كشف خبراء أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبى قد لا يحصلون على القدر الكافى من أشعة الشمس. وخلص بحث لعلماء من جامعة شيفيلد- بحسب صحيفة ديلى ميل البريطانية- إلى أن 82% ممن يعانون من متلازمة القولون العصبى لديهم مستويات غير كافية من فيتامين (د). يشار إلى أن فيتامين (د) غالبًا ما يتم إنتاجه عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس التى تؤدى إلى تخليق الفيتامين فى الجسم. وأوضحت الدراسة أنه يمكن لمكملات فيتامين (د) أن تساعد فى تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبى. وقال الدكتور برنارد كورفى، المشرف على الدراسة، إن “بحثنا أظهر أن غالبية من يعانون من متلازمة القولون العصبى الذين خضعوا لدراستنا يحصلون على مستويات غير كافية من فيتامين (د)”. وأضاف أن “ثمة ارتباط بين فيتامين (د) وجودة حياة الشخص الذى يعانى من المرض قياسا بالمدى الذى حددوه لتأثير متلازمة القولون العصبى على حياتهم”.
الصحة والجمال
-
82% من مرضى القولون العصبى لا يحصلون على المستوى الكافى من فيتامين (د)
-
لتفادى مشاكل التهاب الجيوب الأنفية.. تعرف على 5 نصائح ضرورية
التهاب الجيوب الأنفية أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون سواء الأطفال أو الكبار نتيجة أسباب وعوامل مختلفة والتى تمثل إعاقة فى أداء الجيوب الأنفية ووظيفتها الطبيعية.
التهاب الجيوب الأنفية
حول ذلك يقول الدكتور عمرو جلال استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، إن التهاب الجيوب الأنفية هو عبارة عن حدوث التهاب بالأغشية المخاطية بالجدار المبطن للأنف نتيجة إصابتها ببعض المشاكل الصحية مثل إصابة الأنف بميكروب بيموكوكس.
أهم النصائح والإرشادات لتجنب التهابات الجيوب الأنفية
واستكمل د. عمرو قائلاً: “هناك بعض النصائح والإرشادات التى يجب على الأشخاص مراعاتها خاصة الذين لديهم استعداد للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وأهمها”:
1)الاهتمام بتلقى العلاج المناسب فى حالات الإصابة بأدوار البرد والأنفلونزا وعدم إهمال العلاج.
2)تجنب التواجد فى أماكن يوجد بها أتربة أو وجود غبار ما يتسبب فى حدوث التهابات بالجيوب الأنفية.
3)استنشاق الأنف جيدًا يومًا مع مراعاة تجنب الاستنشاق بعنف.
4)تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة عند الاستحمام.
5)تجنب التواجد فى أماكن دافئة ثم التعرض لتيارات باردة والعكس.
-
جهزي بشرتك لتصبحي ملكة متوجة ليلة زفافك
تحلم كل عروس بالحصول على بشرة مشرقة ليلة زفافها لتصبح ملكة متوجة، إليك عدة خطوات ينبغى إتباعها للحصول على بشرة مشرقة ..تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم ل”صدى البلد”.
وأكدت خبيرة التجميل نانيس سليم أنه يجب أن نبدأ أولا بترطيب البشرة وذلك فى ثلاث خطوات:
1- التخلص من الخلايا الميتة:
فلايمكن وضع الماكياج على بشرة سميكة أو مقشرة .. أنت بحاجة لتقشير البشرة مرة أسبوعياً على الأقل لتنعيم خطوطها ولتنشيط الترطيب الطبيعى للجلد.
2- إضفاء الحيوية على بشرتك:
بعد الإستحمام فى الصباح رشى على وجهك سبراى من الماء المعدنى لإضفاء الحيوية عليه ثم ضعى كريما مرطباً بعدها مباشرة.
3- ترطيب البشرة من الداخل:
حتى تصبح بشرتك أكثر حيوية ونعومة لا بد من تغذيتها من الداخل باستخدام حبوب تحتوى على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات مثلاً: (Oenobiol hydratant) الخطوة التالية تتمثل فى استخدام كريم الأساس المناسب بنفس لون الجلد الطبيعى على ألا يكون ورديا أو أصفر أو أبيض لدرجة أكبر من لون الجلد الطبيعى، يفضل تجربة كريم الأساس على الرقبة أو على عظمة الصدغين فى ضوء النهار حتى تختارى اللون الأدق. ضعى كريم الأساس على وجهك وأسحبيه من أسفل إلى أعلى.
-
أطعمة لعلاج القولون العصبى.. أهمها التفاح والزبادى والعسل
علاج القولون العصبى يحتاج للتأنى والصبر، والتعايش مع المشكلة، فعلاج القولون العصبى يحتاج ليس فقط للأدوية والعقاقير كما يعتقد بعض مرضاه خطأ، بل إنه يحتاج لمثابرة وتغيير نمط حياة مريض القولون العصبى، من نظام غذائى وحركى وبدنى وحياتى صحى، هذا ما أكدت عليه الدكتورة صفاء عمر عبد الفضيل أخصائية أمراض السمنة والنحافة.
علاج القولون العصبى بالطعام
وتابعت الدكتورة صفاء حديثها عن علاج القولون العصبى، مؤكدة أهمية النظام الغذائى الصحى لعلاج القولون العصبى والتخلص من آلامه، فضلاً عن أنه السبيل الوحيد لتقليل حدة نوباته، والتخلص من انتفاخ القولون العصبى المعروف، وكذلك بعض الأعراض الأخرى كالإسهال والإمساك وطبيعة الهضم بشكل عام لمريض القولون العصبى.
علاج القولون العصبى بالطعام..كالزبادى والعسل والتفاح
وتابعت أخصائية السمنة والنحافة حديثها عن علاج القولون العصبى، موضحة أنه يمكن علاج القولون العصبى بالطعام، ومن أهم الأطعمة المفيدة للقولون:
*التفاح: غنى بالألياف، ويقلل من حدوث الإمساك الشهير لمرضى القولون العصبى
*الزبادى: يعالج أعراض القولون العصبى لأنه يساعد على الهضم ويمنع حدوث الإمساك
*العسل: أكدت الأبحاث أن تناول ملعقة عسل بين الوجبات، يقلل من أعراض القولون العصبى ويحسن من حالة مريضه
*الكراوية: تعالج عسر الهضم والانتفاخ، المعروفة بأنها أشهر أعراض القولون العصبى
*الينسون: مفيد لمرضى القولون العصبي
*النعناع: تناوله طازجا أو كمشروب يساعد على تقليل الآلام المصاحبة لالتهاب القولون العصبى
*الشمر: مفيد للهضم
*الجنزبيل: مفيد للمعدة
*الشوفان: يقلل من امتصاص الدهون ما يفيد المعدة ومهدئ للقولون العصبى
*الخضراوات الورقية: غنية بالألياف، وتحسن حركة الأمعاء وتساعد على الهضم
-
5 عادات يومية تحافظ على شباب بشرتك
معظم الفتيات يطمحن للحصول على بشرة تظل بشبابها ولا يصيبها علامات الزمن أو التقدم فى السن، وللوصول إلى هذه المعادلة الصحية هناك عادات يومية يمكنك بها الحصول على صفحة بشرة صحية ولا يشوبها التجاعيد أو البثور.
تنظيف البشرة
غسل البشرة فقط ليس السبيل الوحيد للحفاظ عليها ولكن يجب تنظيفها بشكل عميق وذلك عبر المنظف الخاص بها.
فيتامينات اومجا 3
تناول الفيتامينات وخاصة الأومجا3 تساعد البشرة على تعويض ما فقدت من عناصر طبيعة طول اليوم وتعجل من تجديد الخلايا بشكل اسرع.
كريمات ضد الشمس
يعتبر استخدام الكريمات المضادة لأشعة الشمس من الضروريات وليس الرفاهيات وهذا لأن اشعة الشمس تعمل على جفاف البشرة وتعجل بشيخوخة الخلايا.
تناول الكثير من الماء
تناول الماء سواء فى الصيف أو الشتاء يجعل بشرتك دائما رطبة ويحافظ على قوامها هذا بالإضافة إلى طرد السموم من الخلايا مما يجعل البشرة تتنفس بصحة وحيوية على الدوام.
الامتناع عن التدخين
من أسوأ العادات التى تتعرض لها البشرة التدخين سواء موجب أو سلبى وهو مجرد تعرض البشرة للدخان وعند الابتعاد عن دخان السجائر سنلاحظ أن البشرة يتغير لونها من الاسمرار إلى اللون الوردى وتظهر عليها علامات الصحة.
-
ديلى ميل: ابتكار حقنة من “فيروس الهربس” لعلاج سرطان الجلد
نجح فريق من الباحثين فى ابتكار حقنة حديثة مصنوعة من “فيروس الهربس” لعلاج سرطان الجلد الخبيث القاتل، وهو ما يعد طفرة فى استخدام الفيروسات لعلاج الأمراض.
ووفقًا لصحيفة “الديلى ميل” البريطانية، أوضح العلماء أن الحقنة الحديثة تعتمد فى تكوينها على “فيروس الهربس” وهو أمر مثير وغريب للغاية، لافتين إلى أن لها آثار جانبية قليلة جدًا وتعمل عن طريق تحفيز النظام المناعى فى الجسم لمهاجمة الخلايا السرطانية، ومتوفر فى بريطانيا للمرة الأولى.
وقد أظهرت التجارب التى أجريت على 436 مريضًا فى جامعة أوكسفورد ومعهد أبحاث السرطان فى لندن أن الحقنة المبتكرة تعزز معدلات البقاء على قيد الحياة للمرضى الميئوس من شفائهم، حيث عاش 16% من المشاركين ممن تلقوا العلاج بحقنة “الهربس” المبتكرة لمدة ستة أشهر على الأقل مقارنة مع 2% للذين خضعوا للعلاج الكيميائى. وهناك حوالى 13500 حالة إصابة بسرطان الجلد، وحوالى 2200 حالة وفاة سنويًا. وترفض الوكالة الدولية للطاقة العديد من علاجات السرطان خاصة المكلفة جدًا، والتى يمكن أن تمد فترة الحياة للمرضى لأشهر قليلة كهذا العلاج، لذا فربما قد لا تلاقى تلك الوسيلة العلاجية إقبالاً وتأييدًا كبيرًا.
ويقول الخبراء إن الحقنة المبتكرة قد تعالج أكثر من 1000 مريض سنويًا، من الذين يعانون من سرطان الجلد
-
بالصور : 5 عادات يومية تحافظ على شباب بشرتك أهمها “اشربى مياه كتير”
معظم الفتيات يطمحن للحصول على بشرة تظل بشبابها ولا يصيبها علامات الزمن أو التقدم فى السن، وللوصول إلى هذه المعادلة الصحية هناك عادات يومية يمكنك بها الحصول على صفحة بشرة صحية ولا يشوبها التجاعيد أو البثور.
تنظيف البشرة غسل البشرة فقط ليس السبيل الوحيد للحفاظ عليها ولكن يجب تنظيفها بشكل عميق وذلك عبر المنظف الخاص بها.
فيتامينات اومجا 3 تناول الفيتامينات وخاصة الأومجا3 تساعد البشرة على تعويض ما فقدت من عناصر طبيعة طول اليوم وتعجل من تجديد الخلايا بشكل اسرع.
كريمات ضد الشمس يعتبر استخدام الكريمات المضادة لأشعة الشمس من الضروريات وليس الرفاهيات وهذا لأن اشعة الشمس تعمل على جفاف البشرة وتعجل بشيخوخة الخلايا.
تناول الكثير من الماء تناول الماء سواء فى الصيف أو الشتاء يجعل بشرتك دائما رطبة ويحافظ على قوامها هذا بالإضافة إلى طرد السموم من الخلايا مما يجعل البشرة تتنفس بصحة وحيوية على الدوام.
الامتناع عن التدخين من أسوأ العادات التى تتعرض لها البشرة التدخين سواء موجب أو سلبى وهو مجرد تعرض البشرة للدخان وعند الابتعاد عن دخان السجائر سنلاحظ أن البشرة يتغير لونها من الاسمرار إلى اللون الوردى وتظهر عليها علامات الصحة.
-
نتانياهو يجرى فحصا طبيا بجهازه الهضمى بعد إصابته بسرطان القولون
ذكرت صحيفة “يديعوت أحرونوت” الإسرائيلية، أن رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتانياهو سيجرى العديد من الفحوصات الطبية غدا الجمعة، خاصة بالجهاز الهضمى تحديدا منظار القولون الذى يحتاج لتخدير. وأضافت الصحيفة أن وزير الدفاع الإسرائيلى، موشيه يعلون سينوب عن نتانياهو رئاسة الحكومة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، لخضوع نتانياهو للفحص الطبى. يذكر أن نتانياهو خضع لفحص مماثل فى عام 2013، ووجد خلاله الأطباء ورما فى القولون عند نتانياهو، واتضح أنه حميد، وفى أعقاب ذلك يتم إجراء الفحص ثانية.
-
5 وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم المزمن أو القاتل الصامت، يصيب مئات الملايين من الأشخاص حول العالم، بينما يبلغ عدد المصابين به داخل مصر ما يزيد على 16 مليون شخص. أسباب ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يوجد سبب واضح للإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، ولكن هناك بعض المرضى المعرضين للإصابة به مثل مرضى انقطاع التنفس المفاجئ خلال النوم وأمراض الكلى وأورام الغدد الكظرية أو بسبب وجود عيب خلقى فى الشرايين أو بسبب استخدام بعض العقاقير: مثل أدوية البرد وأدوية منع الحمل، وأيضًا بسبب تناول الخمور وبعض الأدوية المخدرة مثل: الكوكايين والأمفيتامينات.
عوامل الخطورة التى تسبب ارتفاع ضغط الدم
ومن أبرز العوامل التى تسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم: تدخين السجائر والإسراف فى تناول الملح وتناول الخمور والتعرض للضغوط الشديدة والإصابة بأمراض الكلى والسكرى والحد من تناول فيتامين “د” والبوتاسيوم وقلة النشاط.
وصفات وأعشاب طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
وكشف الموقع الطبى الأمريكى “healthline” عن مجموعة من الأعشاب والوصفات الطبيعية التى تساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكنكم تناولها بعد استشارة الطبيب، وهى تشمل:
1.الريحان: أثبتت الأبحاث أن مستخلص الريحان يساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن إضافته للمكرونة والحساء والسلطة.
2.القرفة: تناول هذا المشروب اللذيذ بشكل يومى منتظم يساهم فى خفض الضغط الدموى المرتفع، وذلك حسبما نشر فى دراسة طبية حديثة.
3.الحبهان: تناول الحبهان المطحون بشكل يومى منتظم لعدة شهور يساهم فى خفض مؤشرات الضغط الدموى.
4.الثوم: يتمتع الثوم بقدرة رائعة على خفض الضغط الدموى، وذلك عن طريق تعزيز استرخاء الأوعية الدموية.
5.بذور الكرفس: ظلت بذور الكرفس تستخدم لعدة قرون فى علاج ارتفاع ضغط الدم داخل الصين، نظرًا لتمتعه بخواص مدرة للبول.
-
التهاب الجيوب الأنفية.. الأعراض والعلاج
التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض التى يصاب بها الأشخاص عند دخول فصل الشتاء، ويتأثرون بشكل كبير بها بسبب ترابط أعراض الإصابة أو تهييج الجيوب الأنفية عند برودة الطقس بنزلات البرد.
أعراض الجيوب الأنفية كنزلات البرد وفى هذا السياق، يشير الدكتور مجدى بدران استشارى طب الأطفال وعضو الجمعية المصرية للمناعة، أن التهاب الجيوب الأنفية مرض يتعرض للإصابة به العديد من الأشخاص أثناء فصل الشتاء، وتتحد أعراضه مع أعراض الإصابة بنزلات البرد، ولذا يصعب تشخيصه.
أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
ويتابع بدران، أن أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية هى الشعور باحتقان فى الرأس وسيلان فى الأنف، وفقدان حاسة الشم، وارتفاع فى حرارة الجسم، وعدم القدرة على تذوق الطعام. علاج الجيوب الأنفية ويؤكد عضو الجمعية المصرية للمناعة، أن هناك نوعين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية وهما العلاج الدوائى والجراحى، ويختلف طرق العلاج على حسب الحالة ودرجة الإصابة بالمرض، فالعلاج الدوائى هو أخذ المضادات الحيوية وغسول للأنف وقابض للأوعية الدموية، ويكون هذا النوع من العلاج بشكل مبدئى وفى حالة عدم العلاج ينصح الأطباء للجوء للعلاج الجراحى عن طريق استخدام الميكروسكوب. العلاج الدوائى هو الحل للتخلص من الجيوب الأنفية وأخيرًا يؤكد بدران أن العلاج الدوائى هو المستخدم بكثرة عند حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وهو الذى أثبت العديد من الكفاءة العالية فى العلاج.
-
طبيب الزمالك السابق: القانون الدولى لا يمنع اللاعبين من تعاطى الترامادول
أكد مصطفى المنيرى طبيب الزمالك السابق ورئيس الجهاز الطبى لمنتخب 97، أنه إذا تم إجراء تحليل المنشطات للاعبى كرة القدم، وتم اكتشاف تعاطى أحدهم “الترامادول” لن تتم معاقبته أو إيقافه، نظراً لعدم إدراجه فى قوائم المنشطات الخاصة بالجنة الدولية للمنشطات.
وأضاف المنيرى خلال تصريحات تليفونية لبرنامج “الكرة مع الحياة” الذى يقدمه الإعلامى حازم إمام، عبر شاشة “الحياة 2” أن الترامادول يُسبب النعاس، ويقلل سرعة رد الفعل لهم، ويفيد تقليل الشعور بالإجهاد فقط، مؤكداً أن متعاطى الترامادول يتعرض للمسائلة القانونية من جنحة إلى جناية، وفقاً لقانون الصحة.
وطالب المنيرى بإدراج “الترامادول” ضمن قوائم المنشطات، ومنع اللاعبين والرياضيين من تناوله، خاصة بعد انتشار تلك الظاهرة بكثرة فى مصر.
-
طرح الكلاتازيف وسوفالدى المصرى لعلاج فيروس C بـ1800 جنيه اليوم
أعلن الدكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بمعهد تيودور بلهارس، عن طرح عقار سوفالدى والدكلانزا المصريين أو ما يعرف باسم “الكلاتازيف”، اليوم الخميس، بسعر 1800 جنيه شهريًا.
كما أعلن “الخياط” عن طرح السوفالدى المصرى مع الأوليسيو الأجنبى بداية الأسبوع المقبل، بسعر 5000 جنيه شهريًا، موضحًا أنه سيتم تخفيض أسعار الدواء مرة أخرى فى شهر فبراير.
وأشار الخياط إلى أن التشكيك فى السوفالدى المصرى خطأ فادح، فالدواء المصرى بنفس كفاءة الأجنبى فضلاً عن انخفاض ثمنه، موضحًا أن الانتكاسة ليست بسبب السوفالدى، وإنما بسبب بروتوكول العلاج المحتوى على السوفالدى والريبافيرين لأن الريبافيرين ضعيف جدًا.
-
أقراص لعلاج الأورام الليفية تجنبك استئصال الرحم والعقم
الأورام الليفية من المشاكل التى تواجه الكثير من النساء، والتى تهدد المرأة أحيانا باستئصال الرحم والإصابة بالعقم، لكن الآن أصبح الأمر أكثر سهولة من خلال قرص يومى يمكنه أن يحد من النزيف والأورام الليفية ويجنب المرأة مخاطر الجراحة والاستتئصال. ووفقا للموقع الإلكترونى لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فإنه تم الموافقة على استخدام أقراص من عقار Esmya لعلاج الأورام الليفية والوقاية من استئصال الرحم وعلاج نقص الخصوبة، مما يعطى أملا لآلاف الشابات اللاتى يرغبن فى الإنجاب واللاتى تهددهن الأورام الليفية، وتعد هذه الأقراص التى تحد من الأورام تطورا جديدا فى علاج الأورام الليفية غير السرطانية التى تنمو حول أو داخل الرحم، ومن خلالها يتم الوقاية من إجراء عملية جراحية . وحسب التقرير فإنه فى عام 2012 تمت الموافقة على دواء Esmya، وذلك لاستخدامه فى الحد من الأورام الليفية وإزالتها قبل إجراء أى عملية جراحية، وتم عمل التجارب على هذا الدواء خلال الفترة من 2012 وحتى 2014، ومؤخرا وافقت المفوضية الأوروبية على استخدامه فى العلاج وأكدت أنه حقق نتائج مذهلة للحالات المصابة بالأورام الليفية. أشار التقرير إلى أن حوالى 40 من كل 100 امرأة، تطورت لديها الأورام الليفية فى وقت ما فى حياتهن، وغالبا ما تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عاما، وكثير منهن لا يعرفن أن لديهن أوراما ليفية إلا بعد الفحص الروتينى للأورام الليفية، والكثيرات تظهر عليهن أعراض مؤلمة كالنزيف والألم وعدم الراحة أثناء الجماع ووجود مشاكل فى الخصوبة، وفى بعض الحالات تكون الأورام كبيرة وتضغط على الأعضاء المجاورة كالمثانة والأمعاء أو الكلى . وحسب ما جاء فى التقرير أن سبب الأورام الليفية غير معروف حتى الآن، على الرغم من أنها أكثر شيوعا فى النساء اللاتى لم تنجبن، و يمكن إزالتها عن طريق الجراحة التنظيرية، والنساء المصابات بأورام ليفية كبيرة يخضعن لعملية الشريان الرحمى . قال الدكتور مارتن باول، طبيب نسائى فى مركز العلاج بنوتنجهام، إن وصف أدوية Esmya يمكنها السيطرة على الأورام الليفية، وأخيرا أصبح متواجد علاج يساعد على تقليص الأورام الليفية والحد من النزيف، بدلا من الخضوع لعملية جراحية كبرى، مشيرا إلى أن هذه الأقراص تمثل أهمية كبيرة للنساء اللاتى يرغبن فى الإنجاب ويريدن تجنب الجراحة التى من الممكن أن تضر بالخصوبة وتعوق الإنجاب فى حالة استئصال الرحم .
-
نصائح لحمايتك من أمراض الشتاء.. أهمها الاسترخاء وتناول الزبادى
عند اقتراب فصل الشتاء، قد تجد نفسك مصابا بالتهاب الحلق وانسداد الأنف، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من خلال اتباع بعض النصائح . ووفقا للموقع الإلكترونى metro الأمريكى أنه من خلال اتباع بعض النصائح قد تقى نفسك من الإصابة بالأمراض من خلال الإكثار من تناول الفواكة والخضراوات، وتناول طعام صحى وتخصيص وقت للاسترخاء.
تناول الكثير من الفواكه والخضراوات:
فمن الضرورى الإكثار فى تناول مكملات فيتامين سى، والحصول على جميع الفيتامينات والمواد المغذية التى يحتاجها الجسم من تناول كميات من الفواكة والخضراوات.
تخصيص بعض الوقت للاسترخاء :
حيث له تأثير رهيب على تقوية جهاز المناعة، الذى يتأثر بالضغط العصبى، فمن الضرورى الحصول يوميا على قسط من الاسترخاء.
تناول الطعام الصحى :
فيجب الحصول على بداية جيدة لليوم مع وجبة إفطار سليمة، مكونة من زبدة الفول السودانى الذى يعد مصدرا للكالسيوم ويحتوى أيضا على فيتامينات B6 و D للمساعدة فى دعم وظيفة طبيعية للجهاز المناعى، أو تناول التفاح المبشور، واللبن الزبادى والشوفان مع بعض المكسرات والفواكه الجافة .
-
البروكلى يوقف نمو سرطان القولون والبروستاتا ويجعل العلاج أكثر فاعلية
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن البروكلى يُعد من أفضل الأغذية التى توقف نمو خلايا السرطان، وخاصة سرطان القولون والبروستاتا، كما أنه يجعل العلاج أكثر فاعلية.
وأوضح الباحثون أن قائمة الفوائد من تناول الفواكه والخضراوات لا نهاية لها، لافتين إلى أن البروكلى يحتوى على مركب سحرى يدعى “Sulforaphane”، لا يساعد فقط فى الوقاية من السرطان، لكنه يساعد أيضاً فى علاجه.
وأشار الباحثون إلى أن مادة “Sulforaphane” توجد أيضاً فى باقى الخضراوات مثل الكرنب، واللفت، وبراعم البروكسل، والتى تمنع نمو خلايا سرطان القولون وسرطان البروستاتا.
وقال الدكتور برافين راجيندران، مؤلف الدراسة، من جامعة جونز هوبكنز، إنه يمكن استخدام هذه المادة المكتشفة حديثاً كعامل مساعد فى أدوية السرطان على نحو أكثر فاعلية، وذلك لمنع المرض من الحدوث فى المقام الأول. ونشرت الدراسة فى دورية علم التخلق، كما جاءت نتائجها مؤخراً عبر موقع صحيفة “الديلى ميل” البريطانية.
-
طرح عقار جديد لعلاج سل الأطفال بطعم الفراولة
قال خبراء،اليوم الخميس إنه بات من المرجح ان يتجنب الأطفال الإصابة بالسل (الدرن) وهو من أشرس الأمراض المعدية في العالم، بمجرد طرح عقاقير حديثة بطعم الفراولة (الفريز) والتوت في مستهل العام القادم.
وقالت منظمة الصحة العالمية إن السل قتل 140 ألف طفل و1.37 مليون بالغ العام الماضي وأصاب مليون طفل لكن حملة للقضاء على المرض تقول إن الافتقار الى حوافز بالسوق حال دون ابتكار عقاقير جديدة لعلاج الأطفال.
ولا يكمل الكثير من الأطفال علاج السل لأنهم يتناولون عدة عقاقير مرة المذاق يوميا لمدة ستة أشهر على الأقل، فيما تكون الجرعة غير دقيقة لأن الآباء يقومون بتجزئة عبوات العقار المخصصة للكبار لتصبح في متناول الأطفال.
وبدءا من أوائل العام المقبل ستطرح بالأسواق جرعات في صورة شراب للأطفال لثلاثة عقاقير تعالج السل لدى الاطفال.
وقال ميل شبيجلمان المدير التنفيذي لجماعة مكافحة السل لمؤسسة تومسون رويترز “سيتناول الأطفال بالفعل شرابا بطعم الفاكهة. سيصبح الأمر أيسر بالنسبة الى الطفل والوالدين للتيقن من ان الطفل تعاطى العقار على النحو الأكمل”.
وفي حالة عدم استكمال العلاج لدى المرضى فان الاصابة تعاود الظهور لكن بصورة أكثر شراسة نظرا لوجود كائنات حية ممرضة مقاومة للعقاقير.
ويقول الباحثون الأمريكيون إن نحو 32 ألف طفل يصابون سنويا بالسل المقاوم للعقاقير.
وتنتشر بكتريا السل من المرضى الى المحيطين بهم والمخالطين لهم من خلال السعال والعطس لكن من مضاعفاته الخطيرة اصابة الاطفال بالعمى والصمم والشلل والاعاقة الذهنية.
وقالت منظمة الصحة العالمية إنه في عام 2014 اصيب بالسل نحو عشرة ملايين شخص توفي منهم 1.5 مليون وهو ما يتجاوز الرقم الخاص بوفيات الإيدز البالغ 1.2 مليون شخص.
-
نقل معاون مباحث الإسماعيلية المتهم بقتل طبيب إلى مديرية أمن الدقهلية
قال مصدر أمنى إن اللواء مجدى عبد الغفار وزير الداخلية، أصدر قرارًا بنقل الملازم أول محمد إبراهيم معاون مباحث قسم أول الإسماعيلية للعمل بمديرية أمن الدقهلية.
وكانت نيابة أول الإسماعيلية قد أصدرت قرارًا صباح اليوم الأربعاء بتجديد حبس الملازم أول محمد إبراهيم معاون مباحث قسم أول الإسماعيلية 15 يومًا على ذمة التحقيق، فى اتهامه بقتل مواطن داخل قسم الشرطة.
واستدعت النيابة العامة بالإسماعيلية الملازم أول محمد إبراهيم، معاون مباحث قسم أول الإسماعيلية لاستكمال التحقيقات معه فى واقعة المحضر رقم 2156 إدارى قسم أول، الخاص بوفاة الطبيب البيطرى، عفيفى حسنى عفيفى وقررت حبسه 4 أيام على ذمة التحقيق ووجهت له دخول مكان بدون إذن نيابة “الصيدلية” واستعمال قسوة، وحققت النيابة العامة مع الضابط فور إصابة الطبيب ونقله إلى المستشفى وقررت إخلاء سبيله بضمان وظيفته وطلبت تحريات المباحث حول الواقعة. واتهمت الدكتورة ريم أحمد، زوجة الطبيب الضابط بمعاملة زوجها معاملة سيئة والتعدى عليه ما أدى إلى وفاته، وكان اللواء على العزازى مساعد وزير الداخلية ومدير أمن الإسماعيلية قد أحال الضابط المذكور إلى إدارة التفتيش بالوزارة للتحقيق معه ثم أصدر قرارًا بوقفه عن العمل لحين انتهاء التحقيقات.
-
خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
تفيد التقارير الطبية أن ما بين 5 و10 بالمائة من الحوامل تسجّلن قراءة مرتفعة لضغط الدم خلال مرحلة ما من الحمل. يُعرف ضغط الدم المرتفع بأنه أعلى من 120/80، لكن يمكن أيضاً أن يُعتَبر ضغط الدم مرتفعاً إذا سجّل الرقم الأعلى زيادة مقدارها 30 نقطة، أو سجّل الرقم السفلي زيادة مقدارها 15 نقطة.النوم على الجانب الأيسر مع رفع القدمين على وسادة يساعد على وصول مزيد من الأكسجين للطفل، والتحكم في مستويات ضغط الدم عند ارتفاع ضغط الدم تلجأ بعض السيدات لتناول الأدوية للسيطرة على الارتفاع، لكن يمكن اتخاذ خطوات لخفضه بطرق طبيعية، هي:
* اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم (الملح) أثناء الحمل. يمكن أن تسبب الأطعمة المالحة ارتفاع ضغط الدم حتى في غير وقت الحمل. خلال هذه المرحلة عليك التأكد من الحصول على السعرات الحرارية والمغذيات المطلوبة لنمو الجنين، والحد من تناول الملح.
* عليك تغيير روتينك اليومي للحصول على مزيد من الراحة، والنوم على الجانب الأيسر مع رفع القدمين على وسادة حيث تساعد هذه الوضعية على وصول مزيد من الأكسجين للطفل، والتحكم في مستويات ضغط الدم. إذا كنت تعانين من ارتفاع مزمن في ضغط الدم أثناء الحمل تزداد مخاطر تطوير سكري الحمل لذلك عليك مزيد من الحذر.
* يساعد تقليل مستويات الاجهاد على خف الضغط المرتفع. قد يكون التفكير في مستقبل الطفل بعد ولادته مسبباً للإرهاق، لذلك احرصي على توجيه تفكيرك نحو صحتك وصحة الجنين. استشيري الطبيب بشأن تعلم تقنيات الاسترخاء مثل الننفس العميق وتمارين اليوغا، واتخذي كل الطرق التي تحقق الهدوء والسكينة لخفض ضغط الدم بطريقة طبيعية.
-
تخلصي من وزنك الزائد خلال الرضاعة برجيم مثالي
هل تقومين بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية وتخشين من زيادة وزنك؟ إليك الرجيم الغذائى التالى لأنقاص الوزن يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ”صدى البلد”:
الإفطار:
بيضة بريشت
+ قطعة جبن أبيض خالي الدسم
شاى أو قهوة أو كاكاو.
بعد الإفطار:
قطعة خبز + كوب عصير برتقال.
الغـذاء:
ربع فرخة مشوية أو 3 شرائح لحم مشوى +طبق شوربة خضار + طبق شوربة لحم أو فراخ + طبق سلطة
بعد الغـذاء:
كةب ينسون أو شوربة عدس
العشـاء:
طبق سلطة + قطعة لحم مشوى
أو كوب زبادى +ثمرتين فاكهة -
حبس ضابط الإسماعيلية المتهم في وفاة طبيب
أمرت نيابة أول الإسماعيلية، عصر اليوم الأحد، بحبس ضابط الإسماعيلية 4 أيام على ذمة التحقيقات في قضية وفاة طبيب داخل قسم شرطة أول.
كانت قد استدعت النيابة العامة الضابط، اليوم الأحد؛ للاستماع إلى أقواله فيما نُسب إليه من اتهامات بشأن الاعتداء على الطبيب داخل الصيدلية مما أدى إلى إصابته بأزمة قلبية.
كان قد شيع الأهالي جثمان الطبيب من مسجد المطافى بوسط المدينة ونقل في سيارة الإسعاف إلى مثواه الأخير بمقابر العائلة بقرية نفيشة.
وألقت قوة شرطية من مباحث قسم أول الإسماعيلية برئاسة الملازم أول محمد إبراهيم القبض على الطبيب داخل الصيدلية الخاصة بزوجته ريم في شارع الأهرام بمنطقة المحطة الجديدة.
وظهر فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك يثبت اعتداء الضابط على الطبيب بالضرب وصفعه على الوجه قبل اصطحابه إلى قسم الشرطة.
وأصيب الطبيب بأزمة قلبية حادة أثناء وجوده داخل القسم استدعت طلب سيارة الإسعاف ونقله إلى مستشفى جامعة قناة السويس أدى إلى وفاته.
-
وقف معاون مباحث قسم أول الإسماعيلية المتهم بقتل طبيب
أصدر اللواء على العزازى مساعد وزير الداخلية ومدير أمن الاسماعيلية قرارا بوقف الملازم أول محمد إبراهيم معاون مباحث قسم أول الأسماعيلية عن العمل لحين إنتهاء التحقيقات فى وفاة طبيب بعد القبض عليه. وكان معاون مباحث قسم أول اتهم بالتعدى على الطبيب البيطرى عفيفى حسنى أثناء القبض عليه من صيدلية زوجته، مما أدى إلى إصابته بأزمة قلبية، وتم نقله إلى المستشفى الجامعى وتوفى.
-
خلل الدورة الدموية من أسباب التهاب القولون.. اعرف الأعراض والعلاج
القولون من أهم أعضاء الجهاز الهضمى للإنسان، ويتعرض القولون للعديد من الأمراض التى ينتج عنها آثارا سلبية غير مستحبة. يعد التهاب القولون أحد أهم وأشهر الأمراض التى تصيب القولون.
أسباب الإصابة بالتهاب القولون.
عن أهم الأسباب التى تؤدى للإصابة بمرض التهاب القولون، يقول أستشارى أمراض الجهاز الهضمى والمناظير الدكتور محمد أنور سليمان، أن التهاب القولون مرض ينشأ نتيجة للتعرض لعدة عوامل أهمها:
– خلل الدورة الدموية بالجسم وعدم قدرتها على تغذية القولون بالدم اللازم لإتمام وظائفه الحيوية.
– إصابة القولون بالعدوى الفيروسية أو الطفيلية، وخاصة تلك التى تحدث نتيجة تناول طعام ملوث.
– الإصابة بالتهاب القولون التقرحى، وهو نوع من الالتهابات المزمنة التى يتعرض لها الجهاز الهضمى.
أعراض التهاب القولون.
أهم الأعراض التى تشير للإصابة بالتهاب القولون تبعا لرأى الدكتور محمد أنور هى:
– ظهور قطرات دموية مع البراز.
– التعرض للجفاف.
– الإصابة بنوبات طويلة من الإسهال.
– ارتفاع درجة حرارة الجسم.
علاج التهاب القولون
يوضح أنور أن طرق علاج التهاب القولون تتوقف فى المقام الأول على أسباب الإصابة، وبناء عليها يحدد الطبيب الطريقة المناسبة للعلاج، ومنها تناول المضادات الحيوية والسوائل المضادة للجفاف والعلاجات المساعدة على وقف الإسهال.
-
مواطنون بالإسماعيلية يقطعون شارع محمد على اعتراضا على وفاة الطبيب بالقسم
أغلق عدد من المواطنين شارع محمد على بالإسماعيلية، بالقرب من مديرية الأمن، وأحرقوا إطارات السيارات، اعتراضًا على عدم إلقاء القبض على الضابط المتسبب فى وفاة الطبيب البيطرى عفيفى حسنى، بعد اقتياده إلى قسم الشرطة دون أسباب. وطالب المواطنون بمحاكمة عاجلة للضابط المتهم، وقائلين إن إيقافه من قِبَل مديرية الأمن لا يكفى حيث مازال حرا طليقا.
تعود واقعة وفاة الطبيب إلى أمس الأول الخميس، بعد اقتحام قوة من قسمة شرطة أول الإسماعيلية صيدلية يديرها الدكتور عفيفى حسنى، ملك زوجته ريم يوسف، وفتّشوا الصيدلية دون إذن نيابة أو وجود مسئول من التفتيش الصيدلى بمديرية الصحة، ورغم سماح الطبيب لهم بالتفتيش إلا أنهم أصروا على اقتياده إلى قسم الشرطة وهو مريض بالقلب.
وأصيب الطبيب بحالة إغماء تحول على إثرها لمستشفى الجامعة التخصصى، وفارق الحياة فجر أمس الجمعة، وشُيِّعَ جثمانه ظهر اليوم السبت، واتهمت زوجة الطبيب، الضابط بالتسبب فى وفاة زوجها.
-
تقرير الطب الشرعى يؤكد وفاة طبيب بيطرى الاسماعيلية بكدمة فى العنق
أكد تقرير الطب الشرعي الصادر اليوم ، أن وفاة الطبيب البيطرى عفيفي حسنى جاءت نتيجة كدمة خلف العنق ، مشيرا الى إرسال عينة للتحليل بمعامل وزارة الصحة للتعرف على ملابسات الواقعة بشكل مفصل.
كانت نقابة الصيادلة أصدرت بيانا اليوم بخصوص وفادة عفيفي بعد مشادة بينة واحد ضباط مباحث قسم أول الإسماعيلية عقب تفتيش صيدلية ملك زوجته قبل اقتياده إلى قسم الشرطة.
وأدانت النقابة ما حدث مع المجني علية مؤكدة أنة لا يجوز تفتيش اى صيدلية بدون اذن نيابة وفى وجود التفتيش الصيدلي مؤكدة ان الضابط تجاوز فى حق المجني علية.
ترجع أحداث الواقعة إلى صباح اليوم عندما اقتحم الضابط “م.أ” صيدلية ” ريم “بالمحطة الجديدة حيث كان يتواجد زوجها الطبيب البيطري عفيفي ، وبتفتيش الصيدلية ولم يعثر الضابط على مخالفات وأصر على اقتياد الطبيب البيطري إلى القسم للتحقيق معه وهناك أصيب بحالة إغماء بعد مشادة بينة والضابط وتم حجزه بالمستشفى التخصصي لجامعة القناة إلى ان لفظ أنفاسة الأخيرة واتهمت زوجته الضابط بالتسبب فى وفاته.
-
بالفيديو.. زوجة طبيب الإسماعيلية المتوفي: ضباط الشرطة استولوا على سيارتي
قالت الدكتورة ريم يوسف، زوجة طبيب الإسماعيلية عفيفي حسن عفيفي، الذي توفى بعد إصابته بأزمة قلبية حادة بعد اعتداء ضابط شرطة عليه، أن الضابط كان دائم الاعتداء على الراحل.
وأشارت في مداخلة هاتفية لبرنامج «البيت بيتك»، تقديم الإعلامية إنجى أنور، المذاع على فضائية «ten»، إلى أن رئيس المباحث، والضابط اعتديا أول أمس على زوجها، بعد اقتحامهما للصيدلية، وتوجيه العديد من الصفعات على وجه الراحل.
واتهمت صاحب العقار بالتواطؤ، مع ضباط القسم، لإجبار زوجها على ترك الصيدلية، مشيرة إلى أن ضباط الشرطة استولوا على سيارتها، بعد القبض على زوجها.
كانت قوة شرطية من مباحث قسم أول الإسماعيلية برئاسة الملازم أول محمد إبراهيم، ألقت القبض على الطبيب داخل الصيدلية الخاصة بزوجته ريم، في شارع الأهرام بمنطقة المحطة الجديدة.
واصطحب الضابط الطبيب إلى قسم الشُرطة، بعد سؤاله عن أوراق السيارة التي تقف أمام الصيدلية، لحين قدوم زوجته إلى القسم وإثبات ملكية السيارة.
وأصيب الطبيب بأزمة قلبية حادة أثناء وجوده داخل القسم، استدعت طلب سيارة الإسعاف، ونقله إلى مستشفى جامعة قناة السويس.
-
وفاة أسامة الشاعر طبيب المنتخب الأول.. والجبلاية تنعيه
تقدم مجلس إدارة اتحاد الكرة برئاسة جمال علام، بالعزاء في وفاة طبيب المنتخب الأول أسامة الشاعر، بعد إجرائه لعملية جراحية في القلب بمصر.
يذكر أن أسامة الشاعر ترك مهمته مع المنتخب بعد معرفته بمرضه.
-
طبيب ألمانى يُجهّز محمد زيدان لمباريات الإنتاج الحربى
أكد خالد مهدى، مدير الكرة بالإنتاج الحربى، أن محمد زيدان مهاجم الفريق، أصبح جاهز بدنياً وطبياً للمشاركة فى مباريات الفريق العسكرى بداية من مواجهة بتروجت، المقرر لها 28 نوفمبر الجارى، فى الجولة السادسة بالدورى الممتاز. أضاف مهدى أن طبيب ألمانى كان يجهز زيزو خلال الفترة الماضية بالنادى العسكرى فى الفترة المسائية، فيما كان يخوض اللاعب تأهيله الصباحى فى صالة الجيمانزيوم التابعة لعبد الظاهر السقا، مدرب الفريق، بعد البرنامج الموضوع من قبل شوقى غريب المدير الفنى. أوضح مدير الكرة بالإنتاج الحربى أن زيزو سيشارك فى التدريبات الجماعية بداية من يوم الأربعاء عقب نهاية فترة الراحة التى منحها شوقى غريب للاعبين عقب الفوز على المحلة بالأمس، فى الجولة الخامسة ببطولة الدورى. يتبقى فقط الرؤية الفنية لشوقى غريب فى عودة زيزو للمشاركة فى مباريات الفريق الرسمية حسب الجاهزية الفنية، بعد تجهيزه بشكل بدنى جيد خلال الفترة الماضية.
-
أعراض القولون العصبى
القولون العصبى أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون نتيجة أسباب وعوامل عديدة، ويعانى المريض من بعض الاضطرابات بالقولون العصبى. القولون العصبى وعن القولون العصبى يقول دكتور أحمد طايع استشارى الجهاز الهضمى والتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن القولون العصبى أحد مشاكل اضطرابات الجهاز الهضمى، والتى تحدث بسبب بعض العوامل والأسباب مثل التغذية غير الصحية، والعصبية والانفعال ومشاكل تتعلق بالوراثة. أعراض القولون العصبى وعن علامات القولون العصبى استكمل د. طايع قائلا: “يشتكى الشخص الذى يعانى مشاكل بالقولون العصبى من ظهور بعض الأعراض ومنها الآتى”: 1)القولون العصبى و”المغص” يشعر الشخص فى حالة التعرض لمشاكل بالقولون العصبى بآلالم شديدة بالبطن ويكون سببها حدوث اضطراب بالأمعاء أو الجهاز الهضمى، بسبب تناول بعض الأطعمة الدسمة أو غيرها من مثيرات القولون العصبى، مما يؤثر على قدرة الشخص فى القيام بمهامه اليومية بكفاءة . 2)القولون والشعور بالإعياء يتسبب تعرض الشخص للإصابة ببعض اضطرابات القولون العصبى فى شعوره بالإعياء والإجهاد خاصة عقب تناول الأطعمة الدسمة أو الأطعمة الحارة المثيرة لحدوث مشاكل بالقولون. 3)القولون والإمساك يصاب الشخص الذى يعانى من اضطرابات بالقولون العصبى من حدوث بعض الأعراض مثل الإمساك والإسهال نتيجة اضطراب الأمعاء وانعكاس ذلك على القولون العصبى.
-
عرض سعيد طرابيك على طبيب فرنسى غدا وزوجته تعلّق: “اتحسدنا”
يعرض الفنان القدير سعيد طرابيك غدا الثلاثاء، على طبيب فرنسى، لتشخيص حالته الصحية، حيث مازال الفنان فى العناية المركزة، بعد تعرضه لأزمة قلبية فجر اليوم الاثنين، وقالت زوجته سارة طارق :”من المقرر أن يجرى عملية تركيب دعامة فى القلب غدا”.
وأضافت زوجة الفنان :”إحنا اتحسدنا والعين فلقت الحجر، والحمد لله حالته الصحية مستقرة وأحسن من الأول، لكنه مازال يعانى من انخفاض فى معدل الضغط والسكر”، لافتة إلى أنها متواجدة بجواره منذ دخوله المستشفى وحتى الآن.
-
الصحة تنفي تسبب حبوب منع الحمل في الإصابة بسرطان الثدي
نفت وزارة الصحة والسكان ما تردد ببعض وسائل الإعلام عن أن حبوب منع الحمل تسبب الإصابة بسرطان الثدى ، مشيرة إلى أن جميع وسائل تنظيم الأسرة التى يقدمها برنامج تنظيم الأسرة بوزارة الصحة والسكان و المسموح بتداولها جميعها معترف بها من منظمة الصحة العالمية .
وأوضح د. عاطف الشيتاني “في تصريحات صحفية رئيس قطاع السكان وتنظيم الأسرة” أن حبوب منع الحمل نوعان وهما الحبوب المركبة التى تحتوى على نوعين من الهرمونات منها هرمون الاستروجين بنسبة ضئيلة جدا معتمده عالميا و اخرى تحتوى على نوع واحد من الهرمونات ؛ لافتا إلى أن 16% من السيدات فى مصر يستخدمن حبوب منع الحمل بنوعيها .