟

لحدوث الحمل، فإن عدد الحيوانات المنوية أثناء القذف لا يجب أن يقل عن 40 مليونا، وفقا لتقديرات علمية.

ويحدد الأطباء 10 أسباب رئيسية لتراجع أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال، يرتبط معظمها بنمط الحياة، مما يقلل فرص الإنجاب، وهي:

1. السمنة

ترتفع فرص الإصابة بالسمنة نتيجة نمط الحياة غير الصحي، وترتبط العديد من المشاكل الصحية بهذا المرض، ومنها ضعف الغدد الجنسية، بما في ذلك التأثير على الخصيتين وانخفاض أعداد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

2. الكحوليات

ربطت دراسات عدة تناول المشروبات الكحولية بضعف الخصوبة، حيث تمنع الخمور الجسم من امتصاص الزنك، وهو واحد من أهم المعادن لإنتاج الحيوانات المنوية.

3. المخدرات

أثبتت أبحاث أن تعاطي المخدرات يؤدي إلى ضعف الخصوبة، وتشير دراسة إلى أن 33 بالمئة من الرجال مدمني المخدرات يعانون تراجعا ملحوظا في عدد الحيوانات المنوية.

4. التوتر

يعد الضغط العصبي والتوتر بين الرجال من أكثر الأسباب شيوعا لانخفاض عدد الحيوانات المنوية، وتشير دراسات إلى أن الإجهاد النفسي يضر بجودة السائل المنوي ويؤثر على تركيزه وقدرته على تخصيب البويضة.

5. السكري

النوع الثاني من داء السكري، الذي ينتج عادة عن السمنة، سبب آخر لانخفاض عدد الحيوانات المنوية، إلى جانب دوره في انخفاض معدل التستوستيرون، أهم هرمونات الذكورة.

6. الملابس الداخلية الضيقة

ينصح الأطباء الرجال بارتداء ملابس داخلية مريحة وغير ضيقة، لأن ذلك يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الخصيتين مما يسبب انخفاض أعداد الحيوانات المنوية.

7. الهواتف المحمولة

خلصت دراسة إلى أن الرجال الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لأكثر من 4 ساعات يوميا لديهم نقص ملحوظ في أعداد الحيوانات المنوية، حيث تتأثر الخصيتان بموجات الإرسال والاستقبال، لا سيما عند وضع الهاتف في جيب البنطال.

8. حوض الاستحمام الساخن

يحذر الخبراء من استخدام المياه شديدة السخونة في حوض الاستخدام، حيث يجب أن تبقى الخصيتان باردتين مقارنة بباقي أعضاء الجسد، وإلا فإن ذلك سيؤدي إلى عدد أقل من الحيوانات المنوية.

9. منتجات فول الصويا

تشير الإحصاءات إلى أن الرجال الذين يستهلكون كميات كبيرة من منتجات فول الصويا لديهم عدد أقل من الحيوانات المنوية، وتأكد العلماء من أن مادة “الأيزوفلافون” الموجودة في هذا النوع من البقوليات تضر بالخصيتين.

10. المنشطات

تلعب المواد التي يستهلكها بعض الرجال لبناء عضلات أقوى وأكبر حجما، دورا مدمرا للجهاز التناسلي، بما في ذلك تقليص حجم الخصيتين وتقليل أعداد الحيوانات المنوية عن الحد الطبيعي.

 ومن أجل اختيار الوشاح المناسب يجب الأخذ في الاعتبار المعيارين الآتيين:

أخطاء شائعه عند ارتداء الملابس

أسباب سرعة القذف

علاج سرعة القذف بالرياضة

علاج سرعة القذف بالأعشاب

أفضل الأطعمة لعلاج سرعة القذف

علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب

علاج سرعة القذف بالعسل

أدوية علاج سرعة القذف

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن التمرينات يمكن أن تقلل من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 51%.

ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد العلماء أن التمارين الرياضية – التي يمكن أن تشمل البستنة أو المشي – لها تأثير وقائي “أكبر بكثير” مما كان يعتقد سابقًا.

ولتأكيد نتائج الدراسة، نظر باحثو جامعة بريستول في مدى نشاط 140248 رجلاً من خلال البحث فى اختلافات الحمض النووي الخاص بهم – بدلاً من الاعتماد على الاستبيانات.

لكن التحليل أظهر أن النشاط البدنى كان السبب في الوقاية من السرطان.

وقالت الدكتورة سارة لويس ، المؤلفة الرئيسية: “كان معظم هؤلاء الرجال في هذه الدراسة أكبر من 50 عامًا ، ويمكننا أن نفترض أنهم لم يكونوا جميعهم عداءين في سباق الماراثون، لذلك تشير نتائجنا إلى أنه كلما كان نشاطك أكثر ، كلما كان ذلك أفضل للصحة العامة”.

وتشير أدلتنا إلى أن النشاط سيكون مفيدًا من حيث خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ولكن لا يجب أن يكون نشاطًا كبيراً أو ممارسة رياضات جماعية ، عليك فقط التحرك.

أسباب ظهور الكرش لدى الرجال

حذر نائب رئيس الوزراء التركى السابق على باباجان من مخاطر حكم الرجل الواحد، وقال إنه يتطلع إلى تشكيل حزب سياسي جديد نهاية العام، ليتحدى حزب “العدالة والتنمية” الحاكم الذى يتزعمه رجب طيب أردوغان.

وقال باباجان – في أول تصريحات له منذ انسحابه من العدالة والتنمية أوردتها قناة (روسيا اليوم) الإخبارية اليوم الأربعاء – “رأينا أن تركيا دخلت نفقا مظلما مع تزايد مشكلاتها كل يوم، وبدأنا جهودنا لتشكيل حزب جديد”.

وتفادى باباجان انتقاد أردوغان بشكل مباشر، لكنه قال مرارا إن غياب الديمقراطية في ظل “حكم الرجل الواحد” أضر بالبلاد.

يذكر أن علي باباجان شغل منصب وزير الاقتصاد ثم وزير الخارجية، قبل أن يصبح نائبا لرئيس الوزراء بين 2009 و2015، واستقال من “حزب العدالة والتنمية” في يوليو 2019 مرجعا خطوته إلى ‭‭‭‬‬‬”خلافات عميقة”، علما أنه عضو مؤسس في حزب الرئيس التركي الحاكم منذ 2002.

في أوقات النهار، يتحتم علينا ارتداء نظارات شمسية أثناء الوجود في الشارع؛ حتى تتجنب شعاع الشمس الضار خاصة فترة الظهيرة، فلم تعد النظارات الشمسية مجرد إكسسوارات تضيفها إلى مظهرك؛ كي تغدو أكثر أناقة، ولكنها باتت قطعة رئيسة يجب ارتداؤها واختيارها بعناية شديدة؛ لأنها تؤثر كثيراً على مظهرك.

لا تختلف النظارات الشمسية شيئاً عن ساعات اليد، كلاهما من الإكسسوارات التي تخدم أغراضاً معينة، ولكنهما أيضاً يتطوران مع تطور الموضة، فالنظارات الشمسية يمكن أن تكلفك القليل من المال، ولكنها تخدم مظهرك كثيراً، وتجعلك تبدو كأحد فناني هوليوود.

أنواع النظارات الشمسية الرجالية

هل تبحث عن نظارات شمسية جميلة ومميزة؟ حسناً.. هل رغبتك تتمثل في ارتداء نظارات شمسية عصرية، أم أنك تريد نظارات كلاسيكية؟ في ما يلي نُقدم إليك باقة متنوعة من النظارات؛ لكي تختار ما يناسبك منها:

النظارات الواي فاريرز

واحدة من أشهر النظارات الكلاسيكية في التاريخ، كما أنها حققت شهرة في جميع أنحاء العالم، ولا تفقد رونقها وتبقى رائجة دائماً.

كلمبستر

تعود هذه النظارات الشمسية إلى فترة الخمسينيات، قام بارتدائها عدد كبير للغاية من نجوم هوليوود الوسماء، الذين سرقوا قلوب وعقول الفتيات والنساء، وهي نموذجية للأشخاص الذين يرغبون في الظهور وكأنهم مثقفون ومُحبون للقراءة.

ذا أفياتور

تنافس هذه النظارات الشمسية مع النظارات الواي فاريرز، وهي تحمل لقب أكثر النظارات شهرة في العالم.

ظهرت هذه النظارات في بداية الأمر لحماية أعين الطيارين العسكريين أثناء قيادة الطائرات.

وارتداها عدد كبير من الفنانين مثل توم كروز، وغيره، كما أنها تجعلك تبدو أكثر أناقة وقوة.

العدسات الدائرية

نظارات لطيفة جداً، عبر ارتدائها؛ ستظهر في إطلالة بوهيمية رائعة.

الإطار الشفاف

النظارات ذات الإطار الشفاف أحدث صيحات النظارات العصرية، تجعلك هذه النظارات تبدو لطيفاً وعصرياً، علاوة على ذلك فإن من يرتدونها يبدون أصغر سناً.

العدسات المرآة

لا تفقد هذه النظارات الشمسية رونقها أبداً، فهي دائماً رائجة ومنتشرة، يحرص على ارتدائها الفنانون والمشاهير والمدونون الإلكترونيون، وعارضو الأزياء، وكل الشخصيات الشهيرة.

تُكسبك هذه النظارات إطلالة شبابية مختلفة، كما أنها تلائم العديد من الملابس التي توجد في خزانة ملابسك.

نوتش بريدج

تنتمي إلى عائلة النظارات الكلاسيكية، كما أنها تجعلك تبدو كأنك أحد أبطال أفلام هوليوود في فترة الستينيات.

ارتداء هذه النظارات يتطلب أن تكون واثقاً في نفسك وشجاعاً.

الإطار الخشبي

مُناسبة جداً للارتداء على الشواطئ، النظارات ذات الأطر الخشبية؛ تمنحك طلة فريدة من نوعها ومختلفة، كما أنها نظارات مثيرة وغير تقليدية.

الإطار الملون

النظارات ذات الأطر الملونة تضيف بُعداً جديداً لإطلالتك، فهي تجعلك تبدو إنساناً مرحاً ولطيفاً، من دون أن تبذل الكثير من الجهد، فقط ارتدِ هذا الزوج من النظارات الملونة المُبهجة، وتأكد من أنك سوف تبدو أكثر أناقة، كما أنك ستجذب الأنظار.

كيف تختار نظارات شمسية تناسب شكل وجهك؟

نسعد جميعاً أن نكون في أفضل إطلالتنا، عندما يقع اختيارنا على أشياء تناسب شخصيتنا وتعكسها، تماماً كما نختار ملابس تناسب أجسامنا، أو قصات شعرنا التي تكشف هويتنا الحقيقية، إلا أن هذا الأمر لا ينطبق على النظارات الشمسية.

على سبيل المثال فإن النظارات الشمسية المستديرة ليست أفضل نظارات شمسية للوجوه المستديرة؛ لأنها ستجعل ملامح وجهك غير واضحة، كما أن النظارات الشمسية المربعة ليست الأفضل بالنسبة إلى الوجوه المربعة، فيجب أن يكون هناك تنوع وتباين وكذلك توزان، وهنا ستتساءل “ما هو شكل وجهي؟”.

أشكال وجوه الرجال المناسبة لنظارات الشمس

شكل بيضاوي

وهو الوجه الذي يكون أطول من عرض عظام الخد، والجبهة أوسع من منطقة الفكين، وهو مستدير قليلاً.

شكل مربع

الوجوه المربعة غالباً ما يكون فيها فكّان وعظام قوية وبارزة. الجبين وعظام الخد والفك تكون لها نفس الطول.

شكل دائري

أصحاب هذه الوجوه تكون لديها عظام خدود أكبر، كما أن الوجه يكون أكثر اتساعاً، كما أن الجبهة تكون أصغر.

شكل الماسة

يكون هذا الوجه أشبه بالمثلث المقلوب، يصبح الوجه أقصر كلما نزلنا إلى أسفل.

شكل قلب

الرجال أصحاب الوجوه ذات أشكال القلب، ذقونهم مُدببة أكثر من غيرهم، وتكون جبهتهم أوسع من عظام الخد.

أسباب ظهور الكرش لدى الرجال

واجهت دراسة جديدة الرجال تشير خلالها إلى أن بعض السيدات ينفرن من أزواجهن بسبب الشخير أثناء النوم وتوضح أن بعض الزوجات تصاب بالأرق والصداع الذي يهدد حياتهم الاسرية بسبب الشخير.

وفقا لما ورد في صحيفة the sun أن الدراسات الحديثة أثبتت أن 60% من النساء المتزوجات اعترفن بأنهن يشعرن بالأرق الشديد أثناء الليل بسبب أزواجهن .

تفيد الدراسة أن تلك العادة تسببت في انفصال كثير من النساء اللاتي صدمن بعد الزواج أن شريك العمر مصاب بمشكلة كبيرة أثناء النوم وهي الشخير فينفرن منهم ويصبن بأعراض الصداع الشديد بسبب الصوت المزعج المستمر .

كما أشارت إحدى السيدات في التقرير أنها جربت كل الوسائل التي توضح بها لزوجها بطريقة غير مباشرة ، إلا أنها سئمت وقررت مصارحته فإنفعل وصرخ في وجهها وانتهى الأمر بالطلاق .

تمكن باحثون أمريكيون من تطوير آلية موثوقة لتشخيص العقم عند الرجال وفحص وتحديد خيارات العلاج التي ستعمل بشكل أفضل للمرضى .

وقال الدكتور مايكل سكينر، أستاذ الصحة الإنجابية في جامعة «واشنطن»، إنه تعاون مع فريق بحثي دولي، وتوصلوا إلى أن الرجال المصابين بالعقم لديهم أنماط محددة من جزيئات اللاجينات أو العلامات الحيوية المرتبطة بحمضهم النووي المنوي غير الموجود في الرجال الذين يتمتعون بالخصوبة، كما حدد العلماء أيضًا المؤشرات الحيوية الجينية بين مرضى العقم الذين استجابوا للعلاج الهرموني لعلاج حالاتهم مقابل أولئك الذين لم يفعلوا ذلك .

وفي الوقت الحالي، تتمثل الطريقة الرئيسية لتشخيص العقم عند الرجال في تقييم كمية الحيوانات المنوية وحركتها، والتي كانت من الناحية التاريخية ذات نجاح محدود في فصل الخصوبة عن الذكور المصابين بالعقم .

وقال الدكتور«سكينر»:«يتزايد العقم عند الرجال في جميع أنحاء العالم ومن المعترف به أنه يلعب دورًا رئيسيًا في الصحة الإنجابية والمرض»، وأضاف أن التشخيص الذي يخبرك على الفور أن الرجل يعاني من العقم، وهنا ستكون خيارات العلاج التي ستنجح مفيدة للغاية«.

وتشير البيانات إلى أن نحو 20 % من الرجال الذين يحتاجون إلى الإخصاب الخلقي لإنجاب الأطفال سوف يعانون من مشاكل العقم حيث السبب غير معروف، وعادةً ما يتم وضع هؤلاء الرجال على نظام لمحاولة إنجاب طفل مع شريكهم لمدة عام أو أكثر قبل أن يتم التوصية بإخصاب أطفال الأنابيب.. وقد أراد العلماء بأبحاثهم معرفة ما إذا كان بإمكانهم التوصل إلى تشخيص للتخلص من هذه الفترة من عدم اليقين.

وكان العلماء يعلمون من الأبحاث السابقة أن هناك صلة محتملة بين العقم عند الرجال والتعديلات على مجموعات من جزيئات الميثيل التي تمسك بعزل الحمض النووي الذي ينظم كيفية عمل جينات معينة.. وقد استخدموا تقنيات التحليل الجزيئي المتقدمة لمعرفة ما إذا كان يمكنهم تحديد هذه التعديلات، أو المؤشرات الحيوية، بشكل موثوق في مجموعات الميثيل المرتبطة بحمض الحيوانات المنوية لكل من الرجال ذوي الخصوبة أو يعانون من العقم الذين وافقوا على المشاركة في دراسة بحثية.

ووجدوا أن جميع الرجال المصابين بالعقم في الدراسة لديهم علامة بيولوجية محددة بخلاف الرجال الذين يتمتعون بالخصوبة.. كما حدد العلماء أيضًا علامة بيولوجية أخرى بين مرضى العقم التي يمكن استخدامها لتحديد من سيستجيب للعلاج بالهرمونات.

اللبن

عصير الموز

عصير الرمان

عصير الصبار

عصير البطيخ

عصير الجزر

عصير الكرفس

مشروب أزهار البابونج

مشروب الحلبة الخضراء

مشروب الزنجبيل

مشروب الزعفران