علامات ارتفاع معدلات الحموضة في الجسم
التوازن بين الحمضي والقلوي في الجسم يجعلك تتمتعين بحياة صحية خالية من أمراض العصر، كحرقة المعدة والحموضة، ويعتقد البعض أن كل ما له طعمًا حماضيًا يزيد نسبة الحموضة في الجسم، وبالتالي يضره، كالليمون لأن طعمه حامضي، في حين أنه من القلويات، كما يعتقد البعض أيضًا أن الحمضيات تضر بالصحة، في حين أن زيادة نسبتها عن المعدل الطبيعي فقط هو الذي يضر بالجسم.
ويشير الدكتور سيد شلبي، أستاذ الأمراض الباطنة، إلى أن ارتفاع معدلات الحموضة في الجسم له علامات يمكن اكتشافها، والتي يوضحها في السطور التالية.
هشاشة العظام
عندما تتجاوز مستويات الحمضية معدلاتها الطبيعية، يحاول الجسم على تحييدها، من خلال استخدام بعض المعادن الموجودة في العظام، وغالبًا ما يستخدم الكالسيوم الموجود في العظام، وهذا من شأنه أن يجعل العظام أضعف.
الشعور بالتعب طوال الوقت
الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجسم تولد وتتطور في بيئة حمضية، وهذا يجهد جهاز المناعة، ما يجعلك تشعرين بالتعب طوال الوقت.
زيادة الوزن
عندما تزداد مستويات الحمضية، فإن ذلك ينعكس على وزن الجسم، وتكافح الكليتان والقولون من أجل التخلص من الأحماض، وعندما يفشلون تتراكم أنسجة الدهون.
بشرتك تصبح شاحبة
ارتفاع مستويات الوسط الحامضي يمكن أيضًا أن يسبب مشكلات بالجلد، كحب الشباب والطفح الجلدي، كما يحاول جسمك التخلص من السموم عن طريق البشرة أيضًا.
الأرق
عندما تزداد مستويات الأحماض في الجسم يجعلك ذلك تعانين من قلة النوم.
مشكلات الأسنان
تبدأ مستويات الكالسيوم في الأسنان تقل، لمحاولات الجسم محاربة الحمضيات، ما ينعكس بالسلب على صحة الأسنان.
آلام بالجسم
عندما تتجاوز مستويات الحمضية معدلاتها الطبيعية، العضلات تميل إلى الانقباض، وهذا يحرمها من الحصول على ما يكفيها من الأكسجين، مما يسبب آلام في العضلات.
