هل يعاني طفلك من الأرق واضرابات النوم ليلا، ما يشكل له الكثير من الازعاج؟
يقول الدكتور نبيل فوزي، استشاري طب الاطفال، إن هناك عدة خطوات تساعد على نوم الطفل في الشهور الأولى:
– تأكد الأم أن طفلها قد انتهى من التجشؤ
– التأكد من أن طفلها مغطى
– إظلام الحجرة التي ينام بها الطفل ليلا ليشعر الطفل بأن الإضاءة ليلا تختلف عنها نهارا
– تترك ضوء خافتا موقد ليلا قرب حجرة الطفل حتى لا تضطر لإضاءة النور الأصلي للحجرة لدى دخولها مع العلم أن الطفل في عامه الأول يستطيع النوم مع وجود ضوء في الحجرة.
– تدفئة الحجرة لأن شعور الطفل بالبرد يقلقه من النوم
– بكاء الطفل ليلا يرجع لإحساسه بالجوع وعلى الأم إرضاعه فورا حتى لا يستيقظ وتفادي مداعبته حتى لا تقلق نومه
– بعد أربعين يوما ودخوله فترة الانضباط على الأم وقف إرضاعه بعد الثانية عشرة ليلا، شريطة أن تسبق ذلك رضعة مشبعة تماما.
