يعاني الكثير منا من مشكلة آلام الرقبة، التي تؤرق حياة الكثيرين، وبخاصة أصحاب العمل المكتبي الذين يضطرهم عملهم إلى إرهاق العضلات المُحيطة بالرقبة متسبباً في حدوث شد عضلي مؤلم.
أسباب آلام الرقبة
ويتسبب العديد من العوامل في إصابة الإنسان بآلام الرقبة من بينها:
– استخدام وسادة غير ملائمة.
بالوصفات الطبيعية.. أفضل طرق علاج قشرة الشعر للرجال
– التوتر والقلق.
– الأعمال المكتبية والإرهاق الوظيفي.
– القيام بحركات عنيفة ومفاجئة.
– الاصطدام والحوادث التي تتسبب في إصابة الغضروف والأنسجة العضلية المحيطة بالرقبة.
التخلص من آلام الرقبة
إذا كانت آلام الرقبة بسيطة فيمكن التخلص منها بالاسترخاء وتمديد الجسم على وضعية الظهر أو استخدام العلاجات المنزلية الشهيرة لهذه الحالة التي من بينها استخدام الكمادات الدافئة في منطقة الرقبة للتخلص من شد عضلات الرقبة المؤلم.
متى تكون آلام الرقبة علامة تهدد حياتك؟
إذا تطور الأمر لديك ورافقت آلام الرقبة العلامات الآتية فتأكد من الفور أن الأمر أصبح مشكلة خطيرة تحتاج إلى الذهاب الفوري للطبيب، إليك بعضها:
* عندما يصاحب آلام الرقبة الشعور بوخز كالإبر، وهذا يعني وجود مشكلة في العصب.
* عندما يصاحب آلام الرقبة تنميل في أحد الذراعين أو كلاهما.
* عندما يصاحب آلام الرقبة ألم في اليد.
* صعوبة تحرك طرف من أطراف الجسم أو جزء كامل منها.
* ارتباط ألم الرقبة بألم في الصدر أو الرئة، ويعكس هذه الأمر إصابة الشخص الأولية ببعض أنواع السرطان.
كما يعكس العديد من الأعراض السابقة إصابة الشخص بالتهاب المفاصل، والكسور، وتآكل الغضروف؛ لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب من الفور في حالة الشعور بتلك الأعراض لاكتشاف السبب.
