عادات سيئة للمرأة تؤدي إلى ترهل الثديين

تحرص النساء على أن تكون صدورهن غير مترهلة ، حيث تقول وفاء عناني مدربة الإيروبكس ، إن هناك عادات سيئة للمرأة تؤدي الى ترهل الثديين.

وهى:
– التدخين ، حيث أنه يعمل على القضاء على ليونة الجلد ومرونته ، كما أنه يقلل من الكولاچين الموجود تحت الجلد وهو سبب كافي لحدوث الترهلات بالثديين

– زيادة الوزن ونقصانه بشكل متكرر ، يعمل على اصابة الثديين بالترهلات حيث أنه في حالة زيادة الوزن ترتفع نسبة الدهون في الثديين ، ومع انخفاضه تقل نسبة الدهون مما يجعلهما يبدوان مترهلان

– عدم ممارسة الرياضة ، ليس فقط التي تخص منطقة الصدر ، بل الرياضة عموماً لها تأثير ءيجابي على شد ترهلات الثديين

– عدم النوم على البطن ، فهي عادة كثير من السيدات مما يصيبهن بترهات الثديين

– السير والجلوس وانت مفرودة الظهر وليس وأنت منحنية للأمام