قضايا وحوادث

  • النائب العام يكلف فريق من النيابة بالتفتيش على منطقة سجون القناطر.. صور

    كلَّف المستشار حماده الصاوى ،النائب العام ، في إطار إستراتيجية النيابة العامة، لحماية حقوق المتهمين والمجني عليهم والتفتيش على السجون وأماكن الاحتجاز مدير إدارة حقوق الإنسان، بمكتب النائب العام، وكلا من “رئيس الاستئناف” القائم بأعمال المحامي العام الأول “لنيابة استئناف طنطا”، و”المحامي العام الأول لنيابة جنوب بنها الكلية” بالانتقال لزيارة وتفتيش منطقة سجون القناطر.

    الزيارة
    الزيارة

    وضمت لجنة التفتيش أعضاء من “إدارة حقوق الإنسان” و”المكتب الفني للنائب العام” و”نيابة جنوب بنها الكُلية”. وفتشت اللجنة المشكلة من “النيابة العامة” ثلاثة سجون بالمنطقة، إذ تفقدت أوضاع المسجونين المعيشية فيها.

    السجون
    السجون

    واطلعت اللجنة ، على دفاتر السجون ونماذج تنفيذ الأحكام للتأكد من سلامة الإجراءات القانونية بها، ومدى توافر حقوق السجناء وفق الدستور والقانون ، وتفقدت اللجنة عنابر الاحتجاز والتقت بمسجونين فيها، وتلقت منهم مطالبهم وشكاواهم المتعلقة بالإفراج الشرطي عن بعضهم، واستنزال مدد الحبس الاحتياطي من العقوبة المقضي بها على البعض الآخر.

    جانب من الزيارة
    جانب من الزيارة

    كما تفقدت أماكن إعداد الطعام للوقوف على مدى صلاحية الأغذية فيها للاستخدام، ومدى استيفاء الاشتراطات الصحية بها، وكذا تفقدت أماكن التشغيل والتقت ببعض المسجونين فيها، وتفقدت مكتبة السجن وأماكن العبادة ومناطق التريض، وكذا أماكن الزيارة واطلعت على دفاترها. وكذلك تفقدت اللجنة المستشفى الملحقة بكل سجن، ووقفت على أحوال المسجونين المحتجزين فيها، وسحبت عينات عشوائية من أدوية الصيدلية الملحقة بها لمطالعة تاريخ صلاحيتها، وكذا تابعت اللجنة مدى انضباط كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية من فيروس “كورونا المستجد”، والإجراءات المتخذة عند ظهور أية حالة مصابة، من عزل وتطهير وعلاج. هذا، وقد كلف السيد المستشار “النائب العام” السيد “مدير إدارة حقوق الانسان” بمكتب النائب العام بإعداد تقرير تفصيلي عن إجراءات ونتائج زيارة التفتيش للعرض على سيادته.

  • مصر تعرب عن عمق تعازيها لرومانيا وأسر ضحايا حريق احد المستشفيات

    أعربت مصر عن عمق تعازيها ومواساتهم لرومانيا وأسر ضحايا الحريق المروع بوحدة العناية المركزة بأحد المستشفيات.

    وكتب المتحدث باسم وزارة الخارجية أحمد حافظ في تدوينة له عبر تويتر : “تعرب حكومة وشعب مصر عن عمق تعازيها ومواساتهم لرومانيا وأسر ضحايا الحريق المروع بوحدة العناية المركزة في رومانيا ونتمنى الشفاء العاجل للمصابين”.

    ولقي 10 مرضى مصابين بفيروس كورونا المستجد حتفهم، بعدما اندلاع حريق في أحد أقسام العناية المركزة شمال شرقي رومانيا مساء السبت، وفقما أفادت متحدثة باسم المستشفى.

    واندلع الحريق مساء السبت في مستشفى ببلدة بياترا ناميتس، وسيطرت أجهزة الطوارئ عليه بعد نحو ساعة، وأفادت المتحدثة باسم المستشفى إيرينا بوبا، أن 10 أشخاص أعلنت وفاتهم و7 حالاتهم حرجة، مشيرة إلى وفاة 8 من الضحايا بالنيران واثنين آخرين بعد إجلائهما.

    وأفاد جهاز الإنقاذ أن الطبيب المناوب الذي حاول مساعدة الضحايا تعرض لحروق من الدرجتين الثانية والثالثة في 80 % من جسده.

    ولم يتضح سبب اندلاع الحريق، بينما فتحت النيابة العامة تحقيقا في الحادثة، وأشارت وزارة الصحة إلى احتمال أن تكون الواقعة سببها ماس كهربائي.

    ورغم أنها لم تتضرر بشكل كبير من جراء الموجة الأولى لفيروس كورونا في أوروبا، فإن رومانيا سجلت في الأسابيع الأخيرة ارتفاعا كبيرا في عدد الإصابات والحالات التي استدعت النقل إلى المستشفيات.

    وسجلت السبت 129 وفاة بالفيروس، مما يرفع الحصيلة الإجمالية إلى 8813 وفاة منذ ظهور الوباء.

    وتعد رومانيا الدولة التي يعيش بها 19 مليون نسمة، بين الأفقر في الاتحاد الأوروبي، والأقل قدرة على التعامل مع ارتفاع عدد المرضى في المستشفيات.

  • القبض على مروان محسن لاعب الأهلي بالجيزة

    تحفظت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة على مروان محسن لاعب النادي الأهلي، لاتهامه بإصابة موظف صدمه بسيارته أثناء استقلاله دراجة هوائية بشارع ثروت أمام كلية فنون تطبيقية بالجيزة.

    تلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بلاغًا من الأهالى يفيد بوقوع حادث تصادم بشارع ثروت، وعلى الفور انتقل رجال مرور الجيزة لمكان الحادث.

    وبالفحص تبين اصطدام سيارة مرسيدس بدارجة هوائية يقودها موظف بمعهد بحوث الإنتاج الحيواني بشارع ثروت أمام كلية فنون تطبيقية بالجيزة، وتم نقله إلى المستشفى لتلقى العلاج اللازم.

    وتبين أن قائد السيارة المرسيدس هو اللاعب مروان محسن لاعب النادى الأهلي، وتم التحفظ عليه واقتياده إلى ديوان القسم.

    وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة العامة التحقيق.

  • إصابة 39 شخصا فى حادث انقلاب أتوبيس على طريق قنا – الأقصر

    أصيب 39 شخصا، في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت، نتيجة انقلاب أتوبيس ركاب على طريق قنا – الأقصر الصحراوي أمام قرية الطويرات.

    تلقى اللواء محمد أبو المجد مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا، إخطارا من مرفق إسعاف قنا برئاسة الدكتور بدوي سعيد مدير المرفق يفيد ورود بلاغا بوقوع حادث انقلاب أتوبيس على طريق قنا – الأقصر الصحراوي أمام قرية الطويرات، أثناء عودته من احتفالات مار جرجس بالمحروسة، وعلى الفور تم الدفع بعدد من سيارات الإسعاف إلى موقع الحادث، ونقل المصابين إلى المستشفى.

    وجرى نقل المصابين إلى مستشفى قنا الجامعى، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيق.

  • مصر تعرب عن تعازيها فى ضحايا حادث سقوط طائرة فوق البحر الأحمر

    تُعرب جمهورية مصر العربية، حكومةً وشعبًا، عن بالغ المواساة والتعازي لحكومات دول كل من الولايات المتحدة الأمريكية وفرنسا والتشيك، وقيادة القوات متعددة الجنسيات في سيناء، وكذلك ذوي الضحايا الذين توفوا على أثر حادث سقوط مروحية تابعة للقوات متعددة الجنسيات اليوم، وذلك بسبب عطل فني تعرضت له المروحية فوق جزيرة تيران.
    هذا، وتتقدّم جمهورية مصر العربية بخالص التمنيات بالشفاء العاجل للمصاب في هذا الحادث الأليم.
  • الكويت تدين حادث إطلاق النار على السفارة السعودية فى لاهاى

    أعربت وزارة الخارجية الكويتية عن إدانتها واستنكارها الشديدين لحاث إطلاق النار الذى استهدف مقر سفارة خادم الحرمين الشريفين فى مدينة لاهاى الهولندية.وفق وكالة الانباء الكويتية كونا.

    وأكدت الوزارة فى بيان لها ، أن هذا الاعتداء الآثم يمثل انتهاكا وتعديا على كل الأعراف والقوانين الدولية ، مشيرة إلى وقوف وتضامن دولة الكويت مع الممكلة العربية السعودية فى كل ما تتخذه من إجراءات للحفاظ على أمنها وسلامة مواطنيها.

    وكانت سفارة المملكة العربية السعودية لدى مملكة هولندا قد أفادت بتعرض مقر السفارة في مدينة لاهاي بمملكة هولندا لحادث إطلاق نار فجر اليوم الخميس وقد قام رجال أمن السفارة بإبلاغ الجهات الأمنية بالحادث فور وقوعه، وتم تطويق موقعه وإغلاق الطريق المؤدي للسفارة، وتعزيز الإجراءات الأمنية وأخذ الأدلة الجنائية، ولم يتعرض أي من منسوبي البعثة لأي إصابات .
    وأعربت السفارة عن إدانة حكومة المملكة العربية السعودية لهذا الاعتداء الجبان، معبرة عن الشكر للسلطات الهولندية على سرعة تجاوبها لمباشرة الحادث، متطلعة إلى كشف ملابساته ومعرفة نتائجه، وتقديم من يقف خلفه إلى العدالة، حاثة المواطنين السعوديين المتواجدين في مملكة هولندا لرفع مستوى الحيطة والحذر، وعدم التردد في التواصل مع السفارة عند الحاجة للمساعدة.
  • الجارديان :شرطة مكافحة الإرهاب البريطانية تحقق فى تهديد قطر للشهود بقضية تمويلها للجماعات الإرهابية

    تجرى شرطة مكافحة الإرهاب تحقيقا حول مدى تعرض الشهود والمدعين في قضية تمويل الإرهاب للترهيب من قبل المسئولين العاملين في قطر ، حسبما أُبلغت المحكمة البريطانية، وفقا لصحيفة “الجارديان” البريطانية.
    وقالت الصحيفة إن محاولات إفساد مسار العدالة ظهرت في جلسة الاستماع في لندن يوم الأربعاء في قضية تتعلق بدعوى تعويض قدمها أصلاً ثمانية لاجئين سوريين ضد بنك الدوحة الذي يقع مقره في الدولة الخليجية.
    قال بن إمرسون ، الذي يمثل أربعة من المدعين السوريين ، للمحكمة العليا إن التدخل في العدالة قد اتخذ شكل “المضايقة والترهيب والضغط والمراقبة السرية غير القانونية في الخارج والتهديد بالزيارات من قبل رجال مسلحين وملثمين أثناء الليل ومحاولة رشوة و الإغراءات الإجرامية “.
    يقول المطالبون إنهم فروا إلى هولندا بعد أن دمرت جبهة النصرة ، وهي منظمة جهادية تسيطر على أجزاء من شمال سوريا ، حياتهم ومنازلهم. إنهم يقاضون البنك لأنه تم استخدامه لتحويل الأموال إلى الجماعة الإرهابية ، وهي منظمة محظورة في المملكة المتحدة. ونفى البنك ارتكاب أي مخالفات.
    لم يتم التعرف على أي من المطالبين الثمانية. ولدى بنك الدوحة مكاتب في لندن ، مما أتاح رفع القضية إلى المحاكم البريطانية.
    وقال إيمرسون إن SO15 ، قيادة مكافحة الإرهاب في شرطة العاصمة ، قد تلقت تفاصيل حملة الترهيب التي تنطوي على محاولات لإفساد مسار العدالة في كل من المملكة المتحدة وهولندا.
    واستمعت المحكمة إلى الوقائع التي شملت محاولات رشوة الشهود والمراقبة والتحرش. وزعم أنهما نُفذا بأوامر من دولة قطر.
    وقيل إن التهديدات الأخيرة تشمل زيارات ليلية قام بها رجال ملثمون إلى منازل الأفراد هذا الأسبوع. وأن القطريين يحاولون التعرف على المتورطين في القضية على الرغم من حقيقة أنهم محميون بأوامر إخفاء الهوية.
    قيل للمحكمة إن أربعة من المطالبين انسحبوا فعليا من الدعوى بسبب التهديدات لسلامتهم.
    جادل البنك ومتهمون آخرون بضرورة النظر في القضية في قطر.
  • النيابة تبدأ تحقيقاتها مع “يوسف هانى” المتهم بازدراء الأديان والإساءة للنبى

    بدأت النيابة العامة تحقيقاتها الموسعة مع يوسف هاني المتهم بإزداء الأديان وتوجيه الإساءة إلى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم على موقع التواصل الاجتماعي.

    القصة بدأت على مواقع التواصل الاجتماعي وانتهت بالمتهم في السجن، حيث كان رد المتهم على منشور بالفيس بوك لفتاة تدعم النبي صلى الله عليه وسلم بعد الصور المسيئة للرسول في فرنسا، بتعليق فيه تطاول وإساءة وسب للنبي.

    وبسبب اقحام المتهم نفسه فيما لا يعنيه، تعرض الى ما لا يرضيه، حيث انتشر هشتاج على الفيس بوك بعنوان “القبض على يوسف هانى” للمطالبة بالقبض عليه ومعاقبته كما تقدم عدد كبير من المحاميين بمحافظة الإسماعيلية ببلاغات ضده تتهمه بإزداء الأديان.

    وأكدت النيابة العامة، في بيان لها أنها بدأت تحقيقاتها في واقعة ازدراء الدين الإسلامي، حيث رصدت “وحدة الرصد والتحليل” بمكتب النائب العام تداولًا واسعًا بمواقع التواصل الاجتماعي لصورة من محادثة نصية منسوبة لشخص مقيم بمحافظة الإسماعيلية تشكل جريمة ازدراء للدين الإسلامي بالإساءة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، وبعرض الأمر على المستشار حماده الصاوي النائب العام أمر بالتحقيق العاجل في الواقعة.

    وعجلت نيابة الإسماعيلية الكلية بمباشرة التحقيقات في الواقعة، والتي قُيدت برقم 4165 لسنة 2020 إداري ثالث الإسماعيلية.

    وطلبت فى إطار تحقيقها تحريات قطاع الأمن الوطنى، وقطاع تكنولوجيا المعلومات بوزارة الداخلية؛ للوقوف على ظروف وملابسات الواقعة وتحديد مرتكبها ومدى صلته بمالك ومستخدم الحساب المشكو فى حقه، ومدى إتاحة إطلاع الكافة على المحادثة موضوع التحقيق، وجارى اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.

    وخلال ساعات قليلة تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية القبض على الطالب المتهم واحالته للنيابة لاتخاذ ما يلزم في شأنه.

  • الأكاديمية الوطنية للتدريب تخرج الدفعة الثانية من برنامج تدريب مستشاري هيئة النيابة الإدارية

    استقبلت الدكتورة رشا راغب المدير التنفيذي للأكاديمية الوطنية للتدريب المستشار عصام المنشاوي رئيس هيئة النيابة الإدارية، الأمس الأربعاء 11 نوفمبر؛ ليشهد تخرج الدفعة الثانية من برنامج تدريب مستشاري هيئة النيابة الإدارية المرشحين للعمل بمنصب وكيل أول أ، وذلك وفقًا لبروتوكول التعاون المبرم بين الأكاديمية الوطنية والهيئة في أغسطس الماضي.

    ورحبت د. رشا راغب بالمستشار عصام المنشاوي وأعربت عن مدى سعادتها بتشريفه للأكاديمية، وهنأت الخريجين على انتهاء دورتهم التدريبية، ومن جانبه توجه المستشار عصام المنشاوي بالشكر والتقدير للأكاديمية والعاملين بها ود. رشا راغب، وهنئ الخريجين قائلًا: “لا شك أننا سنرى انعكاس وأثر هذا التدريب على عملكم؛ فقد كانت دورة حقًا مفيدة”.

    قدمت الدفعة الثانية المستشارة عزيزة مصطفى كممثلةً عنهم لإلقاء خطاب التخرج من البرنامج التدريبي حيث أعربت عن نفسها وزملائها وكلاء العموم الأول عن أسمى آيات الشكر والتقدير إلى معالي المستشار عصام المنشاوي رئيس الهيئة لحرصه على منحهم فرصة تلقي التدريب بالأكاديمية الوطنية، وقالت: “الأكاديمية الوطنية للتدريب تعتبر صرحٌ وطنيٌ رائع يُعد فخرًا لمصرنا الحبيبة ومنارة ساطعة لنشر العلم والمعرفة لتحقيق متطلبات التنمية البشرية للكوادر الشبابية بكافة قطاعات الدولة وبالأخص أعضاء الهيئات القضائية للارتقاء بقدراتهم ومهاراتهم بصفة مستمرة”، وأضافت أنهم اكتسبوا من هذه الدورة المتميزة خبرات جديدة غاية في الأهمية في مجالات الأمن القومي وأمن المعلومات والتحول الرقمي والشمول المالي والتنمية المستدامة، وتم صقلهم بالعديد من المهارات مثل مهارات التواصل الإنساني والذكاء العاطفي والاجتماعي وتسويق الذات ومهارات التفاوض وفن الإتيكيت والبروتوكول الدولي والمراسم واستراتيجيات الإعلام، ونجحت في نقل رؤية القيادة السياسية الرشيدة للدولة المصرية ممثلةً في استراتيجية مصر 2030.

    الجدير بالذكر أن برنامج تدريب مستشاري هيئة النيابة الإدارية يستهدف تدريب 915 من أعضاء هيئة النيابة الإدارية كمرحلة أولى؛ لتنمية وتطوير الجوانب المعرفية والعلمية والثقافية لهم بما ينعكس على أدائهم لرسالتهم السامية، وكذلك لصقل وتنمية خبراتهم وقدراتهم؛ لمواكبة التطورات القانونية والإدارية والتقنية وتوفير متطلبات تحقيق العدالة الناجزة وضبط منظومة العمل الإداري وإرساء قيم ومعايير المساءلة والنزاهة والشفافية.

  • النيابة العامة تباشر التحقيق في واقعة ازدراء مدرس للدين الإسلامي

    تباشر النيابة العامة التحقيق في واقعة ازدراء الدين الإسلامي، حيث كانت «وحدة الرصد والتحليل» بمكتب النائب العام قد رصدت تداولًا واسعًا بمواقع التواصل الاجتماعي لصورة من محادثة نصية منسوبة لمدرس مقيم بمحافظة الإسماعيلية تشكل جريمة ازدراء الدين الإسلامي بالإساءة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، وبعرض الأمر على المستشار حمادة الصاوي النائب العام» أمر بالتحقيق العاجل في الواقعة.

    وعجلت «نيابة الإسماعيلية الكلية» بمباشرة التحقيقات في الواقعة، والتي قُيدت برقم ٤١٦٥ لسنة ٢٠٢٠ إداري ثالث الإسماعيلية، وكانت قد تلقت بلاغًا بها من عدد من المحامين صباح اليوم الأربعاء، وطلبت في إطار تحقيقها تحريات «قطاع الأمن الوطني»، و«قطاع تكنولوجيا المعلومات بوزارة الداخلية»؛ للوقوف على ظروف وملابسات الواقعة وتحديد مرتكبها ومدى صلته بمالك ومستخدم الحساب المشكو في حقه، ومدى إتاحة إطلاع الكافة على المحادثة موضوع التحقيق، وجارٍ اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.

  • القبض على يوسف هاني المتهم بالإساءة للرسول على السوشيال ميديا

    قال مصدر أمني إن الأجهزة الأمنية ألقت القبض على يوسف هاني، المدرس المتهم بالإساءة للرسول صلى الله عليه وسلم، على السوشيال ميديا، واقتادته أجهزة الأمن للتحقيق معه فيما تم نشره ونُسب إليه.

    وأكد المصدر أن فريق من جهات التحقيق يعكف حاليًا على مناقشة المتهم المذكور.

    وتصدر هاشتاج حاكموا يوسف هاني موقع التغريدات القصيرة تويتر، إذ طالب مستخدمو الموقع عبر حساباتهم بمحاكمة الشاب الذي تجرأ ورد بإساءات بالغة ضد النبي محمد في أحد تعليقاته على منشور قامت بكتابته فتاة تدافع عن النبي وتهاجم الرسوم المسيئة له.

    وفي أول تحرك قانوني ضد الشاب تقدم المحامي مجدي سمير سيد ببلاغ للنائب العام المستشار حمادة الصاوي، ضد المدعو يوسف هاني لاتهامه بازدراء الدين الإسلامي والإساءة لـ”الرسول”.

    وذكر مقدم البلاغ الذي حمل رقم 13282 لسنة 2020 وتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي أنه فوجئ بقيام المدعو يوسف هاني مقيم بمحافظة الإسماعيلية وله حساب على مواقع التواصل الاجتماعي باسم “go hany” بقيامه بسب النبي محمد بألفاظ خارجة وسكرينات شوت مرفقة بالبلاغ وهو الأمر المجرم شرعا وقانونا، حيث إن الدين الإسلامي الحنيف يحث على التسامح ويحترم جميع الأديان.

    وطالب البلاغ تقديم المذكور إلى العدالة والمحاكمة الجنائية العاجلة.

    وتنص المادة 98 من قانون العقوبات المصري على أنّه “يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن 6 أشهر ولا تجاوز 5 سنوات، أو غرامة لا تقل عن 500 جنيه ولا تجاوز 1000 جنيه، كل من استغل الدين في الترويج أو التحبيذ بالقول أو بالكتابة أو بأي وسيلة أخرى لأفكار متطرفة، بقصد إثارة الفتنة أو التحقير، أو ازدراء أحد الأديان السماوية، أو الطوائف المنتمية إليها أو الضرر بالوحدة الوطنية أو بالسلم الاجتماعي”.

  • تأييد حبس صالح جمعة شهر وكفالة 500 جنيه بتهمة التشاجر مع زوجته بالتجمع

    قررت محكمة جنح القاهرة الجديدة، برئاسة المستشار على عبد الحميد، اليوم الثلاثاء، قبول استئناف صالح جمعة نجم النادى الأهلى، على حكم حبسه شهر وكفالة 500 جنيه، بتهمة المشاجرة مع زوجته بمنطقة القاهرة الجديدة، ورفض الموضوع وتأييد حكم أول درجة.

    وأوضحت القضية رقم 5045 لسنة 2018 ضرب القاهرة الجديدة، أن نجم النادى الأهلى تشاجر مع إحدى السيدات بمنطقة القاهرة الجديدة عام 2018، وتم تحرير محضر بالواقعة، وعرضها على النيابة العامة التى أمرت بإحالتها لمحكمة الجنح المختصة.
     
    كان أمر رئيس نيابة الجيزة، بإخلاء سبيل صالح جمعة من ديوان قسم الشرطة بعد تصالح الشاب الذى دهسه بسيارته على كورنيش النيل، حيث تصالح لاعب الأهلى صالح جمعة، مع الشاب الذى دهسه بسيارته بمنطقة كورنيش النيل بالجيزة فى شهر أبريل الماضى حيث تنازل المجنى عليه عن الاتهام. 
     
    وكشفت مصادر، أن صالح جمعة لاعب الأهلى لم يتم إخلاء سبيله من قسم شرطة قصر النيل، وتم ترحيله لنيابة الجيزة بعدما تم الكشف عليه، وتبين أنه مطلوب على ذمة قضية صدم شاب بسيارته فى كورنيش النيل بالجيزة فى شهر أبريل الماضى، ما تسبب فى إصابة الشاب بكسور وكدمات نتيجة سير صالح جمعة بسرعة كبيرة، كما تبين أن السيارة كانت أيضا ملك شقيقه عبدالله جمعة. 
     
    وكانت نيابة  قصر النيل، قررت إخلاء سبيل صالح جمعة لاعب الأهلى بكفالة 5 آلاف جنيه، بعد التصالح فى واقعة اصطدام سيارته بسيارتين بمنطقة الزمالك.
     
    ومع إنهاء إجراءات إخلاء سبيله من قسم شرطة قصر النيل، تبين من خلال الفحص أن اللاعب مطلوب على ذمة قضية أخرى، وهو ما تسبب فى عدم إنهاء إجراءات خروجه وتم ترحيله الى نيابة الجيزة لسماع أقواله فى القضية الأخرى المتهم فيها.
     
    وتوصلت التحريات، إلى أنه أثناء سير السيارة قيادة صالح جمعة عودة 27 سنة، لاعب كرة بالنادي الأهلي، وبها تلفيات عبارة عن تهشم بمقدمة السيارة من الجهه اليمنى، واختلت عجلة القيادة بيده، ما أدى إلى انحراف السيارة واصطدامها بالسيارتين بها تلفيات كسر الفانوس الخلفي الأيسر، وتطبيق بالرفرف الخلفي الأيسر، وتطبيق بالرفرف الأمامي الأيمن، وسيارة، بها تلفيات عبارة عن كسر الفانوس الخلفي الأيسر، وتطبيق بالاصطدام الخلفي من الجهه اليسرى، أثناء توقفهما على جانب الطريق، ما أدى إلى حدوث التلفيات المشار إليها بالسيارات دون إصابات، كما أن المذكور تبين عدم حمله رخصة القيادة، ورخصه التسيير منتهية بتاريخ 3/3/2019، وباسم شقيقه عبد الله جمعة لاعب نادي الزمالك، وتم إخطار اللواء أشرف الجندى مدير الأمن وتحرر محضر بالواقعة.
     
    ووقع حادث تصادم بين سيارة اللاعب صالح جمعة لاعب النادى الأهلي بسيارتين أثناء سيره بشارع محمد مظهر بالزمالك، ما أدى لتهشمهما دون وقوع أى إصابات.
     
    وتلقى اللواء نبيل سليم، مدير مباحث العاصمة، إخطاراً من العقيد جعفر عمران مأمور قسم شرطة قصر النيل، مفادة وقوع حادث تصادم بشارع محمد مظهر بالزمالك، وعلى الفور انتقل المقدم حسام عشماوي، رئيس مباحث قسم شرطة قصر النيل، لمكان الواقعة.
  • تنفيذ حكم الإعدام فى “نشأت” خط الصعيد المحكوم عليه بـ269 سنة سجن و9 آخرين

    وسط إجراءات أمنية مشددة وبالتنسيق مع عدد من مديريات الأمن تستعد مديرية أمن المنيا تسليم جثث 10 متهمين فى قضايا جنائية نفذت مصلحة السجون فى المنيا حكم الإعدام فيهم من محافظات: “قنا – أسيوط – الفيوم – الجيزة – القاهرة”، وذلك داخل سجن المنيا شديد الحراسة شرق النيل، وتم نقل الجثامين إلى مشرحة مستشفى المنيا العام.

    وتلقى اللواء محمود خليل مدير أمن المنيا إخطارا بتنفيذ أحكام الإعدام شنقا على 10 متهمين جنائيين من محافظات مختلفة، شملت إعدام كل من المتهم “نشأت” المعروف إعلاميًا بـ”خط الصعيد” من محافظة قنا، والمحكوم عليه بالسجن فى أحكام قضائية يبلغ مجموعها 269 عامًا بالإضافة إلى جريمة قتل مع سبق الإصرار والترصد والمتهمون “نشاط” 53 عاما، و”تامر” 40 عاما، و”عصام” 35 عاما، و”عمرو”، و”جمعة” 41 عاما، و”محمد” 40 عاما، و”نشأت” 34 عاما، و”ناجح” 40 عاما، و”محمد” 35 عاما، و”إيمان” 40 عاما تم تحرير محضر بالواقعة وأمرت النيابة العامة بتسليم الجثث لذويهم.

  • تجديد حبس شخص بتهمة الاتجار فى النقد الأجنبى

    جدد قاض المعارضات المختص، حبس متهم “يحمل جنسية إحدى الدول العربية”، بمزاولة نشاط غير مشروع فى مجال الاتجار بالنقد الأجنبي من خلال شراء العملة الأجنبية، خارج نطاق السوق المصرفية، وبأسعار السوق السوداء، بالمخالفة لقانون البنك المركزى، وخارج الجهات المصرح لها، 15 يومًا احتياطيًا على ذمة التحقيقات بالقضية.

    وكشفت التحريات الأمنية، عن ممارسة المتهم نشاطاً إجرامياً واسع النطاق فى مجال الإتجار فى النقد الأجنبى خارج نطاق السوق المصرفية وبأسعار السوق السوداء، من خلال شرائه العملات الأجنبية من المواطنين بسعر أقل من سعر الصرف، وقيامه ببيعها للتجار والمستوردين على أن يقوموا بإيداع ما يعادلها بالعملة الوطنية بحسابه بأحد البنوك بالجنيه المصرى، مستفيد من فارق سعر الشراء.

    وبمواجهته اعترف بنشاطهم المشار إليه، وأن المتهم قام بممارسة نشاط إجرامى واسع النطاق فى مجال الإتجار فى النقد الأجنبى خارج نطاق السوق المصرفى وبأسعار السوق السوداء من خلال شراء العملات الأجنبية خاصة (الدولار الأمريكى ، الريال السعودى ) من المواطنين، وعقب ذلك يقوم باستبدالها من البنوك بالعملية الوطنية مستفيدًا من فارق سعر العملة وذلك مقابل عمولة قدرها 1% ، مما يعد عملاً من أعمال البنوك بالمخالفة لأحكام القانون، وتبين أن حجم تعاملاته خلال نصف العام المنصرم طبقاً للفحص المستندى تجاوز مليون جنيه.

    وتواجه النيابة المتهم بالأحراز المضبوطة، بعدما تمكنت وحدة مباحث قسم شرطة مدينة نصر أول بمديرية أمن القاهرة من ضبطه وبحوزته مبلغ مالى 300000 دولار أمريكى، وبمواجهته اعترف بحيازته للمبالغ المالية بقصد الإتجار بالنقد الأجنبى خارج السوق المصرفى لتحقيق أرباح غير مشروعة.

    وقالت التحريات، إنه تربح من جراء ذلك، فضلا عن محاولاته التحكم فى أسعار بيع وشراء العملات الأجنبية وإجراء تحويلات غير قانونية للعملات الأجنبية خارج البلاد، بما يضر بالمصلحة العامة واقتصاد الدولة، بالمخالفة لقانون البنك المركزى والجهاز المصرفى والنقد رقم 88 لسنة 2003، وأن حجم تعاملات المتهم، خلال عام بلغت نحو مليون جنيه، حققهم من قيامه ببيع الدولار خارج نطاق السوق المصرفية وبأسعار السوق السوداء بالمُخالفة للقانون، وأن المتهم اتفق مع آخرين على التجارة فى العملة وبيعها فى السوق الموازية فى مصر “السوق السوداء”، مما أثر على انخفاض قيمة العملة المصرية “الجنيه” أمام العملات الأخرى، والتى تسببت فى ارتفاع جنونى لسعر الدولار وأسعار السلع.

    وعقب تقنين الإجراءات تم استهدافه وضبطه حال تعامله فى النقد الأجنبي، وبحوزته مبالغ مالية عملات أجنبية ومحلية، وبمواجهته اعترف بحيازته للمبالغ المالية بقصد الاتجار بها فى السوق السوداء، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية، وإحالته للنيابة العامة للتحقيق.

  • إصابة 30 شخصا فى انفجار سيارة مفخخة بجنوب أفغانستان

    أصيب 30 شخصًا على الأقل، بينهم 10 مدنيين، فى انفجار سيارة مفخخة بإقليم قندهار جنوبي أفغانستان، وذكرت قناة “طلوع نيوز” الأفغانية اليوم الاثنين، أن الانفجار وقع بالقرب من مقر للشرطة في منطقة مايواند، فيما لم تعلن بعد أي جهة مسئوليتها عن الانفجار.

    وكانت وزارة الدفاع الأفغانية، أعلنت اليوم الاثنين، عن تطور قدرات قوات أمن الدفاع الوطنى فى البلاد بنسبة 96% للقيام بعمليات عسكرية “بشكل مستقل”، وذلك عقب مرور سنوات من التعليم النظرى والتدريب التكتيكى تحت إشراف مباشر من القوة الأجنبية في البلاد.

    وذكرت وكالة أنباء (خاما برس) الأفغانية أنه منذ سقوط نظام طالبان عام 2001، تدرب الجيش الوطني الأفغاني وقوات الدفاع على يد خبراء عسكريين من الولايات المتحدة وتحت رعاية مهمة الدعم الحازم لحلف الناتو في أفغانستان منذ أوائل عام 2015.
    وقالت وزارة الدفاع – في تغريدة على تويتر – إن قدرات قوات الأمن الوطنية الأفغانية تتحسن يوما بعد يوم؛ إنهم يجرون 96٪ من العمليات العسكرية بشكل مستقل.
    وفي الوقت ذاته، أعلنت السلطات الأفغانية نشر عدد كبير من القوات في مواقع مختلفة في إقليم قندهار وسط تزايد حالة انعدام الأمن وكثرة هجمات الجماعات الإرهابية.
    وأضافت وزارة الدفاع “أرسلنا قوات الدفاع الجديدة إلى قندهار لتدافع عن أرواح وممتلكات سكان الإقليم”.
    وجاء إعلان وزارة الدفاع الأفغانية في وقت من المقرر خلاله أن تسحب الولايات المتحدة قواتها من أفغانستان في إطار اتفاقية وقعتها مع طالبان أوائل فبراير الماضي لإحلال السلام والأمن في البلاد.

  • اصابة 35 شخصا فى حريق ضخم بفندق تحت الإنشاء بالغردقة

    أصيب 35 شخص فى حريق ضخم شب فى مبنى تحت الإنشاء تابع لأحد الفنادق بمنطقة مكادى  جنوب البحر الأحمر، وتم الدفع بعدد من سيارات الإسعاف  وسيارات الإطفاء لموقع الحادث ، وجارى اتخاذ الإجرءات القانونية .

    تلقت غرفة الحماية المدنية بمدينة الغردقة ، بلاغا بنشوب حريق بفندق تحت الانشاء بمنطقة مكادي جنوب مدينة الغردقة، علي الفور تم الدفع بسيارات الحماية المدنية وكذلك سيارات الاسعاف لمكان الحريق ، وتم نقل 7 مصابين للمستشفى ، فى حين تم تقديم الاسعافات اللازمة لباقى المصابين .

  • إصابة 10 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بحلوان

    أصيب 10 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بمنطقة بين الجبلين فى مدينة حلوان، وتم نقل المصابين إلى المستشفى لتلقى العلاج اللازم.

    تلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بالقاهرة، بلاغا من الأهالى يفيد بوقوع حادث مرورى بمنطقة بين الجبلين فى مدينة حلوان، وانتقل رجال مرور القاهرة لمكان الواقعة وتم الدفع بالاوناش لرفع آثار الحادث.

    وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم بين سيارتي أجرة مما أسفر عن إصابة 10 أشخاص تم نقلهم الى المستشفى لتلقى العلاج اللازم.

    وقام رجال مرور القاهرة برفع آثار الحادث واعادة الحركة المرورية لطبيعتها مرة أخرى للقادم من مدينة حلوان اتجاه مدينة 15 مايو.

    وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.

    وفقا للمادة 74 مكررا من قانون المرور : يعاقب بالحبس لمدة لا تزيد على ستة أشهر، وبغرامة لا تقل عن مائة جنيه ولا تزيد على خمسمائة جنيه أو إحدى هاتين العقوبتين، كل من قاد مركبة دون الحصول على رخصة تسيير أو رخصة قيادة.

    ومادة 75 : مع عدم الإخلال بالتدابير المقررة فى هذا القانون أو بأية عقوبة أشد فى أى قانون آخر يعاقب بالحبس مدة لا تزيد على ستة أشهر وبغرامة لا تقل عن ثلاثمائة جنيه ولا تزيد على ألف وخمسمائة جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من ارتكب فعلا من الأفعال الآتية: قيادة مركبة آلية بسرعة تجاوز الحد الأقصى للسرعة المقررة، عدم حمل مركبة النقل السريع للوحات المعدنية المنصرفة لها أو إستعمال لوحات معدنية غير خاصة بها، تعمد تعطيل حركة المرور بالطرق أو إعاقتها.

    ووفقا للمادة 76 مكررًا: مع عدم الإخلال بأية عقوبة أشد فى أى قانون آخر، يعاقب بالحبس وبغرامة لا تقل عن ألف جنيه ولا تزيد على ثلاثة آلاف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من تعمد السير عكس الاتجاه فى الطريق العام داخل المدن أو خارجها فإذا نجم عن ذلك السير المعاكس أو مخالفة إشارات المرور الخاصة بتنظيم السير، حدوث إصابة أو وفاة للغير تضاعف الغرامة المالية.

  • مصرع 8 أشخاص بسبب العاصفة إيتا في أمريكا الوسطى

    لقى ما لا يقل عن 8 حتفهم جراء العاصفة إيتا التى ضربت أمريكا الوسطى، مما أدى إلى هطول أمطار غزيرة وحدوث فيضانات عارمة لتتحول شوارع المدن إلى قنوات مياه يصل منسوبها إلى الخصر وتتقطع السبل بالعشرات.

    وفى لقطات تلفزيونية وصور تم بثها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ظهرت عائلات تخوض فى المياه بشوارع مدينة سان بيدرو سولا فى شمال هندوراس، بينما غمرت المياه تقريبا السيارات فى أجزاء من مدينة سان بيدرو كارشا فى وسط جواتيمالا.

    وقال رئيس هندوراس خوان أورلاندو هيرنانديز لتلفزيون (إتش.سي.إتش) “الوضع خطير وصادم ويتعين التعامل معه بشكل احترافى وسريع” مشيرا إلى تقارير عن أشخاص تقطعت بهم السبل فى مناطق نائية أو حوصروا على أسطح المنازل التى أغرقتها المياه.

    أضاف هيرنانديز أن الدمار والخراب حل فى “الغالبية العظمى” من مناطق البلاد موضحا أن السلطات سترسل زوارق سريعة وطائرات هليكوبتر لإنقاذ الناس فى المناطق التى يتعذر الوصول إليها.

    وبحلول صباح الخميس، أكدت السلطات مقتل ستة على الأقل، أربعة منهم فى جواتيمالا واثنان فى هندوراس، كما أفادت وسائل إعلام فى نيكاراجوا أن اثنين من عمال المناجم لقيا حتفهما فى انهيار طيني. ولم تعلق السلطات على التقرير، ولا يزال الغموض يلف مصير عشرات الصيادين الذين تقطعت بهم السبل قبالة سواحل هندوراس يوم الثلاثاء.

    وضربت إيتا، وهى واحدة من أقوى العواصف التى تجتاح أمريكا الوسطى منذ سنوات، نيكاراجوا، عندما كانت إعصارا من الفئة الرابعة، مصحوبة برياح سرعتها 241 كيلومترا فى الساعة قبل أن تضعف وهى تتجه نحو اليابسة وصوب هندوراس المجاورة.

    وبحلول صباح يوم الخميس، تحولت إيتا إلى منخفض استوائى يتحرك فى اتجاه الشمال الغربى عبر هندوراس، بسرعة 14 كيلومترا فى الساعة حسبما قال المركز الوطنى الأمريكى للأعاصير، واستمرت الأمطار الغزيرة. وانخفضت السرعة القصوى للرياح إلى 48 كيلومترا فى الساعة.

    وفى مناطق شاسعة من نيكاراجوا وهندوراس وجواتيمالا وكوستاريكا، دمرت الرياح العاتية والأمطار الغزيرة المنازل والطرق والجسور، مما اضطر الآلاف إلى الاحتماء بالملاجئ.

    وقال المركز الوطنى الأمريكى للأعاصير إن من المتوقع أن تعود إيتا إلى البحر وتستعيد قوتها كعاصفة استوائية، لتصل إلى كوبا وجنوب فلوريدا فى مطلع الأسبوع المقبل.

  • النيابة تأمر بحبس متهم بارتكاب فعل فاضح علنا بوسيلة نقل فى الزقازيق

    أمرت النيابة العامة ، مساء اليوم الخميس ، بحبس متهم بارتكاب فعل فاضح علنا بوسيلة نقل في الزقازيق.

    وأخطر معاون مباحث قسم شرطة ثان الزقازيق النيابة العامة ، بأنه لاحظ صباح يوم 31 أكتوبر الماضي بتجمعَ عدد من المواطنين في دائرة القسم، وباستطلاع الأمر تبين ضبط الأهالى لشخص تحرش بطالبة خلال استقلالهما إحدى وسائل النقل فاقتادة إلى قسم الشرطة لعرضه على النيابة.

    وشهدت المجني عليها في تحقيقات النيابة العامة، بنظر المتهم إليها وإيتائه أفعالًا خدشت حياءها؛ منها استمناؤه قاصدًا من ذلك التحرش بها، فاستغاثت بمن في وسيلة النقل وألقوا القبض عليه وسلموه للشرطة.

    واستجوبت النيابة العامة، المتهم فيما نُسب إليه من إيتائه فعلًا فاضحًا مخلًّا بالحياء علنًا، وتعرضه للغير في مكان عام بإيتاء أمورٍ إباحيَّة، فقرَّر أنه أمنى بغير إرادته نتيجة احتكاك بالمقعد الذي كان جالسًا عليه أثار شهوته، نافيًا تعرضه للمجني عليها.

    وأكدت تحريات الشرطة ، إيتاء المتهم فعلًا فاضحًا علنًا، وهو استمناؤه بوسيلة النقل، وقد شاهدته المجني عليها خلال ذلك وقررت المحكمة المختصة مدَّ حبس المتهم 15 يومًا إضافيًّا على ذمة التحقيقات، وجارٍ استكمالها.

  • النيابة العامة: حبس طفل تسبب في وفاة سيدتين بحادث سير بسوهاج

    أمرت النيابة العامة، بحبس طفل تسبب في وفاة سيدتين وإصابة آخر بحادث سير بسوهاج.

    حيث أُخطرت «النيابة العامة» يوم الأول من نوفمبر الجاري باصطدام مركبة أجرة (ميكروباص) بسيدة ودراجة آلية يستقلها اثنان بشارع الجرجاوية دائرة قسم أول سوهاج، وهروب قائد المركبة، مما أسفر عن وفاة سيدتين وإصابة آخر، إذ أكدت تحريات الشرطة تسبب قائد المركبة في وفاة سيدة كانت تستقل الدراجة وأخرى كانت تسير بموقع الحادث، وإصابة قائد الدراجة.

    وسألت «النيابة العامة» قائد الدراجة فشهد باصطدام المركبة به من الخلف بغتة، وسألت شقيقةَ المتوفاة التي كانت تسير بموقع الحادث، فشهدت أن السيارة صدمت شقيقتها ودفعتها لأمتار، ثم رأتها أسفلها عقب توقفها.

    وشاهدت «النيابة العامة» تصويرًا للحادث سجلته إحدى آلات المراقبة، ظهر منه سير المركبة المتسببة في الحادث بسرعة عالية خلال مرور سيدتين بالطريق فصدمت إحداهما، ثم توجهت إلى الناحية الأخرى من الطريق وصدمت دراجة آلية مارة بالطريق.

    ونفاذًا لأمر «النيابة العامة» أمكن ضبط قائد المركبة وقت الحادث –طفل عمره ستة عشر عامًا-، واستجوبته «النيابة العامة» فيما نُسب إليه من اتهامات، فادعى توقفه خارج المركبة وقت الحادث وأنه فُوجئ بتحركها وحدها ومن ثَمَّ وقوع الحادث، وقد تبين «للنيابة العامة» من تقرير «مصلحة الطب الشرعي» خلو عينة المتهم من أي مواد مخدرة، كما تبين من الاستعلام عن بيانات المركبة ملكيتها لآخر بولاية والده استدعته «النيابة العامة» لسؤاله، وطلبت تحريات الشرطة حول شخص مَن مكَّن الطفلَ المتهم من قيادة المركبة وقت الحادث.

    كما قررت «النيابة العامة» في إطار استكمال التحقيقات فحص المركبة المتسببة في الحادث بيانًا لما بها من أعطال، وضبط وإحضار مالكها الفعلي وشخص مَن مكن الطفل من قيادتها لاستجوابهما.

    هذا، وقد أمرت المحكمة المختصة بمدِّ حبس الطفل قائد المركبة خمسة عشر يومًا إضافيًّا على ذمة التحقيقات، وجارٍ استكمالها.

  • مصرع ربة منزل سقطت من الطابق الثالث بمدينة 6 أكتوبر

    لقيت ربة منزل تحمل جنسية دولة عربية مصرعها، عقب سقوطها من نافذة شقتها بالطابق الثالث، فى مدينة 6 أكتوبر، وحرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة التحقيق.

    تلقت غرفة النجدة بمديرية أمن الجيزة، بلاغا يفيد سقوط ربة منزل من الطابق الثالث، مما أسفر عن مصرعها فى الحال.

    انتقل رجال المباحث إلى محل الواقعة، وبإجراء التحريات تبين أن الضحية مسنة، تحمل جنسية دولة عربية، تقيم بصحبة أفراد أسرتها، سقطت من نافذة الشقة، مما أسفر عن إصابتها بكسور متفرقة بأنحاء جسدها، وجروح أدت إلى مصرعها.

    حرر محضر بالواقعة، وجار تكثيف التحريات لبيان وجود شبهة انتحار من عدمه، وكشف ملابسات الواقعة، وأخطرت النيابة للتحقيق.

  • احذر.. حبس أنفاسك أثناء التمارين يعرضك لارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية

    التنفس أساسي للحياة ويمكن أن تتداخل المضاعفات مثل الربو أو اضطرابات الرئة أو مشاكل الجهاز الشمي مع الوظيفة الأساسية للحياة، لذلك فإن تمارين التنفس ليست مهمة فقط لضمان حصول الجسم على كمية كافية من الأكسجين في جميع الأوقات، ولكن أيضًا لأن تقنيات التنفس تلعب دورًا رئيسيًا في كيفية تأثير التمارين على الجسم، هذا هو السبب وراء التوصية بالتنفس المتحكم فيه أثناء تمارين مثل اليوجا، فالتنفس السليم أثناء التمرين مهم للغاية أيضًا، وفقا لتقرير لصحيفة time now news.

    قد يجد الكثير من الناس أنفسهم مضطربين في التنفس في نهاية التمرين، الأمر الذي قد لا يكون مزعجًا فحسب، بل قد يكون أيضًا خطيرًا في بعض الحالات.

    أهمية التنفس السليم أثناء التمرين

    سواء كنت تمارس المشي أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات أو تدريبات المقاومة للحفاظ على اللياقة البدنية، فإن التنفس السليم مهم لممارسة الرياضة بأمان وراحة وفعالية ، وذلك لأن التنفس المنتظم والعميق يعزز نقل الأكسجين الذي ينشط العضلات ، ودفع الأنفاس العميقة المنتظمة يزيل الغازات العادمة مثل ثاني أكسيد الكربون.

    على الرغم من أن التنفس أثناء الراحة أو أثناء التمرين أمر غريزي ، إلا أن هناك تقنيات تنفس يمكن أن تزيد من قدرتك على التحمل والأداء وبالتالي تؤدي إلى تدريبات جيدة، أهم تقنية للتنفس أثناء التمرين هي أن تأخذ أنفاسًا عميقة من خلال الحجاب الحاجز بدلاً من الصدر الذي يملأ رئتيك بالهواء والأكسجين اللذين يحتاجهما جسمك لممارسة الرياضة.

    لمعرفة ما إذا كنت تتنفس بشكل صحيح من الحجاب الحاجز ، ضع يديك على ضلوعك السفلية. عندما تتنفس ، ستشعر بتوسع أضلاعك. أثناء الزفير ستشعر بأضلاعك منتفخة.

    نصائح للتنفس بشكل صحيح أثناء التمرين
    من المهم التركيز فقط وفقط على التمرين أثناء أدائك له. عندما تفعل ذلك تلقائيًا ، يتزامن تنفسك مع الحركة.

    وضع الجسم هو أيضا عامل مهم الوقوف بشكل مستقيم أو وضع نفسك للتنفس من الحجاب الحاجز ، والاسترخاء وافتح صدرك ، ورفع ذقنك ، والتنفس ، والزفير بشكل متساوٍ وعميق ، هي بعض الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء ممارسة الرياضة.

    أثناء أداء تمارين القلب والأوعية الدموية ، من المهم التنفس من خلال الفم أو الأنف بشكل متساوٍ. لا تفوت أنفاسك ، اجعل كل نفس تتنفسه متساوية مع كل نفس تدفعه.

    أثناء أداء تمارين رفع الأثقال ، تنفس عندما تقاوم أو ترفع الوزن واستنشق في وضع البداية.

    يمكن أن يساعد التنفس العميق في استقرار عضلات البطن والظهر والجوانب (العضلات الأساسية) وحماية العمود الفقري أثناء المجهود.

    اضبط تنفسك أو سرعتك حتى تتمكن من الشهيق والزفير بمعدل يتناسب مع وتيرة التمرين.

    تشمل فوائد التنفس السليم أثناء التمرين ما يلي:

    ممارسة الرياضة بشكل أكثر راحة وأمانًا ولفترات أطول.

    منع الإصابات وارتفاع ضغط الدم إجهاد الأوعية الدموية وآلام الظهر.

    زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

    زيادة قدرتك على الاسترخاء.

    تساعدك على التخلص من المشتتات والاستمرار في التركيز على تمرينك.

  • كاملة أبو ذكرى :الغرور أصاب اثنين من عصابة “بـ١٠٠ وش”

    قالت المخرجة كاملة أبو ذكرى، إن الغرور بيضيع الموهبة والثقة الزائدة تدفع صاحبها للفشل.
    أوضحت كاملة أبو ذكرى خلال مداخلتها الهاتفية على قناة الحدث اليوم، أن هناك البعض من مجموعة مسلسل بـ “١٠٠ وش” أصابها الغرور بعد النجاح الساحق للمسلسل فى رمضان٢٠٢٠ ، مؤكدة أن هذا التحذير نابع من حبها للمجموعة وحرصها على نجاح مشوارهم الفنى.
    أشارت كاملة أبو ذكرى، إلى أنه أثناء دراستها بالمعهد الفنى قال لهم المخرج يوسف شاهين: “يوم ما تشوف شغلك وتقول الله.. أعرف يا حمار أنك فى طريقك للفشل”.
    أضافت كاملة أبو ذكرى، أن حديثها موجه إلى اثنين فقط من المجموعة وليست المجموعة كاملة، معقبة أنه إذا وصل الممثل لأقصى درجات نجاحه لا يجب أن يتحلى بالغرور.
    وكانت المخرجة كاملة أبو ذكري أثارت الجدل بعد هجومها على ممثلي مسلسل “بـ100 وش” الذي عرض في رمضان الماضي.
    وقالت “كاملة” من خلال منشور لها علي حسابها الشخصي عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “عرفت وًسمعت واتأكدت إن بعض الممثلين المبتدئين من مسلسل بميت وش بعد النجاح الفظيع المريع لمسلسل بميت وش شافوا نفسهم والغرور سيطر علي تصرفاتهم”.
    وتابعت قائلة: “عايزة أقولكم خسارة الغرور مقبرة الفنان زي ما قلنا يوسف شاهين ..ده أنتم لسه الناس ما تعرفش أساميكم الحقيقيه وبتشاور عليكم باسم الشخصية اللي قدمتوها”.
    واختتمت حديثها: “الغرور ممكن يقتلكم وغرور ليه إنتم مين أصلا كلنا مين أصلا .. دكتور مجدي يعقوب متواضع ولما تتكلم معاه بيحط راسه في الأرض.. مجدي يعقوب بجلالة قدره .. و ربنا يهدي”.

  • النيابة: عدم التزام والدى طفل المرور برعايته سبب إيداعه دور الملاحظة

    أمر المستشار حماده الصاوى، النائب العام، بإيداع الطفل المتعدي على فرد شرطة المرور إحدى دور الملاحظة، وحبس من كانوا في صحبته احتياطيًّا على ذمة التحقيقات
    وفى إطار إستكمال “النيابة العامة” للتحقيقات في الواقعة، قد تبينت نشر الطفل المتعدي مقطعًا مساء أمس بمواقع التواصل الاجتماعي فور تسليمه لوالديه نفاذًا لقرار “النيابة العامة”، تضمن ارتكابه جريمة جديدة، وكذا أسفرت التحقيقات مع من كانوا معه عن ملابسات منها موالاة تعديهم والطفل المذكور على فرد الشرطة فور انتهاء الواقعة الأولى، وتصويرهم مقطعًا بهذا التعدي تبين “للنيابة العامة” تداوله اليوم بمواقع التواصل الاجتماعي، فضلًا عن مقاطع أخرى لوقائع مماثلة ارتكبها المذكور، الأمر الذي رأت معه “النيابة العامة” عدم التزام والدي الطفل المتهم بتعهدهم إلى “النيابة العامة” كقرارها بتقويم سلوكه وحسن رعايته بعد تسليمه إليهما، حيث أذاع مباشرة فور مغادرته سراي النيابة أمس مقطعًا جديدًا تضمن ارتكابه جريمة أخرى، فأمر “المستشار النائب العام” لذلك بسرعة ضبطه واستجوابه فيما استحدث من وقائع وما أسفرت عنه التحقيقات وتم تداوله حديثًا بمواقع التواصل الاجتماعي، ومن ثم إيداعه بإحدى دور الملاحظة لمدة أسبوع وعقد جلسات تقويم لسلوكه كما أوصى “المجلس القومي للأمومة والطفولة”، على أن يعرض فور انتهاء المدة على المحكمة المختصة للنظر في أمر مد الإيداع.
    وقررت “النيابة العامة” في إطار استكمال التحقيقات حبس من كانوا في صحبة الطفل المتهم احتياطيًّا أربعة أيام على ذمة التحقيقات، وعرضهم والطفل على “مصلحة الطب الشرعي” لتحليل عينة منهم بيانًا لمدى تعاطيهم أي من المواد المخدرة، وطلب مذكرة من والد الطفل المتعدي ردًّا على ما أسفرت عنه التحقيقات وما استجد فيها، والتحفظ على السيارة التي استقلها المتهمون وفحصها والموافاة ببياناتها بيانًا لمالكها الفعلي.
    وتؤكد “النيابة العامة” بمناسبة التحقيق في هذه الواقعة التزامها بإنفاذ القانون وتحقيق المساواة بين الناس دون تمييز أو النظر  إلى اعتبارات اجتماعية أو صفات وظيفية، وكذلك تؤكد أنها فيما اتخذته أمس من قرارات قِبَل الطفل المتهم قد نفذت ما يُلزمها به القانون التي هي معنية بتطبيقه على الكافة سواء، وأنها سعت لغاية مثلى في تلك القرارات؛ هي تقويم سلوك هذا الطفل في مقتبل عمره، ولكنها لما رأت عدم وفاء أهله بما تعهدوا به أمام “النيابة العامة” آثرت إيداعه إحدى دور الملاحظة –نفاذًا للقانون– لذات الغاية التي سعت إليها في قرارها أمس، وهي تقويم سلوكه وردعه عما يقترفه، وهو أقصى ما يمكن “للنيابة العامة” اتخاذه نفاذًا للقانون، مع تفهمها وحرصها على رأي المجتمع العام الذي هي تنوب عنه، من المناداة بتغليظ الإجراءات والعقوبات في مثل هذه الوقائع، وإن هذا التدرج في الإجراءات المتخذة قِبل المتهمين من الأطفال هو نهج متبع في القانون المصري وفي أنظمة القوانين العالمية، تلتزم به “النيابة العامة” في تلك الواقعة وغيرها من الوقائع على مختلف الطبقات الاجتماعية والثقافية، دون النظر إلى صفات أو أشخاص آبائهم أو ولاة أمورهم، فهي لا تحيد عن العدل والمساواة بين الجميع.
    إذ إن من أسمى الغايات التي تسعى إليها “النيابة العامة” خاصة في الجرائم التي يرتكبها الأطفال خلاف معاقبتهم وتقديمهم إلى المحاكمة إذا ما استحقوا ذلك؛ النظر في حالاتهم الاجتماعية والنفسية والتعاون مع المؤسسات الاجتماعية المعنية بذلك لتقويم سلوكهم ووأد شر الجريمة في نفوسهم، وجعلهم عناصر صالحة في وطنهم وإلى شعبهم، ملتزمين بقيم وتقاليد هذا المجتمع المصري الأصيل، التي لا تتوانى “النيابة العامة” في الحفاظ عليها بكل ما خولها القانون من إجراءات.
  • الداخلية تضبط 425 طربة حشيش وورشة سلاح.. فيديو

    وجهت وزارة الداخلية حملات أمنية مكبرة نجحت فى ضبط 425 طربة حشيش، وورشة لتصنيع السلاح، فضلاً عن ضبط عدداً من القضايا التموينية.

    ويذكر أن المادة 33 من قانون العقوبات عاقبت كل من يقوم بممارسة الاتجار فى المواد المخدرة بالسجن المؤبد بداية من السجن المشدد 3 سنوات، إلى السجن المؤبد أو الإعدام فى بعض الحالات، والغرامة المالية التى تصل إلى 100 ألف جنيه مصرى، كما أنها لا تزيد عن 500 ألف جنيه مصري، وهذا في حالة إذا تم تصدير أو استيراد المخدرات أو أى شىء يتعلق بها من المحاصيل الزراعية، وينص قانون العقوبات فى المادة رقم 34، أن عقوبة الإتجار بالمخدرات فى داخل المجتمع تصل إلى السجن المؤبد والإعدام تبعاً لوقائع الدعوى، وإذا كانت هناك حيثيات مشددة للعقوبة من عدم وجود ظروف مشددة لذلك.

    وتخفف عقوبة الإتجار بالمخدرات ليتم الحبس فيها لمدة سنة ولا يصل فيها الحبس فيها إلى مدة 5 سنوات، ويلزم دفع الغرامة التى لا تقل عن 200 جنيه مصرى، ولا تصل إلى 5 آلاف جنيه مصرى، وهذا كله فى حالة إذا كانت المواد المخدرة المضبوطة ضعيفة التخدير، ومواد مخدرة طبيعية، وهذا يرجع إلى المعمل الجنائى وتقرير بشأن المواد المخدرة التى تم ضبطها وبجوزة المتهمين الذين تم ضبطهم في حالة تلبس، أما تعاطى المخدرات فقد نصت مادة قانون العقوبات رقم 39، يتم تحديد عقوبة متعاطي المخدرات، يعاقب بالحبس لمدة سنة، كما يلزمه ضعف غرامة مالية قدرها ألف جنيه مصري، ولا تزيد عن ثلاثة آلاف جنيه مصرى، إذا تم إلقاء القبض عليه فى مكان مخصص أو تم إعداده لتناول المواد المخدرة، وتعاطيه المواد المخدرة مع معرفة التامة بذلك، كما تزيد العقوبة بالضعف لتصل لمدة عامين إذا المواد المخدرة هيروين وكوكايين.

    كمية المواد المخدرة المضبوطة ونوعها والجداول المدرجة بها، تلعب دورا فى صدور العقوبة على التجار والمتعاطين لتلك المواد، بعقوبة تجار مدمن الكوكايين والهيروين، وهما من المواد التابعة لجدول أول المواد المخدرة، فهى تختلف عن تجارة والأقراص المخدرة “الترامادول” وغيرها، التى فى كثير من الأحيان لا تصل العقوبة فى هذا الحالات إلى أكثر من 3 سنوات حبس.

  • النيابة تأمر بحبس سائق الميكروباص المتسبب فى وفاة 4مواطنين بحادث البدرشين

    أمرت النيابة العامة بحبس قائد مركبة أجرة تسبب في وفاة أربعة وإصابة ثلاثة عشر آخرين بحادث بالبدرشين. حيث أُخطرت “النيابة العامة” صباح يوم الأول من نوفمبر الجاري باصطدام 3 مركبات بطريق المريوطة -أمام قرية أبو صير بدائرة مركز البدرشين، بأن صدمت مركبة أجرة (ميكروباص) سارت بسرعة مرتفعة سيارةً أخرى، فصدمت الأخيرة سيارة نقل ثالثة، مما أسفر عن وفاة أربعة وإصابة 13 آخرين.
    وقد انتقلت «النيابة العامة» إلى مسرح الحادث لمعاينته ومعاينة المركبات محل الحادث وما بها من إتلافات، وقد سألت «النيابة العامة» أحد المصابين فشهد أن المركبة الأجرة (ميكروباص) التي كان يستقلها سارت أثناء الحادث بسرعة مرتفعة حتى صدمت مركبة أخرى بالطريق، وسألت «النيابة العامة» عددًا من ذوي المصابين والمتوفين، وجارٍ سؤال باقي المصابين فورَ تحسن حالاتهم.
    بينما استجوبت «النيابة العامة» قائد المركبة الأجرة المتسببة في الحادث، فأنكر ما نُسب إليه من اتهام، وبرَّر وقوع الحادث بعطل مفاجئ في مكابح المركبة قيادته.
    هذا، وقد قررت “النيابة العامة” حبس المتهم قائد المركبة الأجرة 4 أيام على ذمة التحقيقات، وعرضه على «مصلحة الطب الشرعي» لتحليل عينة منه بيانًا لمدى تعاطيه أي من المواد المخدرة، واستكمالًا للتحقيقات كلفت “النيابة العامة” “مفتش الصحة” بتوقيع الكشف الطبي على المتوفين بيانًا لسبب وفاتهم، وطلب تحريات الشرطة حول الواقعة، وفحص آلات المراقبة المطلة على مسرح الحادث والتي قد سجلته وأخذ نسخة من التسجيل، وكذا تكليف المهندس الفني بفحص المركبات محل الحادث بيانًا لمدى صلاحيتها للسير وقت الحادث، والأعطال التي كانت بها.
  • انفجار ماسورة غاز في مدخل منزل بدار السلام وإصابة حارس العقار

    شهدت منطقة دار السلام حادث انفجار ماسورة غاز داخل مدخل عقار، مما أسفر عن إصابة حارس العقار بإصابات بالغة وتم نقله للمستشفى.

    فور الحادث دفعت الحماية المدينة بالقاهرة بسيارات الإطفاء وأنتقل قيادات أمن القاهرة لموقع الحادث للفحص والمعاينة، وتم التنسيق مع وزارة البترول، وفصل الغاز عن العقار والعقارات المجاورة تحسبًا لاندلاع حريق.

  • إحالة كهربا إلى لجنة الانضباط بعد المشادة مع محمد فضل

    كشف محمد فضل عضو اللجنة الخماسية المكلفة بإدارة اتحاد الكرة، عن تحويل واقعة محمود عبد المنعم كهربا صانع ألعاب النادى الأهلى خلال أحداث تتويج الفريق الأحمر بدرع الدورى رقم 42 فى تاريخ القلعة الحمراء، إلى لجنة الانضباط لتفصل فيها غداً على الأكثر، وقال فضل فى تصريحات تلفزيونية لبرنامج “ملعب أون تايم” مع الإعلامى سيف زاهر”بخصوص واقعة “كهربا” فى حفل تتويج الأهلي ببطولة الدوري، لقد قمت بتحويل الأمر إلى لجنة الانضباط و هي ستحسم الأمر غدا.

    أضاف فضل: لا أحد فوق العقاب سواء كان لاعباً أو مسئولاً.

    من جانبه، أكد سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة بالأهلي، أن الواقعة التى تناولها البعض بين محمود كهربا لاعب الفريق ومحمد فضل عضو اللجنة الخماسية، فى حفل التتويج بالدورى أمس أخذت أكبر من حجمها، موضحا أن الجميع يعلم أن مثل هذه العلاقات تسير فى إطار الاحترام المتبادل، ولا توجد أى نية للإساءة من جانب أى طرف للآخر، خاصة أن الأجواء احتفالية، وتكريم للأهلى ولاعبيه من جانب اتحاد الكرة بعد موسم شاق من كافة الوجوه.

    وأضاف عبد الحفيظ، فى تصريحات للموقع الرسمي للنادى، أنه حرص على مشاهدة فيديو الواقعة أكثر من مرة، واستمع لكلام محمود كهربا، ولم يكتف بذلك، بل واستمع أيضًا للعديد من زملائه الذين كانوا قريبين منه، مؤكدا أنه لم تصدر أى إساءة فى حق محمد فضل، وغير مسموح بذلك أيًا كانت المبررات، بل إن كهربا فى كل حديثه معه «أى سيد عبد الحفيظ» أكد تقديره واحترامه الكامل لمحمد فضل، والعلاقة الطيبة التى تربطه معه، ولكن يبدو أن هناك سوء فهم شكلياً حدث بخصوص الواقعة. وهذا لا ينال من الرفض القاطع من جانب الأهلى لأى إساءة أو تجاوز فى حق أى من عناصر المنظومة الكروية.

    ووجه عبد الحفيظ التحية لاتحاد الكرة وجميع القائمين عليه، خاصة أنهم تحملوا الكثير فى سبيل عودة النشاط الكروي، واستكمال مسابقة الدورى بكل درجاتها فى ظروف صعبة للغاية. وهذا يحسب لكل العناصر الذين تعاونوا وأعادوا الحياة للملاعب بعد جائحة كورونا التى سادت العالم وتسببت فى إلغاء مسابقات وبطولات رياضية عديدة.

  • «النيابة العامة» تأمر بحبس المتهم بقتل طفل سوداني الجنسية عمدًا

    أمرت النيابة العامة، بحبس المتهم بقتل طفل سوداني الجنسية عمدًا..
    تمكنت «وحدة مباحث قسم شرطة ثالث أكتوبر» من ضبط المتهم نفاذًا لأمر «النيابة العامة»، والذي أرشد فور ضبطه عن سلاح الجريمة (السكين) الذي استخدمه في ارتكاب الواقعة، إذ باستجوابه في تحقيقات «النيابة العامة» أقر بقتله الطفل المجني عليه عمدًا مع سبق الإصرار، وذلك انتقامًا لخلاف مالي بينه وبين والد المجني عليه وصديقه، إذ كان قد أقام قبل ارتكابه الواقعة بمسكن والد المجني عليه في محاولة لتسوية الخلاف، ولكنهما تشاجرا حتى أحدث والد المجني عليه إصابة في ساعده الأيسر بسكين، فأُثير غضبًا وآثر الانتقام منه بقتله أو أيٍّ من ذويه إذا لم يرد المبلغ موضوع الخلاف، وأحضر سكينًا لذلك كان يخفيه خارج المسكن قاصدًا إصابة والد المجني عليه، ولما لم يجده والتقى المجني عليه استدرجه بعيدًا عن شقيقته إلى داخل إحدى الغرف، وطعنه عدة طعنات أودت بحياته.
    وأقرَّ المتهم أنه دوَّن العبارات بالأوراق المعثور عليها بمسرح الحادث، والتي تتضمن عزمه على قتل والد المجني عليه أو أيٍّ من ذويه انتقامًا، كما أقرَّ باستخدامه السلاح الأبيض المضبوط (السكين) –الذي أرشد عنه– وأنه كان يخبئه لاستخدامه في التعدي على والد المجني عليه على خلفية الخلاف المالي بينهما.
    وأمرت «النيابة العامة» بحبس المتهم أربعة أيام احتياطيًّا على ذمة التحقيقات، وأرسلت السلاح المضبوط إلى «مصلحة الطب الشرعي» لفصحه وما يعلق به من آثار، وجارٍ استكمال التحقيقات.
    وتؤكد «النيابة العامة» على اتخاذها كافة الإجراءات القانونية المقررة دون تمييز للتصدي للاعتداءات التي يثبت وقوعها سواء على المصريين أو غيرهم والقصاص من مرتكبيها، طالما وقعت على أرض مصر، وذلك إعمالًا لنصوص الدستور والقانون، مُهيبةً بالكافة إلى الحذر من محاولات بعض المغرضين البائسة، بالادعاء بانتقاص حقوق اللاجئين أو الأجانب داخل مصر والتهاون فيما يقع عليهم من اعتداءات، وتؤكد «النيابة العامة» أيضًا حرصَها وكافة المؤسسات المعنية بإنفاذ القانون على أداء رسالتهم دون تمييز، ورعاية مصالح الكافة بإيتاء كل ذي حق حقه.
  • دماء وضحايا في كندا.. حادث طعن “يرعب” كيبيك

    أعلنت شرطة كيبيك أنها أوقفت ليل السبت الأحد رجلا يشتبه بأنه تسبب في مقتل شخصين وإصابة 5 أخرين بجروح بسلاح أبيض في المدينة الكندية.

    وقالت الشرطة الكندية في تغريدة على تويتر “قبيل الساعة الواحدة أوقفت إدارة شرطة مدينة كيبيك مشتبها به”، داعية سكان المدينة إلى “البقاء في الداخل وإقفال الأبواب” لأن “تحقيقا ما زال جاريا”.

    وذكرت الشرطة في مدينة كيبيك أنها ألقت القبض في ساعة مبكرة من صباح الأحد على رجل يرتدي ثيابا من العصور الوسطى ومسلحا بسلاح حاد خلف “العديد من الضحايا”.

    وأشارت إلى أن الهجمات وقعت بالقرب من المجلس التشريعي الإقليمي في عيد الهلع أو الهالوين، لافتة إلى أنه تم نقل 5 ضحايا إلى المستشفى، لكن لم ترد أنباء فورية عن أوضاعهم.

    وطلبت الشرطة من الموجودين في المنطقة البقاء في منازلهم، فيما لا توجد معلومات حول الدافع المحتمل للهجمات.

زر الذهاب إلى الأعلى