تتميّز ثمار البطيخ بشكلها البسيط وألوانها الجميلة ابتداءً من قشورها الخضراء الخارجية إلى لونها الأحمر من الداخل، كما أنّ البطيخ فاكهة الصيف المتوفرة في جميع أنحاء العالم، ولا بدّ من الإشارة في صلب هذا الحيث إلى فوائد البطيخ للحامل.
تتعددّ فوائد البطيخ للحامل لكثرتها، وترتب على النحو التالي:
– مصدر لإمداد جسم المرأة أثناء الحمل بالفيتامينات الأساسية منها؛ فيتامين “أ”و “ج”و”ب6”إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم.
– خافض طبيعي للسعرات الحرارية.
– يمدّ الجسم بكميات كبيرة من الماء والتي تحتاجها الحامل أكثر.
– كميّة السكريات الموجودة فيه تساعد الحامل على التخلص من الغثيان وجفاف الحلق.
– وتخفّض مادّة الليكوبين الموجودة فيه حالات تسمّم الحمل بنسبة 50%، وذلك وفقاّ لدراسات عدّة.
بالنظر إلى فوائد البطيخ بشكل عام وفوائده للمرأة الحامل، قد لا يخلو منه منزل في مواسم الصيف، لذا لا بدّ للحامل وجميع أفراد العائلة تناوله.
