تمكن الشاب البريطاني مات هواثير من فقد 75 % من وزنه خلال 12 أسبوعا بعد تنظيم غذائه والأكل ثلاث مرات يوميا، إلى جانب إلتزامه ببرنامج رياضي محدد ثلاث مرات أسبوعيا.
واكتسب هواثير (25 عاما) مزيدا من الوزن بعد أن انتقل للعيش في جرينويتش بالعاصمة البريطانية لندن، وتناول المزيد من الأغذية المغلفة بسبب ساعات العمل الطويلة.
وبعد زيادة وزنه، خضع مات لنظام غذائي مكثف استمر 12 أسبوعا، واستعاد “سكس باك” أو عضلات البطن التي طالما حلم بها، بعد الإلتزام ببرنامج رياضي وتمرينات اللياقة البدنية.
ووصل وزن مات إلى حوالي 67 كجم، وألتزم ببرنامج لإنقاص الوزن من مايو حتى أغسطس الماضى، وضع هذا البرنامج خصيصا له بعد تقييم بدنى وغذائى.
