تساقط الشعر من أبرز المشاكل التى تواجهها السيدات وتسبب لهن الإحراج والتوتر طول الوقت ، قد يكون بسبب الضغط النفسى والعصبى أو بسبب مشاكل صحية.
ووفقا لما ذكره موقع “prevention”، فإن هناك طرق وعلاجات عديدة لتساقط الشعر أبرزها:
علاج تساقط الشعر
1: قد يكون سبب تساقط الشعر هو نقص فى الفيتامينات، وهنا يكون العلاج عن طريق تناول بعض الفيتامينات ومنها فيتامين د الذى يعزز صحة نمو الشعر ويمنع تساقطه.
2:الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط النفسى والعصبى فهو من أبرز أسباب تساقط الشعر .
3:الاكثار فى تناول الأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه وخصوصا الخضراوات الورقية، حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه.
4: حليب جوز الهند، يحتوى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر وتغذيته وعلاج تساقط الشعر.
5:الصبار، وهو من أشهر الطرق الطبيعية التى تساعد على علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل التلف والتساقط وغيره ، فمن الممكن تدليك فروة الرأس بجيل الصبار لمدة ساعتين ثم غسله بالمياه الدافئة.
6:الثوم، وهو من أفضل وأشهر الطرق لعلاج تساقط الشعر، حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز نمو الشعر وعلاج التساقط وذلك بإضافة الثوم المفروم مع زيت الزيتون وتطبيقه على فروه الرأس.
7:البيض، يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والبروتين والفوسفور والكبريت وهى من افضل العناصر التى تعمل على علاج تساقط الشعر .
8:استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر وخالى من المواد الكيميائية ليحافظ على صحة ونعومة الشعر ويمنع تساقطه.
9:هناك عض جلسات الليزر التى تساعد على منع تساقط الشعر.
10:قص أطراف الشعر كل فترة، فيعمل ذلك على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
وهناك أسباب عديدة لتساقط الشعر ومنها:
1:قد يكون سبب تساقط الشعر هى العوامل الوراثية.
2:خلل فى الغدة الدرقية .
3:وجود خلل فى الجهاز المناعى .
4:التوتر والضغط النفسى والعصبى.
5:الآثار الجانبية لبعض أدوية حبوب منع الحمل.
6: استخدام الصبغات والمواد الكيميائية على الشعر ، حيث أنها تسبب تلف وتساقط فى الشعر.
