الحصول على بطن مشدود ومسطح من الأمور التي تتطلع إليها العديد من السيدات فدهون البطن وترهلاتها من الأشياء التي قد تفقدكِ الثقة بنفسك وتشعركِ بالإنزعاج وخاصةً مع محاولات إنقاص الوزن المستمرة والحميات القاسية التي قد لا تؤتي بثمارها. وغالباً ماتؤثر دهون البطن أيضاً على الصحة العامة وتتسبب في زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، السكر، وتراكم الدهون على الكبد.
وحين يأتي الأمر للتخلص من دهون البطن فإن اختيار الأطعمة المناسبة هو السبيل الآمن والفعّال للقضاء عليها .
تعرفي معنا على وصفة رائعة لتحضير ماء ديتوكس طبيعي للتخلص من دهون البطن والقضاء عليها تماماً….
المكونات:
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
حفنة من أوراق النعناع الطازج.
2 لتر ماء.
الطريقة:
يُوضع الماء في برطمان زجاجي نظيف وتُضاف إليه جميع المكونات ثم يُغلق جداً، ويُحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
يُصفى المشروب ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتُكرر هذه الطريقة يومياً لمدة 15 يوم.
فوائد ماء الديتوكس:
الزنجبيل:
من المكونات الطبيعية الرائعة التي تُحسن من عملية الهضم، وتعمل على حرق دهون الجسم بفاعلية بفضل قدرته الفائقة على زيادة حرارة الجسم الداخلية.
الليمون:
يعمل الليمون على تنقية الكبد من السموم وتنشيطه للقيام بوظائفه بصورة أفضل وزيادة معدل حرق الدهون.
الخيار:
يتكون الخيار بصورة أساسية من الماء والألياف الغذائية وهي من المكونات الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويساعد على تنقية الجسم من السموم وحرق الدهون بصورة طبيعية.
أوراق النعناع:
يساعد النعناع على كبح الشهية وعلاج تقلصات المعدة وتنشيط عملية الأيض.
استمري على ماء الديتوكس لمدة 15 يوم للتخلص من دهون البطن بصورة طبيعية وتنقية الكبد من السموم والتمتع بفوائد صحية لا تُحصى.
