البعض يعتقد انه يجب منع الدهون تماما أثناء عمل الرجيم هل هذا الاعتقاد صحيح ؟
اجاب على هذا السؤال استشاري التغذية د.أحمد دياب قائلاً : هذا اعتفاد خاطئ لان الدهون لابد أن تتوفر في وجبة الرجيم لان هناك عدد كبير من الفيتامينات لا يتم امتصاصها و الاستفادة منها إلا في وجود وسط دهني مثل فيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين د.
